بناء علاقة قوية مع شريك حياتك

الجميع يحلم نهاية سعيدة.بناء علاقات أقوى مع شريك حياتك هو مسألة اختيار، والتفاهم، والكثير من الحب.

علاقة جيدة فقط لا يحدث.معظم الناس لديهم هذه الفكرة أنه إذا كان لديك للعمل في العلاقة، فلا حق واحد على الإطلاق.هذا هو ما الكثير من الناس يسيء.علاقات جيدة تحتاج إلى الكثير من العمل الشاق، مجرد وجود مثل الصحة البدنية جيدة يحتاج النظام الغذائي السليم، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحد من التوتر.لذا كيف يمكن للمرء تحسين علاقة له أو لها مع الشريك؟وإليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام به.

1. 1
   تحمل المسؤولية لنفسك .

   عليك أن تكون قادرة على تحمل المسؤولية لنفسك إذا كنت ترغب حقا لتحسين علاقتك مع شريك حياتك.هذا يعني أنك يجب أن تكون مسؤولة عن الاحتياجات والمشاعر الخاصة بك، لذلك يجب عليك أن تتعلم كيفية جعل نفسك سعيدا وتأمين بدلا من الاعتماد على شريك حياتك.عليك أن تتعلم كيفية التعامل مع نفسك مع الرعاية والحنان، والعطف.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
instagram viewer
2. 2
   هذا شعور بالنقص ؟

   تحتاج إلى تجنب الحصول على حكمية النفس لأنه مهما رائعة شريك حياتك يعامل لك، وسوف يشعر دائما بعدم الأمان وغير سعيدة.عندما كنت قادرا على تحمل المسؤولية الكاملة عن نفسك، فإنك لن ينتهي إلقاء اللوم على شريكك لجميع المفاجآت الخاصة بك.تذكر أن لعبة إلقاء اللوم على لتعاسة المرء الشخصية هي السبب الجذري لمشاكل العلاقة.وهكذا، كنت بحاجة لمعرفة كيفية رعاية بمحبة من نفسك وذلك لتحقيق علاقة أكثر انسجاما وصحية.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   التعلم بدلا من السيطرة .

   عندما يحدث الصراع وسوء الفهم، لديك خيارين فقط على كيفية التعامل معها.إما أن تفتح نفسك والبدء في تعلم أنت وشريكك، واكتشاف والحديث عن المشاكل والقضايا الأعمق، أو يمكنك محاولة الفوز( أو حتى تفقد) من خلال كونها شريكا المسيطر.معظم الشركاء، وخاصة عندما تكون في منتصف مشادة حامية، تميل الى ان تصبح السيطرة جدا مع الآخر.كنت في نهاية المطاف يتصرف كما يحلو لك: الحكم، واللوم، والمقاومة، والدفاع، والكذب، ينكر، والانسحاب من الحب، وأكثر من ذلك بكثير.هذا هو عموما ليست صحية على الإطلاق.نضع في اعتبارنا أن لعلاقة لتحسين وزهر، يجب على المرء أن يتذكر أن التعلم بدلا من أن تكون السيطرة هو المفتاح نحو وجود شراكة صحية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   يخصصون وقتا لتواريخ .

   الناس دائما الوقت لبعضهم البعض عندما سقط أولا في الحب.ومع ذلك، في الوقت الذي يتزوج وعلة الحب هو بداية ليزول، فإنها تميل إلى الحصول على مشغول.تذكر أن العلاقات تحتاج إلى الكثير من الوقت لتزدهر.وغني عن القول، هو في الواقع في غاية الاهمية لإنشاء مرات الآن، وتخصيص بعض الوقت للقيام الأشياء معا - للعب، والحديث، وجعل الحب.بعد كل شيء، لا يمكن الحفاظ على العلاقة الحميمة دون متسع من الوقت معا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   تعلم أن تكون ممتنة بدلا من الشكوى .

   عندما يكون شخصين موقف يكون ممتنا، الطاقة الإيجابية يتدفق بشكل طبيعي بينهما.شكاوى مستمرة تميل إلى تنبعث منها الطاقة السلبية، ويمكن أن يؤدي إلى شراكة ليست بهذه المحبة.عليك أن تتعلم كيفية ممارسة كونها ممتنة لالأشياء لديك بدلا من الشكوى، والتركيز على ما لم يكن لديك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   هذه ليست سوى بعض من الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام به لتحسين علاقتك مع شريك حياتك .

   إذا كنت وشريكك يستغرق وقتا طويلا لتحقيق هذه، سوف يفاجأ في مستوى التحسن في علاقتك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

عندما يتعلق الأمر إلى وجود علاقة قوية هم من الأشياء التي تحتاج إلى القيام به من أجل علاقة لتصبح أقوى.أقوى رباط علاقة فرص أفضل للعلاقة دائمة لفترة طويلة من الزمن.إذا لم يتم تأمين علاقة عن طريق رابطة قوية ثم علاقتك في خطر التعرض للأضرار خطيرة.وفيما يلي عدد من الأشياء التي يمكنك القيام به من أجل المساعدة في تعزيز العلاقة بالنسبة لك ولشريكك.

1. 1
   تفعل شيئا إيجابيا عن شريك الحياة اليومية الخاصة بك سواء كانت كبيرة أو صغيرة، لا يهم فقط ان كنت قد طرح هذا الجهد من أجل أن تفعل شيئا لطيفا بالنسبة لهمفي الوقت.

   هذه الأمور سوف يعطيهم الشعور الخاص الذي بدوره يمكن أن تساعد على خلق علاقة المحبة بينك وبين شريك حياتك.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   وبصرف النظر عن القيام بشيء على أساس يومي لشريك حياتك وضعت جانبا وقت خاص من أجل تكريس نفسك تماما لشريك حياتك ليوم واحد من الأسبوع.

   هذه الأشياء متشابهة إلى موعد أو أي شيء يمكن القيام به خارج المنزل.ألف ليلة تاريخ خاص يستطيع في الواقع لا التوابل فقط تصل الأمور في العلاقة ولكن أيضا إنشاء السندات.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   إعطاء كل الهدايا الأخرى لعدم بحجة أو الدخول في أي نوع من الصراع مع بعضها البعض، وهذا بناء على مسابقة جائزة مع بعضها البعض والتي يمكن بدورها أن تصبح العضلاتالذاكرة لكلا منكم للتفكير في الأشياء الجيدة التي تأتي من لا يرى .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   الحفاظ على دورية عن الأشياء التي كنت وشريكك قد فعلت طوال اليوم / الاسبوع وتبادل الملاحظات مع بعضها البعض للحصول على فكرة عن الكيفية التيتشعر حول بعضها البعض مع مرور الوقت.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.