إدمان الهدف لعبة فيديو

أي الإدمان يمكن أن يكون مدمرا.أصبحت العديد من الأفراد المدمنين على ممارسة ألعاب الفيديو.لقد وضعوا كل شيء في حياتهم معلقة من أجل لعب الألعاب المفضلة لديهم.هذا قد لا يبدو، في مثلج الأول، وجود مشكلة ولكن بعد وقت من آثار هذا النوع من الإدمان قد تصبح واضحة جدا.إذا كان الإدمان على ألعاب الفيديو يذهب دون أن يلاحظها أحد ومعالجتها، يمكن أن تصبح مشكلة خطيرة، وحتى يمكن أن يسبب الفرد لانقاص وإحساسهم بالواقع.

بالإضافة إلى اخذ من الوقت الذي يمكن أن تنفق على الأنشطة الشخصية أكثر فائدة أخرى، هناك العديد من الجوانب الأخرى للحياة التي تتأثر سلبا من جراء إدمان ألعاب الفيديو.ويمكن أن تكون مدمرة للعلاقات، والصداقات، والعمالة، وعلى صحة المدمن.

إذا كنت على علم بأن هناك من هو مدمن بشدة على العاب، وهناك العديد من الطرق التي يمكنك أن تساعد على التخفيف من آثار وربما خال تماما الفرد من الإدمان.

1. 1
   تذكر أنك تحاول لمساعدة مدمن.

   التركيز على الفرد وليس على الإدمان.قد يبدو للعمل واضحة لاتخاذ هو إزالة المدمن من الوضع.ولكن هذا لا يساعد المدمن التغلب على الرغبة الساحقة للعب ألعاب الفيديو.من غير المجدي أن نأخذ هذا البند الادمان بعيدا عن المدمن دون علاج الإدمان.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   السماح بلطف المدمن يعرف ان لديه إدمان ألعاب الفيديو .

   ألف شخص مدمن على لعب ألعاب الفيديو قد لا يعرفون أن لديه مشكلة حتى شخص ما لأنه يجلب الانتباه إليه.لاعب، قد يبدو أن لا شيء أكثر من مجرد هواية أو شكل من الاسترخاء.للشعب في حياة المدمن قد يكون من الواضح أن هناك قضية أكبر من ذلك بكثير.يجوز للفرد أن ينكر أن لديه إدمان، ولكن التحلي بالصبر ومستمر.نشير له كيف الوقت الذي تنفق لعب ألعاب الفيديو هو وجود بالفعل لها تأثير سلبي على كثير من جوانب حياته.لا يكون حكمي.نحن جميعا الحصول على المشورة ومساعدة أكثر عن طيب خاطر من تلك التي يتم فهم والرأفة.تقديم المساعدة لتحسين ظروف الفرد هو أكثر فعالية من جعل الشخص يشعر بالذنب لتصرفاته تسبب الادمان.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   جلب المدمن إلى نقطة الإعمال.

   إذا، بعد المواجهة لطيف بك، وقال انه لا يزال في حالة إنكار، يطلب من الفرد بعض الأسئلة لمساعدته وقوف على حقيقة ظروفه.وفيما يلي بعض الأسئلة الفعالة:

   1. "كيف العديد من الأصدقاء حاليا لديك؟"
   2. "متى كانت آخر مرة ذهبت مع الأصدقاء أو العائلة؟"
   3. "كم عدد ساعات للقيام قضاء العمل واللعب؟"
   4. "متى كانت آخر مرة كنت تتمتع الحصول على خارج الغرفة الخاصة بك بعيدا عن جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو منصة الألعاب؟"يجب الإجابة على هذه الأسئلة بصدق تساعد هذا الشخص يدرك أن لديه إدمان.إذا كان الفرد تنفق وقتا أقل مع الأهل والأصدقاء، إذا كان يفضل البقاء في المنزل من أن تكون اجتماعية، أو إذا كان يستخدم المزيد من الوقت يلعبون ألعاب الفيديو من انه لا يجري منتجة، لديه إدمان.نأمل انه لن يأتي الى أن تحقيق.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   لا نوجه اللوم .

