التعامل مع "أنا أحب المعاملة الصامتة " الموقف

ما هو المعاملة الصامتة؟المعاملة الصامتة قد أيضا أن يعرف الرفض الاجتماعي أو النبذ.وهذا يعني أن الفرد أو الشعب مستثناة من العلاقات الاجتماعية أو التفاعلات.ويتم العلاج الصامتة التي لا تتحدث إلى شخص آخر، وإعطاء له أو لها في الكتف الباردة، مع عدم وجود محادثة، ولكن ربما مجرد إيماءة بسيطة لنقول نعم أو لا.المعاملة الصامتة يمكن أن تكون قوية.عندما يكون الشخص يعاني النبذ، يتم تنشيط الواقع جزء من الدماغ الذي يكشف الألم.سيتم القضاء على هذا الألم مرة واحدة فقط للشخص أو الأشخاص باستثناء له أو لها يبدأ التواصل مع الضحية.المعاملة الصامتة أو النبذ ​​هي واحدة من النموذج الأكثر استخداما على نطاق واسع من العقاب الاجتماعية.قد يقول البعض أنه هو عقاب أكثر إنسانية من العقاب البدني، ولكن المعاملة الصامتة غالبا ما يخلق تأثير نفسي كبير.

الفرد الذي يواجه المعاملة الصامتة قد يشعر أنه أو أنها غير مرئية.في عالم الشركات، العاملين بعقود أو الموسمية وغالبا ما تواجه هذا لأن الآخرين يعرفون أنه أو أنها لا تستطيع البقاء في شركتهم لفترة طويلة.وهذا سيؤثر على عمل هذا الفرد.نبذ الناس يمكن أن تؤثر التصورات والمواقف والسلوك والظروف الفسيولوجية، ويمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى العدوان.من ناحية أخرى الناس الذين نبذ ربما لا يزالون يشعرون شعور قوي بالانتماء مع جماعته.شخص ostracizes يميل إلى تحسين سلوكه أو الخصائص فقط لتناسب في المجموعة، أو أنها يمكن أن تصبح مدمرة أو الرغبة في الانتقام.

هذه المادة سوف تعطيك المعرفة حول كيف يمكنك التعامل مع النبذ.من وجهة نظري الخاصة، المعاملة الصامتة هي فعل من شخص غير ناضج.وهو التلاعب العقل، والناس الذين لا تعبر بما فيه الكفاية للإجابة على الأسئلة، أو مذنبون من شيء، واستخدام المعاملة الصامتة لتجنب المحادثات التي سوف تكشف كيف لديهم آخرين ظلموا.هذه المعاملة الصامتة هي مدمرة ليس فقط في مكان العمل، ولكن خصوصا في الزواج.لا بأس أن أقول شريك حياتك أنك لا يمكن الحديث الآن، نظرا لأنك تجنب عبارة تقول أن سيضر أنت وشريك حياتك.إذا كنت في حاجة الى تهدئة الفترة، والتي هي بالتأكيد ليست بضعة أيام، ثم إيصال تلك.ومع ذلك، فإن المشكلة التي نحاول حلها تبقى مشكلة إذا كنت لن نتحدث عن ذلك وتلبية منتصف الطريق على الحل.

1. 1
   في محاولة لمعرفة السبب في ذلك .

   بذاكرتي في محاولة لتحديد متى بدأ هذا السلوك.حاول أن تتذكر إذا تصرفت بقسوة أو شريك حياتك، أو إذا كان أصدقائك قد تجاهلت الإجراءات الخاصة بك والتي تسبب لهم أن يشعر بالغضب معك.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   اسأل نفسك إذا قال لك شيئا مؤذ لشريك حياتك أو صديق أن تساهم في رد فعلهم.

   في بعض الأحيان نحن لا مبال في إعطاء رأينا، مما قد يؤدي الناس على التفكير أننا لا يهتمون مشاعرهم.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   اعتذر .

   سواء كنت بدأت أو لا تحتاج إلى معرفة أن الشخص الناضج يجب معرفة كيفية حل المشكلة، لا يسكن على وإطالة أمد القضية.الاعتذار ليس دليلا على الضعف أو الهزيمة.وهو مؤشر جيد أنك مفتوحة لحل هذه المسألة، حتى إذا لم يكن خطأك.نضع في اعتبارنا أن كنت ليست مثالية، وحتى لو كنت لا تعتقد أنك فعلت شيئا خطأ، كنت قد تؤذي الشخص الآخر تدري.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   لا علة له أو لها.

   لا تحاول الالحاح له أو لها لأقول لك كم انه أو انها سوف تستمر في استخدام السلاح من المعاملة الصامتة لمعاقبة لك.دع الشخص الآخر يعرف أنك على استعداد للحديث والاستماع أو فعلا إجراء محادثة مرة واحدة كان هو أو هي على استعداد، ومن ثم إسقاطه.لقد حاولت بالفعل لبدء محادثة لحل النزاع الخاص بك.الآن الكرة في ملعب الشخص الآخر على التفكير والتصرف على هذا الوضع.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   مجموعة من التاريخ.

