21Jul

منع و تقليل بشرة الدهنية في الوجه

7 أجزاء:
خطوات لمنع / تقليل البشرة الدهنية
كيفية إيقاف الزهمية الغدد من إنتاج الإفراط النفط
العلاجات المنزلية إضافية للبشرة الدهنية
هل النظام الغذائي خفض بشرة الدهنية؟
نصائح الخدع اندتحذيرات
أسئلة وأجوبة
التعليقات

كثير من الناس النضال مع البشرة الدهنية أو دهنية، وخاصة على وجوههم.البشرة الدهنية يمكن أن يكون محبطا، وخصوصا عندما يسبب مشاكل الجلد الأخرى مثل حب الشباب والبقع.يحدث

البشرة الدهنية عندما تنتج الغدد الدهنية مزيد من النفط من المعتاد، مما يؤدي إلى حدوث خلل في النظام الخاص بك.بعض انتاج النفط الزائد هو وراثي، ولكن العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى البشرة الدهنية هي الإجهاد، والتحولات الهرمونية والرطوبة العالية، والسفر، والتلوث، وبعض مستحضرات التجميل، حبوب منع الحمل، سوء التغذية، والعناية بالبشرة غير لائقة.هناك أشياء يمكنك القيام به في محاولة لتجف بشرتك ولكن من المهم جدا لعلاج المشكلة الأساسية.هذا يمكن أن تتراوح من تغيير نمط حياتك أو تطهير النظام لتحسين النظام الغذائي الخاص بك عموما.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

إذا كنت تعاني من البشرة الدهنية بشكل مفرط، وهناك بعض النصائح البسيطة التي يمكنك اتباعها للمساعدة في تقليل أو حتى حل المشكلة، وتحسين صحة بشرتك:

المحتويات
  • 1 خطوات لمنع / تقليل البشرة الدهنية
  • 2 كيفية إيقاف الزهمية الغدد من إنتاج الإفراط النفط
  • 3 العلاجات المنزلية إضافية للبشرة الدهنية
  • 4 هل النظام الغذائي خفض بشرة الدهنية؟
  • 5 نصائح الخدع اندتحذيرات
  • 6 أسئلة وأجوبة
    • 6.1 ما هو أصح غسل الوجه التي تزيل ماكياج ويمنع حب الشباب؟
    • 6.2 للبشرة الدهنية، وكيفية الحد من حب الشباب؟
    • 6.3 هل الماء البارد أو الدافئ منع البشرة الدهنية؟
    • 6.4 ماذا تأكل لمنع وجه الدهنية؟
    • 6.5 هل يمكن أن تظهر لي صورة من البشرة الدهنية؟
    • 6.6 هل تستطيع أن تعطيني قائمة من أفضل المنتجات الثلاثة لخفض إنتاج النفط الوجه؟تتوفر للسيطرة على النفط الوجه
    • 6.7 ما حبوب منع الحمل؟
    • 6.8 هل النوم مع النفط على وجه لحد زيتية في اليوم التالي؟
    • 6.9 أفضل ماكياج لتغطية حب الشباب؟
    • 6.10 طريقة سهلة لوقف البشرة الدهنية وجعل بشرتي أكثر بياضا؟
    • 6.11 تنتج بشرتي النفط فقط حول الأنف الرجاء المساعدة؟
    • 6.12 بشرتي سوف تكون حساسة جدا وفي الصباح عندما أذهب out.it سيتم nice..but في return..it سيكون oily..how جدا للسيطرة على هذا؟
    • 6.13 مرحبا، أواجه البثور والبثور على وجهي؟
    • 6.14 بلدي البثور حكة، كيف يمكنني منعها من الخروج؟
    • 6.15 مشكلتي الرئيسية هي المسام الكبيرة على خده بسبب فائض المعروض النفطي؟
    • 6.16 أنا عمري 37 سنة( ذكور).بشرتي دهنية جدا.أنا أعيش في مكان حيث المناخ حار جدا ورطب.أكافح مع البثور وهروب، تقريبا بشكل يومي إلى حد كبير حول أنفي، الذقن والفك ومنطقة الشفة العليا.يرجى تقديم النصيحة.هل هو ممارسة جيدة لاستخدام منصات salicyclic يوميا قبل النوم؟
    • 6.17 لقد كنت تعاني من حب الشباب على مدى السنوات ال 15 الماضية، والآن أنا 29، لا يزال حب الشباب يستمر حتى بعد السيطرة الكاملة على النظام الغذائي، ما زالت هروب حب الشباب، هل يمكنك مساعدتي في هذه المسألة؟
    • 6.18 مرحبا أنا على وشك أن أطلب جوجل ما هو الغرض من أحبار؟
  • 7 التعليقات
الإعلان

