علاج فقر الدم عن طريق وبطبيعة الحال الكركم

فقر الدم قد تحدث في الناس عندما يفتقر الدم الهيموغلوبين الكافي أو خلايا الدم الحمراء الصحية.في الواقع، خضاب الدم هو السبب الرئيسي لماذا الدم الحمراء، وهذا هو أهم جزء من خلايا الدم الحمراء.دون الهيموغلوبين، قد تصبح خلايا الدم غير صحية، والتي من المرجح أن يؤدي إلى فقر الدم.وبالإضافة إلى ذلك، الهيموغلوبين يحمل الأكسجين في الجسم، مما يجعل خلايا الدم صحية وأجهزة الجسم تعمل بشكل صحيح.إذا كان الشخص يفتقر إلى خلايا الدم الحمراء وصحية، وقال انه أو انها من المرجح أن تشعر استنفدت أو مرهق أكثر من مرة.أيضا، والناس يعانون من أمراض مزمنة عرضة لفقر الدم، وذلك لأن الخلايا السرطانية أو الخلايا غير صحية منتشرة في جميع أنحاء الجسم.

1. 1
   تشنجات الساق

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   الدوخة

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   فقدان الطاقة / التعب

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   سرعة ضربات القلب غير عادية عندما تمارس التمارين الرياضية

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   نقص القدرة على التركيز

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   صعوبة في التنفس أثناء ممارسة التمارين

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   الصداع

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

لذا، إذا كنت أشعر بأن لديك فقر الدم، قد ترغب في محاولة بعض الأدوية العشبية لعلاج ذلك.أقترح عليك أن تأخذ الأدوية العشبية لأن هذه هي في معظمها آمنة للاستخدام.على عكس الأدوية الحديثة، والأعشاب لا أترككم مع آثار سلبية خطيرة الجانب.وكان الكركم واحد من الأدوية العشبية كبيرة وقوية يستخدمها الناس منذ العصور القديمة.

الكركم، المعروف أيضا باسم لونغا كركم، وهو عبارة عن نبات عشبي rhizomatous، الذي ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، ودعا زنجبيلية.الناس، وخاصة في الهند، معظمهم من استخدام هذا النبات لصنع مسحوق الكركم المكونات التوابل لإضافة إلى بعض أطباق الكاري لذيذ وشهية.كما واقع الأمر، فإنه يضيف نكهة وطعم الطبق، الأمر الذي يجعل من لذيذ.الكركم، تماما مثل أي الأعشاب، لديها المعادن والمواد المغذية.في 4.4 غرام من الكركم، فإنه يحتوي على 3.1 في المئة من البوتاسيوم و 3.7 في المئة من الألياف، و 4 في المئة من فيتامين B6، 17 في المئة من المنغنيز، و 10.1 في المئة من الحديد "وهذا الأخير هو أهم العناصر الغذائية لعلاج فقر الدم.

بطبيعة الحال، نحن لا نريد لك لطهي الأطباق باستخدام الكركم.، لأنك قد تلحق الضرر الحديد والمواد المضادة للاكسدة جديدة في ذلك لعلاج فقر الدم ما نحتاجه أن يكون لديك هو الكركم الخام الطازج لصنع عصير الأعشاب

المقادير:

1. 1
   الخام العسل

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   5-7 بوصات من الكركم جذر

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   اثنين من الليمون

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   المياه

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   7 التمر الهندي الفواكه

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

المواد :

1. 1
   مصفاة

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   خلاط

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   وعاء

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   جرة عصير

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الإجراءات

1. 1
   تنظيف الكركم وقشر .

