Obchod pro One na rozpočet

stravy a rozpočty jsou stejně individuální jako každou osobu pomocí nich.

dávat návrhy, jak nakupovat na jeden na rozpočet je náročné, ale jsme probrali základy tady, takže si můžete přizpůsobit jakémukoli životnímu stylu být rozpočet vědomé.

Jedním z důvodů je to náročné je proto, že neexistují dva lidé důsledně, jako stejných věcech.Plus, kuchařské dovednosti a rozpočty značně liší, a některé mohou mít speciální diety pro věci, jako je diabetes nebo jiných zdravotních problémů.Někteří lidé jedí jen všechno organické, nebo se snaží jíst co nejvíce ekologické jak je to možné.Jiní dávají přednost jídlu upravené nebo zpracované potraviny.

Co je považován za zdravý na jednu osobu, nemusí být do druhého.

Je dobré vědět, kde se vaše peníze jdou a co tráví ji.Každý měsíc, uložit všechny své příjmy a zkontrolovat je vidět, jak moc jste strávili.Dávejte pozor na to, co tráví své těžce vydělané peníze dál.

Koupili jste si, že $ 5 šálek kávy z místní kavárně?To je součástí vaší potravin rozpočtu.Dalo by se asi dělat, že stejný šálek kávy doma za méně než polovinu toho, co stojí na rohu obchodě.Vidět to, co skutečně utrácet své peníze na pomáhá eliminovat neopodstatněné a impulzní kupuje, které mohou zničit váš rozpočet.Při plánování své nabídky a nákupních položek, přemýšlet o tom, co si můžete připravit se svými možnostmi.Například, jedna osoba může dostat několik jídel z jediného ptáka.

Jídla z jednoho Rotisserie Chicken

1. 1
   Můžete jíst část pečeného kuřete.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Můžete si udělat kuřecí salát s jinou částí ptáka.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   si můžete připravit kuřecí Alfredo s některými.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Případně byste mohli udělat kuře & amp;knedlíky, kari, tacos, polévky, Tetrazzini a mnoho dalších pokrmů.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Potom můžete použít zdechlinu, aby se vývar, zmrazení jej použít pro jinou dobu.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Budete také chtít, aby se zabránilo plýtvání potravinami tím, že organizuje chladničku a spíž.Ukládat své zboží podléhajícího zkáze, takže jsou v pořadí, které je budou využívat, doufejme, že co nejdříve před znehodnocením, a naučit se vařit od nuly.To vám pomůže vyhnout se nákupu smíšeného jídla, která vždy stojí více.Pokud je to možné, také pokusit mít jednu nebo dvě noci bezmasých pokrmů, nebo použít maso jako doplněk k jídlu, spíše než jako hlavní chod, protože maso může být drahý.

Vzhledem k tomu, každý má různé chutě a rozpočty, nikdo plán práce pro každého.

však podle následujících kroků, můžete držet výdaje na minimum, a přitom jíst zdravě:

1. 1
   plán pro vaše jídlo :

   Začněte plánování jednoduché věci, které se vám líbí avědět, jak se dělá.Naplánujte si nabídku pro sedm dní;zahrnují všechny jídla, občerstvení a nápoje.Snažte se používat to, co je ve vaší spíži pro vaše menu.Z nabídky a poté naplánovat seznam potravin z potravin, které budete potřebovat k nákupu.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   porozhlédnout po skvělých nabídek na potraviny a produkují :

   Výzkum obchody ve vaší oblasti s nejnižšími cenami.Mnoho používat místní obchod s potravinami letáků pro prodej.Ostatní budou mít webové stránky s cenami, akčních nabídkách a tisknutelné kupony.Někdy můžete mít kupón na telefonu.Kupóny jsou šetří peníze, pokud jsou aplikovány na něco, co použít.Pokud nejsou za něco, co běžně používáte, pak byste měli dostat napálil do reklamu.Nezapomeňte, že mnoho kupony jsou jen reklamy přimět vás ke koupi věci, které nepotřebujete, a jen zachránit něčí budete mít prospěch z.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Vyjádřete svůj seznam potravin s sebou :

   Nenechávejte doma, aniž by to!Když máte seznam potravin s sebou, to pomáhá zajistit, aby se budete držet svého plánu, a ne kupovat nepotřebné položky.S vaší seznamu odškrtnout položky, jak si dát je do košíku.Použijte kalkulačku při nákupech, takže můžete vidět, jak moc jste výdajů, jak budete nakupovat.Pokud půjdete přes váš rozpočet, pak budete mít větší šanci přijít na to, co se vzdát, takže si zůstat v rámci svých výdajových limitech.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

Udržet svůj nákupní objednávky bude znamenat nižší rozpočet protahování a dalšírelaxaci.

• Spíž: Udržet si spíž zásobený pomocí skob, které často používáte, zabraňuje běží do obchodu na poslední chvíli, a budete mít vždy něco k jídlu.
• místa nakupovat: Zjistěte, co je k dispozici ve vaší oblasti kromě obchodů s potravinami řetězce.Některé oblasti mají s potravinami outletové obchody, asijské trhy, silniční stánky a některé z menších specializovaných obchodů mohou mít dobré nabídky, které stojí mimo kontrolu.
• Porovnat ceny: Balené a hromadných-bin předměty mohou mít rozdíl v ceně.S hromadné popelnice si můžete koupit jako malý nebo velký částku, jak budete potřebovat.
• Polévky: Můžete provádět polévky se zbytkem zeleniny, masa, a fazole.Pokud se nebude dělat polévku hned, zmrazit své zbytky, a pak přidat je do polévky, když jste připraveni ji připravit.
• Freeze ovoce a zeleniny: Mohou být zmrazeny na jednotlivé porce, než se kazí.Můžete je použít při vaření jídel, ovocné smoothies, ovocné lupínky, atd
• suchých luštěnin: Sušené fazole lze před nasáklé v noci, vyčerpaný, pak vařené, vyčerpaný znovu opláchnout a zmrazené v 1 nebo2 šálku porcí pro pozdější použití.
• Freeze chléb: Chléb taje rychle, takže můžete zmrazit, co nechcete používat hned a zůstane svěží.Můžete udělat francouzský toast, palačinky a lasagne;a zmrazit je v jedné porce porce.
• kazí: jíst věci, které zkazit rychle první, špenát nebo listová zelenina jsou dobré příklady.
• Re-pěstovat zeleninu: Můžete re-pěstovat zelené cibuli a celer na okenním parapetu.Pomocí malé velikosti šálku skla nebo sklenice, což šetří asi palec zelené cibule žárovky s kořeny, místo ve sklenici vody pokrývající kořeny.Zelená nať bude opět rostou a můžete pokračovat v jejich střih pro vaše použití.Měnit vodu jednou za 2-3 dny.Vy můžete udělat totéž s dolní části celeru, ušetřit asi palec dna a místa ve vodě, budou kořeny klíčit a celer stonky poroste od centra.
• sdílení Cena: Zeptejte se s přáteli nebo rodinou, jestli budou rozděleny náklady na větších balíčků.Tímto způsobem můžete všechny uložit, a zároveň se těší skvělé jídlo.
• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.