البقاء على قيد الحياة في الجيش و امرأة

إذا كنت امرأة، وكنت ترغب في الانضمام إلى الجيش، سوف تكون جزءا من المجموعة التي تشكل 15 في المئة فقط من الشعبالقيام بذلك خدمة كبيرة للأمة.سوف البقاء على قيد الحياة الضرب الجسدي والنفسي؟لا يزال ينظر إلى الجيش باعتباره عالم الرجل من قبل كثير من الناس، على الرغم من أن النساء قد تشارك في جهود الحرب لعدة قرون، والبنتاغون قد بدأت أخيرا أن ندرك أن الجنس لا يهم كثيرا في أرض المعركة.ومع ذلك، إذا تم عقلك أن مهنة العسكرية هي المسار الذي تريد متابعة، لا تأكل، لأن هناك سبل البقاء على قيد الحياة.

1. 1
   خذ جرد المهارات الخاصة بك.

   مطالب العسكرية الكثير من شعبها.هل لديك واحد أهم - مهارات الاتصال؟هل أنت مفكر سريع وفعال حل المشاكل تحت الضغط؟هل لديك مهارات القيادة؟قد ترغب في زيارة المستشار الوظيفي لمعرفة مدى تطابق المهارات الخاصة بك حتى مع المواهب المطلوبة من الناس في هذا الفرع من الخدمة الحكومية.بمجرد رؤية نقاط القوة والضعف لديك بالمقارنة مع ما سوف يطلب وظيفة لك، يمكنك الشروع في برنامج تعزيز الخاص بك.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
instagram viewer
2. 2
   إذا كنت تحلم أن تكون في الجيش وتنوي البقاء على قيد الحياة،

   بدء نظام اللياقة البدنية بأسرع ما يمكن .

   وذلك لأن الباقين على قيد الحياة التدريب الأساسي ويتم نصف مع هيئة ائق بدنيا.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   تمرين لبناء الجسم القوي.
   ما لا يقل عن ستة أشهر من التحضير أمر لا بد منه.وجود قاعدة بدنية ممتازة ضروري لأن هذا هو مطلوب خلال التدريب الأساسي في المكان الذي سيتم تدريس مهارات البقاء لإنقاذ حياتك، وذلك من مواطنيكم في ساحة المعركة.

   1. تشغيل.تشغيل وممارسة الأكثر تحديا في تدريب اللياقة البدنية للجيش، والحصول على حق مسبقا هو مساعدة كبيرة.وقت التشغيل الخاص بك لإنشاء وتيرة.لضبط وتيرة الخاصة بك، لا تبدأ بسرعة كبيرة.وتيرة أهدافك حتى وصلنا الى وقت النهاية أسهل.ويوصى المسار أربعة ميل، اقتحم الربع وسباقات السرعة ميل الثامنة، ويهرول من ثلاثة وستة مجموعات كل منها.مرة واحدة يمكنك القيام بذلك من دون توقف، أنت فيه.
   2. سحب الناشئة، ودفع الناشئة، وشكا من الاعتصام.توقيت التدريبات الخاصة بك لهذه الأنشطة الطحن.وكلما كنت تستخدم لتوقيت لها، وأكثر استعدادا كنت لكسب درجة عالية في تدريب اللياقة البدنية.الحفاظ على هذه الوتيرة تستعد النساء لمطالب المادية للتدريب الأساسي والتدريب الآخرين أنهم يريدون أن يكونوا جزءا من أو المخصصة ل.
   3. هل تجريب الهرم لسحب الناشئة، بدءا من واحد سحب المتابعة للمجموعة الأولى، ثم اثنين سحب المنبثقة عن المجموعة الثانية وهلم جرا، حتى لا يمكن أن تستمر أكثر من ذلك.ثم كرر في ترتيب عكسي.
   4. العمل نحو أقصى خمس مجموعات من دفع عمليات في خمس فترات دقيقة واحدة.
   5. بيس بك الاعتصام شكا في 20 كل 30 ثانية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   قبل التدريب الأساسي، والحفاظ على أسلوب حياة صحي.

