23Aug
Pro sledování vašich kroků nepotřebujete smartwatch, fitness pásmo ani krokoměr. Váš telefon dokáže sledovat, kolik kroků podniknete a jak daleko procházíte samo o sobě, za předpokladu, že ho vezmete s sebou do kapsy.
Jistě, fitness trackery mají spoustu užitečných funkcí, ale pokud vše, co potřebujete, je základní, telefon vám umožní sledovat tyto věci bez toho, abyste skutečně nosili a nabíjeli jiné zařízení.Je zabudován do aplikace Apple Health na telefonu iPhone a do aplikace Google Fit na telefonech s Androidem. Sledování kroků
funguje nejlépe na novějších telefonech
Je to možné díky snímačům pohybu, které jsou součástí moderních smartphonů.To je důvod, proč je to možné pouze v případě, že iPhone 5s a novější - starší iPhone nebudou mít tuto funkci. Pokud nosíte svůj iPhone s sebou, může sledovat, jak se pohybujete, a zjistíte, kolik kroků děláte, jak daleko projíždíte nebo běžíte a kolik schodů vystupujete.
Na straně Android je to trochu komplikovanější.Služba Google Fit se pokusí pracovat i na starších telefonech s Androidem, ale bude fungovat nejpřesněji - a při nejmenším vybíjení baterie - na novějších telefonech, které obsahují tyto snímače nízkého výkonu. Jako inženýr Google Fit vysvětlil na programu StackOverFlow:
Pravidelně zjišťujeme akcelerometr a používáme strojové učení a heuristiku, abychom správně identifikovali činnost a trvání.U zařízení s hardwarovými čítači kroků používáme tyto krokové čítače k monitorování počtu kroků.U starších zařízení používáme zjištěnou aktivitu k předpovědi správného počtu kroků.
Takže pokud máte nový telefon, který má senzor podobný těm, které se nacházejí v novém iPhone, mělo by to fungovat stejně.Pokud máte starší telefon, použijete data z jiných senzorů, abyste odhadli, kolik kroků jste podnikli, a nemusí být tak přesná.
Zdraví Apple na iPhones
Pro přístup k těmto informacím stačí klepnout na ikonu aplikace "Zdraví" na domovské obrazovce. Ve výchozím nastavení se panel Dashboard zobrazí pomocí karet "Kroky", "Chůze + běh" a "Letenky".Klepnutím na karty "Den", "Týden", "Měsíc" a "Rok" zjistíte, kolik kroků jste podnikli, jak daleko jste chodili a spustili a kolik schodů jste vylezli, kompletní s průměry. Je snadné vidět, jak jste byli aktivní a jak se to v průběhu času mění, a to včetně nejaktivnějších a nejméně aktivních dnů.
Google Fit na telefonech Android
Google Fit je konkurentem společnosti Google pro společnost Apple Health a je součástí některých nových telefonů Android. Můžete jej stále nainstalovat z Google Play na starší telefony, ale jak jsme již zmínili, bude to fungovat lépe na novějších telefonech s odpovídajícím hardwarem pro sledování pohybu.
Chcete-li začít, nainstalujte aplikaci Google Fit ze služby Google Play, pokud ještě není nainstalována. Potom spusťte aplikaci "Fit" na telefonu Android.
Musíte nastavit Google Fit, včetně přístupu k senzorům, které potřebuje ke sledování vašeho počtu kroků.Poté, co jste tak učinili, otevřete aplikaci Google Fit a přejetím kolem, abyste zjistili, kolik kroků jste podnikli, a další podrobnosti týkající se kondice, například odhad počtu vypalovaných kalorií.
Tyto informace jsou svázány s vaším účtem Google, takže je můžete také získat na webu Google Fit.
Aplikace Apple Health a Google Fit jsou stejné aplikace, jaké byste používali, kdybyste měli Apple Watch, hodinky Android Wear nebo jiné zařízení pro sledování fitness, které je integrováno do těchto platforem. Vyhrazené hodinky a zařízení pro sledování kondice mohou být schopny poskytnout více dat těmto zdravotním a fitness aplikacím, ale váš telefon může poskytnout některé ze základů.
Nezapomeňte vzít telefon s sebou! Použití "nositelného" je účinné, protože budete mít vždy po celý den, zatímco můžete nechat váš telefon sedět někde při procházce, místo aby jej držel v kapse. Pokud to uděláte, skončí se počítáním počtu kroků a vzdálenosti, kterou jste cestovali. Během chůze po domě nebo v kanceláři můžete trvat jen pár kroků a budete potřebovat telefon na vás, abyste je sledovali.