Vystřízlivět sami

opít může být zábavné a velký odklon od stresů života, ale existujíčasy budete muset vystřízlivět ve spěchu.Ať už jste pili pivo, víno, koktejly nebo i míchaných nápojů, bude tato wiki pomůže vystřízlivět rychle a nyní párty se svými přáteli.Postupujte podle následujících deset kroků zůstat střízlivý a udržet slaví, tanec, a znárodnit.Také nezapomeňte se podívat na článek propojený po posledním kroku níže, kde vám poradí, jak pít, aniž by se opít.

Aby byla plně střízlivý vaše tělo potřebuje zpracovat veškerý alkohol ve vašem systému.To vyžaduje čas, ale existují věci, které můžete udělat pro střízlivý rychle a zmírnit některé z příznaků se budete cítit před pod vlivem alkoholu.Některé příznaky opilosti patří nevolnost, bolesti hlavy a byl dezorientovaný a špatně od žaludku.Kroky v tomto článku se zaměří na věci, které fungují, které vám pomohou urychlit proces a pomoci vašemu tělu získat alkohol z vašeho systému.

Jen nezapomeňte, že každý je jiný.To platí zejména pro mladé lidi, kteří mohou dosud nemají plně vyvinutý játra.Pomáhá vaše tělo cítit se lépe a dostat střízlivý rychleji, je vždy lepší než nechat tělo starat sami o sebe během tohoto procesu.Jen pamatujte, že pít zodpovědně.

1. 1
   První věc, kterou byste měli udělat, je přestat pít, aby se vystřízlivět včas před spaním .

   Pokud chcete, aby se zabránilo kocovinu a jít do postele s střízlivý těla a mysli je doporučeno přestat pít brzy.Pokračování pít před spaním nebude vystřízlivět své tělo nahoru, a podle časopisu Time [1], které jdou do postele opilý může skutečně narušit spánek.To je pravděpodobné, aby se cítíte hůř druhý den, a může vám špatný kocovinu.
   
   Pokud víte, kdy máte v plánu jít do postele, bude vám časový rámec, ve kterém se přestat pít.To na oplátku vám pomůže vystřízlivět své tělo až před spaním.To neznamená, že zastavení jeden alkoholický nápoj a přechod na jiný.To znamená, že musíte naplno přestat pít žádný alkohol.V ideálním případě to znamená zůstat vzhůru alespoň tři hodiny po posledním nápoji.Nicméně, to může trvat mnohem déle, než se vystřízlivět v závislosti na tom, kolik jste měli k pití.V tomto případě se budete chtít odkazovat na níže Další návrhy kroků k vystřízlivění rychle a pocení alkohol z póry.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   zvrací může také pomoci vašemu tělu zotavit a střízlivý vás rychle .

   Pokud jste právě nepil, a to zejména v případech stran, kde byste mohli rychle pijí velké množství alkoholu, a pak zvrací může dostat alkohol z vašeho žaludku před tím, než vstoupí do vašeho systému.Nejjednodušší způsob, jak se vyvolat zvracení se spouští svůj dávivý reflex.Jedná se o nedobrovolné reakci, která nastane, když se dotknete zadní části krku.Chcete-li vyvolat dávivý reflex, nejprve umýt ruce, a pak dát své ukazováčkem a prostředníčkem v ústech.Slide je spolu jazykem, dokud budete dotýkat zadní části krku.Tím se aktivuje dávivý reflex, a tak vám zvracet.Dostanete nemocný, a to pomůže vyčistit alkohol z vašeho systému.
   
   Dalším způsobem, jak se vyvolat zvracení je pomocí chemické látky vyvolat zvracení, jako je Ipecacuanha sirupu.To také způsobí, že budete zvracet.Obě tyto metody pomůže zbavit svého žaludku jakéhokoli zbývajícího alkoholu nebo toxiny, účinně zastavit vstřebávání většího množství alkoholu do svého těla.Bez ohledu na metodu, kterou používají, je důležité mít na paměti, že byste neměli vyvolávat zvracení sám.To je více diskutována v našem článku o tom, jak udělat sami zvracet.
   
   však dělat sami zvracet hodin poté, co jste měli příliš mnoho k pití alkoholu znamená, že již vstoupila systému.Podle State University of New York, Institute of Technology [2], zvrací v této fázi nebude vystřízlivět vás.Nicméně, bude to dělat budete cítit lépe v krátkodobém horizontu, a to může vaše kocovina méně závažné.
   
