الحصول على القلب المكسور لل رجل

إذا كنت تبحث عن المشورةبالنسبة للنساء، للتأكد من تحقق من مقالنا حول كيفية الحصول على أكثر من كسر في القلب( للنساء)،

يتعافى من علاقة فاشلة يمكن أن يكون صعبا.بعض مساحة للتفكير، وتجهيز، والعمل من خلال مشاعرك ضروري، ولكن يجب أيضا اتخاذ الإجراءات اللازمة.ونحن نفهم أن الحصول على أكثر من كسر القلب هو عملية قد تستغرق بعض الوقت، ولكن هناك الأشياء التي يمكن وينبغي القيام به للمساعدة في الحصول على كسر القلب بسرعة.النصائح التالية هي هنا لمساعدتك على التغلب على الألم من كسر في القلب الآن، بدلا من المعاناة من خلال الألم.هذا سيسمح لك للمضي قدما، والعثور على السعادة والحب الذي تستحقه في حياتك.

1. 1
   حافظنفسك مشغول.

   واحدة من أفضل الأساليب التي يمكنك استخدامها للتعافي من كسر في القلب بسرعة هو أن يبقى مشغولا.كيف اخترت لشغل وقتك متروك لكم.بعض الخيارات الشعبية هي العمل أكثر من ذلك، تناول هواية قديمة أو تبدأ من جديد، أو حتى ممارسة أكثر.الأساس المنطقي وراء هذا التكتيك هو بسيط: عن طريق الحفاظ على نفسك مشغولا، وسوف تركز عقلك على أشياء أخرى.هذا وسوف أترك لكم وقتا أقل للتفكير في الحب المفقود، وقتا أقل ليشعر بالأسف لنفسك.والانخراط في الأنشطة التي تعمل على تحسين نفسك لا يساعد فقط لكم وقتا ممتعا والتعرف على أشخاص، وسوف يساعد أيضا تشعر أنك أفضل وزيادة مستوى الثقة بالنفس.

   instagram viewer

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   إعادة الاتصال مع أصدقائك .

   لمجموعة متنوعة واسعة من الأسباب، قد قضوا وقتا أقل مع أصدقائك والمزيد من الوقت مع الأخرى الخاصة بك كبيرة طوال علاقتك.والآن بعد أن كنت واحدة، انها الوقت المناسب لإعادة الاتصال مع أصدقائك.أصدقائك يمكن أن تساعد تبقى لكم مشغول وعقلك الخروج من العلاقة القديمة.كما أنها يمكن أن تكون بمثابة شبكة ممتازة من الدعم والتشجيع، وكذلك تعزيز الثقة بك وأنت تعمل خلال هذه الفترة الصعبة من حياتك.إذا كنت قد تحيط نفسك مع الأصدقاء صادق جدا، وأنها قد تكون قادرة على مساعدتك على دراسة دورك في حل علاقتك بحيث لا تقع في وجود نمط من السلوك السلبي في المستقبل.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   اتبع "اي اتصال" حكم .

   وسوف يكون من الأسهل بالنسبة لك للتعافي من كسر في القلب إذا كان لديك وقتا أقل للتفكير في حزنك.جزء من ما قد تحتاج إلى القيام به لا تكون على اتصال مع حبك السابق.هذا يعني عدم وجود مكالمات هاتفية.لا تظهر إلى منزلهم أو غيرها من الأماكن التي من المحتمل أن نرى لها؛لم أحرف، رسائل البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية.ولا فحص يصل عليها عبر وسائل الاعلام الاجتماعية.في بعض الحالات، كما هو الحال في الطلاق، وخاصة إذا كان هناك أطفال المعنيين، وهذا قد لا يكون ممكنا أو حتى الموصى بها.إذا كنت قادرا على، ولكن، وعدم السماح نفسك في البقاء على اتصال مع حبك السابق لفترة من الوقت يمكن أن تساعدك على كسر تمسككم رومانسية لهذا الشخص.إذا كنت بحاجة إلى ثلاثة أسابيع وثلاثة أشهر، أو مبلغا غير محدد من الوقت يعتمد على عدة عوامل.تستطيع أن تقرر، أو في حالة الأطفال بحاجة للحفاظ على علاقة من نوع ما مع هذا الشخص في المستقبل.وهذا جيد تماما.أيا كان شكل العلاقة يجب عليك، ولكن يجب أن تعرف وتفهم من قبل الطرفين.وتذكر، انها مقبولة تماما ليست لديها أي علاقة على الإطلاق حتى كنت قادرا على - حتى إذا كان لديك أطفال المشتركة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   أعط نفسك وقتا، ثم الانتقال .

   كما ذكر أعلاه تحت عنوان "اتبع" اي اتصال "القاعدة"، عليك أن تعطي لنفسك الوقت للتعافي.قد تكون قادرة على أن تكون صداقات مع الخاص السابق هامة أخرى في مرحلة ما، ولكن عندما أو إذا ما حدث ذلك، يجب أن تأخذ الرعاية لتلك العلاقة، وتأكد من وضع حدود.مقدار الوقت تحتاج لاسترداد قد يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك طبيعة ومدة العلاقة الخاصة بك، فضلا عن السمات الخاصة بك.فترة لمعالجة والتفكير في ما حدث هو مقبول، ولكن في مرحلة ما، وهذا يجب أن ينتهي.سوف تنفق الكثير من الوقت في الخوض في المشاعر السلبية يؤذيك ويكون عاملا السامة في أي من علاقاتك في المستقبل.لا نضع في اعتبارنا، بيد أن الحصول على الرجوع في المباراة التي يرجع تاريخها بسرعة كبيرة جدا يمكن أن تكون تماما كما يضر بك الثقة بالنفس.ومع ذلك، إذا كنت غير متأكد متى يجب عليك الحصول على الرجوع في المباراة التي يرجع تاريخها، تأكد من زيارة مقالنا حول متى تبدأ تعود مرة أخرى بعد تفكك أو الطلاق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

وهناك مجموعة متنوعة من الأشياء التي يمكنك القيام به لمساعدة نفسك الحصول على أكثر من كسر في القلب.بعض التكتيكات التي نوقشت أعلاه قد عمل لك.البعض الآخر قد لا.رد فعل كل شخص ليصل كسر وكسر القلب المختلفة.عندما تكون جميع الطرق الأخرى لتشتيت نفسك قد فشلت، والسماح لنفسك الوقت ليشعر بالضيق، والوقت لمعالجة ما حدث، والوقت للتعافي من الجائز أن يكون الخيار الأفضل.هو فقط يمكن أن يتخذه تحاول كل الخيارات لقد اقترح أن نفهم ذلك، كما القلوب المحطمة ليست صادقة معنا حول ما يحتاجون إليه دائما.

عرض مزيد من المواد للرجال على العلاقات: الحصول على أكثر من الطلاق، تاريخ نصائح الأولى، والحصول على المشورة العلاقة.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.