جعل محلية الصنع زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني!عندما أسمع هذه الكلمات يبدأ فمي على المياه، وأستطيع أن أتخيل نفسي تنتشر انتشار سميكة ومكتنزة على قطعة من الخبز والعض إلى أن حساسية مقدد.زبدة الفول السوداني "إن انتشار في نهاية المطاف" بالنسبة لي،هذا هو السبب في أنني أحب أن أقوم بها آمنة ومحلية الصنع زبدة الفول السوداني.مما يجعل انتشار الخاصة بك من السهل بالنسبة لك ولعائلتك للاستمتاع، فما تنتظرون؟إعداد الأشياء اللازمة وإنشاء زبدة الفول السوداني الخاصة بك مع اتساق لزجة، مكتنزة أو السلس فريدة من نوعها.

1. 1
   الأشياء التي ستحتاج إليها لجعل 1 لتر من زبدة الفول السوداني :

   إعلان

   1. الفول السوداني - كيس كبير من قصفأو يمكن غير المقشور أو 1 من هم غير المقشور وسوف نفعل.
   2. الزيوت النباتية - 2-3 ملاعق كبيرة من زيت الفول السوداني هو الأفضل للعمل مع، ولكن يمكنك استخدام أنواع أخرى من الزيوت النباتية مثل الذرة وعباد الشمس أو عباد الشمس.## ملاحظة: لا تستخدم زيت الزيتون.على الرغم من أنه من الأفضل لأغراض الطهي استخدامه لزبدة الفول السوداني سوف تؤثر على طعم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   معدات :

   إعلان

   1. خلاط أو الطعام المعالج
   2. المتوسطة عاء
   3. أداة البسط
   4. الحاويات أو جرة مع الهواء ختم ضيق

   كانت هذه خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   إذا كان لديك كل هذه، ثم لنبدأ خلط !

   1. شل.إذا كنت قد اشتريت كيس من الفول السوداني غير المقشور، ثم عليك أن تأخذ قذيفة باتجاه آخر وتعيين الفول السوداني الفعلية جانبا.وإذا قمت بشراء الفول السوداني المعلبة ومعرفة كمية زائدة من الجلد الخارجي أحمر على الفول السوداني قصفت لم يكن لديك لنقلهم واحدا تلو الآخر.يمكنك الذهاب بسهولة خارج وضربة على تلك الجلود، وأنها سوف تطفو بعيدا.
   2. تجميع.تأكد من أن جميع أجزاء من المعدات الخاصة بك كاملة ونظيفة.تجميعها والتأكد من أنها في حالة عمل جيدة.
   3. فرم.وضع الفول السوداني قصفت داخل خلاط أو الطعام المعالج وربط الغطاء عن الحاوية وبدء تشغيل المحرك.أولا لديك لاستخدام الخيار الأقل في الخلاط أو المعالج وبمجرد المفروم ناعما الفول السوداني، وهذا هو الوقت المناسب لاستخدام الخيار سريع.
   4. كشط.سيكون هناك الفول السوداني التي لم يتم المفروم على جانب الخلاط أو معالج عليك أن تتخلص من تلك أسفل مع ملعقة إلى الخليط ويخلط العودة الفول السوداني التي لم المفروم.سترى الفول السوداني تتجمع فوق وفقط لا تزال مزج أو معالجة حتى كنت قد حققت اتساق كنت تبحث عن( نحو سلس، مكتنزة، أو قليلا على حد سواء).
   النفط
   5. .مرة واحدة كنت قد حققت اتساق تريد، وحان الوقت لوضع الفول السوداني فطيرة في وعاء متوسط ​​الحجم وإضافة الزيت النباتي.الخيار الواضح هو النفط طبعا الفول السوداني، والتي سوف تسير على ما يرام مع خليط الفول السوداني، ولكن إذا زيت الفول السوداني غير متوفر يمكنك استخدام الزيوت الأخرى التي طعم يشبه زيت الفول السوداني مثل عباد الشمس، القرطم والذرة، ما عدا زيت الزيتون.مزيج الزيت والزبدة الفول السوداني حتى يتم دمج جميع النفط.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   اختبار طعم .

   عند خلط زبدة الفول السوداني وزيت، تذوقه.إضافة قليل من الملح إذا كنت تريد أن تجعل من أنها ألذ.ولكن إذا كنت من محبي زبدة الفول السوداني الحلوة يمكنك إضافة العسل أو السكر البني.ولكن إذا كنت السكري، يمكنك استخدام ستيفيا أو الريجيم أو أي توابل الاصطناعية التي تريدها.لقد حان الوقت لنشر أن زبدة الفول السوداني وأكله.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   مخزن .