   عند القيام بذلك، سوف أدوات المطبخ الخاص بك تتحول الصفراء، فضلا عن أصابعك.كنت للتو قد تنظيفها تلك بالماء والسماح لهم ينقع لمدة بضع دقائق.سيؤدي هذا إلى إزالة تماما الأوساخ والبقع من تقشير الكركم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   مكان الكركم مقشر في وعاء مع الماء، وتقديمهم ليغلي لمدة 20 دقائق حتى يتحول الماء مشرق الأصفر أو البرتقالي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   الحصول على قدر وإضافة شبر واحد من الماء فيه .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   الحرارة قدر آخر لالتمر الهندي، في حين تنتظر الكركم إلى حل.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   الكراك والحصول على ثمار من التمر الهندي.

   لا تشمل الجذور والقرون.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   مكان التمر الهندي في مقلاة ويقلب حتى يبدو وكأنه المربى.

   اذا كان قليلا الجافة، يمكنك إضافة كمية صغيرة من الماء في ذلك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   تطفئ النار عندما نسيج من التمر الهندي تبدو أكثر نعومة والبذور يخرجون.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   مجموعة جانبا التمر الهندي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   السماح لها الجلوس وتهدئة، ثم نعود إلى الكركم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    إزالة الكركم من الحرارة ونضيف قليلا من الماء البارد لتهدئة درجة الحرارة.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
11. 11
    صب الكركم في الخلاط ومزج مرارا وتكرارا .

    نحن غلي الكركم ذلك أن جذور سوف تصبح لينة.مع مزج، فإنه يجعل من ليونة بكثير، وتبدو أكثر حيوية.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
12. 12
    إيقاف الخلاط إذا كان نسيج يشبه الذهب الناري.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
13. 13
    سلالة التمر الهندي من خلال غربال أو مصفاة في عاء.

    نحن بحاجة فقط المربى أو مادة سميكة منه وليس البذور.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
14. 14
    صب التمر الهندي من وعاء في الخلاط مع هزة الكركم.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
15. 15
    مزيج مرارا وتكرارا.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
16. 16
    اضافة عصير الليمون في الخلاط ومزج كل منهم مرة أخرى.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
17. 17
    صب العصير في جرة.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
18. 18
    إضافة نكهة العسل لطعم، وتغطي الجرة، وخلط أو التخلص منها بشكل كامل .

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
19. 19
    بردت جرة لفتور .

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
20. 20
    خدمة واستمتع جديدة الكركم لذيذ عصير الأعشاب !

    يمكنك تخزين ما يصل إلى أربعة أيام وشرب يوميا لعلاج فقر الدم بشكل طبيعي.

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الكركم والزبادي: وصفة سهلة لفقر الدم

هنا هو وصفة أخرى للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم.وتعتبر هذه الوصفة والطب الهندي القديم، والطب التقليدي من الهند التي تعامل بها الامراض مع مزيج من الأعشاب.في حالات فقر الدم، والكركم يمكن أن تستخدم لعلاج ذلك.قد كنت تريد أن تتبع الخطوات التالية لجعل وصفة الكركم:

1. 1 المكونات
   :

   1. كوب من اللبن
   2. 1 ملعقة شاي.من مسحوق الكركم

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   الإجراءات :

   1. إضافة 1 ملعقة شاي.الكركم المجفف في كوب من اللبن.مزجها جيدا.
   2. أكل الزبادي على الريق مرتين يوميا، في الصباح وبعد الظهر.لا تأكل هذه الوصفة بعد غروب الشمس.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

هل الكركم فعالة في علاج فقر الدم؟

الكركم غنية بالحديد، من المغذيات الأساسية التي يمكن علاج فقر الدم.فقر الدم هو الحالة الصحية التي لا تحتوي على الجسم خلايا الدم الحمراء الصحية.الحديد، من ناحية أخرى، يمكن أن تساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم.هذه الخلايا تحمل الأوكسجين إلى أنسجة الجسم، مما يجعل واحدة يصبح انعشت ويبدو بصحة جيدة.إذا كان أحد لديه نقص الحديد، له أو لها الدم لا يمكن أن يجلب الأكسجين إلى أنسجة الجسم بكفاءة.هذا هو عندما يحدث فقر الدم.يعتبر الكركم واحدا من الأعشاب الطبيعية التي تحتوي الغنية بالحديد - وهو فعال في علاج فقر الدم وإنتاج الهيموغلوبين صحي.

