Zabránit Získání Diabetes Přirozeně

glukóza, zdroj cukru energie v krevním řečišti, který také pochází z potravin, které lidé jedí, je důležitý v těle.Bez glukózy, bude celé tělo fungovat správně.Glukóza může také poškodit něčí slinivku, tělesným orgánem, který produkuje hormon inzulín, který může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi.V případě, že slinivka nefunguje správně a neprodukuje dostatek inzulínu pro tělo, glukóza nebo cukr Hladina může jít nahoru.V tomto stavu, jeden by mohl být diagnostikován diabetes.

Cukrovka je chronické zdravotní stav, které se postupně mohou mít vliv na všechny ostatní části těla, pokud se neléčí časně s léky.Nicméně, diabetes mellitus 1. typu nelze zabránit, ale může být řízen tak, aby se zabránilo jakékoli jiné zdravotní komplikace později.Před vědomím prevence tohoto onemocnění, jeden by měl být vědomi typů diabetu a jak každý typ může zničit něčí zdraví:

1. 1
   typu 1diabetes mellitus :

   imunitní systém napadá především slinivku a ničí hormony, které produkují inzulín v těle.Lidé v každém věku může dostat cukrovku, ale většinou napadá děti, mladí dospělí, a mládež.Neexistuje žádný lék k prevenci diabetes mellitus 1. typu, ale jeden může být schopen kontrolovat hladinu cukru v krvi, aby se zabránilo další zdravotní problémy.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   diabetes typu 2 :

   slinivky břišní mohou ještě produkovat inzulín, ale to nemusí stačit, nebo tělo nereaguje na něj.To znamená, že tělo nemůže rozkládat glukózu, i když slinivka poskytuje inzulin v krevním řečišti.V tomto případě se glukóza může přetrvávat tam, což může způsobit nahromadění glukózy.To je důvod, proč lidé s diabetem 2. typu je obézních a apatická.Jedná se o první příznaky diabetu typu 2, jakož.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   gestační diabetes :

   Tato situace může nastat v pozdních fázích těhotenství.Je to proto, že těhotenství hormony mohou zastavit inzulínu z fungovat, a tak vést ke zvýšení hladiny glukózy.Kromě toho, ti, kteří mají rodinnou anamnézu diabetu, měli nevysvětlitelné potrat předtím, vysoký krevní tlak, a jsou obézní, může být diagnostikován s diabetem během těhotenství.Pokud se to stane, že dítě v děloze může pravděpodobně být ovlivněny matčina zdravotního stavu.Nicméně, účinky jsou nižší než u žen, které jsou diagnostikovány již s diabetem typu 1 nebo typu 2.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

diabetes 1. typu nelze zabránit, ale je možné ovládat.Jak jsem řekl, neexistuje žádný lék pro léčbu diabetes mellitus 1. typu.Rovněž diabetu typu 1 vybere kohokoliv - děti, dospívající nebo dospělé.Lékaři nevědí hlavní příčinu tohoto stavu.Genetika může být jedním z faktorů, jak se dostat diabetem 1. typu.Nicméně, existují lidé, kteří mají toto onemocnění, i když nemají výskyt diabetu v rodině.Jinými slovy, každý může získat diabetes mellitus 1. typu, aniž by znali přesnou příčinu toho.Jediný způsob, jak můžete kontrolovat hladinu glukózy je vstřikováním inzulín do těla každý den.V opačném případě budete umírat kvůli zdravotním komplikacím, které mohou mít vliv na další tělesné orgány, jako jsou oči, ledviny, atd

můžete zabránit diabetu 2. typu z rozvojových.Jak všichni víme, diabetes typu 2 roste pomaleji v těle.Pokud narazíte na takové neobvyklé příznaky, můžete být s diabetes 2. typu.Nicméně, to může být zabráněno, protože diabetes mellitus 2. typu roste pomalu a může se vyskytují u lidí v dospělosti.Zdravý životní styl lze udělat pro snížení rizika cukrovky a vyhnout se zdravotním komplikacím s ním spojené.

Ano, můžete zabránit gestační diabetes během těhotenství tím, že řídí hladinu glukózy v krvi, aby se snížilo riziko pro stavem dítěte.Zdravé výživy mohou být využity v průběhu těhotenství, aby se zabránilo gestační diabetes z rozvojových.Dobrou věc, o tomto typu diabetu je, že zmizí, jakmile se dítě doručena.Přesto, pokud je matka neopatrný se svým zdravím, ona může být při vysoké riziko vzniku diabetu 2. typu v pozdějším životě.

diabetes 1. typu je obvykle diagnostikována v raném věku, jako u dětí.Z tohoto důvodu nelze zabránit, protože může najednou napadnout kohokoliv kdykoliv v každém věku.Příznaky jen ukazují, že jakmile se onemocnění začne v těle.Diabetes typu 2 se stane v pozdějších fázích života, stejně jako v 20s lidí a výše.Diabetes postihuje miliony Američanů, a jsou nejčastěji diagnostikována s pre-diabetes, která přichází před diabetem 2. typu.V tomto případě můžete být schopni zabránit rozvoji, pokud jste diagnostikována s pre-diabetes.Těhotné ženy s gestační diabetes může zabránit sami od získání diabetu 2. typu po porodu a má vrozené vady během těhotenství, stejně.Chcete-li tak učinit, možná budete chtít podle následujících tipů:

1. 1
   jíst nízkokalorické potraviny .

   byste neměli jíst sladkých potravin za každou cenu, pokud máte cukrovku - což je mýtus.Existuje mnoho nízkokalorické potraviny venku, a ty mohou pomoci snížit příjem cukru.Pokud máte cukrovku, to neznamená, že budete muset přestat jíst lahodné pochoutky.K dispozici jsou nízkokalorické dezerty, které jsou pro vás dobré.Můžete také připravit zdravé oblíbené zachází stejně.Dokud potraviny jsou kombinovány s zdravých potravin plus pravidelné cvičení, pak jste dobrý.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   vyhnout high-kalorické nápoje .

   fruktóza lze nalézt v sodové vody, kávy a energetických či sportovní nápoje.Jedná se o vysoký obsah kalorií a mohou způsobit vývoj "cukru břicho", takže tyto by se mělo zabránit.Děti a mláďata mají rádi pití tyto kalorické nápoje.Možná budete chtít začít s jejich výukou o následcích pití příliš mnoho high-kalorické nápoje, zejména limonády.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   dělat pravidelné cvičení a zhubnout .

