الرصين نفسك

إذا كنت تستيقظ في منتصف الليل وتقيأت بعد الشرب هل يلقي الكحول؟

نعم، أنت بالتأكيد يلقي الكحول جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية والمشروبات الأخرى التي تناولها.القيء هو إشارة تحذير من أن الجسم قد وصل إلى الحد الأقصى في التسامح عن الكحول والطريقة الوحيدة لحماية أجهزة الجسم من مزيد من التدهور هو للشخص القيء الكحول الزائد.ومع ذلك، فإن معظم محتوى الكحول قد تم استيعابها من قبل الجسم في الوقت الذي يبدأ القيء.في الواقع، يمكن للمحتوى الكحول في الدم( BAC) المستويات المتداولة في مجرى الدم لا يزال فسيزيد حتى ساعات بعد أن كنت قد ينام أو توقفت عن شرب.

كثير من الناس في محاولة للخروج طرق متنوعة للحصول على السكر واقعية أو تخفيضها ولكن الطريقة الوحيدة للحصول على الرصين هو التوقف عن الشرب أو إجازة من الكحول.لا القهوة، الاستحمام بماء بارد، أو الأسبرين قد يمنع hungover سيئة أو يقلل من السكر كنت تواجه في الوقت الراهن.الطريقة الوحيدة للحصول على الرصين هو التوقف عن الشرب تماما.شرب المزيد من المياه في بين أو بعد شرب الكحول وأوصت لمنع الجفاف الذي هو الخطر الرئيسي من شرب الكثير من الكحول.

إذا كنت أنت أو صديقك يمر بها أو ينام بسبب السكر المفرط ثم يجب عليك التأكد من وضع له أو لها على الجانب ولا تترك صاحبك ملقى على ظهره أو حتى المعدة لمنعالتسمم الكحولي أو الحصول على الاختناق خلال استنشاق أو الاختناق في قيئه.استدعاء 911 إذا كنت تشك في أنه في ضائقة تنفسية خطيرة أو إذا كان لديه علامات تسمم الكحول الشديد والجفاف.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.