الحصول على أكثر من الطلاق للمرأة

إذا كنت تبحث عن المشورة للرجال، للتأكد من تحقق من مقالنا حول كيفية الحصول على الطلاق( للرجال) .

بعد الطلاق يمكن أن يبدو أن سيكون لديك لإعادة بناء حياتك من الصفر.بينما هذه الحياة يمكن أن يكون بناؤها في نهاية المطاف أفضل من تلك التي انتهت لتوها، أنه ليس من السهل للوصول إلى هناك.وذلك لأن آلام الطلاق يمكن أن يحجب بكم في عالم من حولك.يمكن التعامل مع الحزن بعد الانفصال الخاص بك، ونقول وداعا للماضي يستغرق وقتا طويلا.انها في كثير من الأحيان ليس من السهل لفرز مشاعرك والتوصل الى تفاهم مع فقدان الخاص بك.في الواقع، وأحيانا يمكن أن يبدو وكأنك قد لا تكون قادرة على التمتع بالحياة مرة أخرى.هذه ليست الحالة على الرغم من.في هذه المقالة سوف نناقش كيف يمكن استرداد من الطلاق.ونحن في طريقنا لمساعدتك في الحصول على نفس القوة وخلقا، وكان لك قبل كانت متزوجة، والمضي قدما لايجاد حياة أفضل.

الآن كنت تعاني.لقد ظلمت، ولكن ربما في نفس الوقت كنت تشعر أيضا أنه بطريقة أو بأخرى عن خطأك.وهذا أمر طبيعي بعد الطلاق.قد اختفى زواجك التي ملأت حياتك الآن فجأة.مع أن فقدان يأتي الحزن وشعورا غامرا من الفراغ.شهدت الآلاف من النساء هذا الشيء نفسه.مثلك أن يسألوا أنفسهم أسئلة كثيرة.

"لماذا يحدث هذا؟ لماذا لم شريكي أن يفعل ذلك؟ ما الذي حدث لي؟"

1. 1
   لا قتال مع العواطف .

   قد يشعرون بمزيد من الأذى الذي يأتي مع الحزن والغضب.قد يكون هناك أيضا الخوف من المستقبل.سوف يتساءل ما الذي سيحدث الآن، حيث كنت سوف تعيش، وكيف سيتم إدارة ماليا.وهذه الأسئلة وغيرها عذاب لك.من تلقاء نفسها أنها سوف يأكل في احترام الذات الخاص بك، ولكن الحفاظ عليها المعبأة في زجاجات داخل ستجعل فقط تشعر سوءا.الحقيقة هي، وكيف يشعر ليست انعكاسا حقيقيا لكيفية أنت.انها مجرد المرض النفسي.لا يمكنك محاربته أي أكثر مما تستطيع محاربة البرد.استعرض، وتذكر أن هذه المشاعر طبيعية.بل هو حالة طبيعية.كل من الذكريات الطيبة والسيئة سوف يعود لك.سوف يبكي الصور، ويغيب يمشي استخدمته لاتخاذها.لا تغيير ذلك.من الضروري السماح بها وقبول الألم والأذى حتى تتمكن من التحرك باتجاهها.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   لا تجبر نفسك على فعل الأشياء .

   لا تفعل أي شيء لستم على استعداد للقيام به.بعد الطلاق قد تشعر بأن لا شيء يهمك.أصدقاء سوف تبذل قصارى جهدها للمساعدة، لا تفهم أن يضر بك لا تزال طازجة.ومرات عديدة أصدقاء أدعوكم للخروج، في محاولة لتحصل على الاختلاط، وحتى في بعض الحالات بترتيب لقاءات رومانسية بالنسبة لك.للأسف، في هذه الحالة فإنه من السهل جدا أن يخطئ.بعض الناس خنق آلامهم عن طريق رمي أنفسهم في الحياة الاجتماعية.والبعض الآخر يختار الكحول، وبعض بدء علاقات جديدة بسرعة كبيرة جدا.في كل هذه الحالات تدفع النساء أنفسهن للقيام الأشياء التي ليست فقط على استعداد ل.بدلا من ذلك، واتخاذ خطوة إلى الوراء، والتركيز على نفسك.إذا كنت لا تعرف حقا ما تريد( وعدد قليل من النساء تفعل بعد الطلاق)، ويستغرق وقتا طويلا للتفكير في حياتك.التفكير في ما تريد حقا.اختيار ما هو أو استخدامها لتكون مهمة بالنسبة لك، أو حتى ثلاثة أو أربعة سمثينغس.بدء هيكلة حياتك حول جعل تلك الأشياء حقيقة واقعة.في الوقت سوف تبدأ المشاعر السلبية تتلاشى.عليك أن تكون قادرا على القول وداعا للماضي، وفي مكان ما في الأفق سيكون هناك مكان لشيء جديد.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   التركيز على مظهرك.وبعد

