إكمال النشرة اليومية ل سنة واحدة

بالاحباط حول مجلة اليومية يجلس حولها مع صفحات فارغة؟كثير من الناس يجدون صعوبة في مواصلة الكتابة في المجلات اليومية بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.في كثير من الأحيان تفقد الفائدة التي أنشئت لأول مرة خلال الدخول لأول مرة.ويبدو أن صفحات فارغة لتتحقق من العدم إذا كان الكاتب يحافظ على أسلوب الكتابة رتابة في الجريدة اليومية.هذا هو المكان الذي يتلاشى الحماس في الكتابة تدريجيا.إذا كنت تعاني من هذه المعضلة، هناك بعض الطرق لتتمكن من مقاومة وتكون قادرة على استكمال مجلة الخاص بك لمدة سنة على الأقل.

والمجلة اليومية كتيب أو جهاز كمبيوتر محمول من نوع ما يترتب عليه قصص من عقلك.ويمكن أن يكون من الخاص بك كبيرة اليومية الخبرات وانجازاتهم، الحكايات، أو حتى خيالك.ويمكن أيضا أن تستخدم واضعة هدف وتعقب.ببساطة تحديد هدف والكتابة إنجازات يوميا.بهذه الطريقة، سوف تكون قادرة على تعقب وتسجيل ما قمت به بالفعل.من خلال استكمال مجلة يومية لمدة سنة على الأقل، سوف تكسب أنت حسنات الارتياح والشعور الغرض.الناس حتى استخدامه كعلاج بالنسبة للأشخاص الذين لديهم مشاكل.

حتى الرجال العظماء في التاريخ مثل توماس جيفرسون، ثيودور روزفلت، ألبرت آينشتاين، الكابتن كوك، ونستون تشرشل حفاظ المجلات اليومية الخاصة بهم.فظلوا علامات على أي شيء، والتي ساعدتهم في مستقبلهم.

1. 1
   للتعبير بحرية .

   العثور متنفسا للتعبير عن المرء الشعور بحرية ودون أي حكم في متناول اليد يساعد على بناء واحد في الثقة في نقل له أو نفسها.يمكن المجلات اليومية بمثابة أداة تنفيس عن أي شيء تحت الشمس.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   للتواصل مع الذات .

   بتخصيص وقت للكتابة يمنحك فرصة لتكون مع نفسك.سوف تكون قادرة على معرفة أفضل ما كنت أفكر وماذا تريد أن نفكر.بل هو مجرد كلام من القلب إلى القلب بينك وبين نفسك.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   إنجاز الهدف.

   وضع هدف يبدو من الصعب بالنسبة لمعظم الناس الذين لا يعرفون كيفية تحقيق هذا الهدف "، في حين تفعل هذا الهدف".المجلات اليومية تساعد الناس على مراقبتهم على إنجازاتهم.كما أنه يساعد على تحفيز واضع هدف لمواصلة متابعة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   مسح العقل.

   نقل أفكارك من عقلك على الورق يخفف ذلك من الحمل الزائد للمعلومات.يمكنك الآن ترتيب أفكارك بشكل أفضل، إذا كان لديك بالفعل فكرة ملموسة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   كرونيكل حياتك.

   الأحداث الهامة في حياتك ويمكن الآن أن تسجل باستخدام الجريدة اليومية.سوف تكون قادرة على الحصول على شيء للالذكريات عن الماضي.في المستقبل، قد تجد نفسك الضحك أو البكاء للتو من قراءة مقالات في مجلة الخاص بك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   نوادر .

   أما الحدث الهام في حياتك، مهما كانت بسيطة أو روح الدعابة هو عليه، يمكن تسجيل.هذا يمكن أن تقدم دروسا وحتى الترفيه في المستقبل.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   الأفكار .

   "العقول العظيمة يعتقد على حد سواء"، كما يقول المثل القديم.وكما ذكر أعلاه، الرجال حتى عظيم في تاريخ مراقبتهم من حياتهم في مجلة.تأتي الأفكار أحيانا من فراغ، لذلك عليك أن اكتبها لاستكشاف لهم أكثر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3 أهداف
   .

   وضع هدف تمنحك الشعور بالإنجاز.لماذا لا تضع لنفسها هدفا اليوم وترى نفسك تحقيق ذلك شيئا فشيئا؟

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   جداول .

   لماذا لم يتم تغيير الجدول الزمني الخاص بك هنا ومن ثم تسجيل أشياء كبيرة بعد ذلك؟

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   قائمة الرغبات / صلاة القائمة .

