9Jul

Připravte svůj hlas pro zpěv, pokud jste kuřák

click fraud protection
4 díly: běžných negativních účinků kouření, které Singers nenávidím trapné věci, které mohou nastat, když zpíváte Pokud jste kuřák Jak se připravit Váš hlas pro zpěv, pokud jste kuřák Komentáře

Už jste někdy zápasilzpívat hned poté, co jste kouřit?Kouří něco, co nemůže vzdát dosud, i když uznávají, že má vliv na váš zpěv?To může pomoci zjistit některé způsoby, které mohou pomoci inhibují okamžité účinky kouření na hlas.I když to je nejlepší úplně přestat kouřit, pokud jste stále v procesu tím, nebude to bolet, pokud chcete ovládat škody v mezidobí.

Byly tyto informace užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Obsah
  • 1 běžných negativních účinků kouření, které Singers nenávidím
  • 2 trapné věci, které mohou nastat, když zpíváte-lijste kuřák
  • 3 Jak se připravit Váš hlas pro zpěv, pokud jste kuřák
  • 4 Komentáře
Ad

běžných negativních účinků kouření, které Singers nenávidím

  1. 1
    chraplavým hlasem .
    I když je váš hlas není Husky 100 procent času, budete s největší pravděpodobností mít epizody, kde svůj hlas právě náhle otočí nižší a stane se poněkud chraplavý.Vypadá to, že něco v krku je blokován, a to necítí hladké jako normální.
    instagram viewer
    Reklama
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  2. 2
    Neschopnost držet dech mnohem déle .
    To je jeden z dlouhodobých účincích kouření na hlas.Zpěv vyžaduje silnější svaly hlasivek, takže dýchání odpovídajícím způsobem řízeny, pokud se vyrábí zvuk.Nicméně složky v cigaretách, především nikotin, oslabit svaly hlasivek.Proto je kvalita zvuku vyráběny je ovlivněna nakonec.
    Reklama
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  3. 3
    kašel .
    K dispozici je tento takzvaný "kuřácký kašel", které se pravidelně vyskytuje u kuřáků.Jedná se o trvalé záchvaty kašle, i když člověk nemá kašel související s chřipkou.Neustálý stres, že hlasivky projít kvůli této přetrvávající kašel nakonec zhoršit její funkci.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  4. 4
    pocit, že hlen v hrdle .
    To souvisí s kašlem kuřáka takovým způsobem, že je nutkání ke kašli, protože pocit s hlenu v hrdle, a to i v případě, že není.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  5. 5
    napětí svalů na krku .
    Nikotin, na rozdíl od jeho přímý negativní vliv na svaly, pokud jde o dělat je tuhý a chudými v krevním oběhu, způsobuje dehydrataci, což činí svaly bolí.To vede k pocitu svírání hrdla, který vyzařuje ven do krku.To je poněkud nepříjemný pocit, když zpívá, a to zejména proto, že není možné vyvinout velké úsilí, když mají k opasku ven slov.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  6. 6
    trvalé otok hlasivek a okolních oblastí .
    kouření samo o sobě způsobuje otok, protože ze složek cigarety.Ve stejnou dobu, kouření je tělo slabší, čímž je jejich schopnost obnovovat z zánětu a jiných infekcí.Proto, jakmile hlasivky začnou podrážděný a zanícené, tendence k tomu, aby z děje, je velmi vysoká.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  7. 7
    nepříjemnou chuť .
    I když kuřáci nemohou najít opravdu chuť nepříjemný už proto, že zvykli na to, kouření často vytváří hořkou pachuť v ústech, která přetrvává i přes nadechnutí mincoven nebo čištění zubů.S touto chuť v ústech může být poněkud rušivě při zpěvu.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

trapné věci, které mohou nastat, když zpíváte Pokud jste kuřák

  1. 1
    Neschopnost dosáhnout velmi vysoké tóny, nebolámání hlasu, jakmile dosáhne vyšší poznámky.
    Reklama
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  2. 2
    flegmatik slabikování, který se nevyskytuje trvale, ale bude dělat několik částí písně raspier než ostatní.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  3. 3
    náhlé nutkání ke kašli uprostřed písně, protože svědění.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  4. 4
    Náhlé zvracení.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  5. 5
    nesprávně vyslovení slova kvůli tuhosti jazyka nebo nepříjemnou chuť v ústech.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  6. 6
    špatný dech, který může oslovit své publikum, a to zejména pokud jste zpíval v malém klimatizovaném konání.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  7. 7
    s přebytek slin nebo pocit slinění.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  8. 8
    Snížená kontrolu nad slin, což způsobuje postřik slin na mikrofonu nebo směrem k publiku, jak si pás z textu.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  9. 9
    nedostatek vytrvalosti nebo snadno pocit poté, co zpívá pouze jednu skladbu unavený.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Jak se připravit Váš hlas pro zpěv, pokud jste kuřák

