يقلل من الخطوط الدقيقة و التجاعيد

كم هو محزن أنه يمكن أن يكون ونحن ننمو قليلا في السن، ونحن نرى تلكالخطوط والشقوق الصغيرة التي تظهر على مناطق مختلفة من وجوهنا!الحمد لله، ونحن يمكن أن تتخذ خطوات للحد من أو منعهم من الحصول على أكثر وضوحا.العديد من النساء تنفق الآلاف من الدولارات كل عام لرعاية الجلد والحصول على شد الوجه والعلاجات اللوازم الطبية باهظة الثمن.المرأة تنفق ما يزيد على 3000 $ في السنة لمنتجات العناية بالبشرة.ما هي بعض الأمور الهامة يمكننا القيام به لرعاية بشرتنا؟

1. تأكد من تناول الطعام أغذية صحية.الأطعمة التي تأكله مهمة جدا لبشرة صحية.الخضروات والفواكه لا بد منه.أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد بشرتنا تقليل علامات الشيخوخة.الطماطم، والبطاطا الحلوة، والفراولة، والتوت والخوخ جيدة جدا للبشرة.اللحوم مثل التونة والسلمون والزيوت مثل زيت الكانولا، مع الأحماض الدهنية جيدة جدا.

2. تأكد من الحصول على ليلة نوم جيدة.عندما لم نحصل على قسط كاف من النوم، لدينا أكياس والدوائر تحت أعيننا.بشرتنا لا يمكن أن تبدو كما نابضة بالحياة كما هو الحال عندما نكون راحة أيضا.

3. البقاء بعيدا عن الشمس.يمكن أن الأشعة فوق البنفسجية تضر بشرتنا، وكثيرا من الناس قد انتهى مع السرطان التي تحصل على الكثير من أشعة الشمس.

4. لا دخان.وقد أظهرت الأبحاث أن دخان التبغ يمكن أن تلحق الضرر الأنسجة التي تساعدنا على الحصول على بشرة لطيفة تبحث.

5. تقليل كمية السكر لديك.وقد أظهرت الدراسات أن السكر ليست جيدة للبشرة.ويمكن أن السن الجلد، بل وتسبب احمرار وتهيج.

6. خذ فيتامين C. وتكافح الشوارد الحرة التي تدمر بشرتنا، ويسرع عملية الكولاجين.

7. استخدم منظف الوجه جيد.لدينا خلايا الجلد الميتة التي تحتاج إلى إزالة على وجوهنا.هذا هو السبب لدينا الجلد يمكن أن تظهر مملة وجافة المظهر.هل لاحظت أي وقت مضى عندما كنت قشر البصل، والجزء الخارجي الجاف، ولكن عندما تأخذ الطبقة الخارجية من، الداخل على نحو سلس وبراقة؟هذا هو ما يحدث عندما نستخدم المطهر.هناك جزيئات رملية داخل كريم الذي تنصل من تلك المناطق الجافة، وجعل بشرتنا ليونة وجميلة تبحث.

8. تأكد من شرب الماء.وهذا أمر حيوي للتخلص من السموم سيئة في الجسم، ويساعد على أن يكون أكثر وضوحا البشرة.

• 1 ملعقة شاي.العسل
• 2 ملعقة كبيرة.كريم الثقيلة الجلد

• ميكس، ويترك لمدة 30 دقيقة.شطف.تأكد من القيام بذلك مرة واحدة على الأقل خلال ساعات الصباح أو في المساء.

• انتشار العصير على وجهك والرقبة، ويترك لمدة 5 دقائق.ثم، يشطف بالماء الدافئ.وهذا يزيد من مستوى AHA( أحماض ألفا هيدروكسي) في الجلد، والتي تكافح من عملية الشيخوخة.البيض

• 2 بيضة( يفصل بينهما)
• اثنين من قطرات صغيرة من زيت جوز الهند

• ميكس، ووضع على وجهك، والسماح الجافة.اتركها لمدة حوالي 5 دقائق.اغتسل.هذا وسوف تساعد على الحفاظ على ثبات الجلد وتقليل علامات الشيخوخة.

• شريحة بضع قطع من الخيار، ووضع في الطعام المعالج.تعيين على المعجون، عند القيام به، على نحو سلس اللب على وجهك.اتركه لمدة 15-20 دقيقة والشطف.

• زيت الخروع، وزيت الزيتون هو جيد لبشرتك، ويمكن تطبيقها على الوجه أيضا، أن يكون مجرد الحرص على عدم الحصول عليه في عينيك.

حتى هنا بعض طرق رائعة لجعل بشرتك جميلة، من دون مشاحنات وانفاق مبالغ ضخمة من المال لتبدو جيدة.

• تأكد من وجود روتين العناية بالبشرة كل يوم.
• اسأل طبيب أمراض جلدية للحصول على مساعدة مع مخاوف العناية بالبشرة.
• ممارسة ورعاية جيدة من جسمك.

هل يقلل زيت الكانولا الخطوط الدقيقة؟

هل الكانولا بأنها جيدة للتجاعيد الجلد وزيت جوز الهند. . لقد حاولت: لقد حاولت زيت الزيتون للتخفيف من التجاعيد بلدي. . أعتقد أن سببه: زيت الكانولا هو أرخص من زيت الزيتون وكنتأتساءل عما اذا كان يمكن أن تكون فعالة لالتجاعيد أيضا.

نعم.زيت الكانولا يملك خصائص تجميلية التالية:

• انه لامر جيد للبشرة الجافة والحساسة.
أنه يسرع تجديد الجلد عن الأضرار الصغيرة؛
• ينعم بها عيوب البشرة( خشونة وندبات صغيرة)؛
• ويزيد من مرونة ومرونة الجلد.
• يزيل التهاب أو تهيج.

ومن الموصى به لخلط زيت الكانولا مع اللوز والخوخ والمشمش أو زيت مع نسبة لا تزيد عن 1: 2.محتوى حمض

الأيروسيك في زيت الكانولا هو 5٪ أو أقل؛هذا الحمض يساعد على تقليل الخطوط الدقيقة.يحتوي زيت جوز الهند الأحماض أساسا اللوريك وميريستيتش.عندما يوصي مستحضرات التجميل باستخدام زيت جوز الهند المكرر، مشروط من قبل حقيقة سهولة استخدام المنتج.زيت جوز الهند، تماما مثل زيت الكانولا، ويساعد على تهدئة وتنعيم البشرة، مما يجعلها حريري.زيت الزيتون هو أكثر تكلفة، ولكن مزاياه أكثر زيت الكانولا لا تزال مسألة موضع نقاش.إذا كان هدفك يتناقص التجاعيد والخاص على ميزانية ضيقة، شراء زيت الكانولا والاستمرار في استخدامه.إذا كان لديك بعض الميزانية لإجراء التجارب، ومنتجات بديلة، على سبيل المثال، شهريا.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.