خطوات لمنع / تقليل البشرة الدهنية

  1. 1
    وقف غسل وجهك كثيرا .
    غسل إلا مرتين في اليوم: في الصباح وقبل النوم.غسل وجهك كثيرا ما يطالب الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من النفط.النفط في وجهك( الناحية التقنية المعروفة باسم الزهم) هناك لأنه يزيت ويحمي بشرتك.عند غسل وجهك في كثير من الأحيان، والغدد الخاصة بك تستجيب عن طريق إنتاج المزيد من النفط لحمايته.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    استخدام الماء الفاتر.
    في كل مرة تغسل وجهك، في محاولة لاستخدام الماء الدافئ لأنه يرتاح وجهك ويعامل برفق.الماء البارد أو الساخن يجفف البشرة.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    استخدام منتجات العناية بالوجه .
    استخدام المنظفات التي تم تصميمها خصيصا للبشرة الدهنية أو المعرضة للحب الشباب.يمكنك أيضا استخدام المنتجات الطبيعية يمكنك أن تجد في المطبخ الخاص بك، مثل العسل.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  4. 4
    استخدام المرطبات الخالية من الزيت و شاشة الشمس.
    المرطبات يمكن أن تساعد في حماية وجهك من النفط ومن الشمس، ولكن تأكد من استخدام منتجات خالية من الزيت أو يمكن أن تتفاقم المشكلة.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  5. 5
    شرب الكثير من الماء .
    الترطيب مهم للحفاظ على صحة الجلد.شرب 8 أكواب من الماء، أو حوالي 2 لتر من الماء يوميا.الابتعاد عن من المشروبات الغازية أو المشروبات الكحولية - أنها سوف يجعل المشكلة أسوأ.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  6. 6
    استخدام فرك الوجه لطيف مرتين في الأسبوع .
    هذا سوف ليس فقط على ازالة خلايا الجلد الميتة، ولكن يساعد أيضا في تجديد وجهك والسماح بشرة صحية نظيفة للتألق من خلال.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  7. 7
    الحد من تناول السكر والملح ويقلى الغذاء.
    النظام الغذائي الخاص بك يؤثر على صحة بشرتك.وصحة لك تناول الطعام، وصحة نظرتم!
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  8. 8
    أكل صحي الأطعمة .
    تناول الكثير من الفواكه الطازجة والخضروات الخضراء.تستهلك المنتجات منخفضة الدهون، والبروتين الأطعمة الغنية، والحبوب الكاملة.يحتوي على زيت السمك من شأنها أن تساعد بشرتك تبدو جيدة كذلك.هذا لا يعني أن النفط تأكله هو الزيت الذي يتم انتاجه من بشرتك!الطعام الدهني يؤثر بشرتك والصحة العامة بشكل عام على الرغم من.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  9. 9
    تطبيق الخزامى أو الساحرات هازل للحد من حب الشباب .
    تطبيق زيت اللافندر إلى البثور وتقتل البكتيريا وتساعد الجلد للشفاء.إذا كان لديك بشرة حساسة أو حساسة، يخفف من النفط مع بعض الألوة فيرا هلام.الساحرات هازل يمكن استخدامها بوصفها الحبر عن الطبيعي لبشرتك.إذا كنت تستخدم بالفعل الحبر، حاول الانتقال إلى الساحرات هازل بدلا من ذلك.يمكنك تطبيقه مع كرات القطن ثم اتركها لتجف.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  10. 10
    لايف صحة.
    عموما تحسين نوعية الحياة الخاصة بك وتحسين نوعية بشرتك.ممارسة أكثر، والحد من التوتر والنوم بشكل جيد.رعاية البدني الخاص بك والعقلية الرفاه!
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