   بعد خلط وتناول الطعام، يمكنك ملعقة من زبدة الفول السوداني من وعاء الخلط ووضعها داخل بك عاء محكم الهواء أو جرة.يمكنك الاحتفاظ بها المبردة وتخزينها لعدة أشهر في الثلاجة.ولكن تأكد من تقديم مذكرة لنفسك أن لديك لاثارة مرة واحدة في حين لمزيج النفط مرة أخرى مع الفول السوداني، لأنه مع الوقت النفط يميل إلى فصل من الفول السوداني.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

الآن لديك الخاصة بك الفول السوداني محلية الصنع الزبدة وأنا أعلم أنك سوف الحب.لم يكن لديك لشراء بعد الآن، يمكنك فقط بسهولة انتزاع حاوية من الثلاجة ونشر!استمتع!

المقادير:

• ¼ - ¾ ملعقة شاي.الملح كوشير
• 1 ½ كوب( 173 غرام) مسحوق
  السكر
• 2 كوب( 300 غرام) غير مملح الفول السوداني قصفت
• ½ كوب( 46 غرام) زيت مسحوق الكاكاو غير المحلى
• 3 ملاعق كبيرة من الخضار أوزيت الفول السوداني

الإجراء:

1. 1 تبديل
   في الفرن على 177 درجة مئوية( 350 درجة) .

   وضع الفول السوداني لعموم الخبز.مشوي الفول السوداني لمدة 3 دقائق.تهز المقلاة والمشوي لمدة 3 - 5 دقائق أو حتى أنها رائحة جوزي وتحولت احمر.توضع جانبا لتبرد.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   وضع الفول السوداني المحمص في الطعام المعالج.

   مزيج لمدة 1 دقيقة.بعد ذلك، كشط مع ملعقة.السماح لها مزيج ل2 آخر - 3 دقائق حتى يصبح زبدة الفول السوداني على نحو سلس.Add1 ½ ملعقة شاي.من العسل AND1 / 2 ملعقة شاي.من الملح ومزيج.ثم إضافة 2 ملعقة شاي.من النفط.إضافة زيت إذا لزم الأمر.عندما زبدة الفول السوداني على نحو سلس، إضافة الزيت والملح ومسحوق السكر، ومسحوق الكاكاو.ويخلط لمدة دقيقة حتى يتحول لامعة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

• ¼ - ¾ ملعقة شاي.الملح كوشير
• 1-2 ملعقة كبيرة.الزيت النباتي أو زيت الفول السوداني، واحتياطي إضافي
• 150 غرام( 1cup) غير المملحة الفول السوداني قصفت
• 1-2 ملعقة شاي.العسل
• 150 غرام( 1 كوب) لوز كاملة غير مملح

الإجراء:

1. 1
   تحضير زبدة الفول السوداني الأساسية .

   قياس 1/3 كوب من الفول السوداني المحمص.وضعه في الطعام المعالج.نبض لمدة 8 إلى 10 مرات حتى الفول السوداني ويتحول إلى قطع صغيرة.ثم الجمع بين اللوز المفروم في الزبدة الفول السوداني.ثم نبض اللوز المحمص وزبدة الفول السوداني في الخلاط.إضافة ½ ملعقة شاي.من العسل، ½ ملعقة كبيرة.النفط و½ ملعقة شاي.من الملح.إضافة زيت حسب الضرورة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

يجعل 6 حصص

إجمالي الوقت: 45 دقيقة المكونات

قشرة ل:

• ¼ كوب غير مملحالفول السوداني المحمص
• الطبخ رذاذ
• 4 ملاعق كبيرة.زبدة غير مملح، ذابت
• 5 ورقات التكسير غراهام، وكسر تقريبا

المكونات الآيس كريم:

• 2 ملعقة كبيرة.البندق المسكرات
• 8 صفار بيضة كبيرة
• 1 موزة ناضجة، المهروس
• ¾ كوب سكر
• رشة من الملح
• ¾ كوب دسم زبدة الفول السوداني
• 1 كوب زبدة الثقيلة

الإجراء:

1. 1
   رذاذ الطبخ رذاذ ل عموم الخبز.