   Jen nezapomeňte, aby se vaše hlavu a naklonil vpřed, když vyvoláním zvracení, takže nemusíte dusit.Je také důležité si uvědomit, že byste neměli vyvolávat sám sebe zvracet když se cítíte v pořádku.to pouze tehdy, když máte pocit, že jsou stále nemocní do té míry, že nemůžete ovládat sami ještě.Tento krok je poslední možnost, aby vystřízlivěl sám sebe, když jste již příliš pil.I když se to zdá nechutné, může to být dobrá volba, aby vás od získání jakékoliv nemocnější a pomůže vystřízlivět.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   jíst nějaké jídlo, pokud jste požili na lačný žaludek .

   I když se nedoporučuje pít na lačný žaludek, pokud jste již začali pít, jíst některé potraviny mohou pomoci vyrovnat váš žaludek.V závislosti na tom, kolik alkoholu jste vypil, může to pomoci zastavit vás od bytí nemocný později.Bude také zpomalit rychlost absorpce alkoholu, které v žaludku, který může střízlivý své tělo v tomto procesu.
   
   Důvod, proč se můžete cítit špatně, když pije na lačno je, protože tam není nic v žaludku absorbovat alkohol.Pokud budete jíst při pití to způsobí, že alkohol vsáknout do potravin, které jste snědli, zpomaluje rychlost vašeho těla vstřebávání alkoholu.To také pomáhá zmírnit nevolnost a budete rychle cítit lépe.Nicméně, nepřehánějte to při jídle, když pijete.Jezte lehké jídlo nebo občerstvení, nikoli úplné bufetu.Jíst příliš mnoho může způsobit, abyste se cítili hůř, než ještě předtím, než začal jíst.
   
   My jsme dali dohromady užitečný návod, jak zjistit, co k jídlu, než budete pít.Má úplný seznam ovoce, masa a zeleniny, které pomůže vaše tělo lépe se vyrovnat s pitím, a střízlivý vás rychle.Jen dávat pozor na to, co jíte, a být zdravý, spíše než jen vyplnění na tukem.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Nenechte si ujít trochu vody, protože voda vám pomůže hydratovat sebe při pití alkoholu .

   Pití alkoholu způsobí, že tělo dehydratovat jako alkohol a toxiny jsou zpracovány.To může způsobit, abyste se cítili špatně, soustružení zábavný večer s přáteli na party v noční můru.Z tohoto důvodu se při pití ujistěte se, že vzít trochu času, aby si sklenici vody.Ve skutečnosti, někteří doporučují přecházel sami tím, že konzumuje sklenici vody mezi každým sklenku vína, piva nebo míchaný nápoj.To vám pomůže zůstat střízlivý když pro nic jiného, ​​než skončíš pít méně alkoholu důvodu.To je podporováno vědou, s National Health Service ve Spojeném království [3], což potvrzuje, že pitné vody s alkoholem může pomoci vyhnout se kocovinu.
   
   To je jeden z nejlepších způsobů, jak se dostat ze sebe rychle střízlivý dělá.Pokud jste na večírku, nebo s přáteli, pak si můžete dokonce vytvořit svůj vlastní zázvorový nápoj s medem pomoci vystřízlivět sami rychleji.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Kofein je stimulant, který se budete cítit čilejší, který vám pomůže cítit plnější .

   Tam je dlouholetým mýtus, že pití kávy se vystřízlivět vás.To není tak úplně pravda, i když to může pomoci cítit se více střízlivý.Problém je v tom, že kofein a alkohol jak způsobit, že tělo použít více vody, což může udělat dehydrataci a dokonce vést k průjmu.To znamená, že budete také chtít, aby se řídit pokyny dříve pít více vody, pokud budete vystřízlivět s šálkem kávy, sody Red Bull nebo jiným nápojem kofeinu.Nicméně, ve studiích prováděných na myších, podle Americké psychologické asociace( APA) [4], bylo prokázáno, že zatímco kofein dělal zlepšit bdělost intoxikovaných myší, neměla vystřízlivět je.Měli stejnou úroveň obtížnosti navigaci bludiště za stejně opilí myší, které nedostávali kofein.
   