كيفية إيقاف الزهمية الغدد من إنتاج النفط الإفراط

انها ليست دائما سهلة لمنع الغدد الدهنية من إنتاج الكثير من النفط.إذا واجهت هذه المشكلة، يمكن أن يكون تحديا لتبدو أفضل على مدار اليوم.وغالبا ما تتفاقم الإفراط في الزهم من الغدد الدهنية عن طريق تقلب في الهرمونات.إذا كان لديك بشرة الدهنية، قد تكون تعاني من هروب حب الشباب المتزايدة، خصوصا أثناء الدورة الشهرية إذا كنت امرأة.العناية بشكل صحيح لبشرتك أمر حيوي في الحد من المسامات الكبيرة، والرؤوس السوداء، والبثور.فإنه ليس من الضروري أن تكلفك الكثير من الوقت والمال للقيام بذلك.تحقق من الأساليب التالية للتحكم في الغدد الدهنية الخاص بك من إنتاج الكثير من النفط:

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  1. 1
    تطهير كثيرا .
    جعله عادة لغسل وجهك مرتين في اليوم مع منتج التطهير الخالية من الزيت.أولا، رغوة الصابون المطهر الوجه في يديك والتدليك بلطف وضعها على وجهك.استخدام نصائح من أصابعك للقيام بذلك.ثم، شطف الصابون مع الماء الدافئ.إذا كان لديك هروب جديدة من حب الشباب، وشراء المطهر مع البنزويل بيروكسايد أو حمض الصفصاف من شأنها أن تساعد يجف لهم.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    استخدام الحبر أو قابض.
    تطبيق الحبر أو الدواء القابض على بشرتك بعد غسلها والربت لتجف مع منشفة نظيفة.الأدوية القابضة وصفة طبية تحتوي المكونات التي ازالة حب الشباب هروب.إذا كنت ترغب في الحبر غير مكلفة والعضوية، قد تتمكن من محاولة طازجة تقلص عصير الليمون أو الساحرات هازل.يجب عليك استخدام منصات مبلل قبل أو تطبيق السائل الحبر الدواء القابض أو باستخدام كرات القطن الناعمة.فمن الأفضل لاختيار الحبر خالية من الكحول لتجنب جفاف المفرط أو تهيج.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    رطب بانتظام .معطف
    بشرتك مع مرطب للسيطرة على النفط أو هلام إطفاء اللمعة.إذا كنت امرأة تطبيق ماكياج، وهذا ينبغي أن تكون لديك قاعدة الماكياج قبل وضع الأساس الخاص بك.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  4. 4
    قشر مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع .تقشير منتظم
    كما تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة أو الأوساخ التي السدادات المسام الخاصة بك.هناك exfoliants الطبيعية التي تحتوي على بذور الفاكهة، ميكروبيدات، أو الألف إلى الياء قذائف الجوز.يمكنك أيضا جعل عجينة التقشير الخاص بك عن طريق خلط الماء وصودا الخبز، أو هل يمكن أن قشر وجهك بقطعة قماش نظيفة.إذا كنت لا تريد أن قشر بدنيا، في محاولة قناع الوجه التي تحتوي على انزيم أو منصات حمض الجليكوليك لإزالة خلايا الجلد الميتة.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  5. 5
    استخدام أقنعة الوجه .
    وضع على قناع الوجه الطين مرة واحدة إلى مرتين كل أسبوع.السماح للقناع البقاء على بشرتك حتى يجف.شطف تشغيله مع الماء الدافئ.تجفيف وجهك بلطف مع ذلك، منشفة الوجه نظيفة وناعمة.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  6. 6
    النظر المثلية .يهدف
    المعالجة المثلية لعلاج مشاكل البشرة من خلال استهداف اختلالات في الجسم.قبل محاولة المثلية، والتشاور مع طبيب المثلية من ذوي الخبرة لالعلاجات المناسبة.واحد من العلاجات المعروفة للبشرة الدهنية غير مرقوريوس، والذي هو للناس الذين لديهم بشرة الدهنية إلى جانب الإفراط في الإنتاج اللعاب والعرق لزجة، ويرتجف.وتعطى MUR صوديوم للأشخاص الذين يعانون من الإمساك ومع البشرة الدهنية وهذا هو أسوأ من ذلك في المناطق المشعرة.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

العلاجات المنزلية إضافية للبشرة الدهنية

فيما يلي بعض العلاجات المنزلية الشائعة التي يمكن أن تحاول تخفيف نفسك من البشرة الدهنية:

  1. 1
    فرك خل التفاح على البشرة الدهنية لتحييد النفط.
    أفضل نوع من خل التفاح لاستخدامها في وجهك هو فلتر والخام، والذي يحتوي على الانزيمات المفيدة والمواد الغذائية التي لا توجد في المبستر وتصفيتها خل التفاح.ويمكن أن يكون قليلا قوية على استخدام مباشرة على بشرتك، لذلك مزيج 1 جزء خل التفاح مع الماء 1-2 أجزاء قبل تطبيقه على وجهك مع كرة من القطن.استخدام مرة واحدة يوميا بعد غسل وجهك وقبل الترطيب.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    تجنب التدخين، والتي يمكن أن تقلل من تدفق الدم إلى الجلد ويؤدي إلى السن أسرع.
    التدخين يضيق الأوعية الدموية ويقلل من تدفق الدم إلى الطبقات العليا من الجلد، والتي يمكن أن تؤدي إلى نبرة أكثر شحوبا، بلادة والتجاعيد المبكرة.الاقلاع عن التدخين عن الفوائد الصحية وجمال كامل الجسم.لمزيد من المعلومات، يرجى الاطلاع على: Stop_Smoking
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    تدليك وتنظيف بشرتك لتعزيز أفضل الدورة الدموية وتجديد عموما.
    تدليك وجهك مع الأيدي النظيفة في دوائر صغيرة على ذقنك، والخدين، والجبين.جعل حركات الضرب طيف تحت عينيك من الزوايا الداخلية للالزوايا الخارجية.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  4. 4
    تأخذ مكملات زيت زهرة الربيع المسائية .
    هذه لها GLA، أو حمض جاما لينوليك، والتي تجعل خلايا الجلد أقوى وأكثر رطب.الجلد غالبا ما ينتج فائض المعروض النفطي اذا كان تجريده من رطوبة من الخارج.ويقال زيت زهرة الربيع المسائية أيضا أن تكون جيدة لأعراض الدورة الشهرية قبل الدورة الشهرية للمرأة، لذلك قد يكون يستحق المحاولة اذا كان لديك الزيتية بشكل مفرط والخروج في كل شهر.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  5. 5
    ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية .سوف
    هذا يساعد على تغذية البشرة من الداخل.التمارين الرياضية يمكن أن يقلل أيضا من التهاب في الجسم وتساعد على تنظيم الهرمونات، وهذا سوف تظهر على وجهك.إذا كنت تعمل حتى عرق كبير، على الرغم من التأكد من غسل وترطيب وجهك بعد تجريب.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  6. 6
    بذل قصارى جهدكم للحصول على ما يكفي النوم.سوف
    هذا يضمن أن بشرتك سوف تتاح الفرصة لإصلاح نفسه.يوصي الأطباء أن نحصل على ما بين 7 و 8 ساعات من النوم كل ليلة.إذا كنت لا تحصل على قسط كاف من النوم، وآثار تراكمية ويمكن أن تظهر على وجهك.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
    إعلان

هل النظام الغذائي خفض بشرة الدهنية؟

النظام الغذائي الخاص بك لا تؤثر بشكل مباشر على كمية النفط تفرز بشرتك.بعض الناس يعتقدون أنهم إذا أكل الأطعمة الدهنية وجلدهم ثم تفرز نفس النفط.ليست هذه هي القضية.النفط التي تنتجها الغدد الدهنية في الجلد وليس مصدرها النفط تناولها في معدتك.ليست هناك علاقة بين النفط في النظام الغذائي الخاص بك والبشرة الدهنية.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

ومع ذلك، تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكر يمكن أن يسبب مشاكل للصحة العامة، بما في ذلك خلايا الجلد الخاص بك.وهذا يمكن أن يؤدي لك الغدد الدهنية لإفراز المزيد من النفط لحماية البشرة التالفة.ومن المعروف السكر إلى زيادة البثور، والتي هي في الحقيقة التهابات صغيرة في المسام الخاصة بك.يصبح النفط أرضا خصبة للبكتيريا.جسمك يستجيب بنفس الطريقة التي تعمل عندما يكون لديك التهاب في تجويف الأنف الخاص بك( الذي يؤدي إلى سيلان الأنف).الجسم ينتج المزيد من النفط لطرد العدوى.وهكذا ينتهي بك الأمر مع البشرة الدهنية.حتى تناول الطعام بشكل صحيح يمكن أن تساعد في الحد من إنتاج النفط.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

نصائح الخدع اندتحذيرات

  • تأكد دائما من نقطة للتشاور مع طبيبك، وخصوصا عندما تحاول شيئا جديدا.
  • الجلد كل شخص يختلف.تعتني بنفسك وبشرتك، ومشاهدة الآثار الضارة عند محاولة أي شيء جديد.