   مكان غلاف بلاستيكي في ذلك.جعل عبء 2 بوصة على الجانبين.رش البلاستيك.نبض غراهام المفرقعات والفول السوداني في الخلاط.إضافة الزبدة المذابة ومزيج.ثم تصب في مقلاة الخبز على استعداد ثم بردت.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

لتحضير الآيس كريم:

ينضج 2 بوصة من الماء في قدر على نار متوسطة.ثم يضاف الماء المثلج.في وعاء ضخم منفصل، خفقت ½ كوب سكر وصفار البيض والمسكرات البندق، هريس الموز، والملح.وضع وعاء فوق الماء يغلي ولكن لا تسمح وعاء للمس الماء.يواصل الخفقان المكونات في وعاء في حين انها لا مكان فوق وعاء.ثم رفع من وعاء ويضاف الماء المثلج لندعه يبرد.

1. 1
   فوز ¼ كوب سكر وزبدة الثقيلة باستخدام خلاط.

   ثم معطف كريم في كاسترد الموز.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   مكان زبدة الفول السوداني في الميكروويف لمدة 20 ثانية، ثم توضع جانبا لتبرد .ضع

   ملعقة من زبدة الفول السوداني في كريم الموز.معطف القشرة مع الخليط.تغطية مع الاغطية البلاستيكية والسماح لها تجميد مدة لا تقل عن 9 ساعات وحتى يصبح ثابتا.إزالة الطعام من الاغطية البلاستيكية وشريحة الى قطع بحجم 1 بوصة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة الآيس كريم

يجعل 6 حصص

إعداد الوقت: 1 ساعة

وقت الطبخ: 30 دقيقة

غير فعال: 4 دقائق

المكونات للكعكة الشوكولاته:

• 2 كوب سكر
• النفط 1 كوب
• 3 بيضات
• 1 كوب من الحليب
• 1 ملعقة شاي.الفانيليا استخراج
• 1 كوب مسحوق الكاكاو الهولندي
• 1 فنجان القهوة، ويخمر بقوة
• 2 كوب طحين
• 2 ملعقة شاي.صودا الخبز
• 1 ملعقة شاي.مسحوق الخبز
• قرصة ملح

المكونات للكعكة كريم:

• 2 كوب دسم زبدة الفول السوداني
• 1 لتر الشوكولاته الآيس كريم
• كعكة الشوكولاته
• 1 لتر الفانيلياالآيس كريم

الإجراء:

1. 1
   سخن الفرن على 350 درجة فهرنهايت .

   إعداد الخبز عموم من قبل التشحيم مع الزبدة ثم خط مع ورقة شهادة جامعية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   مزيج السكر والزيت في خلاط .

   إضافة مستخلص الفانيليا والبيض ثم يستمر الخلط.إضافة القهوة والحليب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   نخل المكونات الجافة والجمع بينهما في المكونات الرطبة في 3 دفعات .

   وليتم استيعاب المكونات الجافة من قبل المكونات الرطبة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   صب الخليط في استعداد عموم الخبز.

   تخبز لمدة 25 دقيقة.قبل نمولدينغ، ندعه يبرد.بعد أن يبرد، ونمولد ذلك وبين عشية وضحاها بردت.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   في جعل الآيس كريم كعكة :

   شريحة كعكة الشوكولاته أفقيا في 2 طبقات ونقل شريحة أخرى من طبقة في لوحة أخرى.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   وفي نفس عموم الخبز، خط التفاف البلاستيك.

   التفاف البلاستيك سيسمح للكعكة الآيس كريم لإزالتها.ثم وضع كعكة الشوكولاته.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   وضع الشوكولاته الآيس كريم في خلاط.

   ندعه تليين لكن لا تحويله سيلان.صب الآيس كريم في كعكة الشوكولاته.نشر الآيس كريم بالتساوي باستخدام ملعقة أو الجزء الخلفي من الملعقة.وضعها في الثلاجة لمدة 2 ساعة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   وضع 2 كوب من زبدة الفول السوداني في الميكروويف لتليين لكن لا تتحول سيلان.

   الميكروويف لمدة 2 دقيقة.صب زبدة الفول السوداني على رأس الشوكولاته الآيس كريم.نشر زبدة الفول السوداني بالتساوي.وضع في الثلاجة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   أنت ونمولد من قبل قلب الكعكة إلى لوحة.ضع

   منشفة ساخنة فوق مقلاة لبضع دقائق.سحب الاغطية البلاستيكية إذا كان لن تنزلق تلقائيا.أعلى مع قشدة أو الشوكولاته المذابة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة أنواع

1. 1
   زبدة الفول السوداني الطبيعية تحتوي على 100 الفول السوداني٪ وعدد قليل من قليل من الملح .

