8Aug

وقد ل زواج سعيد و قانع

3 أجزاء:
كيف يكون سعيد وقانع الزواج
أسئلة وأجوبة
التعليقات

هل تخطط لادراك التعادلعقدة في أي وقت قريب؟هل أنت نوع الزواج أم لا؟هل تساءلت يوما إذا كان هناك شيء من هذا القبيل إلى الأبد في "أنا ما يفعل"؟كان

الزواج مرة واحدة بسيطة.تتزوج، لديك أطفال، والعمل الشاق، والبقاء متزوجة

على الرغم من الصعود والهبوط في الحياة.يبدو وكأنه خطة، أليس كذلك؟صيغة بسيطة، ولكن نظرية إلا تعقيدا بعد كل شيء.خلافا للاعتقاد الشائع، والزواج هو أبدا حقا سرير من الورود دون الاعتراف بأن الشوك يمكن أن تجعلك تنزف.على مر السنين، ومع ذلك، لم يتغير هذا أبيض وأسود بسيط مفهوم المستويات.يعترف كثير من الأزواج الآن أن هناك منطقة رمادية في كل شيء - حتى في الزواج.المتزوجين أصبحت في هذه الأيام أكثر استقلالا ولن تستقر لمدة أقل.الزيجات الحديثة اليوم لا يعني بالضرورة الزيجات السعيدة.وهناك عمل في ولاية التقدم يمكن أن يكون تعريفا أقرب للكثيرين.الزواج لا يضمن السماء أو شروق الشمس الكمال في كل مرة واحدة.والصراع والمحاكمات ستكون دائما جزءا من العلاقة وهذا هو عندما تبدأ الأزواج أن ندرك أن الواقع لا يعض.لم تحصل لديها شريحة من بين عشية وضحاها زواج ناجح.يستغرق قدرا كبيرا من الجهد المتواصل والعمل على انجاحه.مع الزيادة السريعة للمعدلات الطلاق اليوم، وفكر في الحفاظ على زواج سعيد وقانع أصبح في الواقع تماما الفذ تحديا للأزواج.إذا كيف يمكنك تحقيق التناسق مع زوجتك؟ما هي المكونات لجعل العلاقة تستمر؟إلى الأبد مفهوم تحقيقه في العلاقات في الوقت الحقيقي أو شيء تقتصر على الروايات الرومانسية النوم؟

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
المحتويات
  • 1 كيف يكون سعيد وقانع الزواج
  • 2 أسئلة وأجوبة
    • 2.1 كيف يمكن أن أعيش باقتناعسواء كانت متزوجة أو غير متزوجة؟
  • 3 التعليقات
الإعلان

