تحديد الأمور التي يمكن أن تتلف الغناء صوتك

وجود صوت غناء رائع يشبه الكنز.صوتك الغناء يمكن أن تساعدك في ذلك من نواح كثيرة.ويمكن أن يكون مصدرا للدخل، إذا كان شخص ما من صناعة الترفيه يكتشف لك.هل يمكن أن تصبح مليونيرا في لحظة، من الفقر إلى الغنى في الواقع!وهي موهبة غير عادية، والكثير من الناس سوف الثناء لكم على ذلك.للحفاظ على صوت الغناء صحي، قد ترغب في تحديد الأشياء التي يمكن أن تلحق الضرر به.بهذه الطريقة، سوف تكون قادرة على تجنب مثل هذه الأشياء التي يمكن أن تدمر صوتك الغناء.وفيما يلي عدد قليل من الأشياء التي يمكن أن تدمر صوت الثمين:

1. 1
   الإجهاد .

   إذا كنت تعاني من الضغوط، وكان لديك غدا حيث كنت سوف يغني أمام حشد حدث، هل يمكن أن تغني بشكل سيء.تحتاج الكثير من الراحة قبل أن يأتي يوم عظيم.لا تفعل أي شيء يجعلك استنفدت قبل يوم من الحدث.إذا كنت تغني، هل يمكن أن تشعر بعدم الارتياح، لا يهدأ، والسبات العميق.هذه المشاعر يمكن أن تدمر صوتك الغناء، والجمهور قد يحتقر كيف الغناء.ويلزم المطربين المهنية في الغناء مع العاطفة والطاقة، لذلك يجب عليك أيضا!

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
instagram viewer
2. 2
   الأطعمة عالية الدهون والوجبات الخفيفة .

   هل يمكن أن يكون متعبا عندما تصل إلى المنزل من العمل، وكنت قد يميل إلى أكل الوجبات السريعة مثل البطاطس المقلية والشوكولاتة والحلويات، والهامبرغر.عندما ننتهي من المعدة هو الهدر بالفعل، ويسأل عن الأطعمة اللذيذة، يمكنك اختيار بعض الأحيان لتناول الطعام فقط ما هو متاح.في اللحظة التي تستيقظ في صباح اليوم التالي، قد تلاحظ أن صوتك يبدو محرجا.في هذه الحالة، يمكن أن يكون لديك صوت أجش.وإذا في ذلك اليوم، لديك حدث حيث انك ستكون المغنية، وهذا يمكن أن يكون مشكلة كبيرة.ماذا يجب ان تفعل الآن؟يمكن أن الأطعمة التي تحتوي على المواد الغذائية الغنية بالدهون يضر صوتك.واحدة من الأشياء التي يمكن أن تضر حقا صوتك الغناء هو حمض الإفراط في الإنتاج في معدتك.الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية قد تؤدي إلى إنتاج حمض أكبر في معدتك، عملية هضم الطعام بشكل الأطعمة المستهلكة.هذه التقنية هنا هو تجنب تناول الأطعمة عالية الدهون في اليوم قبل يومك الكبير، للتخلص من فائض الإنتاج الحمضي في المعدة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   الكافيين المشروبات والكحول .

   تماما مثل المذكورة أعلاه، المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والمشروبات الغازية، وكذلك الكحول، يمكن أيضا أن يؤدي الإفراط في الإنتاج الحمضية في الجسم.سبب صوت أجش يمكن أن يكون بسبب التهاب في الحلق، والتي ستصبح قريبا حمض الجزر، وطرد التصاعدي للحمض من الجهاز الهضمي من المريء، مما يسبب الألم يسمى حرقة.لا تأخذ الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من خطر الإفراط في الإنتاج الحمضي في المعدة قبل يومك الكبير.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   الغناء بشكل غير صحيح .

