كيف لوقف وعكس فقدان الشعر مع باسل مقابل بذور الكمون الأسود مقابل القرفة. .. و 6 المزيد

التوابل المطبخ المشتركوقد استخدمت لسنوات للشفاء من فروة الرأس، ومنع الصلع وتحفيز نمو الشعر الجديد.وفيما يلي أهم التوابل، من المرجح أن يجلس الآن في خزانة المطبخ الخاص بك، والتي يمكنك استخدامها بمثابة علاج تساقط الشعر :

باسل يساعد على وقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر الصحي للأسباب التالية:

• باسل هومصدر غني من المغنيسيوم، والتي تساعد الشعر على تغذية بصيلات
• باسل غير الطبيعية المضادة للالتهابات التي تساعد على منع الالتهابات والأمراض المزمنة مثل مقاومة الأنسولين انكماش بصيلات الشعر ومنعها من نمو الشعر
• هذه العشبة يحفز الدورة الدمويةالنظام ويجلب الغذاء إلى بصيلات فروة الرأس
• باسل يساعد على تقوية جدائل الشعر ضد الكسر ويجعلها أكثر مرونة والناعمة

الريحان الطازجة والريحان الجاف على حد سواء تعمل بشكل جيد للمساعدة في استعادة الشعر.الريحان يمكن أن تضاف إلى طبق أي تقريبا لكنه يعمل بشكل جيد مع سمك التونة والباستا الإيطالية وفي صلاح الدين.ويمكن أيضا أن تضاف الأغصان ريحان إلى المشروبات، جيلاتوس والعصائر لدفعة إضافية من التغذية شعر صحي.

يمكنك أيضا جعل باسل الشعر يشطف لتوضيح فروة الرأس وتشجيع نمو الشعر.ضع

1. 1
   3-4 ملاعق كبيرة( حوالي سبعة أغصان الريحان) في إبريق الشاي.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   صب الماء المغلي على عشب.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   دعونا الحارة إلى درجة حرارة الغرفة واستخدامه بمثابة شطف على شعرك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

إذا أردت، يمكنك أيضا شرب هذا والشاي.قد تحتاج إلى شرب باردا بإضافة الشاي المياه الريحان لكوب من عصير الليمون.

الكمون الأسود البذور يساعد على منع تساقط الشعر والشعر تنمو الجديد للأسباب التالية:

• وهو التوابل ارتفاع درجة الحرارة الذي يزيد من الدورة الدموية
• الأرض حتى توفر بذور الكمونزيت مغذ كاملة من الفيتامينات والمعادن التي تدلل على الشعر وفروة الرأس بما في ذلك الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والفوسفور والبيوتين
• الكمون هو أيضا معززة الطبيعي للحصانة التي تساعد على منع التهابات في فروة الرأس وبصيلات الشعر
• الكمون يساعد على تحقيق التوازن في البنكرياس والحفاظ على نسبة السكر في الدم منخفضة جدا والذي بدوره يمنع تساقط الشعر بسبب قضايا التمثيل الغذائي
• الكمون يساعد على توضيح فروة الرأس حتى لا يكون هناك أقل من قشرة الرأس للتعامل مع

الكمون يمكن أن تضاف إلى الحلويات والفلفل الحار والكاري، والخبز، الصلصا، وينتشر، والأرز، وأطباق اللحوم وخضار سوتيه.يمكنك أيضا شربه مثل الشاي.

1. 1
   ملء قدر مع كوب واحد من الماء.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   اضافة ملعقة صغيرة ثلاث يكوم من بذور الكمون

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   جلب البذور لدرجة الغليان ثم اتركها الحاد لمدة 8 إلى 10 دقائق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   اضافة واحدة صفار البيض ثم ضعي الخليط على فروة رأسك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   السماح للخليط الجلوس على جهاز دقائق فروة الرأس الثلاثين وشطف بها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

القرفة يساعد على وقف منع تساقط الشعر وتحفيز نمو الشعر للأسباب التالية:

• وهو التوابل الاحترار الذي يوسع الأوعية الدموية الصغيرة علىفروة الرأس ويزيد من تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، وهذا بدوره يساعد على نمو الشعر الجديد.
• لديها خصائص مضادة للفطريات، مما يعني أنه يمنع تساقط الشعر من الهجمات فطر الطفيفة التي تسبب قشرة الرأس والقوباء الحلقية.
لديها خصائص مضادة للبكتيريا أن فروة رأسك من الإصابة بالعدوى مع البكتيريا التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر.
• استهلاك القرفة يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، وهو أمر مفيد لانخفاض السكر في الدم ينكمش بصيلات الشعر ويؤدي إلى الصلع.يحتوي
• القرفة الكومارين، وهي تحدث بشكل طبيعي تجلط الدم التي تساعد على المواد الغذائية سرعة لفروة الرأس

قليل من القرفة كل يوم لجميع أنواع من الأطعمة بما في ذلك العصيدة، سلطات الفواكه والفلفل الحار والكاري والحلويات والعصائر والمخبوزات.ببساطة رش مسحوق القرفة على شرائح من التفاح واستهلاكها هي طريقة صحية جدا للحصول على فوائد القرفة لشعرك.