  1. 1
    Udržet si hydratované co nejvíce .
    Dehydratace bude jen vaše svaly tužší, stejně jako příčina špatného krevního oběhu.Ve stejné době, pití, zejména prostý voda z vodovodu nebo džus, pomůže vyklidit krk.Udělej to mezi kouřením, v ideálním případě ve správném poměru s každým obláček.Pití vám také pomůže nevědomky konzumují méně, protože budete trávit polovinu času pití, zatímco cigareta svítí, namísto pufování.
    Reklama
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  2. 2
    Vyhněte se pití studených nápojů, a to zejména hned po kouření .
    studených nápojů bude pouze částí cigarety přetrvávají v krku a hlasivek, což nepohodlí ještě více zřejmé.Studené nápoje také hlasivky svaly tužší, čímž se zdvojnásobí negativní dopady kouření.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  3. 3
    Kužel se vaše spotřeba cigaret alespoň několik hodin před zpěvu .
    Vzhledem k tomu, náhle odvykání kouření může způsobit nesnesitelné abstinenční příznaky, můžete se rozhodnout jen zužují dolů spotřebu, zvláště těsně předtím, než budete zpívat.Snažte se snížit příjem až o 50 procent, a budete okamžitě všimnete výraznou úlevu od společné účinky kouření na hlas.Pokud nemůžete přímo to, hledat alternativy, jako rozptylovat sebe, které pobývají v místech, kde je zákaz kouření, nebo držet sami zaneprázdněn do té míry, že budete zapomenout kouření.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  4. 4
    Pokud nelze zužovat dolů spotřebu, vyhnout se nafouknout tak často, jak jste zvyklí alespoň několik hodin před zpěv .
    udělat pár pusinky jen a držet ho už uvnitř úst.Nejen, že to bude méně dráždí v krku, ale bude to také pomůže snížit spotřebu.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  5. 5
    Použití cigaretový filtr .
    To pomůže snížit dopad cigaret na krku, protože to omezuje plnou vdechování kouře a jiných částic cigaret.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  6. 6
    výběru nejlehčího a nejtenčí cigarety jsou k dispozici na trhu.
    Ty budou mít menší vliv na vaše hlasivky, protože méně nikotinu.Také tenké cigarety mají tendenci hořet mnohem rychleji;Proto jste skončili náročný méně.Před zpěv, vyhnout nákupu cigaret, které se vám nejvíce líbí, protože to bude jen tlačit, abyste nafouknout víc.Kupte si nejméně preferovanou značku a typ a zůstali daleko od obchodů se smíšeným zbožím nebo v místech, kde jsou cigarety snadno koupit.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  7. 7
    Naneste teplé obklady na krku alespoň TWP hodin před zpěvu .
    To pomůže uklidnit vaše svaly, stejně jako zmírnit pocit, že hlen v hrdle.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  8. 8
    Naložit na vitamin C .
    kouření oslabuje imunitní systém organismu, čímž se tělo náchylnější k infekcím a dalších nemocí.Vitamin C se přidat další vrstvu ochrany vašeho těla.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  9. 9
    Do dechová cvičení .
    dělat některé základní strečink, nebo jiné jednoduché rutiny a spárování ty s řádným a regulovaného dýchání.Tím se nejen připraví vám za zpěvu, ale také pomůže rozptýlit vás z kouření.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  10. 10
    Máte-li zůstat doma před zpíváte, je to nejlepší, aby zůstali v místnosti s zvlhčovač .
    V případě, že vzduch v místnosti je příliš suchý a stále kouří, které budou dále vytvářet ten dusivý pocit v krku.Také velmi suché místnosti bude zhoršit dýchání, takže to není vám správně podmínkou pro zpěv.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  11. 11
    Vyvarujte se používání své hlasivky příliš, například když máte hodně mluvit nebo mluvit nahlas .
    Je to už vzhledem k tomu, že když kouříte a pak budete muset zpívat, vaše hlasivky budou fungovat dvojnásobnou dobu ve srovnání s osobou, která nekouří.Podrobení své hlasivky, aby příliš mnoho stresu před zpěvu nepomůže.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  12. 12
    Drž se od sycených nápojů a jít na teplé čaj nebo džus namísto .
    sycené nápoje nejsou vhodné k pití, než zpěvu, protože se může udělat kyselé a způsobit žaludečních šťáv, které vede k rozbité hlasu.Tento efekt je ještě horší, když se kouřit ve stejnou dobu.Kouření vyschne vaše hlasivky, a když se kyselina vrátí nahoru a dotkne se vaše suché hlasivky, budou náchylnější k zánětu, případně infekcí.Koncept je zde podobné použití kyseliny na otlaky nebo rány.Jestliže hlasivky jsou extrémně suché, existuje pravděpodobnost, že bude modřinu trochu, a když ho kyselina dotkne, to nepomůže to obnovit.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  13. 13
    Vyhněte se jíst příliš mnoho cukroví .
    Sladkosti a kouření jsou rozhodně není dobrá kombinace, protože jsou obě dráždit hlasivek.Pokud kouření je něco, co nemůže ovládat, nebo víte skutečnost může způsobit špatné abstinenční příznaky po ukončení programu, ujistěte se, že alespoň vyhnout sladkosti pár dní před zpěvu.Pokud je vaše chuť na sladké je trápí vás, jděte na ovoce místo.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
  14. 14
    nabažit před zbytek noci.
    Spánek pomáhá tělu stát se silnější, a zotavit se z určitých infekcí, které tvoří tělo slabé.Mít dostatek spánku bude vaše tělo silnější, a to navzdory skutečnosti, že kouříte.
    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
    Reklama
  • Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.