تعزيز حجابك الحاجز عن الغناء

أنت تراقب VisiHow.هذا هو البرنامج التعليمي سلسلة فيديو حول كيفية الغناء.في البرنامج التعليمي السابق، ناقشنا كيفية التنفس عن طريق الفم والأنف عند الغناء.في هذا الفيديو التعليمي، ونحن ذاهبون ليعلمك كيفية تعزيز الحجاب الحاجز لزيادة القدرة على التحمل والقدرة على التحمل من صوتك أثناء الغناء.

1. 1
   من أجل الحصول على تحكم أفضل وبناءالقدرة على التحمل، ونحن بحاجة لتعلم السيطرة على الحجاب الحاجز من خلال العمل بشكل صحيح مع شركائنا في عضلات البطن .عضلات البطن

   تساعد على الحفاظ على الصوت في حين عقد التنفس مع الحجاب الحاجز.في تعليمي آخر، ونحن نتحدث عن مدى أهمية الحجاب الحاجز هو للغناء.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   عندما يتم الجمع بين العمل والحجاب الحاجز مع التنفس من خلال الأنف أو الفم، يسمح للعمل الحجاب الحاجز لنا في الغناء في مفتاح مع نغمة جيدة و صوت.

   instagram viewer

   إذا أخذنا نفسا، ونحن نريد أن يشعر العضلات المائلة توتير بالقرب من الكليتين.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   ضع يديك على جانبيك، أقرب إلى البطن، وتأخذ نفسا عميقا كما تعلمنا أن تفعل في الدروس الأخرى .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   يستنشق عن طريق الأنف أو الفم حتى تشعر الرسم الهواء إلى أسفل داخل الحجاب الحاجز.

   يمكننا توسيع القفص الصدري والحجاب الحاجز.الآن، وتأخذ نفسا عن طريق الأنف مع الاستمرار على التنفس.تريد التعاقد عضلات البطن، وكذلك العضلات المائلة بحيث يتم عقد التنفس في مكان مع نظام دعم قوي.يجب أن يشعر الحجاب الحاجز، أبليقوس، وعضلات البطن مشدودة.بهذه الطريقة، لن يكون هناك أي مفر الهواء.باستخدام هذه التقنية، سوف تكون قادرة على السيطرة على مواصلة الصياغة دون الاسترخاء الحجاب الحاجز بشكل أفضل.وهذا أمر مهم جدا عند الغناء.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   يجب المتوترة عضلات البطن مع التنفس والحجاب الحاجز في نفس الوقت .

   هناك العديد من التدريبات المختلفة التي يمكنك القيام به من أجل تقوية عضلات البطن، بحيث يمكنك التنفس باستخدام الحجاب الحاجز.مثال واحد هو أن يستنشق، بينما عد إلى أربعة والزفير، بينما عد إلى ثمانية.عند إكمال هذه العملية، والحفاظ على دعم البطن السليم من خلال تشديد عضلات البطن حول الحجاب الحاجز.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   تحتاج إلى أن يكون تدفق الهواء سهل وتدفق ثابت من الهواء عند الزفير .

   في محاولة لإطلاق سراح بالتساوي كل من الهواء الذي كنت قد استنشاقه أثناء الزفير ثمانية العد.بهذه الطريقة، سيكون لديك سيطرة أفضل وجودة الصوت عند الغناء.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

الرجاء التأكد من أن لدينا عرض تعليمي المقبل حول كيفية استخدام المنقولة القيام عند الغناء.لقد كان هذا فيديو تعليمي على كيفية تعزيز الحجاب الحاجز للغناء.إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، يرجى ترك لهم في المكان المخصص أدناه.شكرا لكم لمشاهدة VisiHow!

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في التعليقاتالمقطع أدناه.