لجعل عجينة موضعي لتنمو الشعر مع القرفة التي يمكن تطبيقها على فروة الرأس لزيادة الدورة الدموية:

1. 1
   سخني نصف كوب من زيت الزيتون حتى الحارة في وعاء الصلصة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   إضافة 1 يكوم ملعقة كبيرة من القرفة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   تأكد من أن الخليط باردا بما فيه الكفاية لتطبيقها على شعرك

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   تدليك الخليط في فروة رأسك والتفاف رأسك بمنشفة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   اترك الخليط لمدة ثلاثين دقيقة على الأقل ولكن ليس أكثر من ساعتين.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

لا تستخدم القرفة على بشرتك إذا كنت حاملا.لا ينصح هذه الوصفة للأشخاص الذين يعانون غاية فروات الرؤوس النفط.

الكزبرة يساعد على منع تساقط الشعر والشعر تنمو ل:

• الكزبرة هو دافئ، التوابل تحفيز يزيد الدورة الدموية ويساعد على جلب المواد الغذائية من الدم إلى
  فروة الرأس
• الكزبرة يساعد على خفض نسبة السكر في الدم ويقلل من خطر فقدان الشعر بسبب الاضطرابات الأيضية، ما قبل السكري ومرض السكري
• الكزبرة تحتوي على المغذيات النباتية التي تخفض الكوليسترول في الدم ومحاربة أمراض القلب والشرايين التي يمكن أن تسبب فقدان الشعر
• الكزبرة هوالطبيعية المضادة للالتهابات أن يهدئ ويشفي تفلت بصيلات الشعر ويساعدهم الشعر تنمو
• الكزبرة هو عامل عملية إزالة معدن ثقيل الطبيعي ويساعد على إزالة السموم من مجرى الدم، وفروة الرأس من المعادن الثقيلة
• الكزبرة أيضا يقلل من القلق ويرتاح الجسم مساعدةلاسترداد وشفاء من الضغط ذات الصلة فقدان الشعر

الكزبرة إلى سلطة الضمادات، الكاري، الفلفل الحار، الصلصا، الانخفاضات والسلطات والحلويات.الكزبرة الطازجة لديها الكثير من نفس خصائص والشاي.

لجعل الكزبرة الشاي والشعر يشطف لتساقط الشعر:

1. 1
   سحق 1 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة معهاون ومدقة

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   سحق ½ ملعقة صغيرة من بذور الشمر

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   إضافة ½ ملعقة صغيرة من القرفة

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   صر جذر الزنجبيل حتى يكون لديك ½ ملعقة صغيرة

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   صب ملعقة كبيرة من هذا الخليط عشب إلى 2-3 أكواب من الماء.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   شرب هذا الشاي الساخن أو ندعه يبرد واستخدامه بمثابة شطف الشعر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الحلبة منع تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر ل:

• الحلبة غنية جدا في فيتامينات ب، وحامض الفوليكوفيتامين C، والتي تساعد على تعزيز جهاز المناعة، ويساعد على نمو الشعر ويساعد على فروة الرأس تمتص المعادن.
• الحلبة هو مصدر غني من المعادن اللازمة لزراعة الشعر العظيم بما في ذلك الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والنحاس والزنك.
• الحلبة يخفض نسبة السكر في الدم ويساعد على تخفيف تساقط الشعر بسبب الاضطرابات الأيضية ومرض السكري
• الحلبة هو عشب الاحتباس جدا أن يساعد على تحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر

الحلبة في الخبز والكاري مسطحة الهندية.بل هو أيضا عنصر مشترك في شراب القيقب وهمية.

لصنع الشاي الحلبة للاستهلاك

1. 1
   وضع 3-4 ملاعق كبيرة( حوالي سبعة أغصان الريحان) فيإبريق شاي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   صب الماء المغلي على عشب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   دعونا الحارة إلى درجة حرارة الغرفة والشراب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

لجعل الحلبة لصق الشعر البذور:

1. 1
   نقع 3 ملاعق صغيرة يكوم كلها بذور الحلبةفي ليلة وضحاها بالماء الدافئ.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   طحن بذور الحلبة إلى عجينة غرامة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   مزيج بذور الحلبة في نصف كوب من اللبن

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   ضعي الخليط كما عجينة لفروة الرأس.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   اتركه لمدة ساعة على الأقل، وقبل الشطف بها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

البقدونس يساعد على وقف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر للأسباب التالية:

• البقدونس هو مصدر طبيعي من الفيتامينات B وحمض البانتوثنيك،مما يساعد على وجه التحديد ينمو شعر صحي
• البقدونس هو مصدر غني من فيتامين C، فيتامين A، فيتامين K وفيتامين E، والتي تحافظ على الجهاز المناعي قويا ويساعد على منع الأضرار الناجمة عن الالتهابات البكتيرية
• البقدونس يحتوي على الزنك والنحاس، واثنين من المعادن التي تعمل معا لإصلاح بصيلات الشعر ومنع الضرر فروة الرأس
• البقدونس يحتوي على الحديد وحمض الفوليك الذي يعتبر ضروريا للحفاظ على نمو شعر صحي، وخاصة في تلك مع الجهاز المناعي للخطر

البقدونس ويمكن أن يضاف إلى ما يقرب من أي طبق لذيذا لكنه أمر جيد لا سيما تؤكل نيئة في السلطات، مختلطة مع التونة أو السلمون وتضاف إلى أطباق البيض وأطباق السمك.البقدونس هو أيضا كبيرة، بالإضافة إلى أي الحساء.

لجعل الشاي البقدونس التي يمكن استهلاكها والشاي أو تستخدم لشطف الشعر:

1. 1
   خذ½ كوب الأغصان جديدة من البقدونس، أو ملعقتين من البقدونس المجفف ووضعها سفينة تختمر

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   صب الماء المغلي على عشب والسماح لها حاد لمدة خمس عشرة دقيقة

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   مشروب ساخن أو ندعه يبرد واستخدامه بمثابة شطف الشعر في الحمام.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

روزماري يساعد على منع تساقط الشعر والشعر تنمو ل:

• روزماري هو مصدر ممتاز للفيتامين( أ)، والذي هو مفيد للشفاء فروة الرأس والشفاء الوردية فروة الرأس( حب الشباب)، والالتهابات الفطرية والالتهابات البكتيرية التي يمكن أن تمنع شعرك من النمو
• روزماري هو عشب التي هي غنية بالحديد وحمض الفوليك، وهما العناصر الغذائية اللازمة للمحافظة على الصحة الخاصة بكفروة الرأس وتزايد أقفال لامعة لامع
• هذه العشبة هو أيضا غنية جدا بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز، والتي تدعم الجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية، وكذلك صحة فروة الرأس

روزماري لأطباق اللحوم وخاصة لحم الضأن واللحم والدجاج والسلطات والمياه المنكهة محلية الصنع.ويمكن أيضا أن تستخدم في سلطة خلع الملابس والسلع المخبوزة.

روزماري الشاي مفيد بطريقتين.إكليل الجبل والشاي يمكن أن تطبق على شطف لفروة الرأس بعد غسل الشعر بالشامبو للمساعدة في توضيح بصيلات الشعر الخاص بك أو يمكنك ببساطة شربه للاستفادة من الخصائص العلاجية لها.

لصنع الشاي روزماري أو شطف:

1. 1
   اقتطاف عدة أغصان إكليل الجبل الطازج، أو يمكنك استخدام ملعقتين من إكليل الجبل المجفف وضعها في إبريق الشاي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   صب الماء المغلي على إكليل الجبل والسماح لها حاد لمدة عشر دقائق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   تستهلك دافئة أو ترك الشراب يبرد ويستعمل مثل شطف الشعر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

سيج يساعد على وقف وعكس فقدان الشعر ل:

• أنه يحتوي على كميات وافرة من B و C، مما يساعد على تغذية فروة الرأس، ومنع العدوى وإنتاج شعر صحي جدائل
• سيج يحتوي على العديد من المعادن الهامة لنمو الشعر بما في ذلك المغنيسيوم والزنك والبوتاسيوم، والتي تغذي بصيلات الشعر وتحسين قوة الشد من الشعر
• Sage غير طبيعي مطهر والمضادات الحيوية، مما يساعد على توضيح القضايا تساقط الشعر الناجم عن المرض أو الجرح أو حب الشباب والالتهابات الفطرية

سيج في العديد من الأطباق لذيذا ولكن خصوصا في أطباق البيض والدجاج والضأن والفول.يتم استخدامه مع زيت الزيتون على المكرونة وأضاف أن الأختام والحساء.زبدة حكيم على ما يرام على سمك السلمون المرقط.كما يذهب حكيم جيدا في البطيخ أو الليمون تستند مياه محلية الصنع ومع الأناناس.

لجعل سيج الشاي أو سيج الشعر يشطف:

1. 1
   اقتطاف ثلاثة أو أربعة أغصان حكيم الطازجة،أو يمكنك استخدام ملعقتين من حكيم المجففة وضعها في إبريق الشاي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   صب الماء المغلي على حكيم والسماح لها حاد لمدة عشر دقائق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   شرب الناتجة حكيم الشاي المشروب أو استخدامه بمثابة شطف الشعر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الزعتر يساعد على وقف وعكس فقدان الشعر ل:

• الزعتر والصفات المضادة للفطريات ومطهر القوية التي تساعد على منع تساقط الشعرنعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |نعم |لا يوجد |