   عندما قمت فرض صوتك عند الغناء، ثم كتفيك تثير كذلك، قد يكون الغناء بشكل غير صحيح.وكقاعدة عامة، يجب أن الغناء من خلال الحجاب الحاجز وليس عن طريق الحلق.إذا كان الأمر كذلك، هل يمكن أن يجهد الحبال الصوتية.وبالإضافة إلى ذلك، يجب أن لا ثني معدتك عند الغناء.إذا قمت بذلك، قد منع الهواء يخرج من الحجاب الحاجز إلى المريء.افتح فمك على أوسع نطاق كنت أغني حتى أن الهواء ستفرج تماما من الحجاب الحاجز.للحفاظ على صوت الغناء الخاص بك في حالة جيدة، وكنت قد ترغب في القيام التنفس الروتين اليومي: حاول أن تضع يدك اليمنى تحت صدرك واليد الأخرى تحت يدك اليمنى، ثم يستنشق والزفير.عند الزفير، يجب أن تتنفس بها مما يجعل من "نظام الضمان الاجتماعي" سليمة.كما كنت تفعل هذا، وسوف تعرف كم من الوقت يمكن أن تذهب وإلى أي مدى أنت تغني ويلاحظ ارتفاع.ممارسة هذا الروتين كل يوم للحفاظ على صوت صحي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   السجائر .

   حتى لو كنت مولعا التدخين، قد ترغب في النظر في الإقلاع عن ذلك.التدخين يمكن أن يسبب تراكم البلغم في الجهاز التنفسي الخاص، وأحيانا هذا سوف يؤدي إلى أمراض الجهاز التنفسي.الإقلاع عن التدخين لا يساعد فقط على الحفاظ على الحبال الصوتية صحية، ولكن أيضا يوفر لك حياة طويلة صحية.ليس فقط دخان السجائر، ولكن أيضا من مصادر أخرى يمكن أن تدمر الجهاز التنفسي الخاص بك، وبالتالي يؤدي إلى مشاكل في التنفس.إذا كان لديك مشاكل في التنفس بشكل صحيح، لا يمكن أن يغني أيضا.لذلك، لتجنب هذه الحالة، قد ترغب في التوقف عن التدخين أو تجنب البقع التي تكون ملوثة بالدخان.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   الحيض .تقلصات

   الحيض هي متاعب كبيرة في حياة المرأة.إذا كنت مغنية، وكنت تعاني دائما من عسر الطمث، ويجب تجنب الغناء.التشنج يمكن أن تدمر أدائك.قد الغناء أيضا أن يسبب النزيف، لذلك من المهم جدا للراحة إذا كان لديك الحيض.ولكن إذا كان لديك حقا لحضور هذا الحدث، هناك أشياء يمكنك القيام بها للتخفيف تشنجات الحيض، مثل أخذ أو شرب الأعشاب، مثل شاي الأعشاب الحمراء ورقة التوت.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   نزلات البرد والانفلونزا .

   هذه الأمراض الشائعة يمكن أن تدمر صوتك الغناء بسبب البلغم، واحتقان الأنف وسيلان الأنف، وما إلى ذلك، تغسل يديك دائما وتجنب الأشخاص الذين يعانون من الأمراض الفيروسية إذا كنت لا تريد أن تصاب بها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   الجفاف .

   ومن المهم جدا شرب الكثير من الماء قبل الغناء.الجفاف يمكن أن تلحق الضرر صوتك الغناء، لأنه يجف حلقك.من أجل الغناء بشكل جيد، لديك لترطيب جسمك وكذلك الحلق.هذه ليست مجرد يتعين القيام به قبل الغناء، ولكن أيضا يوميا.جعله روتين إلى شرب الكثير من الماء يوميا، 12 أكواب يوميا إن أمكن.قد يبدو هذا يشبه إلى حد كبير جدا بالنسبة لك، ولكنه يمكن أن تغسل المخاط والبكتيريا في الحلق.إذا كنت لا تشرب الكثير من الماء يوميا، ثم يمكنك أن تكون في خطر الإصابة بالتهابات في الجهاز التنفسي.الماء يلعب دورا هاما في صحة الجميع، لذلك شرب كثير ما تستطيع.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   الأدوية .

   الأدوية الحديثة تؤثر بشكل كبير صوتك الغناء.وهو واحد من العوامل التي تساهم في الإضرار صوتك الغناء.تجنب تناول الأدوية غير الضرورية مثل مضادات الهيستامين وأدوية التخدير.إذا كنت لا تحتاج هذه الأدوية، ثم لا تأخذها قبل الغناء.تأخذ منهم فقط إذا كنت مريضا وينصح الطبيب لك أن تفعل ذلك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    بورز نمط حياة صحي .