   جعل موعد مع شريك حياتك الذي نبذ لك أو لأصدقائك.الحديث ونسأل ما هي هذه المسألة.اتخاذ الخطوة الاولى، ونسأل اذا فعلت شيئا خاطئا أو الهجومية.مما لا شك فيه أن لهجة الخاص هادئة وودية ذلك الشخص الآخر سوف يشعر بك الاخلاص، ويكون مقتنعا بأنه هو الوقت المناسب للاتصال بك.تعطي له أو لها لحظات لتجميع له أو أفكارها، ثم البدء من جديد في محادثة.إجراء محادثة ناضجة حول ما هي المشكلة وكيف سيتم إصلاحه، من أجل تجنب الحرب المعاملة الصامتة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   كن صادقا مع شريك حياتك .

   قل له أو لها أن المعاملة الصامتة ليست هي أفضل وسيلة لحل مشكلتك.فإن المعاملة الصامتة يصب عليك فقط أكثر وتجعلك أكثر حزين.السماح شريك حياتك أو الأصدقاء يعرفون ان تكونوا سعداء لإيجاد علاج لمشاكلك، وإلى حل كل شيء بسرعة في معظم بطريقة رشيقة.إذا كان الشخص الآخر ينخفض ​​لك، ثم ترك الأمر على هذا النحو.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   لا تحاول قراءة العقل شريك حياتك.

   الكف عن محاولة التفكير مثل نفسية لأنك سوف تدفع نفسك مجنون.إذا كان لديك صديق أو شريك يستخدم المعاملة الصامتة عليك دون أن أقول لك السبب في أنهم يفعلون ذلك، فقط نأخذ في الاعتبار أنه من واجبهم أن أقول لك ما هو الخطأ.إذا فإن الشخص الآخر لا اقول لكم، بل هو في خطر حضارته.وهناك شخص أو أشخاص ليس لديهم الحق يشعرون بالغضب معك بمجرد ارتكاب نفس الخطأ مرة أخرى، لأنك قد لا تعرف ما فعلت لو أنها لن أقول لك.تحتاج إلى إزالة الشعور بالمسؤولية من نفسك حتى تتمكن من الاستجابة بطريقة أكثر هدوءا في التعامل مع المعاملة الصامتة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   تحقق العواطف .

   إذا كان شخص ما يلقون لكم المعاملة الصامتة، كيف تؤثر عليك؟اذا لم يزعج حقا لك، فأنت لا تحتاج إلى القيام بأي شيء.قد جعل الوضع أسوأ إذا كنت لا تستطيع أن تتخيل نفسك في حذاء شخص آخر.إذا كانت المعاملة الصامتة هو وجود تأثير كبير عليك - إذا ما يجعلك مستاء وغاضب - فهذا يعني أنك بحاجة إلى القيام بشيء حيال ذلك.تحتاج إلى أن تخبر صديقك أو شريك عن شعورك وتشجيع له أو لها للحديث عن مشاعرهم أيضا.أيهما كنت تشعر، تحتاج إلى السيطرة على العواطف وأبدا القفز إلى العمل من شأنها أن تجعل الوضع أسوأ.دع العاصفة العاطفية التي يمر بها قبل القيام بأي شيء طفح جلدي.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

كيف المعاملة الصامتة تجعلك تشعر؟

والمعاملة الصامتة يجعل بعض الناس يشعرون على نحو أفضل في بعض النواحي، وخاصة إذا كان لديهم معركة مع أحبائهم.في الحياة الزوجية، والأزواج قتال في بعض الأحيان، لأسباب مختلفة، وغالبا ما تكون المعاملة الصامتة يمكن أن يكون المفتاح عدم جعل المعركة سوءا.بعد بعض الوقت الهادئ، قد يشعر كلا الطرفين أفضل والغضب يمكن أن تهدأ على كلا الطرفين.المعاملة الصامتة جيدة للسيطرة على العواطف المكثفة، مثل الغضب.من ناحية أخرى، في الزائدة، وأنها يمكن أن تكون ضارة للعلاقات.في الزواج، يمكن أن تؤدي إلى الانفصال أو الطلاق.

والمعاملة الصامتة يمكن أيضا أن تكون وسيلة لتجنب قول الكلمات وقحا أو سيئة لبعضها البعض.هذا يمكن أن يكون خيارا أفضل من إيذاء شخص آخر.ومع ذلك، يمكن استخدامها وسيلة لمعاقبة الآخرين عاطفيا.نبذ شخص ما هو السلوك المدمر.قد تؤذي مشاعر الآخرين، لأنه هو أو هي تجاهلها دون معرفة الأسباب على الإطلاق.أولئك الذين نبذ شخص آخر قد تشعر بالارتياح لأنها يمكن أن تجعل ضحاياهم يعانون.ويمكن أيضا أن يضر الضحايا وغضب من المعاملة الصامتة.

يحدث المعاملة الصامتة أحيانا في الزواج.عندما يدير شخص المعاملة الصامتة، وقال انه او انها قد يشعر المهيمن على له أو لها شريك.هو مثل الصراع في تحمل الألم.أيا كان يمكن أن يتسامح هو الفائز، وهذا هو عادة مزعج حقا للشريك.فترات طويلة من الصمت في المنزل يمكن أن يكون لا يطاق تماما بالنسبة لبعض الناس.

الشخص أو الأشخاص إعطاء العلاج الصامتة قد يشعر على نحو أفضل، وسعيدا أو راضيا، لأنها مما يجعل الطرف الآخر يشعر يصب بأذى.على الرغم من أن العلاج يجعل المرء يشعر على نحو أفضل، فإنه لا تجدي نفعا له أو لها، وبالتأكيد لن يساعد الشخص الذي يجري النبذ.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.