هل لديك أظافر قوية و صحية

هل أظافرك صحية أبحث؟هل ترى التلال في نفوسهم أو الخدوش؟هم هش، وكسر سهلة؟الجميع يريد أقوى، أطول، ومسامير لطيفة تبحث.ما هي أسباب ذلك؟وإذا كنا لا يأكل اتباع نظام غذائي جيد، والحصول على الفيتامينات المناسبة تحتاج أجسامنا، ثم وهذا يمكن أن يحدث.يمكن أن يكون سبب التلال على الأظافر بسبب عدم وجود رطوبة.

وفيما يلي بعض النصائح كبيرة يمكننا القيام به، للتأكد لدينا جميلة الأظافر صحية قوية، المدرجة أدناه:

1. 1
   ترطيب الأظافر والبشرة .

   وضع الرطوبة حول هذه المناطق سوف يقلل تكسير، التقطيع، وتقسيم.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   اختيار الأسيتون الأظافر مجانا مزيل البولندي .

   الأسيتون يسبب الأظافر لتجف، وكسر.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   استخدام الجانب لينة من ملف الأظافر.سوف

   ذلك إلى تنشيط الدورة الدموية من الظفر

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
instagram viewer
4. 4 النفط
   الزيتون، تعتبر كبيرة بالنسبة لأظافر الخاص بك.

   وضع بعض في وعاء، والسماح أظافرك نقع فيه لمدة 10 دقيقة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   الفيتامينات .

   فيتامين ب، والحديد، والكالسيوم، ومهمة لصحة جيدة الأظافر صحية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   SEA SALT .

   يقوي الأظافر ضعيفة.حل 1/2 ملعقة صغيرة من ملح البحر في كوب من الماء الدافئ، ونقع أظافرك لمدة 20 دقيقة.تفعل ذلك يوميا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

من أجل مساعدتك على تقوية أظافرك يمكنك أن تفعل أشياء بسيطةمن أجل المساعدة في جعل أظافرك أقوى.هناك خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها من أجل جعل أظافرك أقوى من أجل المساعدة على أظافرك في عملية التعزيز.هناك أشياء يجب تجنب وضعها أيضا من أجل المساعدة على عدم الإضرار أظافرك مزيد من حين جعلها أقوى.

1. 1
   الابتعاد عن المواد الكيميائية التي يمكن في الواقع تضر أظافرك المزيد من خلال تطبيق بعض المواد الكيميائية على أظافرك .

   المادة الكيميائية الأكثر شعبية التي يمكن أن تضعف أظافرك هي مزيل طلاء الأظافر الذي لا يكسر نزولا طلاء الأظافر الخاص بك ولكن أيضا أظافرك على السطح.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   منع من السماح أظافرك لتكون تحت الماء لفترات طويلة من الزمن لأن هذا يمكن أن يضعف الأظافر الخاص بك.

   الأنسجة تحت أظافرك ستبدأ في تليين على مر الزمن والتي في الواقع يمكن أن يضر أظافرك على السطح.وهذا أمر شائع مع الأشخاص الذين يتفاعلون مع الماء على أساس يومي بحيث تكفل بعد أن عمل مع المياه التي كنت في الواقع تجفيف اليدين وفقا لذلك للمساعدة على إبقاء أظافرك آمنة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   العض والأظافر يسبب أيضا أظافرك لتكون ضعيفة بسبب العض المستمر واستبدال الجزء من الظفر الذي قضمت في ذلك الوقت.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   استخدام قفازات عند القيام بمهام معينة يمكن وضع أظافرك في طريق الأذى أو تسبب لهم في التدهور مع مرور الوقت .وقفازات

   يساعد على الحد من ارتداء أظافرك في وقت وبالتالي حماية أظافرك من العناصر الضارة التي يمكن أن تلحق الضرر المظهر، وكذلك حالة أظافرك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   استخدام المستحضر على أظافرك لإضافة الفيتامينات والمعادن خاصة للمساعدة في حماية الأظافر الخاص بك.

   المستحضرات التي تحتوي على الزيوت الطبيعية والفيتامينات والمواد المغذية وحتى الفازلين يمكن أن تساعد على تقوية أظافرك.من أجل الحصول على أفضل نتيجة من استخدام هذه المنتجات سوف تحتاج إلى تطبيق هذه المستحضرات يوميا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   ملف أظافرك في اتجاه واحد فقط بحيث يمكنك في الواقع أن لا تعاني من التأثير على الاتجاه الذي أظافرك ستنمو مرة أخرى في المستقبل.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   خذ بعض المكملات الغذائية مثل الفيتامينات أو أي شيء يحتوي على البروتينات والمعادن والدهون لهذا سوف يساعد على تعزيز وتدعيم منكم المسامير مع مرور الوقت.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   التلميع أظافرك مع مسمار عازلة سوف تكون قادرة على مساعدتك على تقوية أظافرك بحيث يمكنك تسريع عملية تعزيز أظافرك يوميا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

اذا كنت تتبع هذه النصائح العظيمة التي ذكرتها لك، سيكون لديك قوية، الأظافر الجميلة!

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.