من خلال الحصول على يوم عيد الحب من نفسك

الحب هو احتفلت مناسبة طويلة الأمد على نطاق عالمي.كل دولة لديها طريقتها الخاصة في الاحتفال بهذا اليوم الخاص من القلوب.لكثير من الناس، بل هو يوم للتعبير عن الحب الرومانسي لشخص مميز.ذلك هو عندما إبداء تحفظات مكلفة في العديد من المطاعم والفنادق.حتى انهم يخططون الرحلات مفصلة لغات غريبة لمجرد السماح لكل يشعر الآخرين انهم خاص وأحب حقا.ماذا لو لم يكن لديك أي شخص خاص في عيد الحب؟هل يجب أن تكون مناسبة يعني فقط للقلوب يقترن؟عيد الحب هو للجميع، حتى لو كنت تنفق من قبل نفسك.إذا كان يمكنك الحصول من خلال يوم عيد الحب من قبل نفسك، فإنك بالتأكيد لدينا الثقة لبدء علاقة جديدة في أي وقت تريد.من تعرف؟وربما سوف يكون الاحتفال بيوم القلب مع شخص كبير نفس الفترة من العام المقبل.

يمكن أن يكون محبطا أن ندرك أن عيد الحب هو على وشك أن يحتفل به وحيد بك.ليس كل من لديه شريك خلال الأعياد أو المناسبات مثل عيد الحب.خلال مثل هذه الأوقات، يمكن لآليات الدفاع فرويد يساعد بالتأكيد تحصل خلال يوم القلب.وهذه الآليات تكون قادرة على مساعدتك على تقليل القلق الخاص بك، ومنع أي إزعاج العاطفي أو الاجتماعي، وحماية ذاتك، ويوفر لك الجهد والوقت.وهنا بعض من آليات الدفاع فرويد وتطبيقاتها في عيد الحب:

1. 1
   هدف تثبيط .

   هذا هو قبول تحقيق ذلك جزئيا.يمكنك تطبيق هذا من خلال وجود صديقة الأفلاطونية أو صديقها كما تاريخك.هل يمكن أن ندعي أن هذا هو ما تعدون لعيد الحب.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   الانتساب .

   هذا هو الاسلوب الذي يسمح لك لتحويل على الآخرين للمساعدة في التعامل مع الضغوطات.تطبيق هذا عن طريق التحدث إلى الأصدقاء أو الأقارب.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   التوقع .

   هذه الآلية يساعدك على التعامل مع الأزمة من خلال النظر في الحلول البديلة.في عيد الحب تطبيق ذلك عن طريق وضع خطط في ذلك اليوم، ونتطلع إلى طرق الانفاق وحدها.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   التعويض .

   هنا، قد تواجه الفشل في الحياة حبك( منطقة النشاط) والمبالغة في التشديد على الآخر.تطبيق ذلك من خلال العمل بها لمدة خمس أو ست ساعات أو تنظيف المنزل بأكمله.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   الإيثار .

   يمكنك التعامل مع الأزمة من خلال مساعدة الآخرين مع احتياجاتهم.يمكنك تطبيق ذلك من خلال اختيار الشخص للاستحمام مع المودة في عيد الحب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   الذاتي التأكيد .

   هنا، يمكنك التعبير عن أفكارك دون التلاعب أو بطريقة مباشرة.في عيد الحب، فقط أطلب من الشخص الذي تحب الخروج على موعد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
7. 7
   تجنب .

   فقط رفض لقاء مواقف عاطفية.تطبيق هذا بإلغاء الاحتفال بيوم عيد الحب الخاص بك.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   استذهان .

   استخدام عقلك في جعل استنتاجات.يمكنك تطبيق ذلك من خلال مناقشة أو كتابة مقال حول كيفية الإبقاء على العديد من شعب واحد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
9. 9
   التسامي .

   استخدام الطاقة الخاصة بك على أنشطة أخرى لذلك اليوم.اذهبوا المنزل، طبخ، والطلاء، أو القيام بمشروع DIY في المنزل في عيد الحب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

إذا كنت قد قررت لقضاء عيد الحب من قبل نفسك، عليك أن تنظر في الطرق التالية على كيف يمكنكقضاء يوم من نفسك:

1. 1
   نطاق من مخازن ذات المبيعات.العلاج

   التجزئة هو وسيلة فعالة لقضاء عيد الحب الخاص بك.سوف صفقات كبيرة بالتأكيد الحصول على عقلك قبالة المشاعر السلبية التي يمكن أن تنفق في اليوم وحده.يمكنك تحدي نفسك حتى العثور على شراء كبيرة على الرغم من الميزانية نطاق منخفضة.

   إعلان

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
2. 2
   التعامل معها على أنها يوم المرح.يمكن أن يعامل يوم

   الحب كيوم منتظم من المرح.يمكنك الذهاب إلى الشاطئ مع الكلب الخاص بك أو دعوة الأصدقاء واحدة أخرى للمشروبات.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
3. 3
   استخدم في اليوم لعلاج ماني-بيدي.