   To znamená, že budete cítit lépe a být ostražitější, což je krok na cestě k vystřízlivění.Jen si dejte pozor při pití kofeinu.To vám může pomoci, ale příliš mnoho může ublížit, ne-li provedeno správným způsobem.I přesto, že nebudete mít všechny své schopnosti a smysly zcela dozadu, bude stále víc ve střehu.Samozřejmě, pokud jste již doma, tak proč ne vytvořit svůj vlastní espresso na sporák?To je skvělý způsob, jak silný kofeinu nápoj, který vám pomůže cítit čilejší a vystřízlivěl rychleji.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   Pak se studenou sprchu, když se cítíte opilý a dezorientovaný, protože to vyšle výboj přes vaše tělo, probuzení vás a aby se cítíte čilejší .

   Kdykoliv vystavit své tělo do extrému, to šokuje systém.To vám dává pocit, čilejší a vzhůru, stejně jako skákání do studeného bazénu.Nicméně, neskákejte do žádného bazénu, když opilý.Je to nebezpečné, a ty by mohly utopit.Je také důležité mít na paměti, že byste měli mít pouze tento krok, pokud chcete, aby vystřízlivěl a nemáte pozvracel vůbec.Pokud jste začali zvracet nebo mít otravu alkoholem, ve sprše nebude přínosem pro vás vůbec.
   
   Také, jak jste opilý, nezapomeňte vzít si šaty, takže voda může zasáhnout co největší část vaší pokožky jak je to možné.Stejně jako výše uvedený krok, bude to jen pomůže cítit více střízlivý, protože to zvyšuje bdělost.Jak uvádí Forbes [5], nebude to ve skutečnosti vystřízlivět vás.Prostě se cítíte lépe, která je součástí celkového procesu tvorby vaše tělo cítit se lépe a střízlivý.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   jít spát poté, co jste jedli a musel trochu vody k pití .

   Čas je nejlepší metoda pro vystřízlivění, a není lepší způsob, jak trávit čas, kdy opilý než spí.Když spíte, to vám pomůže vystřízlivět rychle tím, že vaše tělo se zotavit a zpracovávat alkohol a toxinů ve vašem systému.Jen ujistěte se, že pít vodu, a ne jít spát s prázdným žaludkem.To může způsobit, že se probudit z dehydratace, nebo z pocitu hladu.Je ale třeba, aby jí příliš mnoho, která je podrobněji popsána níže.Také nezapomeňte, že budete potřebovat odpočinout.Při pití alkoholu, to trvá nejméně šest až osm hodin, než vaše tělo správně zotavit, s plnou osm hodin spánku je nejlepší.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   Jezte zdravé jídlo, než budete pít, aby se zabránilo sami od získání příliš opilý, a také aby vystřízlivěl sami rychleji později .

   Je obecně přijímáno, že jíst jídlo bohaté protein nebo jeden bohaté na tuky, než začnete pití může způsobit alkohol, aby nasákly sebe nahoru do jídla.Nicméně, toto není ve skutečnosti chrání před opít.Namísto toho, že pomáhá zpomalovat průchod alkoholu ze žaludku do střeva, kde je absorbována do krevního oběhu.Z tohoto důvodu, jíst před konzumace alkoholu může pomoci zabránit vám začíná být příliš opilý, a pomůže vám zůstat střízlivý při pití.Jak uvádí Daily Mail [6], některé kultury konzumují olivový olej nebo bramborovou kaši před pitím, protože zpomalují vstřebávání alkoholu do krevního řečiště.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
9. 9
   Nekouřím, jestli pijete alkohol, jako nikotin v cigaretách a tabákových výrobků bude jen váš kocovině horší .

   pro mnohé, kouření a pití jdou ruku v ruce, ale mohou být odporná kombinace.Mnoho lidí tvrdí, že mají cigarety může pomoci střízlivý vás, ale to je jen částečně pravda.Faktem je, že nikotin může cítit čilejší v krátkodobém horizontu.Bohužel, jak je uvádí National Institutes of Health( NIH) [7], kouření, zatímco konzumace alkoholu může přispět k mnohem horší kocovinu.Pokud jste kuřák, a chtějí, aby podnikla kroky, aby přestali kouřit, pak určitě navštivte náš článek o tom, jak přestat kouřit.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
10. 10
    Být aktivní vám pomůže vystřízlivět rychleji, protože to pomůže metabolizovat a vypotit toxiny z alkoholu.

