Rozpoznat a léčit zácpa

Zácpa je snížené frekvenci stolic charakterizovaných tvrdé, suché stolice."Normální" frekvenci stolic se liší od člověka k člověku.To může být jednou denně pro jednu osobu a jednou za tři dny pro druhého.Další příznaky zácpy patří zácpa, bolesti břicha a plnosti, nadýmání a plynu.Příležitostné změny ve stolici( barvu, konzistenci, textury a bulk) obecně nejsou závažné.

Zácpa je běžný u starších lidí, protože jídlo a vodu pohybovat pomaleji skrze tělo, což umožňuje dobu více vody, aby se vstřebává do těla, takže stolice stále těžší a sušší.Navíc, schopnost konečníku pro ukládání stolice se zvyšuje s věkem, takže nemusí mít stolici tak často, jak někoho mladšího.Některá onemocnění, užívání některých léků, nedostatek pohybu a diety s nízkým obsahem vlákniny také přispívají k zácpě.

1. 1
   Pokud vaše stravovací návyky se změnily .

   vrátit do jídelníčku byste měli před začátkem problémy.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Přidat více potravin s vysokým obsahem vlákniny do svého jídelníčku .

   jako je celá zrna, otruby, fazole, listová a syrovou zeleninu a ovoce, především sušených plodů.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Zvažte jíst papája jako pomůcka k vyléčit vaše zácpa .

   Obsahuje papain, enzym, který pomáhá trávit bílkoviny, a to zejména v potravinách bohatých na gluten.Papain pomáhá zabránit hromadění mukoprotein nebo částečně stravitelné bílkoviny v lymfatickém systému.Papain dokonce byl vytažen, aby zpracovaných potravinových doplňků pro trávení.Nezralé papája má více koncentrované množství papain, než zralá papája.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   zvýšit příjem tekutin .

   pokud váš příjem byl omezen lékařem.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   zvýšit svůj denní cvičební .

   zvláště pokud sedíte celý den.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   prošetřit všechny léky, které užíváte .

   aby zjistili, zda způsobit zácpu.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Pokud výše uvedené kroky nefungují, zvažte over-the-counter( OTC) opravné prostředky, jako je hromadné projímadla, které čerpají vodu do stolice, mléka magnesia( ne pro jednotlivce s ledvinamiproblémy) nebo přípravky na změkčení stolice.Snížení frekvence stolice bez dalších příznaků nemusí nutně vyžadovat léčbu.

Hemoroidy jsou oteklé, zanícené žíly, které mohou být kolem vnější nebo vnitřní straně konečníku.Jsou velmi časté a mohou být způsobeny nebo zhoršeny zácpa, snažil se přesunout do střev, obezity nebo sedavý způsob života.

Příznaky Hemoroidy

1. 1
   Pain.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   svědění.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   hoření.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   otok.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   krvácení.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   A pocit neúplného vyprázdnění v konečníku.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Jak zacházet hemeroidy

1. 1
   Mějte anální oblasti čisté .

   vlhkým towelettes nebo dětské ubrousky.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   sedací koupele .

   namáčení v hip vysokým obsahem vody, může být uklidňující.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Neseďte dlouhou dobu .

   Pokud je to možné, nebo sedět na gumovém koblihy.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   hydrokortison krémy .

   může pomoci s otoky a zánětem.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Podniknout kroky, aby se zabránilo zácpa .

   A snažil se pohybovat stolici.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

• Nepřestávejte užívat předepsané léky bez konzultace se svým lékařem.
• Hemeroidy krvácení je vnímána jako jasně červené krve na toaletním papírem nebo v záchodové mísy po přestěhování stolici.
• Vyhněte se krémy s lokálními anestetiky při léčbě hemoroidů, protože mohou zpomalit hojení.
• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.