   دلل نفسك ولها أظافر جيد والعلاج باديكير.وأظافرك باللون القرمزي الداكن في يوم عيد الحب أيضا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
4. 4
   النوم عارية.

   يمكنك تنغمس في يوم عيد الحب قبل النوم عاريا وحيدا في السرير الخاص بك.هذا سيسمح لك أن تشعر نوعية الأوراق التي قد قضى على.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
5. 5
   الذهاب إلى مكان ل حلوى متسامح.

   اذهبوا إلى الأمام وعلاج نفسك لحلوى لذيذة في عيد الحب.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
6. 6
   قراءة في حمام.

   هذا شيء الاسترخاء يمكنك القيام به في يوم عيد الحب لطالما أردت.حتى أنك يمكن أن تحيط نفسك مع الشموع العطرية، فقاعات، البونبون، والنبيذ الجيد.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة الأفلام
7. 7
   ووتش التي لا تشجع أو المشغل الحب .

   مغامرة، يمكن أن أفلام الحركة، والخيال العلمي تساعدك على نسيان عيد الحب في حد ذاته.سوف يراقب الأعمال الدرامية أو قصص الحب جعل فقط كنت تشعر سوءا.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
8. 8
   كوك وجعل المشروبات لنفسك .

   لا يزال بإمكانك الاستمتاع بالأطباق الفخم والمشروبات، وحتى لو كنت وحيدا في عيد الحب.وفيما يلي بعض الوصفات التي يمكن أن تعمل على:

   1. عمر Vietato أو المحرمة المكونات الحب
      1. 1. أونصة من عصير( برتقال الدم)
         2. 2 أوقية من هندريكس الجن
         3. 2 شرائح رقيقة من الخيار
         4. 2 الفراولة
         5. وهناك كمية صغيرة من شراب بسيطة
      2. كيفية تحقيق ذلك.الحصول على شاكر مارتيني وسحق الفراولة مع شراب بسيط في ذلك.ثم، إضافة الجن وعصير.هز جيدا.صب السائل في كوب مارتيني.يمكنك مقبلات مع اللوالب الخيار وشرائح قشر البرتقال، أو الفراولة.
   2. مارغريتا لعشاق الشوكولاته
      1. المكونات
         1. 1 جزء من Sauza فضية تيكيلا
         2. 3 أجزاء بك
            شوكولاتة الحليب يفضل
         3. الشوكولاته المغطاة الفراولة
         4. جزء 1من مزيج ديكيري الفراولة أو التوت المهروس
      2. كيفية تحقيق ذلك.مزيج من الفراولة المهروسة والحليب والشوكولاته، وSauza.يسكب المزيج في كوب طويل القامة ويقلب جيدا.مقبلات مع الشوكولاته المغطاة الفراولة.
   3. فيليه رقيق( مع اليخني من الكمأ).هذه وصفة تجعل وجبتين.هل يمكن أن يكون هذا مع زجاجة من ميرلوت.المكونات
      1. 1. والقرنفل والثوم( المفروم)
         2. 3 ملاعق طعام من الزبدة
         3. ½ ملعقة صغيرة من المردقوش( المجففة)
         4. 1/3 كوب من مرق منخفض الصوديوم( الدجاج)
         5. 1/3 كوب من النبيذ الاحمر الجافة
         6. 12 أوقية من الفطر زر أو كريمين( إيواء)
         7. 1½ ملعقة صغيرة من زيت الفول السوداني
         8. 3 ملاعق كبيرة من القشدة المخفوقة
         9. ½ ملعقة صغيرة من زيت الكمأة
         10. 2½ بوصة فيليه سمك سميكة تخفيضات
      2. كيفية تحقيق ذلك.الحصول على مقلاة غير لاصقة وتذوب الزبدة على نار متوسطة الحرارة.يقلى المردقوش والثوم لمدة 30 ثانية.إضافة في الفطر.إضافة الملح حسب الذوق.يترك على نار خفيفة لمدة 13 دقيقة.في مزيج كريم، والنبيذ، ومرق الدجاج للجلد.يغلي الخليط كشفت لمدة خمس دقائق، حتى تنضج الفطر.الموسم مع الملح والفلفل.نقض صلصة اليخني كنت للتو.الحصول على مقلاة غير لاصقة والحرارة التي تصل.بخفة موسم شرائح مع الملح والفلفل.طهي شرائح اللحم.وضع شرائح اللحم على لوحات، وملعقة من صلصة اليخني عليها، ثم رذاذ شرائح اللحم مع زيت كشكش.

   كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة يوم
   إعلان

عيد الحب هو يوم للاحتفال بالحب.يمكنك أن تختار بحرية إلى نكد في زاوية أو التمتع يوما بعد تقاسم كل الحب التي يمكن أن تقدم.لا يهم إذا كنت وحدها.ما هو مهم هو أن تحب.

• الحفاظ على توقعات إيجابية في يوم عيد الحب.
• حب نفسك في يوم عيد الحب من خلال الذهاب الى المنتجع الصحي.
• يمكنك الاستحمام الحب على آخر من خلال تبني كلب أو قطة من ملجأ.
• إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.