   الحصول على قسط كاف من النوم، لا تكثر من شرب الخمر، وأكل من الناحية التغذوية.الوجبات السريعة يقلل من القدرة على التحمل واللياقة البدنية.عندما تكون في الخدمة العسكرية، ويأخذ الجيش رعاية احتياجات التغذية الخاصة بك في قاعة الطعام، قاعة الطعام، المغاربة المقيمين في الخارج.في الوقت المناسب، وسوف تعتاد على الطعام هناك، ولكن بينما كنت تستعد نفسك للحصول على، تنمية عادة الأكل الصحي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

مرة واحدة كنت قد قدمت برنامج تحسين الذات بناء على نقاط القوة والضعف لديك، وكنت قد تراكمت قوتك والقدرة على التحمل للوفاء بالمتطلبات الصارمة للتدريب العسكري، فرصك جعلهمن خلال معسكر ممتازة.عندما كنت قد أنجزت هذا، سيكون لديك جسم قوي ومنغم مما لا شك فيه تذكرة لتمرير تدريبات اللياقة البدنية.إذا تم شحذ عقلك مثل جسمك، يمكنك الحصول أيضا طريقا أسرع لتدريب قوات العمليات الخاصة.

المقصود تقنية الوحشية لكسر الحواجز النفسية وجهتم الى المخيم،لذلك سوف تبني طريقة جديدة للحياة مع مجموعة مختلفة تماما من القواعد.يمكنك تحضير لهذا وتقنيات التكييف الأخرى عن طريق القيام بما يلي:

1. 1
   قائمة

   الصفات الخاص بك.

   يكون ذلك صحيحا لنفسك وقت ممكن.ضع في عمود واحد منها الإيجابية وعمود آخر لصفات سلبية.تحديد تلك التي سوف تمنعك من اتباع الإرشادات دون لول خلال التدريب.الجيش ليس حقا مكانا للالمفكرين المستقلين الذين يحتاجون إلى معرفة الأسباب قبل تنفيذ إجراءات محددة، أو أولئك الذين لديهم ميل لطرح الأسئلة.ما تحتاج إلى تطوير هو القدرة على اتباع أوامر - علامة جنديا جيدا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   تحقق من الصفات الأخرى التي يحتاجها الخدمة العسكرية.

   حب الوطن أمر لا بد منه لتعطيك السبب الأساسي للقتال من أجل بلدك.أنت لاعب فريق؟هل لديك شعور قوي بما فيه الكفاية من المسؤولية؟أنت مرنة وقابلة للتكيف مع التغيير وربما القيادة؟التغيير المتكرر للقاعدة والتعرض لثقافات متنوعة تتطلب هذه الصفات.تشتد الحاجة إليها عندما تصبح قائدا لفصيلة، أنها القتال في أرض أجنبية.يتطلب الجيش أيضا التعاطف، حتى تتمكن من البقاء على قيد الحياة عندما كنت في منطقة محرومة من العالم، مختلفة تماما عن لونك والخلفية الاجتماعية والاقتصادية والثقافية والدينية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   قبل التدريب، وبدء فك الصفات التي سوف تمنعك من اتباع الإرشادات .

   لن تحتاج لهم بالمرور التدريب الأساسي.عليك أن تكون صامتا قدر الماوس، اتبع التعليمات لهذه الرسالة، والتكيف مع الأوضاع وفقا لذلك، ودفع نفسك للحدود.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   اقرأ عن ثقافات مختلفة من العالم الثالث.

   تعلم لاحتضان عن طيب خاطر تنوع الثقافة والدين.هذا يمكن أن تساعدك على تقبل الإختلاف أكثر سهولة ومزج مع الناس أكثر راحة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   تعلم و ممارسة التأمل.

   التأمل يعزز الشفاء.انها مفيدة للغاية في الخدمة العسكرية المجهدة، لأنه يقلل من القلق وتطوير الحدس، يشحذ العقل ويوسع عليه أيضا.هذه زيادة إبداعك، وبالتالي زيادة السعادة وتحسين الاستقرار العاطفي.لا مهام صعبة، والإجهاد والمشاكل التي يمكن ان تعرقل هذه الفوائد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

هل أنت مرشح مؤهل؟انضمام والباقين على قيد الحياة الجيش والبقاء في الخدمات المختلفة يتطلب الفخر والشجاعة والقدرة على التحمل والقوة النفسية.أي قدر من تقريع من هشاشة أجساد النساء يمكن أن تغير من حقيقة أن النساء اللاتي خدمن في ساحة المعركة جنبا إلى جنب مع الرجال، وأجرى تماما كما بكفاءة على مر العصور.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.