استخدام الكينوا و قاعدة الخليط كعكة

الكينوا حول لعدة قرون، ولكن في الآونة الأخيرة أصبح جدا طبق بارز على العديد من الجداول في جميع أنحاء العالم.وهو بروتين معبأة سوبر الحبوب التي هي أيضا الغروية الحرة.استخدامه في الخبز يعطي خيار أكثر صحة من استخدام الطحين أو الغروية الحرة الدقيق يمزج.

1. 1
   2 كوب المطبوخة وتبريده الكينوا.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   حليب 1/3 كوب.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   3/4 كوب زبدة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   4 بيضات.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   السكر( 1 و 1/2 كوب)، والعسل( 1 كوب)، ستيفيا( 1 و 1/2 كوب)، أو شراب القيقب ريال مدريد( 1 /3 كوب) .

   instagram viewer

   اختيار أيهما الأفضل بالنسبة لك ولعائلتك

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   1 و 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   1/2 ملعقة صغيرة من الملح.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

خيارات لالنكهات

• Chocolate- إضافة 1 كوب من مسحوق الكاكاو أو مربعين المذابة من غير محلى الخبز الشوكولاته
• Carrot- إضافة 1 كوب من الجزر المبشور مع 1ملعقة صغيرة قرفة، 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب، 1/2 ملعقة صغيرة من القرنفل والجوز المفروم اختياري مثل الجوز.
• Strawberry- 1 كوب الفراولة الطازجة أو إذابة.هل مزيج منهم وإضافتها إلى الخليط.
• Lemon- 1 ملعقة كبيرة من قشر الليمون و 1 و 1/2 كوب من عصير الليمون الطازج

1. 1
   مزيج من الكينوا في الخلاط أو نوتري رصاصة مع 1/3 كوب حليب، 3/4 كوب زبدة لديهاقد ذاب وتبريده وأربع بيضات.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   سوف الخليط ثم يكون قاعدة سميكة.

   في هذا الوقت يمكنك تحليته الخليط ترضيك عن طريق إضافته إلى وعاء خلط مع أي من السكر( 1 و 1/2 كوب) والعسل( 1 كوب)، ستيفيا( 1 و 1/2 كوب) أو شراب القيقب ريال مدريد(1/3 كوب).

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   فرزت 1 و 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز مع 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز والملح 1/2 ملعقة صغيرة معا وإضافتها إلى الخليط الخاص المحلاة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   في هذا الوقت يمكنك إضافة الفانيليا 1 ملعقة صغيرة أو غيرها من استخراج توابل اعتمادا على ما نكهة من الكعكة التي تريدها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

ويخبز كل خيار الكعكة في فرن محمى على حرارة 350 درجة فهرنهايت

1. 1
   الشحوم لعموم متحررا

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   لعموم bundt، خبز ل38-45 دقيقة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   لمدة المقالي حجم سبرينغفورم / كعكة المتوسطة، خبز لمدة 28 إلى 35 دقيقة

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   تفعل دائما اختبار مع مسواك أو سكين قبل إزالة الكعكة من الفرن .سوف

   كعكة المطبوخ يكون لها المسواك نظيفة تقريبا أو سكين عند القيام اختبار كزة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

• يمكن أيضا أن هذا الخليط أن تستخدم خليط فطيرة.
• تأكد من الثلاجة أي أجزاء غير مأكول من هذه الكعكة.
• للالسيطرة على جزء يمكنك قص وتجميد الأجزاء واحدة من هذه الكعكة.
• هذه الكعكة فائقة رطبة!السماح لتبرد تماما قبل تقطيعها الى ذلك أو تقسيمه لملء.
• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.