• الكركم هو الكاوية، وهو ما يعني أنه يحتوي على مادة يمكن أن يحرق شيء في الجسم.إذا كنت تأخذ الكثير من الكركم النقي عشب، يمكنك تضر نفسك، قد تسبب لك مشاكل في المعدة.استخدام الكركم مع المكونات وغيرها من الأعشاب لتجنب مشاكل في المعدة.وينص
• تقرير المؤكد أن كان هناك شخص حصل على كمية عالية من الكركم، من حوالي 1500 مليغرام مرتين يوميا، ثم الذين شهدت قاتلة غير عادي ضربات القلب.لأخذ كمية مناسبة من الكركم يوميا، والحفاظ على المعلومات في الاعتبار أدناه:
  • عشب المجففة: 0.3 إلى 0.5 غرام.
  • عشب الطازج: من 3 إلى 5 غرامات.
  كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
• تجنب اتخاذ الأعشاب الكركم أو المكملات الغذائية خلال فترة الحمل لتجنب العيوب الخلقية.
• لا تأخذ الكركم إذا لديك حساسية من الكركمين.

يمكنك أن تأخذ الكركم إذا كان لديك فقر الدم؟

نعم، يمكنك أن تأخذ مسحوق الكركم( ملعقة صغيرة) من العسل يوميا للمساعدة في مكافحة فقر الدم.

الكركم لالأيورفيدا فقر الدم؟

الكركم هو واحد من حلول الايورفيدا لعلاج فقر الدم.الكركم هو غني بالحديد، وبالتالي فإن جذور أو شكل مسحوق يمكن أن تستخدم لعلاج فقر الدم.

ولكن لتجنب الآثار الجانبية لاستخدام الكثير من الكركم لعلاج فقر الدم الخاص بك، يمكنك أن تأخذ فقط ما يصل الى 0.5 غرام من الكركم المجفف يوميا، وإذا كان الكركم الطازج، هل يمكن أن يكون ما يصل إلى 5 غرامات فقط في اليوم الواحد.

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: معلومات عن الحديد وأمبير.الكركم؟

لدي منخفض الحديد ومستويات فيريتين؟

بلدي الهيموغلوبين هو 8.6( المعدل الطبيعي 11،7-15،5) الحديد 12( المدى 12-175) فيريتين 3( المدى 10-232)

أنا لست على أي أدوية، أي القضايا الصحية.قبل انقطاع الطمث منذ 2-3 سنوات الماضية.أنا لا تأخذ أي الفيتامينات ومرة ​​واحدة في حين كنت تأخذ سمك القد كبسولات الكبد والفيتامينات D3.كل ما عندي من مستويات الدم طبيعية إلا لهذا الغرض.أي قضايا الهرمون أيضا

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

كيف يمكنني تحسين الهيموغلوبين؟

لدي الهيموغلوبين منخفضة جدا، لذلك أود أن تحسينه بشكل طبيعي

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

هل أخذ الكركم مع الحليب مساعدة لتحسين الهيموغلوبين؟

لدي الهيموغلوبين منخفضة يمكن أن الكركم مساعدة

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

الكركم هو أن موافق لتأخذ الناس من فقر الدم، وكيف يمكن أن نستخدمها، وما الأعشاب هي أفضل؟

ابن عمي له اللاتنسجي فقر الدم انه نقل الدم خلايا الدم الحمراء كل شهر، والخلايا البيضاء.ما يجب أن نقوم به، ويعيش في محافظة مع عدم وجود المال

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

إنني نوعا من فقر الدم وأنا مترددة في اتخاذ الشاي الكركم لأنه له خصائص تخفيف الدم؟