    عادة، نمط حياة صحي الفقيرة يمكن أن يؤدي إلى الاصابة بأمراض بسهولة.إذا كان لديك حالة صحية سيئة، هل يمكن أن يكون عرضة للخطر من أجل الحصول على الأمراض الشائعة: الحساسية ونزلات البرد الشائعة والأنفلونزا والحمى، وما إذا كنت لا تريد لهذا أن يحدث، وتدمير صوتك الغناء أثناء أداء على خشبة المسرح، قد تريد أن تبدأالتخطيط لحياة صحية، من خلال تناول الفاكهة والخضروات وممارسة التمارين العادية.ويمكن لهذه تساعدك على التنفس والخروج بشكل صحيح للحفاظ على صوتك الغناء صحي.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
11. 11
    شرب الماء أو الجليد الباردة المياه.

    عندما الغناء يجب أن لا تشرب الماء البارد.قد يؤثر الماء البارد الحلق عندما يكون متعبا لأنه يصلب حنجرتك بالتعب.عند الغناء، يجب أن تشرب الماء الدافئ لحماية صوتك.كما يرتاح الماء الساخن حنجرتك بالتعب.قبل الغناء، فإنه من المستحسن أيضا أن شرب الماء الدافئ لتجنب الضرر من صوت الغناء.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
12. 12
    لا صوت الاحماء .

    الغناء دون الاحماء قد تسبب ضررا على صوتك.قبل الغناء، يجب عليك الاسترخاء وبدء ممارسة قطعة الخاص بك.يجب أن يغني بهدوء ودون استخدام القوة لممارسة صوتك.أنها ليست جيدة لإجبار بسهولة صوتك في الغناء لأنه سوف يسبب الضرر لذلك.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   عندما الغناءأو قبل الغناء، والامتناع عن شرب الماء البارد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   عندما الانفلونزا ونزلات البرد الهجوم عليك، يجب أن يكون لديك وقت مبكر الدواء.

   هل تناول الدواء لمنع الانفلونزا ونزلات البرد ولحمايتك من الأمراض الأخرى التي سيتم الناجمة عن الانفلونزا ونزلات البرد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   تدليك العظام كتكوت للاسترخاء قبل وبعد الغناء.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

يمكن ضرر البارد صوتك الغناء؟

ذلك يعتمد، فإنه يمكن أن تلحق الضرر فقط صوتك الغناء اذا واصلتم على الغناء في حين لديك الباردة.الشيء الأول الذي كنت تنوي القيام به هو أن تأخذ قسطا من الراحة وتناول الأدوية الخاصة بك، وشرب الكثير من الماء الدافئ لمسح الحلق حتى تتمكن من التنفس بشكل أفضل.يمكنك أيضا أن تأخذ شاي الليمون أو شاي الأعشاب لتهدئة الحلق.إذا كنت تجنب المغني الحصول على المرضى، حتى تأخذ الرعاية من نفسك حتى لا يمكنك الحصول على السعال والبرد، لأنه عندما كنت أغني في حين لديك الباردة، صوتك هو مختلف، لذلك تعتني بنفسك.

يمكن حمض البرتقال الخراب صوت الغناء الخاص بك إذا كنت مدخنا؟

لا، ولكن التدخين في حد ذاته يمكن أن يلحق ضررا خطيرا صوتك الغناء.نفهم أن عصير حامض البرتقال يساعد على إزالة المخاط أو البلغم في الحلق ولكن التدخين يسبب الضرر لديك غناء والرئتين والحنجرة.

كيف حالك؟انا بخير جدا.أنا أغني في جوقة، كيف تخبر أحدا إذا كانوا من المفتاح؟

كيف حالك؟انا بخير جدا.أنا أغني في جوقة، كيف تخبر أحدا إذا كانوا خارج مفتاح

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

مرحبا، أنا أبحث عن سبل للحفاظ على الحبال الصوتية في حالة جيدة؟

أستطيع أن أغني ولكن في بعض الأحيان أشعر صوتي ليست حرة بما فيه الكفاية. . أنا لا أعرف ما إذا كنت أنا أفعل أي شيء خطأ. . لذلك نعم. . وسيتم تقدير المساعدة.لقد حاولت: زيت الزيتون والعسل والماء الدافئ، والغرغرة بالماء والملح والليمون. .

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

هل يمكن لشخص يعانون من الربو الغناء بشكل جيد للغاية؟

لدي الربو والكثير من الناس يقولون أنه يؤثر على صوتي.

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.