   أنه لا يحتوي على زيت مهدرج ذلك النفط يصبح فصل مع زبدة الفول السوداني على المدى الطويل.يمكنك تحريكه لاعادة الخليط حتى من زبدة الفول السوداني والزيت.هذا النوع من زبدة الفول السوداني يحتاج إلى تبريد.هذا يجب أن يكون تستهلك خلال 6 أشهر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   زبدة الفول السوداني ينتشر .

   هذا يحتوي على 60٪ زبدة الفول السوداني.هذا لا تحتاج إلى تبريد.لمزيد من التفاصيل من زبدة الفول السوداني، يمكنك البحث عن تسميته.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   الفول السوداني منتظم زبدة .

   هذا يحتوي على 90٪ والفول السوداني.المحتويات الأخرى والملح والسكر واستقرار مثل النفط المهدرجة.النفط المهدرجة لا تسمح فصل زبدة الفول السوداني والزيت وتعزيز العمر الافتراضي للزبدة الفول السوداني.A 2 ملعقة كبيرة.من زبدة الفول السوداني من هذا يحتوي على 3 غرامات من الدهون المشبعة، 16 غراما من الدهون، و 190 سعر حراري.هذا لديه الصلاحية لنحو 12 شهرا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   الفول السوداني محلية الصنع زبدة .

   هذه هي زبدة الفول السوداني التي يمكن ان تنتج في المنزل.باستخدام خلاط يخلط الفول السوداني المحمص، الملح، زيت القرطم.النفط يجعل زبدة الفول السوداني على نحو سلس.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   فهي غنية بالبروتين، restravol( وهي النباتية المضادة للأكسدة التي يتم العثور عليها أيضا في الأحمرالنبيذ)، والدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين B والبوتاسيوم وغيرها .

   انه لامر جيد لأمراض القلب والشرايين.الدهون المهدرجة هي الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تحفز على أمراض مثل السرطان.لا يصنف زبدة الفول السوداني البروتين والكامل لأنه هو بروتين النباتي وليس من الحيوانات.وإذا كانت فكرة مقابلتك أن زبدة الفول السوداني تزيد من حجم بعقب، زبدة الفول السوداني لا توفر السعرات الحرارية على جزء محدد من الجسم، بل توزع السعرات الحرارية جميع أنحاء الجسم.وينطبق ذلك أيضا مع غيرها من الأطعمة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   زبدة الفول السوداني يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن .

   وهو يتيح لك الشعور بالشبع لفترة أطول.اختيار كامل الدسم وزبدة الفول السوداني.لا تخافوا من الدهون منذ وهناك حاجة أيضا أنها لصحتك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   ويحارب الشيخوخة بسبب محتوى ريسفيراترول لها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   إنها تحارب ضد السرطان بسبب مضادات الأكسدة لها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   والفول السوداني لا رائحة عفن أو مدلل.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   ليس لديها أي ضرر الحشرات.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   اهتز الفول السوداني، إذا كان يهز هذا يعني حبات الفول السوداني التي هي الجافة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   يجب أن تكون قذيفة بدون بقع داكنة والشقوق .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   أثناء العمل مع مزيد من زبدة الفول السوداني، يجب تقليل استخدام النفط حتى لا تستخدمهاالنفط تماما .

   وزبدة الفول السوداني الفول السوداني يمكن أن يكون تماما.ويجعل من مصدر جيد للبروتين.إذا كنت للحفاظ على فصل النفط من الفول السوداني، واستخدام زيت الصلبة مثل زيت جوز الهند، زيت النخيل، أو زبدة الكاكاو.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   يمكنك أيضا ترك مساحات الفول السوداني على زبدة الفول السوداني وليس فقط على نحو سلس الفول السوداني الأرض زبدة .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   في زبدة الفول السوداني يمكنك استخدام الفول السوداني، البقان، الكاجو، اللوز، البندق، وأنواع أخرى من المكسرات .

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   إذا زبدة الفول السوداني الأذواق المالحة إلى الذوق، إضافة العسل أو السكر .

   يمكنك أيضا عدم استخدام الملح على الإطلاق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   لختم الفول السوداني يمكنك استخدام الطعام المعالج أو باحته، وهو نوع من سكين وهو المنحني.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة والفول السوداني
6. 6
   قصفت تستمر في الثلاجة لمدة 3 أشهر ولمدة 6 أشهر في الفريزر.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   لا ينبغي المفروم والفول السوداني إذا لم يتم استخدامها على الفور.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.