الحفاظ ديك متبقية تركيا

المطبوخ تركيا، خدم لعائلتك ولا يزال لدينا الكثير خلفها؟

ومن المهم أن تكون تركيا المطبوخة في خلال ساعتين.وإلا فإنه يستوعب بسهولة البكتيريا في درجة حرارة الغرفة.تركيا فائضة، حشو والمرق يمكن تبريدها والحفاظ عليها.هنا هو كيف:

1. 1
   خذ تركيا بقايا الخاص بك.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   إزالة حشو من الطيور.

   إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بها ساخنة، واحفظها في الفرن على درجة حرارة 200 درجة.

   instagram viewer

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   بمجرد وضع تركيا في الثلاجة، ونرى أنه يحصل يبرد بسرعة .

   حتى يصل اللحم 40 درجة، فإن البكتيريا حفاظ على التكاثر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   للتبريد، وإزالة حشو وكذلك اللحوم بقايا من العظام.

   إذا كان لديك الكثير من اللحوم خلفها، وضعه في عدة أطباق صغيرة بدلا من واحد أكبر.وهذا سوف يساعد على تهدئة بسرعة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   تغطية بإحكام الحاويات.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   يمكنك الاحتفاظ تركيا بقايا في الثلاجة لمدة ثلاثة أو أربعة أيام .

   وحشو وينبغي استخدام المرق في غضون يوم أو نحو ذلك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

ليس الجميع يعرف أن تركيا يمكن أن يتم في رغيف اللحم.أنه يعمل بشكل جيد حقا، والأذواق جيدة حقا أيضا!هذا هو وصفة صحية جدا لأنه يحتوي على الكثير من الألياف في ذلك، يمكن أن تؤكل التدخين الساخنة أو حتى البرد مباشرة من الثلاجة.انها حقا يتوقف على التفضيلات الخاصة بك.بالمناسبة، هل يمكن حتى تعديل هذه واحدة، إضافة مجموعة كبيرة من الخضار التي تريد حقا - لا يحمل منعت حقا!

تركيا رغيف اللحم المكونات

( هذه وصفة الغلة 2 حصص)

1. 1
   1/2 رطل من لحم الديك الرومي الأرض

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   1 قطعة من البيض

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   1/4 كوب من الصلصة

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   1/8 كوب من مكعبات الفليفلة الحلوة الحمراء

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   1/8 كوب من المفروم الأصفر جرس الفلفل

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   1/4 كوب من البصل المفروم

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   1/4 كوب من مكعبات كرفس

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   1/4 كوب من دقيق الشوفان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   2 فصوص من الثوم، مفروم

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    ملعقة كبيرة من رقائق البصل

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

خطوات

1. 1
   سخن الفرن على 350 درجة فهرنهايت

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   في وعاء الخلط، مزيج تركيا الأرض مع جميع المكونات ومزجها جيدا لتوزيع بالتساوي نكهة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   اضغط على الخليط بقوة في عموم رغيف.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى المسواك تخرج نظيفة عند وخز ذلك للتحقق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

هذا الديك الرومي وصفة فريدة من نوعها هو صحي جدا.تختلف بالتأكيد من السلطات محملة الدهون التي استخدمتها للعمل في المطبخ الخاص بك.الحفاظ على تركيا بقايا الخاص بك بينما تبقي علامة على النظام الغذائي الخاص بك.

المكونات

1. 1
   2 كوب من الحبوب الكاملة دوامة المعكرونة المعكرونة

   إعلان

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   3/4 كوب من اللبن الزبادي اليوناني - منخفضة الدهون

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   2 ملعقة طعام من انخفاض السعرات الحرارية المايونيز

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   1 ملعقة صغيرة من النبيذ الأبيض الخل

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   2 ملعقة صغيرة من خردل ديجون

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   2 شرائح البصل الأخضر

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   1/2 رطل من لحم الديك الرومي المفروم

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   2 سيقان الكرفس المفروم

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   1/2 كوب من العنب الأحمر شرائح

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    2 ملعقة طعام من الزبيب

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
11. 11
    1/4 كوب من المكسرات البقان المفروم

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

خطوات

1. 1
   طبخ المعكرونة اتباع التعليمات الحزمة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   بينما ينتظر لطهي ال دينت، مزيج الخردل، واللبن الزبادي اليوناني والمايونيز والخل والنبيذ الأبيض جيدا في وعاء صغير.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   في وعاء سلطة، إرم حوم الديك الرومي، والمعكرونة ينضب، والعنب الأحمر، والكرفس، والزبيب، وبعض من البصل جيدا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   رذاذ مع خلع الملابس وإرم جيدا على التقديم، يرش البصل وجوز أمريكي غادر على رأس أيضا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الذي لن نخضع إلى وعاء ساخن من شوربة صحي ولذيذ خلال فصل الشتاء؟لا يمكنك الذهاب الخطأ مع حساء وصفة فريدة من نوعها، دائما يستحق النار!

المكونات

1. 1
   الدجاج مرق - منخفض الصوديوم( حوالي 30 أوقية لمدة 4 حصص صفة)

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   2 كوب من الماء

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   كوب من الأرز البري( حبة طويلة)

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   2 ونصف كوب من لحم الديك الرومي، مكعبة

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   1/2 كوب من شرائح الفطر

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   2 سيقان الكرفس، julienned

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   1/2 البصل، مقطعة إلى شرائح ناعما

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   2 الجزر كبيرة، مقطعة إلى شرائح ناعما

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   1/2 كوب من البازلاء

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
10. 10
    1/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

خطوات

1. 1
   الحرارة صلصة وعاء كبير على نار ومقلي بصل متوسطة، والفطر واللحوم تركيا في زيت الزيتون.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   يضاف الأرز البري في وسكب الماء أو الطهي وفقا لتعليمات العبوة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   في وعاء آخر، وتغلي مرق الماء والدجاج.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   بمجرد أن يغلي، إضافة في الخضار مرارا ويطهى لمدة 3-5 دقائق أو إلى أن تصبح طرية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   إضافة في خليط الأرز على مرق غليان مع الخضار .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   ينضج غطت لبضع دقائق للسماح للنكهات تمتزج جيدا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• يمكنك أيضا تخزين اللحوم تركيا في أكياس بلاستيكية سحاب من نوع المتوسطة الحجم.
• إذا كنت تريد أن تبقي تركيا لفترة أطول من بضعة أيام، يمكنك تجميده.في الثلاجة، وسوف تستغرق ما يصل الى ثلاثة أشهر.
• قطع اللحم إلى شرائح وتجميده، إذا كنت تريد أن استخدامه لالسندويشات.
• قطع الديك الرومي إلى مكعبات، إذا كنت ترغب في استخدام تركيا في الحساء.
السهم أو المرق يمكن تجميد أيضا.
• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.