منع التسمم الغذائي

التسمم الغذائي هو شائع في جميع أنحاء العالم.وهي عادة ما تكون نتيجة تناول أغذية الملوثة بالبكتيريا أو الطفيليات.الناس الذين هم ضحايا التسمم الغذائي يمرض جدا وحتى بعض منهم قد يموت.التسمم الغذائي يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة، والجفاف، وبراز دموي. كن حذرا في المنزل مع إعداد الطعام، ويمكن أن يحدث التسمم الغذائي عندما لا يتم إعداد وجبات الطعام بشكل صحيح. ذلك، كيف يمكنك منع التسمم الغذائي؟

الغذاء في كل مكان.يجب أن نكون على علم والحذر من تناول الأطعمة لدينا.وهنا بعض أسباب التسمم الغذائي.

1. 1
   وانتشار الجراثيم والبكتيريا مثل السالمونيلا، القولونية، والفيروسات، الخ .

   instagram viewer

   من خلال التعامل مع غير لائق أو تخزين المواد الغذائية.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   تناول الطعام التي لم يتم طهيها بشكل صحيح.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   ليس التبريد الأطعمة التي يتم طهيها أكثر من ساعة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   ليس تقشعر لها الأبدان بعض الأطعمة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   تلوث.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   قوالب والسموم .ومن المعروف

   والسم كما السم الذي يمكن أن يسبب المرض عندما كان موجودا في الجسم.وعادة ما ينظر والعفن على الغذاء الخاص بك عندما يتم تخزينها وقتا طويلا في وعاء.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   الطفيليات .

   الطفيليات هي المخلوقات التي جعل وطنهم أو على مخلوق آخر( مضيفه) والأرباح عن طريق الحصول على المواد الغذائية المضيفة لها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3 البكتيريا
   .يمكن أن تكون البكتيريا

   مصدرا لبعض الأمراض.لديهم مجموعة واسعة من الأشكال والأحجام.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   الفيروسات .قد

   الفيروسات تتكاثر من لا يمكن إلا أن ينظر إلى الخلايا الحية من مضيفه بمساعدة المجهر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   مسببات الحساسية .

   مثيرة للحساسية هي عنصر الذي يقوم بتشغيل استجابات حساسية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة أعراض التسمم

الغذاء يمكن أن يحدث لأي شخص.سواء كنت طفل رضيع أو شخص بالغ.واسمحوا لنا أن نعرف بعض أعراض التسمم الغذائي.هذه الأعراض عادة ما ينطوي على البطن والأمعاء.الإطار الزمني لهذه الأعراض تحدث يعتمد على graveness لها.

1. 1
   الإسهال

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   الغثيان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   القيء

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   تشنجات في البطن أو البطن جزء .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   الإغماء

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   عدم الإحساس أو الشعور خدر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   وخز من أجزاء جسمك .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   لا تترك الطعام خارج الثلاجة لفترة طويلة من الزمن .

   ضع الطعام في الثلاجة في أقرب وقت ممكن بعد الطبخ.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   تأكد من طهي الطعام جيدا .

   وهذا يشمل اللحوم والبيض.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   غسل يديك بشكل صحيح بعد التعامل مع اللحوم .

   أيضا، مسح أسفل الأسطح مواجهة مع التبييض أو الصابون المضاد للبكتيريا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   لا ذوبان الجليد الأطعمة على طاولة المطبخ.ضع

   لهم في الثلاجة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   غسل جميع الفواكه والخضار جيدا قبل تناول الطعام.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   لا تستخدم ألواح التقطيع الخشبية .

   ويمكن إيواء البكتيريا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   تجنب أكل البيض النيئ.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   شرب أو رشفة عصير أو شراب التفاح الذي يتم تعقيم أو تطهير فقط.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   إرم من أي المواد الغذائية التي لا رائحة الحق أو تبدو جيدة بما فيه الكفاية لتناول الطعام.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    كن حذرا حيث يمكنك تناول العشاء .

    إذا كان المطعم القذرة، وهناك احتمالات المطبخ هو أيضا.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   شرب الكثير من الماء .سوف

   هذا يساعد على منع الجفاف.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   تناول الأطعمة الخفيفة مثل البسكويت أو الخبز .

   الابتعاد عن الأطعمة الدهنية التي من شأنها زيادة فرص اضطراب المعدة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   نصل الى المستشفى.

   إذا كان لديك القيء لا يمكن السيطرة عليها والإسهال الحصول على عناية طبية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   أكل الزبادي .

   أنه يحتوي على الثقافة الحية التي تساعد على منع المشاكل المرتبطة البكتيريا السيئة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• الذهاب لرؤية مزود الطبي الخاص بك إذا الأعراض تزداد سوءا.
• تأكد من تعقيم أدوات المطبخ الخاص بك.
• عندما تكون في شك، يرجى رميها!
• أيضا، كما أنه يساعد كثيرا في إضافة الثوم مخلب جديدة للزبادي الخاص بك، الثوم له تأثير تطهير من شأنها أن تساعد.
• أيضا، يمكنك إضافة النعناع الجاف إلى اللبن الخاص بك.ضباب له تأثير مهدئ على المعدة الكتان الداخلي.
• صفة المفضلة لجدتي هي، لغلي بعض البطاطس، ماخ مع مخلب الثوم واللبن وبعض الملح، وقطرة من زيت الزيتون نسخة اضافية.
• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.