Přirozeně léčbě pálení žáhy a žaludečních šťáv

Heart-hořet je příznakem žaludečních šťáv.To je způsobeno tím, trávicí kyseliny teče zpět do jícnu od žaludku.Jícen se nachází v srdci oblasti hrudníku a když se to stane podrážděný, to produkuje pálení.

1. 1
   Co je kyselina refluxní ?

   Acid reflux je nepříjemné pocity cítila v oblasti hrudníku kvůli rostoucím trávicích kyselin.To obvykle dochází v důsledku neschopnosti dolního jícnového svěrače( LES) uzavřít smlouvu poté, co se člověk spolkne jídlo.Tato porucha ztěžuje žaludku, aby se zabránilo zpětnému toku žaludečních kyselin nebo trávicích jít nahoru do jícnu.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
instagram viewer
2. 2
   Co způsobuje kyselé refluxní ?

   Rostoucí ze žaludečních šťáv může souviset s důvody, jako vleže po jídle, obezita, přejídání, jíst smažené potraviny, a jíst těsně před spaním.Acid reflux může být také reoccurring věc, pokud člověk má rád pití kávy a alkoholických nápojů.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Jaké jsou příznaky žaludečních šťáv ?

   Pálení žáhy je jen jedním z mnoha příznaků žaludečních šťáv.Mezi další příznaky patří nadýmání a plynatost vzhledem k plynu.Existují také příznaky, které se mohou zdát nesouvisející, jako například:

   1. kyselou nebo hořkou chuť v ústech
   2. přetrvávající suchý kašel
   3. Dušnost
   4. chraplavým hlasem
   5. obtíže při polykání

   byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Co je GERD ?

   GERD je zkratka pro refluxní choroby jícnu.Je to žaludeční stav, který může nastat, pokud žaludečních šťáv je ignorován a neléčí.V nejhorším případě, GERD mohou vyvinout v rakovinu jícnu.Proto je důležité k léčbě tohoto zdravotního stavu, jakmile se člověk zažívá svou první pálení žáhy.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Sledujte, co jíte .

   Stick na rozumnou dietu.Je důležité vědět, čeho se vyvarovat, co zahrnout a kolik je v pořádku.Některé z potravin, které budete potřebovat, aby se zabránilo zahrnují ty, které jsou kyselé povahy( ocet, citrusových plodů a nápojů), které mohou stimulovat žaludek produkovat více kyseliny( tuky, káva, čokoláda, koření a kořeněná jídla), a sycenéa alkoholických nápojů.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   sledovat, jak jíte .

   1. Jezte hodiny před spaním, aby váš žaludek má čas strávit před lehnout.
   2. Jezte pomalu a vzít menší sousta.Nejenom, že tento způsob stravování dáte systému dostatek času na trávení potravy, ale bude také vám umožní vychutnat si jídlo a stravovací proces s rodinou.
   3. Zkuste pracovat na všímavost a věnovat plnou pozornost tomu, co potravina má nabídnout od vizuální přitažlivost k jeho vůni a chuť.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   dítě sami :

   pít mléko.Každý musí mít všichni slyšeli, že mléko může pomoci při uklidňující pálení žáhy.Je to naprosto pravda.Nicméně vím, že tam je nevýhoda k ní.Zatímco mléko může pomoci vyrovnávací paměti žaludeční kyseliny, živiny v mléce, zejména tuk, může žaludek produkovat více kyseliny.To může vytvořit větší pálení žáhy v na dlouhou trať.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Chew bez cukru guma .

   Žvýkačka pomáhá stimulovat produkci slin, která je jedním kyselina štít.Také, guma je člověk více a spolknout, které mohou pomoci tlačit zpět kyseliny z jícnu.Máte-li, aby se žvýkačkou zvykem, vybrat bez cukru tak, aby chránil zuby.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   zlepšují trávení s jablečným octem .

   Smíchejte lžíci jablečného octa ve sklenici vody a vypít.Jablko jablečný ocet pomáhá zvýšení žaludeční kyseliny na pomoc při trávení před jídlem.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   alkalizovat trakt s jedlé sody .

   Smíchejte lžíci jedlé sody s půl šálku vody.Tato směs může pomoci alkalizovat žaludku neutralizovat jeho kyselého pH.To může okamžitě odlehčovací kyselost a pálení žáhy.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   Kick pálení žáhy s syrové mandlemi .