   Cvičení je velmi důležité pro lidi s nebo bez diabetu.Břišní tuk je známkou toho, že byste mohli mít cukrovku.Pokud máte velké kulaté břicho, pak jste na riziko vzniku diabetu.Lékaři vždy doporučit lidem, s nebo bez diabetu dělat pravidelné cvičení a zhubnout, protože jeho schopnost odstraňovat toxiny v těle.Tím, hubnutí, budou moci, aby se zabránilo sami od získání jakýchkoli nemocí, včetně cukrovky.Mohou také kontrolovat jejich hladinu cukru v krvi a cholesterolu.Těhotné ženy s diabetem by měl také udělat to samé, jak radil svým lékařům, protože ne všechny cviky jsou pro ně vhodné.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   vybrat vysokým obsahem vlákniny nebo pomalé uvolňování sacharidů potraviny .

   Vskutku, sacharidy, aby diabetu stala ještě horší, ale je tu dobrá zpráva!sacharidů s pomalým uvolňováním, nebo to, co nazýváme potraviny s vysokým obsahem vlákniny jsou nejlepší možnosti k jídlu pro lidi s cukrovkou.Nemají držet zpátky své chutě s sacharidů.Některé potraviny, které mají sacharidů s pomalým uvolňováním jsou hnědá rýže, celozrnné těstoviny, cereálie vysoké vlákniny, celozrnný chléb, a mnoho dalších.Fiber nezvyšuje hladinu cukru v krvi, ale spíše je ovládá.Vezměte na vědomí, že existují dva typy vláken: Rozpustná a nerozpustná vláknina.První z nich může pomoci snížit hladinu cholesterolu a kontrolovat hladinu cukru v krvi.Ovesné vločky je příklad potraviny, které se nerozpustných vláken.Druhý může pomoci udržet trávicí funkce systému správně.Celozrnný potraviny jsou dobrým zdrojem nerozpustné vlákniny.Celkově lze říci, vlákno je dobré pro lidi s nebo bez diabetu.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Jezte ovoce a zeleniny .

   Víte, jak důležitá je vláknina pro vaše tělo.Ovoce a zelenina jsou bohaté na vlákninu.Oni jsou také plné živin a vitamínů, které mohou rovněž přispět hodně při prevenci diabetu přirozeně.Vitaminy C a E jsou dobré pro lidi, zejména ty s pre-diabetes.Takže nezapomeňte vyplnit půlku talíř s ovocem a zeleninou.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   přidat skořici do svého jídelníčku .

   Skořice může kontrolovat hladinu glukózy u lidí s diabetem 2. typu.Tato bylina může také snížit hladinu cholesterolu v krvi.Existuje mnoho forem skořice, které budete chtít, aby se každý den - skořice extraktů nebo skořice čaje.Pokud jste se rozhodli se pro ni rozhodnou, může se přidat půl lžičky skořice do šálku třikrát denně, a to vám pomůže zabránit získání diabetu přirozeně.Zeptejte se svého lékaře o správném dávkování pro vás.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   Přidat hořký meloun do svého jídla .

   Stejně jako skořice, hořký meloun má podobně jako inzulin sloučeniny, které mohou pomoci snížit hladinu glukózy v krvi v těle.Bitter meloun je původem z Indie a Indů byly pomocí tohoto po staletí v kulinářské a bylinné léky účelům.Stejně jako název napovídá, hořký meloun je hořká potravina, ale přispívá hodně při kontrole diabetu.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   Vezměte opuncie doplňky .

   opuncie, také známý jako optunia, je také dobrá bylina pro kontrolu diabetu.Opuncie doplňky lze zakoupit v místním supermarketu.Pokud si myslíte, že můžete mít, nebo ne máte cukrovku, můžete si vzít nějaké doplňky každý den ke kontrole diabetu nebo zabránit jeho dosažení.Sušený opuncie pro přípravu čaje je také k dispozici.To je dobré pro ty, kteří mají strach z cukrovky.Mohou chtít vypít šálek opuncie čaje každý den.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

• Pokud jste těhotná, neužívejte žádné bylinné léky, jako je skořice, hořký meloun, a opuncie, protože by mohly způsobit potrat a vrozené vady.První před přijetím těchto bylin zeptejte se svého lékaře.
• Máte-li výskyt diabetu v rodině, možná budete chtít navštívit svého lékaře pro rozbor krve a diagnóz.Můžete si také přinést své děti, pokud si myslíte, že máte cukrovku.Pre-diabetes často přichází dřív, než diabetes mellitus 1. nebo 2. typu.Budete znát Váš zdravotní stav poté, co jste měli udělat krevní test, diagnostikovat cukrovku.Pokud je včasné prevence hotovo, budete mít možnost vyhnout se zdravotním komplikacím později, jako jsou problémy s ledvinami a rozmazané vidění.
• Byliny, jako je skořice, hořký meloun, a opuncie může vyvolat alergickou reakci u některých lidí.Takže předtím, než užijete jakýkoli rostlinný léky, můžete požádat svého lékaře o tom.
• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.