   عندما كنا نوجه اللوم إلى شخص ما أو شيء ما بدلا من الاعتراف لأنفسنا بأن لدينا مشكلة، ونحن لا نرى أن هناك حاجة لتغيير سلوكنا.نحن بحاجة إلى تحمل المسؤولية عن أعمالنا.بدلا من إلقاء اللوم على تصميم لعبة جديدة أو لعبة فيديو لرسم له في المباراة، ويحتاج المدمن إلى بالاعتراف له إكراه وعدم السيطرة على النفس.فقط بعد اعترافه لديه إدمان، انه يمكن العمل على ضبط سلوكه.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   البقاء إيجابية.

   لا تثبط لأنك لديك الإدمان.لدينا كل العيوب.لدينا كل العيوب الشخصية التي تبقي لنا من نبذل قصارى جهدنا.لا تركز على أوجه القصور.وضع التركيز الخاص بك والطاقة في إحداث تغيير إيجابي.لا ترى نفسك شخصا سيئا.أنت مجرد شخص لديه إدمان وتحتاج إلى إجراء بعض التغييرات الشخصية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   لا نتوقف عن اللعب ألعاب تماما .

   عندما ندرك لديك الإدمان، وجعل خيار للسيطرة عليها، وسوف تحتاج لوضع حدود لنفسك.لعب لعبة فيديو تقدم العديد من الفوائد.يمكن أن تخفف من حدة التوتر، وتحفيز العقل.بدلا من ذلك، عليك أن تعطي لنفسك حدود زمنية.نطلب من الآخرين من حولك لمساعدتك على التمسك تلك حدود زمنية.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   البحث البعض الأنشطة الجذابة .

   المشاركة في الألعاب الرياضية الجماعية، تناول اليد على هواية، أو الانضمام إلى جماعة اجتماعية.إذا اخترت البقاء في المنزل أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك، واتخاذ وظيفة على الانترنت وإضافة إلى الدخل الخاص بك.إعادة الاتصال مع الأصدقاء والعائلة.جعل نقطة من قضاء بعض الوقت معهم على أساس منتظم.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   تعويض عن الوقت الضائع.

   سوف يشعرون بنوع من المكافأة كما كنت اللحاق على ما يجري في العالم من حولك.ابحث عن الأحداث الخاصة التي تحدث في منطقتك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

1. 1
   يبقيه بسيطة.

   اشرح لطفلك أن تنفق الكثير من الوقت في اللعب أشرطة الفيديو الألعاب يمكن أن يؤثر عليه بطرق غير سارة.وقال انه قد لا يفهم في البداية ولكن التحلي بالصبر، وتفسير ذلك عدة مرات كما أنه يأخذ، في العديد من الطرق المختلفة لأنه يأخذ، عليه أن يفهم.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   لا يبالغ عندما ندرك طفلك يعاني من الإدمان على لعب ألعاب الفيديو .

   معرفة ما يحب ألعاب طفلك للعب.تعلم ما هو عليه أن يرسم له أو لها لهذه الألعاب.هي ألعاب تحويل بطريقة إيجابية؟قد تحتاج أيضا أن تسأل نفسك لماذا طفلك تنفق الكثير من الوقت في ممارسة ألعاب الفيديو.ربما كنت لا تنفق ما يكفي من الوقت والتفاعل مع طفلك.ربما تحتاج إلى إجراء الأنشطة الأخرى المتاحة له أو لها.أو ربما كنت تنفق قدرا كبيرا من الوقت يلعبون ألعاب الفيديو نفسك وطفلك ببساطة حذو الخاص بك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   يكون على بينة من غيرها من الأنشطة طفلك.

   توفير له أو لها فرص للمشاركة في أنشطة مثيرة للاهتمام.توفير هواية لطفلك.الحصول عليه المشاركة في فعاليات المجموعة.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
   إعلان

كيف يمكن الإدمان لديك هيرت؟

• الإدمان يمكن أن تؤثر على علاقتك مع عائلتك
• الإدمان يمكن أن يكلفك العلاقة مع أصدقائك
• الإدمان قد يؤدي إلى فقدان وظيفتك
• الإدمان يستطيع خفض الدرجات الخاصة بك
• الإدمان قد تجعلك غير صحية( عن طريق عداد المفقودين على وجبات صحية، والنوم والنظافة الشخصية)

هناك شيء خاطئ مع لعب ألعاب الفيديو.أنها تساعد على تمرير الوقت، وتخفيف التوتر، وتحقيق الاسترخاء.تأكد من أنه لا تصبح إدمانا.وإذا لم تصبح إدمانا اتخاذ الخطوات المناسبة للتغلب عليها.

• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو آخر في قسم التعليقات أدناه.