10Jul
2 díly: Co je krevní tlak Komentáře
Mít vysoký krevní tlak je skutečný problém.Problém je, že když máte vysoký krevní tlak, může to být něco, co nemá žádné příznaky.
To může způsobit zdravotní problémy, jako je mrtvice a srdečního infarktu.
Co je to vysoký krevní tlak?Jaké jsou způsoby, jak tomu zabránit, aby vás?
Obsah
- 1 Co je krevní tlak
- 1.1 Druhy vysokého krevního tlaku
- 1,2 , jak zabránit vysoký krevní tlak
- 1.3 Účinky vysokého krevního tlaku
- 1.1 Druhy vysokého krevního tlaku
- 2 Komentáře
Ad
Co je krevní tlak
krevní tlak je síla krev tlačí skrz stěnu tepen jako vaše srdce pumpuje.Čím vyšší je síla, tím větší škody způsobuje na svém těle.
Druhy vysokého krevního tlaku
- 1primární hypertenze se vyvíjí pomalu mnoho let .To je také známé jako esenciální hypertenze.Vysoký krevní tlak se stává krevnímu tlaku, když člověk stárne a starší.Reklama
- 2Sekundární hypertenze dochází náhle a způsobuje větší sílu krevního tlaku než primární dělá .Používání nelegálních drog, některé léky( antikoncepční pilulky, léky proti bolesti, nachlazení), vrozených vad v cévě, problémy s ledvinami a nadledvin nádorů může vést k sekundární hypertenze.Reklama
Jak zabránit vysoký krevní tlak
- 1Mají znalosti o tom, co jsou potraviny a nápoje, které mají vysoký cholesterol, sacharidy, tuky acukr a omezte příjem z nich.
- 2příliš mnoho práce není dobré .Naučte se odpočívat.
- 3vyhnout zneužívat své tělo s některými léky, jako jsou antikoncepční pilulky, nachlazení a proti bolesti.
- 4se vyhnuly přijímání takových nelegálních drog.
- 5Ujistěte se, snížit příjem soli.
- 6Pokud došlo ke škodě ve vašich cévách od narození, disciplína sebe a sledovat léky lékaře a poradit.
- 7Vyhněte se spí pozdě v noci.
- 8mít omezení v jídle mastné kusy masa, vajec, mastné potraviny a pití piva.
- 9udržovat normální tělesnou hmotnost.
- 10Udržet svůj jídelníček a ujistěte se, že je dobře vyvážená.
- 11Jezte ovoce a zeleniny pravidelně.
účinky vysokého krevního tlaku
- 1poškození tepny a zúžení - Vysoký krevní tlak je vnitřní obložení tepen "tlusté a ztuhlý, že způsobujekornatění tepen nebo arteriosklerózy .Blokuje tok krve do srdce, ledvin, mozku, horních a dolních končetin.
- 2aneurysma - to je, když krev proudí oslabené tepny, který může způsobit zvětšení na své zdi a vytvořit bouli.
- 3 selhánísrdce - to je, když váš srdeční sval slábne a pracuje méně efektivně.
- 4rozšíření levého srdce - to je, když se vaše srdce nuceni pracovat usilovněji pumpovat krev do celého těla.
- 5Stroke - to je, když váš mozek je špatná kyslíku a živin, které způsobuje vaše mozkové buňky zemřít.
- 6TIA - známý jako tranzitorní ischemické ataky nebo mini-mrtvice, to je, když je narušen přívod krve do mozku.
- 7Demence - To je, když máte problém s myšlení, uvažování, paměť a mluvení.
- 8mírné kognitivní poruchy - Jedná se o divadelní adaptace změny mezi porozumění a paměť.
- 9selhání ledvin - to je, když poškozuje vysoký krevní tlak velké tepny vedoucí do ledvin a drobné cévy v ledvinách.Reklama
- Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.