كيف يكون سعيد وقانع الزواج

  1. 1
    الابتعاد حياة .
    نظريا، كثيرا من أي شيء يمكن أن يكون مجرد سوءا مع وجود القليل جدا.ويعتقد أن الكثير من الاستقلال يمكن أن يؤدي إلى إدمان العمل أو ما هو أسوأ، خيانة زوجك.على العكس من ذلك، حتى لا يكون الكثير من التبعية.عندما يصبح شريك حياتك باندفاع جدا دبق أو المحتاجين من الاهتمام ثم يمكن أن تعيث فسادا في العلاقة الخاصة بك والتي يمكن أن تجعل نفس نتائج غير مرغوب فيها.إلا أنه من غير الخانق ومرهقة لتكون في مثل هذه الزيجات التي تتجه إلى الفشل.والحقيقة هي، في كل الزواج الناجح يجب أن تقوم على عدد ضخم من خلافات وكذلك بعض درجة من الانفصال.الحفاظ على الهوية الخاصة بك هو المهم في حفظ العقل الخاص بك في الزواج.إذا كنت تميل إلى أن تكون مقبولة على كل شيء واحد أن يفرض شريك حياتك عليك، فإنك تفقد المسار من نفسك.كثير من الناس يشعرون عالقة في علاقات غير سعيدة لأنها تميل إلى أن تجاوزت بعضها البعض على طول الطريق.وسوف تشعر أنك بائسة عندما لا تعد تعترف قيمتها الخاصة بك كفرد.ينبغي أن الناس في محاولة لدينا الخاصة حياتهم منفصلة وجود ذلك ليشعر بأهميته كفرد.يجب أن الزوجين أن يفهموا أنهم لا يستطيعون العيش فقط كشريك لشخص ما.وبالتالي، فإن الحاجة إلى بعض الوقت وحيدا في غاية الأهمية.الزواج لا تعطي المرء رخصة لامتلاك زوجاتهم والسيطرة على وجودها كله.كونه زوج أو الزوجة هي مجرد واحدة من العديد من الأدوار التي لديك للعب في الحياة والتي تشمل كونه أمي أو أبي، ابن أو ابنة، أخ أو أخت، قريب أو صديق وزميل في العمل.من بين أمور أخرى.يجب أن تكون قادرا على تخصيص الوقت لأشخاص آخرين وغيرها من جوانب حياتك.يمكن جعل الجدول الأسبوعي أو الشهري تبقي لكم تنظيما وتمكنك من الحفاظ على حياة منتجة ومتوازنة.الوقت هو السلعة الوحيدة التي يمكنك تعظيم والعادم كما يحلو لك.نضع في اعتبارنا أن الحياة الزوجية ليست مجرد تكريم التزامكم مع بعضها البعض، ولكن أيضا على العلاقات التي لديك مع الناس من حولك.تسمح شريك مساحة واسعة لتتنفس والتمتع له أو لها شيء.قد تكون جزءا هاما من حياته، ولكن العالم لا تدور بالضرورة على أنك وحدك.والمقصود الزواج ليكون شراكة وليس عرض رجل واحد.خذ بعض الوقت والخروج مع الصديقات لتفاخر والقيام التسوق أو لمجرد الاستمتاع يجري المدللة يوم كامل في منتجع صحي.يجب أن يكون الزوج قادرا على قضاء بعض الوقت مع اللاعبين دون أن زائدة وراء أو التطفل في أماكن وجودهم بين الحين والآخر.هناك وقت بالنسبة لك أن تخرج مع العائلة أو مع الأصدقاء المشترك.ولكن، ينبغي أن يترك بعض المساحة دون تغيير للكم على حد سواء للاستمتاع وقت منفصل لقضاء وقت الفراغ أو تسخير المهارات الأخرى.بعض الوقت من فصل والفردية هو أمر حيوي لحفظ لكم سليمة كزوجين.يستغرق قدرا كبيرا من الاحترام والثقة ليكون قادرا على السماح للشخص أن تنمو وتتوسع لمصالحه بعيدا عن واقعك.أكثر من ذلك، فإنه يأخذ الكثير من الحب والنضج لتكون قادرة على فهم أن شريك حياتك هو على قدم المساواة، وأنك على حد سواء والملاحقات الفردية والجماعية التي يجب عليك أن دعم وتشجيع كل وسيلة.حفظ هذا اللغز على قيد الحياة حتى عندما كنت متزوجا بالفعل المهم في الحفاظ على حرق النار في العلاقة.وهذا لا يعني أنه يجب أن تكون سرية جدا من الامور ولكن لإشعال بعض كمية مقبولة من الغموض لجعل العلاقة مثيرة على الرغم من عدد من السنوات يجري معا.يمكن التفكير في عدم القدرة على التنبؤ وعدم اليقين إما جعل تنهار زوجين أو النضال من أجل أن تصبح أكثر لا يقهر على مر السنين.هناك خط رفيع أن فصل العداء والحرية الفردية، يستغرق بضع ناضجة وملتزمة ندرك أن النمو معا وبشكل فردي يحتاج إلى الأخذ قوية واتخاذ التوازن والعمل على انجاحه على المدى الطويل.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  2. 2