    Spousta lidí vystřízlivět tancem při pití.Pokud jste v klubu či tanečním sále je to skvělý věc.Dokonce i když nejste tančit jen čin bytí a pohybující se vám pomůže vystřízlivět sami při pití.Pití a zbývající stacionární vám nepomůže dostat střízlivý.
    
    Namísto toho bude dojít k pádu hlouběji do alkoholem vyvolanou intoxikace.To je důvod, proč hry jako Beer Pong a flip pohár se hraje.Jsou to malé mini her, které si lidé hrají při pití, ale skutečným cílem je soustředit.Pohyby také pomůže vystřízlivět osobě nahoru.
    
    Samozřejmě, stejně jako mnoho věcí, věda je ze dvou mysli o tanci a pití, ale je to především kvůli ztrátě koordinace má člověk, když jsou opilí.Ve skutečnosti je 154 libra osoba( 70kg) spálí asi 5,6 kalorií za minutu při tanci - a to je jen mírný tanec!Takže dostat se tam a tanec, nebo jít domů pěšky.Jen nezkoušejte žádné skutečné cvičení!To je nebezpečné, a mělo by být provedeno pouze tehdy, pokud střízlivý a ne kocovinu, jak je uvedeno Columbia University [8].

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Všechny tyto kroky budou pomáhat osoba, která má vystřízlivět a zároveň se těší noc pití.Některé kroky jsou preventivní opatření, aby vás z museli vystřízlivět na prvním místě, zatímco jiní jsou tam, který vám pomůže vystřízlivět po vypití příliš mnoho.Takže ujistěte se, že budete držet těchto kroků stejně.Pamatujte, že pokud se dostanete do bodu, že máte pocit, že otravu alkoholem, je důležité, aby vyhledali lékařskou pomoc.Vyvolávající zvracení může pomoci, ale je to lepší nebude riskovat.Vždy neprodleně vyhledat lékařskou pomoc, pokud vy nebo někdo víte, má otravu alkoholem.Nesnažte se opravit sami.To je více popsána v našem článku o tom, jak zacházet s otravu alkoholem.

Take tyto kroky, a oni vám pomůže vystřízlivět buď sami, nebo vám zabrání nutnosti vystřízlivět na prvním místě.

Jak jsem slíbil, tady je náš návod, jak pít, aniž by se opít, včetně vědy za ním, proč to funguje, a slavní lidé, kteří každodenně používají tuto techniku.

• Při pokusu o vystřízlivětup z předchozí noci, nepijte znovu.To nepomůže v procesu vystřízlivění a obnovu.Ve skutečnosti, mnohokrát to se budete cítit nepohodlně.
• Pokud se vám nelíbí, pít vodu, pak zváží non-kyselé šťávy nebo medu slazené nápoje.* Jen nezapomeňte, že voda je ta nejlepší věc na pomoc své tělo při snižování účinků alkoholu.
• Po spánku, může pomoci, aby se horkou koupel.Je to proto, namáčení v lázni může stimulovat tělo, a zároveň relaxaci svalů a osvěžující všechno.
• Ujistěte se, že si vzpomenete, aby podnikly kroky, jak se zbavit alkoholu v dechu na další den.Budete poděkovat sami, a stejně tak i všichni kolem vás.

1. ↑ Time Magazine
2. ↑ State University of New York, Institute of Technology
3. ↑ National Health Service ve Spojeném království
4. ↑ American Psychological Association( APA)
5. ↑ Forbes Magazine
6. ↑ Daily Mail
7. ↑ National Institutes of Health
8. ↑ Columbia University
   Reklama

Jak můžete vystřízlivět, pokud nemáte čas jít spát?

I když nejste spaní, stále se můžete vystřízlivět sami.Tak dlouho, jak si odpočinout své tělo z pití alkoholu.Vzhledem k tomu, z nichž nejdůležitější je budete muset odpočinout své tělo od pití alkoholu, abyste vystřízlivěl sami.Vystřízlivět rychle, zkuste pít hodně studené vody.To vám pomůže čůrat tak často, jak je to možné.Pokud půjdete do komfortním pokoji a dělat záchod často, bude Pochází-li alkohol z těla.

