9Jul
Jste fanouškem banány?Někteří lidé mají své důvody, proč to dělají, nebo nejedí banán.Banán je plnicí a chutné tropické ovoce.Nabízí také nutriční prvky, které jsou skvělé pro tělo.
Banán je dobře balené od přírody.Má pevné, bohaté a krémové maso, které je dar-zabalený uvnitř pevné nejedlou slupkou.Je-li rostlina roste banán, může dosáhnout až 10-26 stop na výšku.Je známo, že je součástí rodiny Musaceae.Ovoce roste v trsech 50-150, přičemž jednotlivé plody seskupených do svazků, známý jako "ruce", spojených s 10 až 25 banány.
- 1 Banana výživové hodnoty
- 2 Domácí léky Používání Banana
- 2,1 Eating Raw Banana
- 2,2 Péče o pleť
- 2.2.1 Složení
- 2.2.2 Postup
- 2.2.1 Složení
- 2,3 Zácpa
- 2.3.1 Složení:
- 2.3.2 Postup
- 2.3.1 Složení:
- 2,4 Vlasový kondicionér
- 2.4.1 Co budete potřebovat:
- 2.40,2 Postup
- 2.4.1 Co budete potřebovat:
- 2,1 Eating Raw Banana
- 3 Co O banánové slupce?
- 4 Domácí léky Využití banánové slupce
- 4,1 bělejší zuby
- 4,2 bradavice Remover
- 4,3 Scar Remover
- 4,1 bělejší zuby
- 5 tipy, triky a varování
- 6 Komentáře
Banana výživové hodnoty
víte, že požití banánu je nejen chutné, ale je ve skutečnosti vynikajícím zdrojem potravin živin, jako je vitamin C, vitamin B6, manganu, vlákniny a dávky draslíku?
- 1Vitamin C :To je také nabitý s kyselinou askorbovou, nejvíce spotřebované vitaminu v těle.Vitamin C je skvělý vitamin pro posílení imunitního systému.To snižuje riziko hypertenze snížením krevního tlaku prostřednictvím bránění cévy škrtit.Kromě toho, vitamin C v banánu je také velmi účinný antioxidant, který zastaví tvorbu volných radikálů.Reklama
- 2Vitamin B6 :Jedním z nejdůležitějších vitamínů potřebných v těle vitamin B6.Tento vitamín pomůcky a udržuje zdravé funkce mozku.To má zásadní odpovědnost v těle, které je k syntéze neurotransmiterů, včetně serotoninu a dopaminu.Tyto neurotransmitery jsou nezbytné pro zachování normální funkci nervových buněk.Vitamin B6 také pomáhá při tvorbě červených krvinek.Pro jednotlivce, kteří mají vyšší příjem bílkovin, B6 je dobrý vitamin pomáhat při poškodí a trávení bílkovin.Konečně je klíčovou složkou pro syntézu protilátek potřebné v boji proti různým nemocem.Reklama
- 3mangan :Funkce manganu uvnitř těla je podporovat normální a správný růst kostí.Také řídí hladinu cukru v krvi tím, normalizace syntézu a sekreci inzulínu.To pomáhá zabránit rozvoji některých metabolických onemocnění, jako je diabetes.
- 4Vláknina :Banány jsou dobrým zdrojem vlákniny, který je zodpovědný za snížení rizika hypertenze, mrtvice, obezity, cukrovky, určitágastrointestinálních onemocnění a ischemické choroby srdeční.Zvyšující se příjem vlákniny v těle podporuje zdravé hubnutí, snižuje zadržování cholesterolu a podporuje dobré trávení.
- 5draselný :Draslík je považován za nejpodstatnější živiny nalezené v tomto ovoci.Spolu se sodíkem, je důležitým prvkem pro čerpadlo sodno-draselného nutného pro svalové repolarizace a depolarizace, který umožňuje svalové kontrakce je to možné.
- Konzumace banán každý den pomáhá v prevenci svalových křečí.
- Draslík je také důležitý při zvyšování zdraví kostí.To zajišťuje optimální růst svalové hmoty a využití energie uvolňované při metabolismu.
- Konzumace banán každý den pomáhá v prevenci svalových křečí.
Home Remedies Použití Banana
banán je nejlepší jíst syrové a vytváří chuťově přísada do krémů.Skladovat na banány pomohou využít jeho mnoha zdravotních odměn a užitečné výhody jako domácí opravné prostředky.Jak lze banány být použity jako domácí opravné prostředky?
Domácí opravné prostředky jsou domácí léčby, které mohou pomoci při léčbě onemocnění nebo onemocnění, které lze nalézt v ovoci, zelenině a domácích materiálů.V tomto případě můžeme využít banán pro různé domácí opravné prostředky.Existuje mnoho užitečných efektů, že banán může mít i některé z nich jsou následující:
Eating Raw banánové
Jeden z nejzákladnějších a nejjednodušší způsoby, jak využít své možnosti dalšího využití je sníst jeden až dva kousky banánu za den.Konzumace banán umožňuje tělu absorbovat mnoho základních živin.Jak bylo uvedeno výše, může se zabránit mnoho chorob a onemocnění.
Péče o pleť
Banán je vynikající prostředek, aby hydratují a nechat pokožku hladkou za pomoci svých základních živin a minerálů.
Složení
- Honey
- 1-2 kousky banánu
Postup
- 1v míse, kaše obabanány a med, ujistěte se důkladně kombinovat klíčové ingredience, aby dokonalé masky.Reklama
- 2Po rmutování a míchání, použít banánové medové masky směs do obličeje.