    مواصلة يؤرخ .
    هناك الكثير من الأسباب لماذا يجب عليك البقاء متزوجة من الحصول على الطلاق واختيار الطريق السهل.وثبت الأزواج سعداء ليعيش لفترة أطول، وكسب أكثر من ذلك، وأعضاء أكثر الإيثار والاجتماعي للمجتمع من نظرائهم واحدة.للحفاظ على حرق النار، والخروج في مواعيد مرة واحدة في حين جيدة أو تفعل ذلك بقدر ما تستطيع.الزواج هو أبدا منعطف أو نهاية الخطوبة و "الحصول على لالدراية بعضهم البعض" مرحلة في العلاقة.يجب أن يكون هناك جهد مستمر لمتابعة وتعكس شريك حياتك في نواح كثيرة من واحد.بعض الرجال يميلون للذهاب التراخي أو التنبؤ بها في علاقة لأن الزواج الأختام بالتأكيد صفقة التزام مدى الحياة.ولكن، هذا الكسل وعدم وجود جهد في الحفاظ على علاقة لمجرد أنك اعتقد انه أو انها لا أذهب إلى أي مكان لأنك تزوجت هو الطرف الخاسر - فخ الموت لكل couple.Flirting الزواج والحفاظ على العاطفة على قيد الحياة لا ينبغي أبدا أن تؤخذأمرا مفروغا منه بمجرد الزواج.الخروج على مواعيد متكررة هي طريقة واحدة لتعزيز هذه العلاقة.متنوعة ومفاجآت عاملا الترحيب في العلاقة.يرسل لها باقة جميلة من الورود في المكتب مع ملاحظة تقول سترى لها هذه الليلة.يمكنك الاتصال زوجك في العمل فقط للعب غير مطيع والفوضى مع عقله.هذه اللفتات لعوب هو ما يبقي لكم إيجابية على الرغم من الصراعات يوما بعد يوم، ونؤكد من ذوي الخبرة في العمل أو حتى في المنزل.في الواقع، أظهرت الدراسات أنه في الواقع جيدة لأطفالك لمعرفة أنت وزوجك بعيدا في عطلة نهاية الأسبوع ومجرد ترك لهم في المنزل.سوف تكون قادرة على رفع الأطفال سعداء والمسؤول إذا كنت على حد سواء ناضجة بما فيه الكفاية للعمل على الأشياء كزوجين.قد تكون الزيجات سعيدة بعيدة عن الكمال، ولكن من الخلافات والصراعات التي تجعل من اثنين ملتزم الناس تسعى جاهدة لجعله يعمل لأنهم آمنوا وقيمة كل منهما.إذا كنت تعرف في قلبك أن عصير يستحق الضغط، وكنت أتردد أو الذهاب لكل قطرة الماضي؟الحب والزواج ينطوي بالتأكيد المخاطر.في الواقع، كومة وسيم من الأزواج قد فشلت أو لم تعطى فقط بالتسجيل تماما على بعضها البعض.عليك أن تقرر لجعل عمل شيء ومواعيد متكررة هي واحدة من أكثر الطرق فعالية للتواصل مع اللعبة يمزح وكذلك لتعزيز الصداقة ورباط الزواج.انه لامر جيد أن تذهب خارج في عطلة نهاية الأسبوع ولدي تواريخ عارضة، حتى لو كان مجرد فيلم أو البيتزا التاريخ.ويمكن أن تكون بسيطة مثل تناول القهوة معا أو من خلال واحدة من تلك المهارب الرومانسية متقنة تماما مثل العصور القديمة.ضع القليل من الطاقة والوقت في زواجك حتى تتمكن من نجاح على طول الطريق من خلال.
    إعلان
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  3. 3
    السعادة الزوجية يتطلب مزيدا من الصيانة من سيارتك.
    كثير من الرجال الانتظار في محاولة لانقاذ وإصلاح زواجهم حتى في الوقت الذي تلاحظ زوجاتهم قد تحولت بالفعل قبالة أو فقدوا الحافز.وكما يقول الكليشيه، إذا كنت لا تضع الزيت في المحرك الخاص بك، يتجمد.يجب على الرجل أن يفهموا أنهم بحاجة لوضع المزيد من الطاقة في الحفاظ على زواجهما.خلاف ذلك، فإن الزواج قد كسر.انها التفاصيل الصغيرة التي تعتمد أكثر في العلاقة.هناك الكثير من الأوقات، وهذه الأمور الدنيوية الصغيرة هي ما تأخذ معظم الأزواج أمرا مفروغا منه وخصوصا عندما كنت قد تزوجت لفترة طويلة.يقولون أن الحب والعاطفة تتضاءل مع مرور الوقت.ومع ذلك، كل شيء في الزواج أو في أي علاقة الإنسان لا تأخذ الكثير من الجهد والعمل على انجاحه.