, aniž by měl možnost střízlivý sami prostřednictvím spánku byste měli udělat svůj nejlepší jíst mastné potraviny, aby nasákly alkohol v těle.Také budete muset pít vodu / Gatorade, který obsahuje elektrolyty, aby vám pomůže získat zpět své normální rovnováhu ve svém těle.

Také studená sprcha pomůže, aby smrk sami nebo probudit sami od bytí v opilém stavu.

Viz další otázky, jako je tento: Můžete dostat střízlivý ze třech hodinách spánku

Jaké věci vám pomůže vystřízlivět z předchozí noci?

• Každý musí pochopit, že reakce každého člověka ke každé situaci, událost nebo stav fyzicky i psychicky se obvykle liší od ostatních a tak se k této záležitosti.Někteří lidé mají různé způsoby a lék na střízlivý sebe nahoru.Někteří konzumenti přednost bytí se vzbudit a důsledně čekat na efekt alkoholu nabízeného k sobě off, zatímco někteří pijáci, upřednostňuje pití něco teplého, jako je čaj, káva nebo čokoláda, aby se sami rychle vystřízlivět.Ty nemusí být účinná i ostatním tělo každého člověka nemusí najít tyto metody vhodné nebo kompatibilní.
• jíst něco sladkého.Někteří lidé jedí sladkosti, čokolády, sladké koláče, zákusky nebo šťávy, aby si pomohli sami rychle vystřízlivět.Ale dříve, než se snaží toto jeden ven, ujistěte se, že vaše tělo je v pořádku brát to, za příliš jíst sladkosti může vyvolat nějaký druh alergie, nebo mohou produkovat nějaký druh onemocnění.Pokud jste si vědomi, že vaše rodina měla v anamnéze diabetu poté, možná i riskovat jíst příliš mnoho sladkostí, jen aby se sami vystřízlivět.
• Zapojit se zábavným a aktivním hovoru.Ve většině případů, pokud mluvíte s určitou osobou nebo se skupinou osob / vrstevníků, budete nevšiml, ale účinek alkoholu ve vašem těle se pomalu zmenšuje.Nepodílejí na konverzaci, která vyrábí nebo vzbuzuje zbytečné boje, protože nemusí být schopen zcela ovládat svůj vztek kvůli účinku alkoholu v těle.
• Spánek je nejlepší věc, která vám pomůže vystřízlivět.Většinu času, lidé, kteří rovně dobře spí mají tendenci rychleji vystřízlivět.Pokud máte pocit, že vaše tělo stále potřebuje odpočinek poté, neváhejte ke spánku a odpočinku, neboť by to mohlo pomoci získat zpět do svého normálního stavu.

Můžete zkusit jíst některé zdravá jídla, to vám pomůže vystřízlivět své tělo nahoru.Pak to čerstvé lázně, to pomůže vaše tělo vydrží poměrně dlouho před horkem alkoholu.

Rest vám pomůže vystřízlivět poté, co jste měli noc pití.Také spolu se zbytkem budete muset jíst také během této doby, ale zajistit, že budete jíst potraviny, které jsou mastné nebo jíst ovoce, aby pro vás vyrovnat toxinů v těle z alkoholu.

Viz další otázky, jako je tato: Co je to nejlepší, co dělat, když se probudíte zvracel z pití večer před

Jak léčit zvracení z nadměrné pití alkoholu?