   دونت رغبتكم قائمة أو قائمة الصلاة، سوف تكون قادرة المسار إبقاء تلك التي يتم منحها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   أي شيء تحت أشعة الشمس.

   يمكنك كتابة أي شيء تريده، لأن هذا هو خاص بك.ليس هناك ما هو هناك لوقف لكم.طالما أنه يتيح لك هدف واضح من ما يكتب في السنة، أن تفعل ذلك!

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   أعرف ما هو الغرض الخاص .

   لماذا أنت ذاهب إلى الكتابة؟ما هو السبب الذي جاء إلى ذهنك أن لديك رغبة في بدء مجلة؟معرفة ما هو غرضك في كتابة الجريدة اليومية يحدد لك في الاتجاه الصحيح.وسوف يساعد على المدى البعيد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   تقرر ما تريد أن تكتب .

   بعد معرفة الغرض الخاص بك، فإنك بسهولة تحديد ما كنت أريد أن أكتب.كن دقيقا.كن دقيقا.كن دقيقا.بهذه الطريقة، سوف تكون على الطريق الصحيح.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   اختيار وسيلة لاستخدام .

   بمجرد أن استقر على ما كنت تريد أن تكتب، واختيار من حيث لكتابة تأتي سهلة.وهناك مجموعة متنوعة من وسائل الكتابة، وعليك أن تختار الذي يناسب لك وكتاباتك.من دفاتر الملاحظات لأجهزة الكمبيوتر المحمولة، افتراضية لغير ظاهري، يمكنك اختيار ليس فقط ما يكتب ولكن أيضا ما يكتب عليه.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   البحث عن مكان حق .

   يجب عليك تحديد أفضل مكان لكتابة.كما يلعب بك الراحة أثناء الكتابة دورا حاسما في كتابة مجلة الخاص بك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   العثور على الوقت.

   بالطبع، يمكنك تعيين وقت للكتابة، ولكن نأخذ في الاعتبار أن الكتابة هي مرنة.يمكنك كتابة كلما استطعت أو تريد.لا تحد نفسك لمرة واحدة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   الحفاظ على مجلة قريب.

   أنت لا تعرف متى فكرة قد حان لعقلك أو عندما قد يحدث حدثا هاما.لديك لمجلة الخاص بك قريبا.كثير من الكتاب تبقي مجلة في جيوبهم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   أكل أثناء كتابة .

   إذا كان يساعد، ومضغه على شيء أثناء الكتابة.وستجعل عقلك أكثر الهم وتساعدك على نسيان ضغط الكتابة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   الاسترخاء .

   لا تضغطي على نفسك في الكتابة.

   الكتابة في الجريدة اليومية الخاصة بك ينبغي أن يكون نوعا من الاسترخاء وتقليص النشاط.لا ينبغي أن يسبب مشكلة في حياتك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   خربش .سوف

   الرسم على الجانب تخفيف عقلك.من رسومات الشعار المبتكرة تأتي في متناول اليد عندما عقلك هو التخزين المؤقت.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    الغناء .

    يمكنك أيضا تشغيل أغنية أثناء الكتابة.ويمكن أن تولد الأفكار في عقلك.الغناء يرتاح ويهدئ أنت إلى أسفل.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
11. 11
    إيقاف عندما كنت متعب.

    لا تجبر نفسك.تذكر أن فكرة عظيمة غالبا ما يأتي من فراغ.فقط للتأكد من كتابة فكرة أسفل مرة واحدة انها تأتي في عقلك.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
12. 12
    هل عشوائي الأشياء .

    لا شيء يمنعك من اكتشاف ما طرق أفضل تساعدك في كتابة واستكمال مجلة اليومية.كن مرنا ومبدعا.الكتابة هي متعة!

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
    إعلان

إذا لم تكن متأكدا بعد أن كنت سوف تكون قادرة على استكمال سنة من مقالات الجريدة اليومية، يمكنك أن تبدأ الجريدة اليومية من خلال كتابة هذه الاقتراحات.يمكنك أيضا تعديلها لتناسب ما تريد أو إنشاء واحدة بنفسك!

• 50 أيام لأفضل البيانات
• 80 يوما من اتباع نظام غذائي صحي
• 50 يوم من العرفان
• 50 يوم من بلدي يد العون
• 100 تمت إجابةالأسئلة
• 50 أيام للأماكن الجديدة اكتشفت
• 10 أيام من قصيدة الكتابة
• 100 يوم الولاء
• 100 يوم للتفكر
• 30 يوما من إنجاز
• إذا كنتلديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.