إذا كنت ترغب في تجاهله ومجرد ترك ثم قد لا أن تبحث في نفس الاتجاه.بالتأكيد اليد الواحدة لا تصفق.إذا كان أحد يبدو أن تكون سعيدة، وتبحث عن وسيلة للخروج من الزواج، ثم علاقتك يمكن أن تكون بمثابة قنبلة موقوتة.الزواج ينطوي على اثنين من الناس الذين تقرر جعل العمل العلاقة بينهما مهما كانت الصعاب.الروتين يمكن أن تجعل أي شخصين بالملل أو متزامنة مع بعضها البعض.إنها الأشياء متعمدة أو حتى العشوائية الصغيرة التي تشكل الزواج السعيد.نعم، والزواج لا تتطلب الكثير من الصيانة، ولكن يستحق أكثر من ذلك بكثير من كل ترف أو السيارات القديمة جنبا إلى جنب.انها حقا جهدا واعيا لجعل الزواج العمل التي تحافظ على الأزواج معا لمدة طويلة.كثير من الأزواج تميل إلى أن تكون متشابكا جدا ومشغول مع يومهم إلى يوم طحن - الأعمال المنزلية، وتغيير الحفاضات، والعمل على مشاريع للطفل، مكتب العمل، وشرب مع رفاقا، وكرة السلة، وجميع الأشياء الأخرى في بين لدرجة أنهم ينسون للحاقمع ما يحدث في حياة كل منهما أو الزواج.كونها مهتمة في ما يحدث مع شريك حياتك أو الأطفال هو ما يجعل كل زواج مثيرة للاهتمام.تفعل الأشياء الصغيرة والروتينية لبعضهم البعض من المهم جدا لبناء علاقة بك كزوجين.وهذا يعني أن "أنا هنا معكم ولكم"، وأنه لن يغير مهما كان مشغولا أو شدد بعضها البعض يمكن أن يكون على طول الطريق.هذه القليل من الأشياء التي يمكنك القيام لبعضهم البعض - مثل التأكد من حمامها هو دافئة بما فيه الكفاية أو تحديد له القهوة المفضلة لديه مع صحيفة - هي الأشياء التي تذكر الأزواج الذين هم في الواقع المهم أن بعضهم البعض بغض النظر عن مدى انشغال واحد يمكن أن يكون.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  4. 4
    طرف آخر أن يكون زواج سعيد وقانع هو أن يكون لطيفا دائما إلى شريك حياتك.يظهر
    الأبحاث أن كل شيء يذكر يمكن أن تقطع شوطا طويلا في الزواج.في محاولة لجعل فتات صغيرة مرة واحدة في كل حين.مرة أخرى، فمن الأشياء الصغيرة التي يهم حقا.تستند الزيجات السعيدة على الصداقة العميقة ويعرف كل منهما الآخر جيدا.يجب أن يكون شركاء الاحترام المتبادل، فهم عندما حان الوقت للعمل على قضية وعندما لا يكون للحل.مرة واحدة ذهب الصدد، كل شيء يميل إلى تنهار وتتفكك.يستغرق جهدا حقيقيا ليكون لطيفا لشريك حياتك حتى في الأوقات الصعبة أو عندما كنت وشدد ومحترقة على حد سواء.أكثر من ذلك، فإنه يأخذ الكثير من الحب لتمديد فتات لطيفة حتى عندما يميل شريك حياتك أن تكون محبوبة أو طيفين.معرفة شريك حياتك جيدا أبدا ذريعة للتخلي عن بذل المزيد من الجهد لمعرفة وفهم له أو لها على نحو أفضل.مثلما هو الحال في أي علاقة أخرى، يجري لطيفة لشريك حياتك هي واحدة من المكونات من التعايش السلمي.عليك أن تكون حساسة وتضع في اعتبارها احتياجات بعضهم البعض.يمكنك إنشاء روتين كما تذهب على طول والتعرف على كيف يتصرف واحد أو التوجه نحو في طحن يوما بعد يوم.الزواج هو مرتبط بطريقة أو بأخرى إلى فكرة الرقص التي تأخذ غريزة نقية، والتوازن، وممارسة لجعله مثاليا.سوف حقا لا تعرف أبدا أي شخص حتى تقرر الزواج منه أو لها والعيش مع هذا الشخص.هناك أوقات أن تحصل على التنبؤ أو معرفة احتياجات كل منهما دون التفعيل لهم من أي وقت مضى.هذا هو بالضبط كيف تحصل انسجاما مع الدوارات كاملة من الحياة الزوجية.قائلا "شكرا"، "من فضلك"، أو "آسف" لا ينبغي أبدا أن تكون مهملة في الزواج.هذه الكلمات السحرية تذهب ميل، وخصوصا عندما يقترن حيث تحبب وجرعة سخية من "أنا أحبك".التأكد من أن يحصل على المنزل مع وجبة دافئة وبيت طاهر هي واحدة من الطرق المهمة لإظهار زوجك أن تحب عائلتك.في نفس الطريق، وإخراج القمامة، والوفاء بالوعود، وتظهر على طفل "لعبة كرة القدم الخاصة بك هي واحدة من الطرق حقيقية لكي زوجة سعيدة.سوف تظهر مع باقة من الورود وعلبة من الشوكولاتة لا يضر أيضا.أشياء صغيرة لا تعول أكثر بكثير من الهدايا المسرفة والغالية التي يمكن أن تعطي لشريك حياتك.الوقت والاهتمام، وقطع من الحب يذهب بالتأكيد شوطا طويلا في أي الزواج.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  5. 5
