30Jul
المطبوخ تركيا، خدم لعائلتك ولا يزال لدينا الكثير خلفها؟
- 1 الحفاظ على تركيا بقايا
- 2 كيف لخدمة تركيا بشكل مختلف
- 2.1 تركيا رغيف اللحم المكونات
- 2.2 خطوات
- 2.1 تركيا رغيف اللحم المكونات
- 3 تركيا سلطة باستا
- 3.1 المكونات
- 3.2 خطوات
- 3.1 المكونات
-
4 تركيا البرية رايس حساء
- 4.1 المكونات
- 4.2 خطوات
- 4.1 المكونات
- 5 نصائح:
- 6 التعليقات
الحفاظ على تركيا بقايا
- 1خذ تركيا بقايا الخاص بك.إعلان
- 2إزالة حشو من الطيور.إذا كنت ترغب في الاحتفاظ بها ساخنة، واحفظها في الفرن على درجة حرارة 200 درجة.إعلان
- 3بمجرد وضع تركيا في الثلاجة، ونرى أنه يحصل يبرد بسرعة .حتى يصل اللحم 40 درجة، فإن البكتيريا حفاظ على التكاثر.
- 4للتبريد، وإزالة حشو وكذلك اللحوم بقايا من العظام.إذا كان لديك الكثير من اللحوم خلفها، وضعه في عدة أطباق صغيرة بدلا من واحد أكبر.وهذا سوف يساعد على تهدئة بسرعة.
- 5تغطية بإحكام الحاويات.
- 6يمكنك الاحتفاظ تركيا بقايا في الثلاجة لمدة ثلاثة أو أربعة أيام .وحشو وينبغي استخدام المرق في غضون يوم أو نحو ذلك.
كيف لخدمة تركيا بشكل مختلف
ليس الجميع يعرف أن تركيا يمكن أن يتم في رغيف اللحم.أنه يعمل بشكل جيد حقا، والأذواق جيدة حقا أيضا!هذا هو وصفة صحية جدا لأنه يحتوي على الكثير من الألياف في ذلك، يمكن أن تؤكل التدخين الساخنة أو حتى البرد مباشرة من الثلاجة.انها حقا يتوقف على التفضيلات الخاصة بك.بالمناسبة، هل يمكن حتى تعديل هذه واحدة، إضافة مجموعة كبيرة من الخضار التي تريد حقا - لا يحمل منعت حقا!
تركيا رغيف اللحم المكونات
( هذه وصفة الغلة 2 حصص)
- 11/2 رطل من لحم الديك الرومي الأرضإعلان
- 21 قطعة من البيض
- 31/4 كوب من الصلصة
- 41/8 كوب من مكعبات الفليفلة الحلوة الحمراء
- 51/8 كوب من المفروم الأصفر جرس الفلفل
- 61/4 كوب من البصل المفروم
- 71/4 كوب من مكعبات كرفس
- 81/4 كوب من دقيق الشوفان
- 92 فصوص من الثوم، مفروم
- 10ملعقة كبيرة من رقائق البصل
خطوات
- 1سخن الفرن على 350 درجة فهرنهايت
- 2في وعاء الخلط، مزيج تركيا الأرض مع جميع المكونات ومزجها جيدا لتوزيع بالتساوي نكهة.
- 3اضغط على الخليط بقوة في عموم رغيف.
- 4تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى المسواك تخرج نظيفة عند وخز ذلك للتحقق.
تركيا سلطة باستا
هذا الديك الرومي وصفة فريدة من نوعها هو صحي جدا.تختلف بالتأكيد من السلطات محملة الدهون التي استخدمتها للعمل في المطبخ الخاص بك.الحفاظ على تركيا بقايا الخاص بك بينما تبقي علامة على النظام الغذائي الخاص بك.
المكونات
- 12 كوب من الحبوب الكاملة دوامة المعكرونة المعكرونةإعلان
- 23/4 كوب من اللبن الزبادي اليوناني - منخفضة الدهون
- 32 ملعقة طعام من انخفاض السعرات الحرارية المايونيز
- 41 ملعقة صغيرة من النبيذ الأبيض الخل
- 52 ملعقة صغيرة من خردل ديجون
- 62 شرائح البصل الأخضر
- 71/2 رطل من لحم الديك الرومي المفروم
- 82 سيقان الكرفس المفروم
- 91/2 كوب من العنب الأحمر شرائح
- 102 ملعقة طعام من الزبيب
- 111/4 كوب من المكسرات البقان المفروم
خطوات
- 1طبخ المعكرونة اتباع التعليمات الحزمة.
- 2بينما ينتظر لطهي ال دينت، مزيج الخردل، واللبن الزبادي اليوناني والمايونيز والخل والنبيذ الأبيض جيدا في وعاء صغير.
- 3في وعاء سلطة، إرم حوم الديك الرومي، والمعكرونة ينضب، والعنب الأحمر، والكرفس، والزبيب، وبعض من البصل جيدا.
- 4رذاذ مع خلع الملابس وإرم جيدا على التقديم، يرش البصل وجوز أمريكي غادر على رأس أيضا.
تركيا البرية حساء رايس
الذي لن نخضع إلى وعاء ساخن من شوربة صحي ولذيذ خلال فصل الشتاء؟لا يمكنك الذهاب الخطأ مع حساء وصفة فريدة من نوعها، دائما يستحق النار!
المكونات
- 1الدجاج مرق - منخفض الصوديوم( حوالي 30 أوقية لمدة 4 حصص صفة)
- 22 كوب من الماء
- 3كوب من الأرز البري( حبة طويلة)
- 42 ونصف كوب من لحم الديك الرومي، مكعبة
- 51/2 كوب من شرائح الفطر
- 62 سيقان الكرفس، julienned
- 71/2 البصل، مقطعة إلى شرائح ناعما
- 82 الجزر كبيرة، مقطعة إلى شرائح ناعما
- 91/2 كوب من البازلاء
- 101/2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
خطوات
- 1الحرارة صلصة وعاء كبير على نار ومقلي بصل متوسطة، والفطر واللحوم تركيا في زيت الزيتون.
- 2يضاف الأرز البري في وسكب الماء أو الطهي وفقا لتعليمات العبوة.
- 3في وعاء آخر، وتغلي مرق الماء والدجاج.
- 4بمجرد أن يغلي، إضافة في الخضار مرارا ويطهى لمدة 3-5 دقائق أو إلى أن تصبح طرية.
- 5إضافة في خليط الأرز على مرق غليان مع الخضار .
- 6ينضج غطت لبضع دقائق للسماح للنكهات تمتزج جيدا.إعلان
نصائح:
- يمكنك أيضا تخزين اللحوم تركيا في أكياس بلاستيكية سحاب من نوع المتوسطة الحجم.
- إذا كنت تريد أن تبقي تركيا لفترة أطول من بضعة أيام، يمكنك تجميده.في الثلاجة، وسوف تستغرق ما يصل الى ثلاثة أشهر.
- قطع اللحم إلى شرائح وتجميده، إذا كنت تريد أن استخدامه لالسندويشات.
- قطع الديك الرومي إلى مكعبات، إذا كنت ترغب في استخدام تركيا في الحساء.
-
- إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.