27Aug
Duševní zdraví ne vždy dostává pozornost, kterou si zaslouží.Dnes se snažíme oddělit technologii od některých osobních příběhů a užitečných průvodců v úsilí šířit povědomí o depresi, úzkosti a dalších otázkách.
Duševní nemoci nejsou vždy jasné a zřejmé jako fyzické.Ale je pravděpodobné, že znáte někoho - nebo víc lidí -, kteří bojují s jedním. Téměř 1 z 5 dospělých trpí nějakým duševním onemocněním, ať už jde o depresi, úzkost, bipolární poruchu, poruchy příjmu potravy nebo něco jiného. Polovina chronických duševních onemocnění začíná ve věku 14 let, ale v průměru to trvá 8 až 10 let, než někdo skutečně zasáhne.42 773 Američanů každoročně umírá sebevraždou a pro každého, kdo to dělá, 25 dalších pokusů o to.
To je důvod, proč je důležité, aby o tom všichni věděli, nejen ti, kteří se o to potýkají.Možná nejste 1 až 5, ale je to pravděpodobné, znáte někoho - nebo několik lidí - kteří jsou.
Můj kolega spolubydlící bojoval s depresí a sebepoškozováním. Moje bývalá přítelkyně byla na pokraji poruchy příjmu potravy, než jsme se rozloučili. Tyto věci jsem si dělal příliš snadno, protože jsem opravdu nepochopil, co tím myslí.Myslela jsem, že deprese se nijak neliší od toho, že je "smutná", a pokud byste se z ní mohla jen zbavit a mít pozitivnější výhled, bude vám v pořádku. Ale jak autorka Barbara Kingsolverová uvedla:
"Nemá smysl zacházet s depresivní osobou, jako by měla pocit smutku a říkala:" Teď, povězte, překonáte to. "Smutek se víceméně podobá hlavěchladno - s trpělivostí, to projde. Deprese je jako rakovina. "
Pokud nejste přesvědčeni, přečtěte si tuto webovou stránku z Hyperbole a Half. Nejsem si jistý, že jsem kdy četl něco, co mi to popsalo. A ani jeden z těchto lidí už není v mém životě, přál bych si, abych se mohl vrátit a být oba lepšími přáteli.
I když si to neuvědomujete, duševní zdraví pravděpodobně ovlivnilo váš život nějakým způsobem - ať už prostřednictvím vás nebo jeho přítele nebo člena rodiny. Dokonce i v diskusi o tom, že zaměstnanci How-To Geek zjistili, že mají mnoho příběhů, které je mají sdílet. Takže dnes, ve cti měsíce duševního zdraví( květen), trváme jediný den, abychom vyprávěli své příběhy, sdíleli nějaké nápady na pomoc a doufáme, že pro někoho změníme.
Zítra se vrátíme s vaší denní dávkou technologie( ačkoli jsem si jistý, že naše fórum bude stále bzučet s technickými konverzacemi, které vás zastaví).Do té doby vás vyzývám, abyste si přečetli některé příběhy z našich zaměstnanců - více bude po celý den. Otvírali mi oči tónem a doufejme, že mohou udělat to samé.
Image Credits: Bakhtiar Zein / Bigstock a Hyperbole a půl.