    عندما تنشأ قضايا، يجب أن يكون الأزواج مفتوح حول "مباحثات مثمرة".
    تعلم لإبقاء خطوط الاتصال مفتوحة لكم وشريك حياتك.من المهم أن نتحدث ونسمع بعضنا البعض سواء كنت فرز عداء أو البت في بعض الأمور.فقط أن نتعلم كيف نعيش مع بقية ومحاولة ببساطة مع العدد الحالي ولا يسكن مع أخطاء الماضي.تعلم التواصل أمر الروضة أو حتى الأطفال الصغار يمكن أن تفعله وسيلة أفضل من معظم البالغين أو المتزوجين في ذلك.يعتبر التواصل لتكون عنصرا أساسيا في جعل علاقة العمل بها حتى حواف خشنة.وهي المهارة التي تنطوي على الاستماع النشط وتفاعل أو تبادل الأفكار.هناك بعض الأزواج الذين نتفق على أن نختلف عند الضرورة، ولكنها قادرة على الخروج مع خيارات أفضل.هذا يثبت أن المناقشات صحية أبدا مجرد الموافقة على هواه الخاص بك كل شريك، ولكن عن سماع من الرأي الآخر والخروج مع الحل الأكثر فعالية.ومن المفترض أن يكون وضع مربح للجانبين وليس خدعة استقواء الذي يهيمن على الآخر.على هذا النحو، وتتحمل الزواج من الصداقة والشراكة التي على حد سواء لديها أجزاء نفس القدر من الأهمية للعب لجعل علاقة العمل.الكلام والتواصل بشكل متكرر بكل الوسائل الممكنة هو وسيلة جيدة للبقاء على اتصال مع بعضها البعض رغم بعد المسافة.هذا هو الأكثر تحديا للمتزوجين الذين يمكن أن تعمل في مكان مختلف؛ولكن من المؤكد عمليا، لا سيما مع وسائل الاتصالات الحديثة المتنوعة المتاحة اليوم.لا شيء يدق المحادثات وجها لوجه، على الرغم من وسط تزايد شعبية الهواتف النقالة أو اتصال وسائل الاعلام الاجتماعية.اتصال مستمر حول روتينك والخبرات يوما بعد يوم مهم لإبقاء لكم في كل حلقة من الأشياء.الحديث عن أشياء عشوائية، ولعب مع الكلمات، أو لمجرد الاستمتاع بالهدوء والسكينة يجري معا هي واحدة من أكبر النعم أن الزواج قد أعطى لكثير من الأزواج.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  6. 6
    أخيرا، زواج طويلة، سعيد وقانع هو كل شيء عن معرفة شريك حياتك بكل إخلاص.
    تكون داعمة والجميل أن كل
    البعض.
    لشيء سلبي واحد تفعله، وتفعل خمسة أشياء إيجابية لتحقيق التوازن بها.تأكد من أنك قادرة على تحقيق التوازن بين جميع الاهتمامات السلبية بأخرى إيجابية.وقالوا أنك يجب أن تتزوج بالتأكيد أفضل صديق.محظوظ هو الذي يحصل على فعل ذلك في حياته.هناك الكثير من الأسباب أن أتزوج.ولكن بلا مبالاة كل رجل أو امرأة يجب أن تقرر الزواج لسبب واحد فقط - الحب.معرفة شريك حياتك هو عملية مدى الحياة، وأنه لا يتوقف الصرف بك "أنا افعل ولا تفعل".الحياة الزوجية هو موعد كاملة من التغييرات التي يكشف عدد لا يحصى من جوانب في شريك حياتك.فقط عندما كنت تعتقد أنك تعرف كل شيء هناك لمعرفة له أو لها، الحياة يضرب لك مع هزة من المفاجآت.التغيير هو بالتأكيد شيء ثابت، ويجعل الناس تتطور بطرق لا يسبر غوره.نشيخ معا في الزواج ليس فقط عن السنوات قضيناه معا، ولكن كيف نمت لننظر إلى أبعد من عيوب والنمو معا في محبة أخرى على مر السنين.الحب هو حقا الرقص.توقيت قد لا تكون دائما مثالية، ولكن عليك ان تتحرك بشكل تعاوني في متزامنا مع شريك حياتك.
    كان هذا خطوة مفيدة؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
    إعلان

