31Jul
هل تريد أن تأكل الحلويات التي يسيل لها اللعاب ولكنهم يخشون على السكر أو مستوى الكوليسترول؟ثم الخوف لا أكثر.فطيرة البقان هو أفضل رهان عندما يتعلق الأمر الحلوى ودية لذيذة وصحية.أنه يحتوي على كمية لا بأس بها من المواد المضادة للتأكسد التي تحارب الكوليسترول الضار ويساعد على محاربة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان.بل هو أيضا النظام الغذائي وأحسب دية لأنها لا تحتوي على الدهون المتحولة والكولسترول.هذا هو الكمال لجميع الأعمار مثل الأطفال، سيدة شابة، والمهنيين، والآباء أو كبار السن.لا تتعثر مع الفطائر الصورة النمطية الخاص بك الذي عمل في كل مناسبة.جعل حياتك اعياد الميلاد والاعياد وحفلات الزفاف وعطلة اضافية خاصة وتكون صحية من خلال تقديم البقان فطيرة لأصدقائك وعائلتك.
- 1 القيقب البقان فطيرة
- 2 الشوكولاته البقان فطيرة
- 3 الكرمل فطيرة الجوز
-
4 القرع البقان فطيرة
- 5 نصائح
- 6 التعليقات
القيقب البقان فطيرة
فطيرة جوز البقان نموذجية وعادة ما يتم لها شراب الذرة باعتبارها واحدة من المكونات الرئيسية.كل شخص قد أكل الفطائر البقان قبل أن تعداد حد كبير المكونات المستخدمة في ذلك لكونها العاديين.لقد حان الوقت لمفاجأة أحبائك مع فطيرة جوز البقان أنهم لم ذاقت من قبل.صنع شراب القيقب كبديل لشراب الذرة يعطيها لمسة فريدة من نوعها ويجعل من طعم مختلف من فطيرة البقان العادية أننا جميعا تستخدم لتناول الطعام.هذا هو الكمال لحفلة عيد ميلاد طفل، والحظ وعاء، ونزهة وحتى مجرد ليلة فيلم العادية.تلبية الرغبة الشديدة مع فطيرة القيقب البقان.
- 1ما تحتاجإعلان
- 1 كوب الجلد لكريم الثقيلة
- ¼ كوب من شراب القيقب(لقشدة)
- 3 كبير البيض
- 2 كوب من البقان
- ½ عصا من زبدة( ذاب)
- ¾ كوب من شراب القيقب( لفطيرة)
- 1 كوب من سكر القيقب
- 1 غير مطبوخة فطيرة قشرة
- 1 كوب الجلد لكريم الثقيلة
- 2الإجراءاتإعلان
- مجموعة لك فطيرة جانبا ثم قبل التوجه الفرن على 350 درجة F. للفوز علىالقشدة الثقيلة باستخدام خلاط اليد.بعد 2 دقيقة، إضافة تدريجيا ¼ كوب من شراب القيقب والحفاظ على الاختلاط حتى يصبح سميك.
- في وعاء منفصل، يخفق البيض باستخدام خلاط اليد وإضافة تدريجيا السكر القيقب إليها.كريم بعضهم البعض، حتى أنها خفيفة ورقيق.
- إضافة الزبدة المذابة والحفاظ على خلطها معا حتى يتم إدراجها بشكل جيد.يمكنك تذوب الزبدة الخاص في مقلاة صغيرة تحت درجة حرارة منخفضة للتأكد من أنه لن يحرق.وبمجرد أن يتم الجمع بين جيدا، إضافة ¾ كوب من شراب القيقب ومواصلة خلطها.وبمجرد القيام به، وضع الخليط جانبا.
- على قشرة فطيرة، صب البقان وتتسطح لهم للتأكد من أنها موزعة بالتساوي على.صب خليط البيض على الجزء العلوي من البقان نثرها بالتساوي.وضعه في الفرن قبل ساخنة والسماح لها يطهى لمدة 50 دقائق.لمعرفة ما اذا كان يتم طهيها بالفعل، كزة ذلك مع مسواك ومعرفة ما اذا كان يأتي بالفعل نظيفة.إذا كان الأمر كذلك، يجب أن يكون جاهزا.
- دع فطيرة جوز البقان يبرد لبضع دقائق ثم يغطى قمته مع الكريمة المخفوقة.شريحة من الكعكة وبدء خدمتها إلى عائلتك وأصدقائك لتجربة جديدة البقان فطيرة.
- مجموعة لك فطيرة جانبا ثم قبل التوجه الفرن على 350 درجة F. للفوز علىالقشدة الثقيلة باستخدام خلاط اليد.بعد 2 دقيقة، إضافة تدريجيا ¼ كوب من شراب القيقب والحفاظ على الاختلاط حتى يصبح سميك.