   Víte, že syrové mandle jsou vynikající způsob, jak alkalizovat váš trávicí trakt?Je výborným zdrojem vápníku, který pomáhá vyrovnávat žaludek.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   Jablko denně. .. Červené lahodný jablečný po nezdravá strava je další lahodný způsob, jak se vyrovnat překyselení žaludku .

   Nesloupávejte kůži, protože tato část obsahuje nejvíce vlákniny a živin.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
9. 9
   Zkuste "Saccharomyces boulardii."To je probiotický kmen, který je řekl, aby byl specificky pomoci tenkého střeva při vstřebávání životně důležité vitamíny pro optimální trávení zdravotní .

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
10. 10
    bitvy stresu a bojovat proti oxidativní stres .

    hektické a stresující život může přispět k závažnosti a četnosti pálení žáhy.Dokonce i když vědci nebyli úspěšní při vytváření přímou souvislost mezi stresem a pálení žáhy, stres může udělat jednu dostat do dělá všechno špatně vyvolat žaludečních šťáv - nezdravé potraviny, nikotin, káva a alkohol.Naučte se zvládat stres přes "relaxační reakce," nebo "meditace všímavosti."

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
11. 11
    zmírnění pálení žáhy s Aloe vera .

    phytonutrients Tato rostlina má, jako aloin, nebo aloe-emoin sloučenin, jsou silné projímadla, které napomáhají při efektivním trávení potravy.Šťáva z této rostliny také zklidňuje podrážděnou jícnu.Pijte 1/4 šálku aloe vera šťávy 20 minut před jídlem s cílem zabránit chronické pálení žáhy.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
12. 12
    pastilek od "kluzkého jilmu."Tento strom, Ulmus rubra Muhl, je tradiční lidový lék uveden v lékopisu Spojených států, sbírka standardů drog široce konat až 1960 .

    Vnitřní kůra tohoto stromu slizu se skládá z želatiny, stejně jako látky, která bobtná v kombinaci s vodou.Tento sliz byl jednou myšlenka být účinné při potahování jícnu, aby se minimalizovalo podráždění.Tak, to byl použit jako přísada bylinných bolestech v krku pastilky prodávané v obchodech se zdravou výživou.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
13. 13
    Marshmallow .

    To je bylina, která vystupuje pod jménem Althaea officinalis.To také obsahuje sliz, který může promaštění a uklidnění jícnu obložení, a tím zabránit pálení žáhy.Funguje to tím, že jako "marshmallow kořene čaje."Jak si udělat čaj?

    1. vařit šálek vody( 8 oz.)
    2. Přidat do ní polévkovou lžíci sušeného kořene.
    3. Steep kořen po dobu asi 10 minut a kmene.
    4. To je dobré, aby trvat až třikrát denně.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
14. 14
    přestat kouřit cigarety .

    Kouření může stimulovat svalových svěračů v žaludku, abyste ho uvolnili a proto je snadné pro žaludeční kyseliny stoupat směrem k jícnu.Odvykání kouření může zabránit pálení žáhy a mnoho dalších zdravotních problémů.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
15. 15
    Esenciální oleje mohou snížit Heart-popáleniny .

    Mix 2 kapky eukalyptového oleje a máty peprné a zřeďte ho v olej z hroznových jader.Později vetřete ho na horní břišní.To musí následovat po poradě s lékařem.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   sexy, těsné džíny nemusí být pro vás .

   Těsnost těchto druhů oblečení přidat břicho pod tlakem.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Labužník časopisů a více .

   Hold deník a zapište si jídlo, které jíte, než se vaše pálení žáhy příznaky.Prostřednictvím Tím, budete moci zjistit, jaké potraviny nejsou povoleny.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   čas spálit břišní tuk .

   žít zdravým životním stylem a zhubnout.Přebytečný břišní tuk může zatlačit proti žaludku a to může vynutit kyselin nahoru jícnu.Jít na dietu a udělat nějaké cvičení.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   před přijetím jakéhokoli bylinné léčby Vždy se poraďte s lékařem.

   To je velmi důležité, když užíváte léky u některých onemocnění, jako je cukrovka, rakovina a dalších nemocí.Rovněž je třeba se ptát vy ob-gyn nebo pediatr, pokud jste těhotná nebo kojící ženy.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Zkuste spí na levé straně .

   Existují studie, které ukazují, že spí na pravé straně nebo na břiše může přidat tlak, který může zvýšit žaludečních šťáv.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.