الأسئلة والأجوبة

كيف يمكن أن أعيش باقتناع سواء كانت متزوجة أو غير متزوجة؟

أنا بحاجة للمساعدة.كيف يمكنني العيش باقتناع سواء المتزوجات أو غير المتزوجات

القناعة هو حالة ذهنية.ويمكن أن يكون من الصعب تغيير العقلية الخاصة بك أن تكون إيجابية ولكن عموما عند اتخاذ دقيقة للعثور على شيء إيجابي كل ساعة يمكن أن تحدث فرقا.الاكتفاء يعني أنك في حاجة للسيطرة على حياتك ومهما كنت لا تستطيع السيطرة على احتياجات للنسيان.حل النزاعات على الفور بدلا من السماح تتفاقم غضبك، حتى لو كنت على حق فمن الأفضل أن يعتذر واصلاح العلاقات.

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة

البحث الهوايات التي تجعلك سعيدا.بل يمكن مشاهدة عرض في المساء في منامة الخاص بك، ولكن إذا ما يجعلك تشعر بالرضا بعد ذلك هو عمل إيجابي في حياتك.تعلم أن تقول "لا" عندما كنت بحاجة الى وقت لنفسك.نحن غالبا ما يمكن الحصول على طغت يحاول إرضاء الجميع في نفس الوقت، وأنه ليس من الممكن.تعلم عندما كنت في حاجة إلى أن "لي" الوقت ولا تشعر سيئة عن الاستيلاء عليها.بالنسبة لي شخصيا، وأنا بحاجة الى وقت كل يوم لمجرد نفسي بعد أطفالي الذهاب إلى السرير.استغرق الأمر وقتا طويلا لوقف غسل الملابس خلال ذلك الوقت أو أشياء أخرى كنت بحاجة للحصول على القيام به ولكن الآن يمكنني تقديم كوب من الشاي والجلوس والاسترخاء لمدة ساعة واحدة.وقد لاحظت أن يعمل هذا بالنسبة لي أن يبقي تركز وإيجابية خلال الفترة المتبقية من بلدي اليوم.ذلك هو الدافع تقريبا أن أذكر نفسي بأنني سوف تكون قادرة على الاسترخاء مساء ذلك اليوم.وهنا المزيد من المقالات VisiHow للكم التمتع:

كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة
  • كيف تكون سعيدا في 5 دقائق
  • تعلم لمكافحة الكساد
  • الاستمتاع بالحياة واحدة
  • يكون المحتوى الذي يتم واحدة
  • التخلص من الإجهاد والقلق
  • إذا كان لديك مشاكل مع أي من هذه الخطوات، طرح سؤال لمزيد من المساعدة، أو إضافة في قسم التعليقات أدناه.
كان هذا مفيدا؟نعم |لا يوجد |أنا بحاجة إلى مساعدة