zvracení, zvracení nebo zvrací není tak snesitelné, jak si myslíte, že je.Zvrací z nadměrného pití je mnohem horší, než zvrací z ptáků nebo horečkou.Pokud jste první časovač, a budete nekontrolovatelně pít, pak byste mohli dojít i ke zvracení až do příštího rána nebo v horším případě 24 hodin!Váš žaludek bude mít vrčení, a budete mít chuť na některé potraviny k jídlu, ale vy jste nemohli jíst, protože vždy, když to uděláte, váš žaludek bude jen zbavit potraviny.Jak se k léčbě zvracení pak?Měli byste mít dostatek pitné vody tak, aby se udržet si hydratované.Ty by neměly neustále v pohybu, a vy byste měli zůstat v jednom rohu.Pohyb bude jen stanete dizzier, a tak vám chce zvracet víc a víc.Kdykoliv vám někdo podá šálek horké latte nebo studené sodovky, neměli byste pít jim, protože jsou močopudné a bude jen aby jste dehydratován.Sportovní nápoje udělají ke snížení zvracení.Gatorade je dobrý sportovní nápoj k léčbě zvracení z nadměrného pití.Můžete si také vzít nějaké prášky proti bolesti druhý den ráno, když se může stále cítit nevolnost a bolesti hlavy.Léky proti bolesti může být ibuprofen a aspirin.Potraviny, které jsou pikantní a kyselé třeba se vyhnout, protože tyto může nějakou dobu trvat, než alkohol v žaludku úplně stravitelné.Kromě uvedeného vyjádření, možná budete chtít vařit vodu s medem a citrony do něj, a pít jej zmírnit nevolnost pocit.Měli byste spát, i když budete mít zvracení.Tím se vaše tělo odpočinek i časté zvracení zmatky to.

Pokud se ocitnete zvracení hodně po požití alkoholu pak budete muset buď znát své hranice, pokud jde o pití nebo budete potřebovat, aby se ujistil, že budete jíst dostatek potravin, než začnete pít.

Viz další otázky, jako je tento: Když se vzbudíte uprostřed noci a vyhodil po vypití se vám zvracet alkoholu

Když jdu do postele opilý budu nemocná, když jsemprobudit?

Ne nebudete výjimkou případu, kdy máte nějaké stav, do ruky, jako horečka, nachlazení, apod Vše, co budete cítit poté, co jste probudil obvykle je kocovina.Kocovina jsou bolesti hlavy, které se vyskytují poté, co jsou zbytečné konzumovat tolik alkoholu, a když nemáte toleranci nebo začátečník v pití alkoholu.To lze napravit kávu občas i toto se mění na lidi, jen pít nebo jíst něco, co je vaše preference jako lék na kocovinu, to jsou někdy horké potraviny nebo nápoje pro regulaci bolesti hlavy, které se chystáte cítit v dopoledních hodinách.

Je možné, že můžete probudit nemocný nebo s kocovinou, ale to bude záležet na tom, kolik jste spotřebované při pití.Je to špatný nápad jít přes hranice při pití za to může způsobit, že se stanete nemocný při činu, když spí a dokonce i když se vzbudíte v dopoledních hodinách.

Viz další otázky, jako je tato: Jak probudit sám sebe, když opilý

Jaký je nejrychlejší způsob, jak vystřízlivět po pití?

• Záleží na osobě.Ve většině případů, šípková je nejrychlejší způsob, jak vystřízlivět po vypití příliš mnoho.To obnoví normální stav organismu.Po probuzení, budete obvykle cítit trochu závratě a vaše hlava bolí.To je také účinek alkoholu, který budete konzumovat předtím, než jdete spát.To se nazývá Hangover.Pro některé lidi, spaní není dost, takže pokud je to ten případ, pak, šálkem horkého čaje nebo kávy by mohlo stačit.
• Vyvolat zvrací.Je-li příliš mnoho alkoholu do vašeho systému je aby se cítíte příliš nemocný, můžete jít dopředu a vyvolat zvracení.S čistýma rukama, dej střední a ukazováček na zadní straně krku.Měli byste se ujistit vaše hlava je snížena dolů, takže nebudete přijímat potravu nic.Pokud jste zvracel, má trochu vody a lehké občerstvení, jako sušenek, aby zmírnit případné nepříjemné pocity v břiše.
• sehnat kofein.Pití kávy nepomůže v vystřízlivění vás, ale kofein vám dá trochu více energie.Jen ujistěte se, že pít vodu po kávě za to vám bude vysychat.
• Skok do sprchy.Pak se studenou sprchu, aby vás osvěžit.
• Nejlepší způsob, jak se dostat střízlivý?Spánek, spánek a spát, dokud vaše tělo fyzicky zotaví z přílišné konzumace alkoholu.

dobře pro běžné příležitosti nejrychlejší způsob, jak se mají vanu se studenou vodou.To pomůže vašemu tělu snížit teplotu, která je způsobena alkoholem.

nejrychlejší a nejúčinnější způsob, jak vystřízlivět po pití je zbavit své tělo od alkoholu.Existují dva způsoby, jak pro vás, jak to správně dělat.