الشوكولاته البقان فطيرة
الشوكولاته ليست علاج خاطئين مثل ما يعتقد الجميع من.فهي غنية بالفيتامينات والمعادن ويدعم صحتنا ويساعد على منع أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ونقص الحديد.هي معبأة أيضا مع المواد المضادة للتأكسد التي تحمي خلايانا وتأخير علامات الشيخوخة.وذلك باستخدام الشوكولاته الداكنة إضافة القليل من المرارة على فطيرة جوز البقان الخاص بك لذلك لن تكون حلوة جدا.وصنع فطيرة مع البقان والشوكولاته التحرير والسرد يكون بالتأكيد ضربة ليس فقط على براعم الذوق الخاص بك ولكن أيضا على صحتك.جلب حبك مع الشوكولاتة إلى هذه الحلوى اللذيذة وتقاسمها للالخاص بك الأحباء!
- 1ما تحتاجإعلان
- 4 أونصات من شبه حلوة الشوكولاته / الشوكولاته الداكنة( يعتمد علىرجوع اليها)
- 1 ½ كوب من المياه
- 4 كبير البيض
- 1 ½ كوب من ضوء شراب الذرة
- ½ كوب من حبيبات السكر
- ½ ملعقة صغيرة الجميلة الملح
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا استخراج
- 1 كوب من جوز البقان
- 1 غير مطبوخة فطيرة قشرة
- 4 أونصات من شبه حلوة الشوكولاته / الشوكولاته الداكنة( يعتمد علىرجوع اليها)
- 2الإجراءات
- مجموعة لك فطيرة جانبا ثم قبل التوجه الفرن على 350 درجة F. تغلي 2 ½ أكواب من الماء في وعاء صغير والبدء في تقطيعالشوكولاته باستخدام سكين مسننة.سكين مسنن مثالية لتقطيع الطعام الصلب، وسوف تجعل هذه المهمة أسهل.
- وضع الشوكولاتة المفروم في وعاء مقاوم للحرارة ووضعها على رأس وعاء تحت الماء المغلي.تأكد من أن وعاء لن تلمس الماء في وعاء.الحفاظ على اثارة الشوكولاته حتى يذوب تماما.كبديل، يمكنك أيضا وضع الشوكولاته في الميكروويف وتذوب في هناك لمدة 2-4 دقائق.
- في وعاء منفصل، يخفق معا 4 بيضات كبيرة وإضافة تدريجيا شراب الذرة.مرة واحدة هم الحصادات، إضافة السكر والملح وخلاصة الفانيلا.خفقت كل هذه المكونات معا لمدة 30 ثانية إلى دقيقة ثم تضاف الشوكولاتة المذوبة في ذلك.يواصل الخفقان الخليط في حركة التحريك لمدة دقيقة أخرى.
- صب الخليط في قشرة فطيرة وترتيب البقان على أعلى من ذلك.يمكنك تجميعها بالطريقة التي تريدها أن تكون.إذا كنت تريد فطيرة لديك المزيد من البقان، يمكنك واحد أكثر من كوب عليه، ومجرد صب كل منهم على رأس الخليط.تنتشر بالتساوي بحيث يتم توزيعها بالتساوي على قشرة فطيرة كاملة.
- كوك فطيرة لمدة ساعة قبل إخراجها من الفرن.قد تلاحظ أن الجزء العلوي من الكعكة وينفخ ولكن بعد أن ندعه يبرد لبضع ساعات أو حتى ليلة وضحاها، سيتم بالارض قمته.يمكنك الآن شريحة وخدمتها.
- مجموعة لك فطيرة جانبا ثم قبل التوجه الفرن على 350 درجة F. تغلي 2 ½ أكواب من الماء في وعاء صغير والبدء في تقطيعالشوكولاته باستخدام سكين مسننة.سكين مسنن مثالية لتقطيع الطعام الصلب، وسوف تجعل هذه المهمة أسهل.
الكرمل فطيرة الجوز
علاج الأسنان الحلو للاطفال مع هذا فطيرة جوز البقان فاتنة!الكرمل هو حلواني الذهبية التي يمكنك ان تجعل في الراحة من منزلك.قدرته على التقاط الاطفال والاطفال في القلب لا يمكن إنكارها.على الرغم من الكرمل قد تكون حلوة جدا بالنسبة للبعض، والتي تخدم في الجدول الحلوى في مناسبة خاصة جدا ليست سيئة للغاية.هذا هو الكمال للأحزاب الاطفال لأن معبأة الكراميل مع البروتين الذي يعطي الطاقة.مع ذلك، فإن الأطفال تكون قادرة على مواكبة كل الأنشطة التي أعدت لهم ليوم كامل.وهذا يمكن أيضا أن يكون خيار كبير لالحظوظ وعاء.جعلها متحمس عن طريق وضع هذه الكعكة على طاولة الحلوى الخاصة بك.
