Přirozené metody, jak zvýšit plodnost u žen

se snaží otěhotnět, ale selhává jako obvykle?Plánování mít dítě před dosažením 30?Při pohledu na přírodní způsoby, jak zvýšit plodnost?Pokud ano, jste na správné stránce.Mnohé ženy se rozhodnou užívat léky, injekce či ošetření jen otěhotnět.Bohužel, to může trvat delší dobu otěhotnět, a moderní léky mohou vyvolat nežádoucí účinky.Existují přirozené způsoby, jak zlepšit ženskou plodnost, které nejsou škodlivé pro zdraví.Zajímám?Přečtěte si níže se dozvíte, jak to provést.

1. 1
   Start zhubnout, pokud jste obézní .

   Obezita je jednou z hlavních příčin neplodnosti.Důvodem je, že nadváha může komunikovat s hladiny inzulínu v těle, které budou pravděpodobně mít vliv na reprodukční hormony, a tím vést k problémům ovulace.Takže, mohou nyní chcete začít zhubnout tím, že dělá cvičení a jíst více ovoce a zeleniny, které mají vlákna a dalších živin.Vláknina vám pomůže strávit potraviny rychle a regulují pohyb střev.To pomůže odstranit tuk a další toxiny ve vašem těle.Nezapomeňte, že obezita je hlavním rizikovým faktorem pro ženské neplodnosti.

   instagram viewer

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   vyhnout se tak vystresovaný .

   Ženy, které pracují hodně může mít mírný šanci být neplodná.Stres z práce, rodina, přátelé a jiných zdrojů může ovlivnit schopnost otěhotnět.Tak, snížení stresu, možná budete chtít udělat nějaké činnosti, stres-zmírnění, například dělá jógu a meditace.Ty mohou pomoci snížit stres a představit během několika týdnů.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Stále sledujte, co pijete .

   káva, soda a jiné nápoje s kofeinem může způsobit neplodnost.To neznamená, že budete muset vyvarovat pití těchto nápojů.Dva až tři šálky nebo sklenic denně je v pořádku.Nicméně, pokud budete pít více, než je doporučené spotřeby, může se zvýšit riziko neplodnosti.Měli byste omezit konzumaci nápojů s kofeinem, aby pod 250 miligramů na den.Ale pokud chcete opravdu otěhotnět dříve než později, možná budete chtít přestat pít nápoje, které mají kofein v něm a přejít na zdravé nápoje, jako jsou ovocné šťávy nebo koktejly.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Omezte kouření .

   Je to opravdu zřejmé, že kouření je nebezpečné pro lidské zdraví.Nejen, že kouření cigaret způsobuje onemocnění plic, ale také ničí svůj reprodukční systém.Lékaři doporučují ženám snížit na kouření, pokud se snaží otěhotnět.Není tak dobrý šanci na otěhotnění, pokud nechcete přestat kouřit.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Zkuste plodnost masírování .

   Existuje mnoho masážních terapeutů, kteří tam může zvýšit plodnost u žen po masáži.Můžete také chtít dělat self-plodnost masáž pomocí následujících instruktážní DVD.Výhody plodnosti masáže zahrnují zvýšení prokrvení vaječníků, vejce, a dělohy, propagaci zdravého hemoglobinu pro reprodukční systém, podporuje tělo při opravách zjizvenou tkáň, atd Fertility masírování může být drahé, ale je to opravdu účinné.Nezkoušejte to, pokud jste menstruovat, protože to může způsobit nadměrné krvácení.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   akupunkturou .

   Akupunktura je jednou z nejpopulárnějších a efektivní alternativní léky k léčbě neplodnosti.Mnoho žen se pokusili akupunkturu ke zvýšení plodnosti, a to opravdu pomáhá jim představit jen na krátkou dobu.Naše těla jsou kanály energie, která za normálních okolností proudí skrz naše tělo k posílení tkání.V případě, že tok energie blokován nebo stagnuje, je zde riziko, podporovat zdravotní problémy, včetně neplodnosti.V akupunkturistů zaměřeny na akupunkturní body, kde energie je vaše tělo je ucpaný.V tomto případě se pak stává energie zatím proudit normálně v krevním řečišti.To také uvolňuje nežádoucí chemické látky v těle, což je příčinou neplodnosti.Možná budete chtít vyzkoušet akupunkturu otěhotnět dřív.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   snížit zpět na pití nízkotučného mléka a netučné mléčné výrobky .

   odpěňovat pryč tuk z plnotučného mléka může ovlivnit ovulaci.Látka rozpustný v tucích z plnotučného mléka nebo jiných mléčných výrobků s vysokým obsahem tuku může snížit riziko neplodnosti.Je-li tuk látka odstraněna, nebo převést na tukové látky s nízkou, může zvýšit riziko neplodnosti.Ženy, které se snaží otěhotnět, by měly pít plnotučné mléko a zvolte high-mléčné výrobky.Toto je navrhnuto Dr. Chavarro a Dr. Willett, autoři plodnost stravy. Takže, pokud se snažíte otěhotnět, přepnout na plnotučné mléko a vysokým obsahem tuku mléčných výrobků v mezidobí.Možná budete chtít přejít zpět na nízkotučné mléčné výrobky a odstředěného mléka po porodu ztratit váhu navíc získané v průběhu těhotenství.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   jíst potraviny, které obsahují konkrétní živiny a vitamíny .

   Potraviny obsahující živiny a vitamíny, jako je vitamin B komplex, omega-3 mastných kyselin, a koenzym Q-10, jsou prospěšné pro snížení rizika neplodnosti.Tyto vitaminy hrají důležitou roli při zvyšování kvality vajec, regulaci hormonální podmínky, propagaci ovulaci, atd. Tyto vitamíny lze nalézt v maso, ryby, drůbež, sója, ořechy, oleje, zeleniny, vajec, ovoce, plnotučné mléko, vysocemléčné výrobky, losos, špenát, mandle, sardinky, a mnoho dalších.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

Existuje mnoho přírodních metod ke zvýšení plodnosti u žen.Výše uvedené informace jsou jen některé z přírodních metod.Možná budete chtít vyzkoušet, pokud máte v úmyslu otěhotnět.Ošetření a další moderní léky jsou nákladné v dnešní době.Tak, mnoho žen se nyní snaží přirozené metody ke zvýšení plodnosti, protože ty nevyvíjejí nežádoucí účinky, které mohou způsobit léky.

Může nechtěné chemikálie způsobují neplodnostženy?Jaké chemikálie bych se měl vyhnout?

neplodnosti u žen ve skutečnosti častější, než si myslíme.To je také to, že některé chemické látky jsou spojeny s chemickými látkami, které ženy používají, nebo si jsou vystaveny.Některé z nich patří:

• Glymes
• nepřilnavé výrobky
• bisfenol A nalezené v plechovek
• zpomalovače hoření
• ftaláty

Co mohu udělat, abych dosáhlmoje žena otěhotnět, ona je 45 let?

Bylo nám řečeno, že byl zablokován trubky.Ona nevidí její menstruace teče, to prostě přijde jako kapky a skvrnu a poslední pouhý den.Bylo jí řečeno, že potřebuje posílit vejce.Jsme si vzal po dobu 9 let.Co lze udělat, aby ještě mohli vést?

VisiHow QnA.Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.

• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.