أسئلة وأجوبة

ما هو أصح غسل الوجه التي تزيل ماكياج ويمنع حب الشباب؟

مهما كانت العلامة التجارية، وأصح المنتجات سيكون دائما تلك التي تناسب نوع بشرتك.سواء كان ذلك في الزيتية أو نوع حب الشباب المعرضة لل، فمن الأفضل أن يبقى بعيدا عن المنتجات انسداد المسام، حتى لا تضيف المزيد من النفط إلى ما ينتج الجلد بالفعل.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

كما أنه من المستحسن التمسك المنتجات المضادة للحساسية، وخاصة للبشرة الحساسة، وطلب المساعدة المهنية قبل اختياره لتلك العلاج.إذا تم استخدام يغسل قوية أو الأدوية بطريقة خاطئة، قد يجعل الامور اكثر سوءا بالنسبة لك.بدلا من وقفة على منتجات "أفضل" في المتاجر التي قد لا تعمل لحالة معينة، والتركيز انتباهكم إلى مكونات هذه المنتجات الفعالة.وفيما يلي ما يجب أن تبحث عنه في منتجاتك للعناية بالبشرة:

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  • AHA( حمض ألفا هيدروكسي) والتخلص من خلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تسبب انسداد المسام وزيادة فرصها في الحصول على هروب حب الشباب.AHA يمكن تحسين حالة الجلد الخاص بك عن طريق جعلها أكثر سلاسة وأكثر ليونة.
  • البنزويل بيروكسايد يقتل البكتيريا ويزيل فائض المعروض النفطي وكذلك خلايا الجلد الميتة.وربما هو واحد من أفضل المكونات للبحث عن إذا كنت تحاول محاربة، ويمنع فقط، والبثور وأنواع حب الشباب الأخرى.فقط للتأكد من أنك تحصل على قوة الحق( تتراوح 2،5 حتي 10 في المئة).
  • بيتا هيدروكسي حمض ليس فقط بتقشير على نحو فعال، ولكن لديها أيضا خصائص مضادة للالتهابات التي جعلها أفضل وأكثر تحملا من نظيرتها حمض الجليكوليك.
  • زيت شجرة الشاي هو نفسه النفط التي تراها في المستحضرات، جل الاستحمام، وغيرها من منتجات الاستحمام مع أن تنشيط الخضراء رائحة الشاي.زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم التي تساعد على محاربة حب الشباب.كن حذرا: زيت شجرة الشاي يمكن أن يكون قاسيا بعض الشيء بالنسبة للأشخاص ذوي الجلد الحساس جدا، وأولئك الذين يعانون من بعض أنواع من التهاب الجلد.
كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

يمكنك أيضا استخدام زيت الزيتون لإزالة ماكياج.زيت الزيتون وسوف لا تسد المسام الخاصة بك وكما أنه يحتوي على الكثير من المواد المضادة للاكسدة والتي سوف تكون قادرة على محاربة الالتهابات على وجهك.

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: منع حب الشباب عن طريق الحد من الوجه دهني

للبشرة الدهنية، وكيفية الحد من حب الشباب؟

المشكلة مع وجود البشرة الدهنية على وجه هو عرضة للحصول على حب الشباب أو البثور.قد تعتقد أن الحد من البثور وزيتية في مواجهة سيستغرق اثنين من العلاجات منفصلة، ​​ولكن هذا ليس صحيحا.سر هو العثور على أفضل المنتجات للعناية الوجه.قد تسبب بعض المنتجات تهيج، لذلك فمن المستحسن أن كنت في محاولة منهم لأول مرة من خلال تطبيق كمية صغيرة من حل على بشرتك ثم يراقب عن أي رد فعل ممكن.
كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

غسل وجهك في الصباح والليل، وذلك باستخدام الماء الدافئ.بدلا من استخدام الصابون، واختيار المنظفات اللطيفة.محاولة المطهر الذي يحتوي على حمض الجليكوليك، حمض بيروكسايد وحمض الصفصاف.هذه هي فعالة للحد من حب الشباب، ولكن توجد أيضا على العمل من أجل الناس من ذوي البشرة الدهنية.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