- 1ما تحتاجإعلان
- 1 كوب من السكر البني
- ونصف من حبيبات السكر
- 1 ملعقة كبيرة من الدقيق
- ونصف من الزبدة المذابة
- 2 ملعقة كبيرة من الحليب
- 2 بيض
- 2 ملعقة صغيرة من الفانيليا استخراج
- 1 كوب من جوز البقان
- 1 غير مطبوخة فطيرة قشرة
- 1 كوب من السكر البني
- 2الإجراءات
- تعيين قشرة فطيرة بك جانبا وقبل حرارة الفرن الخاص بك في 350 درجة فهرنهايت في وعاء، كريم معا السكر البني، وحبيبات السكروالزبدة المذابة حتى أنها خفيفة ورقيق.يضاف الدقيق والحليب ومواصلة خلطها.سوف الحليب تعطي هذه البقان فطيرة اتخاذ المتميز بين فطيرة الجوز الأخرى.
- أخيرا، إضافة مستخلص الفانيليا والبيض ومواصلة تحريك الخليط.مرة واحدة في كل المكونات تختلط تماما معا، سكبه في قشرة فطيرة والتأكد من أنها موزعة بالتساوي على.
- شتت البقان على رأس الخليط.التأكد من أن سطح مغطى البقان لذلك سوف ننظر المساواة.يطهى لمدة 50-55 دقيقة قبل إخراجها من الفرن.اتركها تبرد لبضع ساعات تشريح من قبل.كخيار، يمكنك وضع بعض شراب الكراميل فوق الكعكة لجعلها تبدو أجمل قبل أن يقضى عليه.
- تعيين قشرة فطيرة بك جانبا وقبل حرارة الفرن الخاص بك في 350 درجة فهرنهايت في وعاء، كريم معا السكر البني، وحبيبات السكروالزبدة المذابة حتى أنها خفيفة ورقيق.يضاف الدقيق والحليب ومواصلة خلطها.سوف الحليب تعطي هذه البقان فطيرة اتخاذ المتميز بين فطيرة الجوز الأخرى.
القرع البقان فطيرة
القرع الدعاوى البقان فطيرة أولئك الذين يراقبون من الوزن والكوليسترول مستواهم لكن لا تزال تريد براعم الذوق لتنغمس في الحلويات ممتازة.القرع لا يحتوي على أي نسبة الكوليسترول وغنية بالألياف الغذائية والمواد المضادة للتأكسد.وهذا أمر جيد بالنسبة لأولئك الذين هم على نظام غذائي ولا ترغب في الحصول على الكثير من الوزن خلال عطلة الاعياد.تمتلئ القرع مع فيتامين A وهو أمر ضروري لصحة العين لدينا.أيضا، هناك شيء واحد كبير حول القرع هو أنه في الموسم خلال عيد الشكر وعيد الميلاد حتى تتمكن من الحصول على الارجح في أي مكان.تجعلك البقان فطيرة شهي وصحي مع مساعدة من اليقطين.
- 1ما تحتاج
- 1 كوب المعلبة اليقطين
- 1 كوب من المفروم البقان
- 1 كوب من شراب الذرة الظلام
- 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا استخراج
- ½ كوب من حبيبات السكر
- 3 البيض
- ½ عصا من زبدة( ذاب)
- 1 غير مطبوخة فطيرة قشرة
- قشدة( اختياري)
- 1 كوب المعلبة اليقطين
- 2الإجراءات
- قبل تسخين كنت الفرن على 350 درجة فهرنهايت في وعاء، والجمع بين اليقطين، وشراب الذرة والفانيليا والسكر والبيض.باستخدام خلاط كهربائي للفوز على المكونات لمدة 30 ثانية ثم تضاف الزبدة المذابة إلى ذلك.مواصلة ضربهم لمدة 1-2 دقائق.
- لهذا فطيرة، سنضع البقان على الجزء السفلي من القشرة بدلا من ترتيبها على القمة.إذا كنت ترغب في البقان أن يكون على القمة، ويمكنك فعل ذلك.بالتساوي نشر البقان على الجزء السفلي من القشرة وتسكب المكونات الرطب عليه لملئه في. وضعه في الفرن الخاص بك والسماح لها يطهى لمدة 55 دقيقة إلى ساعة واحدة قبل إخراجها.
- يمكنك الآن شريحة فطيرة وخدمتها.يمكنك أيضا وضع وعاء صغير من الكريمة المخفوقة بجانب الكعكة على الطاولة الحلويات بوصفها مقبلات.استمتع!
إعلان - قبل تسخين كنت الفرن على 350 درجة فهرنهايت في وعاء، والجمع بين اليقطين، وشراب الذرة والفانيليا والسكر والبيض.باستخدام خلاط كهربائي للفوز على المكونات لمدة 30 ثانية ثم تضاف الزبدة المذابة إلى ذلك.مواصلة ضربهم لمدة 1-2 دقائق.
نصائح
- تحضير فطيرة جوز البقان قبل إعداد أي وصفات أخرى مهما كانت المناسبة التي نحتفل.وهذا يعطي وقتا كافيا لتهدئة قبل أن خدم.
-
- إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.