Hubnout se zázvorem a skořicí

Pití čaje vyrobené z čerstvého zázvoru a skořicové kůry snaží dosáhnout váhyztráta, protože tyto dvě přísady pracují synergicky:

• stimulovat krevní oběh, takže tělo je účinnější při čištění toxiny a tuky z krevního oběhu
• stimulovat proces peristaltiky v tlustém střevě, aby se odstranil nadbytek odpadů, které mohou být negativně ovlivněnyje to funkce
• čistí trávicí systém mikroorganismů a, plísní a parazitů, které se mohou vytvářet toxické prostředí ve střevě, která je sabotáž ztráta hmotnosti
instagram viewer
• Zastavit růst kvasinek Candida, který přispívá k metabolické poruchy a hmotnostizískat
• pomoc vyhození žluči ze žlučníku, který pomáhá snižovat hladinu cholesterolu
• snižujícími množství krevního cukru u lidí s metabolickými poruchami, jako je inzulinové rezistence a diabetes typu II
• Oba zázvor a skořice skládá z jedinečnééterické oleje, které klid chutě a pomoc potlačení chuti k jídlu

Chcete-li zhubnout pomocí zázvor a skořice, uvařit čaj z čerstvého mleté ​​skořice kůry a strouhaným čerstvým zázvorem.Můžete nahradit sušené skořici, ale to nebude mít tolik účinných látek jako čerstvé kůry, která obsahuje více esenciálního oleje.

1. 1
   roštem dvě čajové lžičky zázvoru a přidat do konvici .

   můžete použít běžný zázvor, nebo jamajský zázvor, což je o něco více hořký a teplejší chuť.

   strouhaného zázvoru funguje nejlépe při vytváření hubnutí čaj.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Přidejte litr vroucí vody na konvici .

   můžete uchovávat rebrewing na další dva várek, pokud chcete, aby se velké množství tohoto elixíru.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   šálek nebo dva za horka a láhev zbytek pro pozdější .

   Tento typ čajové směsi bude mít tři dny v chladničce.

   zázvor a skořice čaj může být konzumovány za studena s ovocem jako ozdoba.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   vypít 8 uncí čajového první věc ráno a jiná, než jste se dostali do postele .

   Pro mnohé to může vést ke ztrátě dvou libru hmotnosti týdně.Můžete pít čaj tak často, jak se vám líbí během dne přijít ještě větší váhu.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Můžete použít zázvor a skořice čaj vařit jako základní kapaliny, které mohou být přidány do jiných potravin, kteréjíte během dne, nebo můžete použít koření v práškové nebo strouhaným formě.Zázvor mohou být také plátky a přidány přímo do jakékoliv misky.

1. 1
   Přidejte pár lžiček čaje přidejte zdravé hubnutí kop na jakoukoli limonádu nebo ledový čaj pít .

   Je také lahodné přidán do teplých nápojů citronu a horkého černého čaje.

   zázvor a skořice mohou být přidány do jakékoliv limeade nebo limonády nápoj, aby to hubnutí lektvar.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   přidat trochu skořice zázvorový čaj nebo samotných koření do jakéhokoli vývar, polévku nebo pokrm obsahující sladké brambory, dýně nebo mrkev .

   Oba skořice a zázvoru kompliment sladší chuť těchto zeleniny dobře.

   zázvor a skořice zvýšit mrkvovou polévku.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Přidejte skořice zázvorový čaj nebo samotné koření do marinády pro hovězí a jehněčí .

   můžete také přidat do jehněčí a hovězí vývary na trochu pikantní, ale uzdravující twist.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Udělat asijskou omáčkou pomocí skořice a zázvorový čaj, cibuli, česnek a lehké sójové omáčky .

   Fry cibule lehce ve dvou lžiček lehkého sezamovém oleji s nadrobno nakrájenou cibuli a česnek a přidáme skořici a zázvorový čaj, a sojovou omáčku.Zalijeme jakékoliv maso, zeleninový nebo rýžové jídlo transformovat ji do asijského jedné, zatímco ve stejné době získání hubnutí výhody skořice a zázvoru.Česnek a cibule mají rovněž enzymatické schopnosti, které vám pomohou při hubnutí.Všimněte si, že můžete přidat nastrouhaný zázvor nebo ve formě prášku skořice těchto receptů.

   zázvor a skořice jsou složky v populární asijské misky - Ginger hovězí svíčkové orestované.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Přidejte svůj oblíbený masala mixu nebo kari se skořicí a zázvorový čaj, aby se rychle a zdravé Východní indické stylu omáčku zeleniny a masa .

   To je zvlášť chutné z květáku a v horkém hrachu nebo čočková polévka a nádobí.

   zázvor a skořice půjde dobře v jakékoliv kari.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   Make hubnutí zálivka kombinací skořice a zázvorový čaj, nastrouhané citrónové, citrónovou šťávu, nádech rýžového octa a sezamový olej .

   Chcete-li menší asijské světlice, použijte dotek kokosového oleje a použití jablečného octa místo.

   Červené víno ocet mohou být použity k výrobě zázvor a skořice zálivka.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   Přidejte zázvor a skořice čaj vařit na hubnutí smoothies .

   zázvor a skořice jdou obzvláště dobře v nápoji s banánem, vanilka nebo kakao základny.

   zázvor a skořice jdou dobře v banánové smoothie.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   Přidejte jednu čajovou lžičku kurkumy spolu se dvěma lžičkami na zázvoru a skořice Do sklenice teplého mléka .

   Tento uklidňující nápoj je běžný lék na obezitu, problémy s játry a nespavosti.To také projde kolem jména Golden mléka.Nejlepší je pít před spaním.

   přidat skořici a ginget k kurkuma a teplého mléka pro chutnou hubnutí lék.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
9. 9
   Přidejte skořici a zázvorový čaj jablek nebo hrušek ševci nebo kompoty .

   zázvor a skořice mísí obzvláště dobře s těmito plody.

   skořice a zázvoru půjde dobře s hruškovým švec.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
10. 10
    Dejte svůj ranní ovesné vločky a gurmánské zvrat přidáním rozinek a dvě čajové lžičky skořice a zázvorový čaj .

    skořice a zázvor čaj také přidává i exotické twist na rýžový nákyp.

    skořice a zázvoru přidává koření na ovesné vločky a rýžový nákyp.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
11. 11
    Okořeňte sangria s trochou skořice a zázvoru čajem .

    Mix červené víno, ovoce, ovocné šťávy a skořice a zázvoru čaje vytvořit nápoj se zdravou kousnutí.Sklenka červeného vína denně je prý způsobit úbytek na váze, protože resveratrolu, který obsahuje.

    skořice a zázvoru dodává chuť do Sangria.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
    Reklama

• Chcete-li podpořit spalování tuků vlastnosti zázvoru a skořice čaj a tolerovat horké koření také přidat jednu polovinu malé červené papriky jalapeno do kapaliny.
• osladit zázvor a skořice vařit, použijte půl lžičky stevia nebo Truvia prášku;nepoužívejte med.Agáve sirup nebo cukr, protože tyto jsou vysokým glykemickým potraviny, které mohou způsobit zvýšení tělesné hmotnosti.
• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.