يمكنك محاولة جعل فرك الوجه الخاص بك.في وعاء، اخلطي بضعة ملاعق طعام من دقيق الشوفان والعسل، وضعها هذا المزيج على وجهك.على إجازة لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يشطف بالماء.أعمال الشوفان كما الإسفنج، وفرك، واستيعاب النفط وإزالة الأوساخ، في حين أن العسل يوفر تغذية الجلد وكذلك خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للالتهابات.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: كيف للتخلص من البشرة الدهنية بشكل دائم

هل الماء البارد أو الدافئ منع البشرة الدهنية؟

هل الأفضل أن تغسل وجهك بالماء الساخن أو البارد؟

فاتر الماء يساعد في تنظيف البشرة تماما.الماء البارد أو الساخن يمكن أن تجف بشرتك، مما دفع إنتاج المزيد من النفط.

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: كيف يمكنني منع بلدي تي المنطقة من كونها دهنية جدا

ماذا تأكل لمنع وجه الدهنية؟

من أجل منع البشرة الدهنية، الاندماج في نظامك الغذائي اليومي بعض الفواكه الغنية بفيتامين C، مثل الجوافة والبرتقال والجريب فروت، وتشمل الألياف الطبيعية مثل الذرة والشوفان والخضروات.ومن المهم أن تشرب الكثير من الماء لتجديد السوائل التي كنت قد فقدت من خلال العرق أيضا.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن جيد قد يساعد في الحد من البشرة الدهنية، ولكنها ليست بديلا لتنظيف وجهك جيدا على أساس يومي.

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: كيف للسيطرة على وجه الدهنية وحب الشباب نظيفة

هل تستطيع أن تريني صورة من البشرة الدهنية؟

وفيما يلي أمثلة من البشرة الدهنية:

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: العلاجات المنزلية لوقف البشرة الدهنية

هل تستطيع أن تعطيني قائمة من أفضل المنتجات الثلاثةللحد من إنتاج النفط الوجه؟

هنا هي أفضل المنتجات الثلاثة لكل نوع الجلد:

  • سانت آيفز المشمش فرك
  • نيفيا
  • Celeteque

نيوتروجينا، Noxzema وClearasil هي منتجات جيدة من شأنها أن تساعد على إزالة حب الشباب مع الحفاظ على وجهك أقل الزيتية في هذه العملية.هذه المنتجات يمكن العثور عليها في المتاجر المحلية الخاصة بك.

كل الجلد هو مختلف، لذلك في حين أن هذه الثلاثة هي منتجات رائعة، قد تحتاج لننظر حولنا للعثور على ما يعمل أفضل لنوع بشرتك.

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: نصائح للحد من وجه الزيتية

ما حبوب منع الحمل المتوفرة للسيطرة على النفط الوجه؟

هناك عدة أنواع من الحبوب التي يمكن استخدامها لمكافحة البشرة الدهنية بشكل مفرط:

  • فيتامين( أ) هو وسيلة رخيصة وسهلة لخفض كبير للنفط في الوجه وكذلك تحسين البشرة العامة الخاصة بك.
  • القد كبسولات زيت كبد هي مصدر ممتاز والطبيعي من فيتامين( أ) زيت كبد سمك القد يحتوي أيضا على بعض فيتامين( د) فضلا عن اثنين من مركبات النفط السمك اوميغا 3 الرئيسية، DHA و EPA.أخذ كبسولات فقط وفقا لتوجيهات على ملصق المنتج.
  • حتى نقص طفيف في فيتامينات ب( B2، B5، B12) يمكن أن يسبب البشرة الدهنية.محاولة لتحميل مع الأغذية الغنية بالفيتامينات، أو الاستفادة من الفيتامينات B والتي تباع من دون وصفة طبية.
  • أخذ فيتامين( د) أو الأفضل من ذلك، الفيتامينات( مثل سنتروم).
كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

تأكد من أن لديك نمط حياة صحي وأكل صحي جدا.بعض البشرة الدهنية هو شيء وراثي بحت وبغض النظر عن ما تفعله، وسوف يكون زيتية يزال هو نفسه.يمكن أن يكون سبب بعض البشرة الدهنية عن الإجهاد، وبالتالي الحد من التوتر يساعد أيضا.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |شطف مع الماء الدافئ.نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |يرجى تقديم النصيحة.يرجى تقديم النصيحة.نعم |لا يوجد |هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.