   الطلاق، فمن الطبيعي أن جسمك والروح قد لا يشعر قصارى جهدهم.يمكنك أيضا لا تبدو أفضل ما لديكم.ليال بلا نوم قد لم يقم الظلام الحلقات الداكنة حول عينيك، وكنت قد يشعر قبالة.ربما كنت خارج، ولكن هذا ما يرام.من الطبيعي، ويمكنك إصلاحه عن طريق زيارة التجميل.وكما يقول المثل القديم، "العقل السليم في الجسم السليم".الحصول على نفسك قناع التغذية، حلاقة، أو التدليك.إذا كنت لا تريد الخروج من المنزل، وجعل القدم منتجع صحي DIY لنفسك.يستغرق وقتا كل يوم لإلقاء نظرة على نفسك في المرآة.التركيز على لون عينيك.ابتسامة.تقول لنفسك أنت جميلة.لا مجرد التفكير في ذلك، ولكن في الواقع أن ننظر في نفسك، وابتسامة، ويقول: "أنت جميلة!"أنت جميلة، سواء كان ذلك داخل أو خارج أو كليهما.لا تدع نفسك ننسى ذلك، وليس لأحد آخر سوف سواء.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

إذا كانت دوافع سابقا للعمل من أجل عائلتك، أو إذا كنت بدافع العمل في المنزل لدعم أطفالك وزوجك، ستحتاج إلى إعادة تركيز هذه الطاقة.حيث كانت عائلتك تحفيز لك من قبل، تحتاج إلى تبديل بعض من هذا المنظور لنفسك.التركيز على حياتك المهنية هو وسيلة رائعة للقيام بذلك.تبدأ بسؤال نفسك بعض الأسئلة الأساسية:

1. 1
   ما سوف أهداف حياتك المهنية تعطيك؟

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   ما يمكنك القيام به لنفسك ولمن على تحقيق تلك الأهداف؟

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   كيف أن تساعدك على القيام بما كنت أريد دائما أن تفعل؟

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   هل تساعدك على التغلب على شيء كنت دائما خائفا من؟

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

البحث عن العاطفة في ما تفعله.لا تدع آلام الطلاق سحب أنت إلى أسفل وخفض لك.حتى لو كنت لا تشعر بدافع الآن للعمل، وتذكر أنه في نهاية المطاف سوف تمكنك من تحقيق أحلامك.للمساعدة على تذكير نفسك على ذلك، يستغرق يوما واحدا في الأسبوع، أو يوم واحد في الشهر، ومحاولة أشياء جديدة كمكافأة لجهود عملك.هل الأشياء التي لم تحاول قط من قبل.محاولة تسلق الصخور، والقفز المظلي، أو حتى القفز بالحبال إذا كنت تشعر المدقع.

الآن أيضا هو الوقت المناسب للنظر في حياتك.ماذا لا يعمل بها؟هل يمكن أن تكون بعض تلك الأشياء التي كانوا غير راضين ساهم في الطلاق؟ربما كنت غير سعيد في وظيفتك الحالية.أو ربما كنت أريد دائما أن يعيش في مكان آخر.الآن هو الوقت المناسب لتخطيط هذه الأمور - ولكن ليس القيام بها.التركيز على التغلب على آلام الطلاق، والتخطيط لمستقبلك الآن.تقرر ما هو عليه تريد في حياتك، وماذا سوف تعطيك أكثر بهجة.خطة الخروج كيف سيتم تحقيق هذه الأهداف، وسوف تبدأ لنرى كيف يمكنك التمتع تعافي من الطلاق، وتعلم كيفية الاستمتاع بالحياة مرة أخرى.

• نحن جميعا يعانون بشكل مختلف.بسبب هذه الأوقات تعافينا تختلف أيضا.بعض الناس على إدارة للتعامل مع مشكلة بعد أسابيع، في حين أن آخرين يمكن أن يستغرق شهورا أو حتى سنوات.والشيء المهم هو أن ندرك أن الآن كنت قد طلقت، تحتاج إلى إعادة ترتيب حياتك وفقا لاحتياجاتك وتوقعاتك.تعطي لنفسك الوقت لمعرفة ما هي تلك الاحتياجات والتوقعات.تذكر أنه عندما العاصفة قد انتهت الشمس دائما يخرج مرة أخرى.

عرض مزيد من المقالات للنساء في العلاقات: الحصول على المشورة العلاقة، الحصول على أكثر من القلب المكسور( أنثى)، الغش زوج، ومعرفة إذا كان زوجك يحبك، والباقين على قيد الحياة شؤون الإنترنت وخدمات الإصلاح العلاقات.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.