لدي آلام الظهر المزمنة.قال لي الطبيب أنني تقويمها قطني، ومن المقرر أن التهاب

VisiHow سين جيم الألم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

لدي مشكلة الجيوب الأنفية تجلط الدم.كما الكركم له خصائص تخفيف الدم، يمكنني استخدامه زيادة مستوى HB من الدم؟

INR من دمي حوالي 2 ومستوى HB 8.5.دمي الحصول على أكثر سمكا مما أدى إلى جلطات حول نقطة الجيوب الأنفية بعض حيث في الدماغ.لا يزال يمكنني استخدام الكركم لزيادة مستوى HB بلدي؟

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

لدي انخفاض مستويات الحديد، وأنا متعب ويعاني من الدوخة؟

مرحبا، تم تشخيص الطبيب لي مع فقر الدم وانخفاض الحديد.لقد كان تنظير المعدة تنظير القولون والتي استبعدت المشاكل هناك.كما أغتنم مدس لحالة درقية. فأنا في حيرة من قبل جميع المعلومات الى هناك، لقد جعلت معجون الذهبي وتساءلت عما إذا كان من شأنها أن تساعد بلدي انخفاض مستويات الحديد؟

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: أنا أعاني من دوخة شديدة في الأسبوع الماضي؟وقد تم تشخيص ابنة

بلدي من فقر الدم.أنها ضعيفة، تقلصات في المعدة، وأحيانا أنها تشعر وكأن هناك شيئا ما في بطنها؟

يمكن أن يكون فقر الدم فقط السبب، لديها أيضا الجيوب الأنفية.لقد حاولت: الدكتور وتشخيص combkit pylobact وvaloid لها.أعتقد أن سببه: قالت إنها تستخدم لقضاء يوم كامل دون الغذاء

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

ما هي أفضل الأطعمة لعلاج فقر الدم؟

ما هي الأطعمة التي تحتوي على أعلى قيمة لعلاج فقر الدم.تشمل الأعشاب أو التوابل أو أي طعام الطبيعي.شكرا. . لقد حاولت: الكبد.أعتقد أن سبب ذلك ب: لا يوجد

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

ماذا البعض الأدوية العشبية يمكن أن لدي لعلاج فقر الدم بلدي؟

مرحبا يا سيدي، هو الكركم فعالة في علاج فقر الدم عن طريق الغليان أو إعداده والشاي؟. . أنا شخص بفقر الدم منذ المدرسة الثانوية، والآن لدي ابن ولكن أستطيع أن أقول عن سنوات تمر، حصلت فقر الدمأسوأ وworse..I أتناول كبسولة فيرو B التي لديها فيتامين.12، إذا لم أكن قادرا على اتخاذ واحد من هؤلاء، فمن الصعب جدا بالنسبة لي أن أنام وأنا أواجه دائما صداعا.يا سيدي، ما هي الاعشاب أخرى أنا يمكن أن يكون لتخفيف فقر الدم بلدي.أنا أيضا تناول الخضار والفواكه ولكن إذا أدى فقر الدم بلدي، وأنا أشعر منهكة للغاية وبالدوار وتعب سهلة.شكرا جزيلا.

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

عرض مزيد من مثل هذه الأسئلة: يتم تشخيص أمي مع اللاتنسجي فقر الدم، وأنا أحاول أن أجد طرق طبيعية لعلاج ذلك؟

مرحبا، وتبحث عن علاج طبيعي لفقر الدم؟

أنا فقر الدم، هذه مسألة وراثية.لدي الثلاسيميا قاصر يعرف أيضا باسم أنيميا البحر الأبيض المتوسط.أنا أبحث عن علاج طبيعي. . لقد حاولت: حبوب الحديد.أعتقد أن سببه: وراثي على جانب والدي

VisiHow سين جيم.هو لم يكتب هذا القسم حتى الآن.تريد الانضمام؟انقر على تعديل لكتابة هذا الجواب.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.