- 3Nepoužívejte masku v blízkosti očních partií .nošení pásku přes oko nebo plátek okurky pomůže chránit oči.
- 4Nechte působit 10-15 minut a očistit ji teplou vodou a následně studenou vodou.
- 5Budete se cítit vaše kůže bude hladší a hydratovaná.
Zácpa
Zácpa se stane, když stolice stanou méně časté nebo těžko odstranit.Pokud se neléčí, zácpa může vést k vážným zdravotním stavem, jako jsou hemoroidy, fekální zaklínění, syndrom líného střeva, rektální výhřez a otravy.
Ingredience:
- 1 čajová lžička medu
- 1 šálek mléka
- 1 zralý banán
řádu
- 1Mash nebo najemno nakrájet banán pomocí mixéru.
- 2Přidejte mléko a med.
- 3Blend znovu a sloužit .
vlasový kondicionér
Známo, že bohaté na draslík, banán může také posílit vlasy, minimalizují lámání vlasů a iniciovat opravu pro poškozené vlasy.Kromě toho, banán obsahuje 75 procent vody a přírodní oleje, což umožňuje vlasy, které mají být hydratovaná.
Co budete potřebovat:
- Zralé banány
- Kokosový olej
- Kokosové mléko
- Honey
Postup
- 1V mixéru, snížit banán na malé kousky
- 2nalijeme do 2 lžícemi kokosové mléko
- 3Přidejte 1 lžíci kokosového oleje( pro jednotlivce, kteří jsou náchylní k kudrnaté suché vlasy - přidat další lžíci kokosového oleje)
- 4Přidejte 2 lžíce medu
- 5Blend ingredience po dobu asi 45 až 60 sekund nebo dokud zbývá žádné velké kusy.Textura musí být hladký.
- 6Nyní je možné použít směs, ale před tím, mírně tlumit vaše vlasy.
- 7Naneste směs a jemně vmasírujte do vlasů důkladně.
- 8Obal vlasy se sprchou nebo plastovou krytkou vlasy.
- 9Nechte to na dobu nejméně 25-30 minut.
- 10opláchněte a šampon vaše vlasy .
Pomocí tohoto domácí lék jednou týdně.
Co O banánové slupce?
hledání nových způsobů, jak využít odpad a tak odsouzena k hygienickým skládky nemůže přijít v lepší dobu.Když je celá planeta dožaduje změny klimatu zpomalit účinky nemohou být zcela opačná ještě.Nicméně, jednoduché věci, jako nalezení nových využití pro odpadky jsou opravdu vítány.Vy nemusíte chodit daleko;generovat velké množství odpadu Právě tam v kuchyni.Pokud se zdá, že banán loupe jako oni nemají více využívat pro vás, zamyslete se znovu.
banánové slupky mohou být znovu použity v tolika důmyslných způsoby.Takže než si myslí, že jsou už k ničemu, odhodit je do kompostu jámy a začít pracovat na dobývat všechny ty organické sloučeniny zpátky na zem.
Domovská stránka prostředky Utilizing banánové slupce
bílé zuby
- 1třít banánové slupce na zuby pro 2 osoby-3 minuty.
- 2po dobu 10-15 minut, čištění zubů s pravidelnou zubní pasty.
- 3použijte tento postup třikrát týdně pro dosažení nejlepších výsledků.
bradavice Remover
- 1Připravuje se čerstvý banán, oloupané a nakrájené na malé čtverečky, odložte stranou.
- 2potřísněná část s pravidelnou koupel teplou vodou a mýdlem.
- 3Namočte bradavice v teplé vodě po dobu asi 5-10 minut, protože to změkčuje bradavice.
- 4nechte zaschnout s čistým ručníkem.
- 5třít banánové slupce na bradavice a zajistit vnitřní stranu banánové slupce s náplastí / bandáží .necháme asi 8 hodin, nebo ještě lépe přes noc.
- 6Po 8 hodinách odstraňte sádrový obvaz / a omýt čistou vodou a mýdlem.
- 7nechte zaschnout, pak platí normální obvaz na bradavice a vyhnout navlhnutí.
- 8Pokud jsou některé části bradavic zhnědnou nebo černé barvy, odstraňte ji s nehty na živé ploty vystavit nepoškozené bradavice.
Aby bylo možné plně odstranit bradavice, postup znovu opakovat, dokud bradavice zcela odstraněny.
Scar Remover
- 1Rub vnitřní část banánové slupce do jizvy po 4-5 minutách.
- 2Nechte zaschnout po dobu asi 20-25 minut.
- 3Jakmile je suché, navlhčete čistý hadřík v teplé vodě a odstranit všechny dužiny banánové slupce.
- 4využít tento lék každý den před spaním pro dosažení nejlepších výsledků.Reklama
tipů a upozornění
- Nejlepších výsledků nelze dosáhnout přes noc.Musíte mít trpělivost k dosažení výsledků, které jsou zaměřené na.
- Ačkoli to je vzácné, zkontrolujte nejprve, zda jste alergičtí na banán.
- Domácí opravné prostředky jsou skvělou alternativou k zmírnit určité podmínky, ale Doporučuje se také konzultace od svého lékaře.
- Existuje mnoho příkladů, které slyšíme, že lidé prostě náhle zhroutí.Když se jejich diagnóza přichází, jejich lékař říká, že jim chybí draslík.Tento prvek je velmi hlavní složkou banán.Takže pokud máte pocit, že jsou nestabilní a asi ke zhroucení, je snadné si představit, že s největší pravděpodobností vám chybí draslík, a jíst banány je nejlepší odpověď.
- Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.
