Přežít v armádě jako žena

Pokud jste žena a chcete se připojit k armádě, budete součástí skupiny, které tvoří pouze 15 procent lidídělá tuto velkou službu pro národ.Budete přežít fyzickou a psychickou výprask?Armáda je stále vnímán jako svět člověka mnoho lidí, a to navzdory skutečnosti, že ženy byly účastní válečné úsilí po celá staletí, a Pentagon se konečně začalo uvědomovat, že pohlaví příliš nezáleží na bojišti.Nicméně, pokud vaše mysl je tvořen že vojenská kariéra je cesta, kterou chcete sledovat, netrap, protože existují způsoby, jak přežít.

1. 1
   Vezměte soupis svého dovedností.

   Vojenské nároky mnoho z jeho lidí.Máte ten nejdůležitější - komunikační dovednosti?Jste rychlý myslitel a efektivní řešení problémů pod tlakem?Máte vůdčí schopnosti?Možná budete chtít navštívit kariéry poradce zjistit, jak dobře své dovednosti shodovat s schopností potřebných lidí v tomto odvětví vládních služeb.Jakmile uvidíte své silné a slabé ve srovnání s tím, co práce bude žádat o vás, můžete pustit na své vlastní vylepšení programu.

   instagram viewer

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Máte-li sen být v armádě a mají v úmyslu přežít,

   začít fyzické zdatnosti režim, jakmile si můžete .

   Důvodem je, že přežívající základní výcvik a půl je hotovo s fyzicky fit tělo.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   cvičení vybudovat silnou tělesnou .

   minimálně šesti měsících příprav je nutností.Mít vynikající fyzikální podstatu je nutné, protože to je v průběhu základního školení, kde se naučíte dovednosti přežití zachránit život potřeba, a že ze svých krajanů v bojiště.

   1. Run.Běh je nejnáročnější cvičení tělesné zdatnosti výcviku armády, a jak se to správně předem je velkým přínosem.Načasovat svůj běh stanovit tempo.Chcete-li nastavit tempo, nezačnou off příliš rychle.Přecházet své cíle, dokud se dostat do okamžiku dokončení je jednodušší.Čtyři-míle dráha je doporučeno, rozdělené do čtvrtletí a osmý mile sprintech a otřesy po třech a šesti sad.Poté, co můžete udělat bez zastavení, jste v.
   2. Pull-ups, push-up a sit-ups.Načasovat své tréninky na tyto křupajících činnosti.Čím více budete jsou používány k jejich časování, tím více jste připraveni získat vysoké skóre ve fyzickém kondičního tréninku.Zachování této tempo připravuje ženy na fyzické nároky základního školení a další vzdělávání, které chtějí být součástí nebo přiřazena.
   3. Ještě pyramidy cvičení pro shybů, začíná na jednom pull-up pro první set, pak dva pull-up pro druhé sady a tak dále, dokud nemůže pokračovat dále.Potom opakujte v opačném pořadí.
   4. pracovat na maximálně pět sad push-up v pěti jedno-minutových období.
   5. tempem vaše sit-ups při 20 každých 30 sekund.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Prior k základnímu výcviku, udržení zdravého životního stylu .

   Získat dostatek spánku, nepiji příliš mnoho alkoholu, a jíst výživně.Nezdravé jídlo snižuje výdrž a fyzickou kondici.Když ve vojenské službě, armáda se stará o svých nutričních potřeb v jídelně, jídelny, MREs.Postupem času, budete zvyknout na tamní jídlo, ale když jste se připravují sami se dostat dovnitř, rozvíjet zvyk zdravé výživy.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Jakmile jste provedli program sebezdokonalování na základě vašich silných a slabých stránek, a vy si vybudovaly svou sílu a vytrvalost, aby splnily náročné požadavky vojenský výcvik, vaše šance dělat topřes výcvikovém táboře jsou vynikající.Když jste dosáhli toho bude vaše silné a ochablé tělo být jisti, že vstupenka do průchodu fyzické kondiční trénink.Pokud je vaše mysl je jako piloval jako svého těla, můžete také získat rychlejší cestu k speciálního tréninku síly operací.

brutalization technika je chtěl rozebrat psychologické bariéry vám přinese do tábora,takže bude zahrnovat nový způsob života se zcela odlišnou sadou norem.Můžete připravit na této a dalších stabilizačních technik následujícím způsobem:

1. 1
   Seznam vaše rysy .

   Být jako věrný sám sobě, jak je to možné.Umístěte v jednom sloupci pozitivní z nich a další sloupec pro záporných vlastností.Identifikovat ty, které vám zabrání pokynů, aniž by se skřípění během tréninku.Armáda ve skutečnosti není místo pro nezávislé myslitele, kteří potřebují znát důvody před provedením určité akce, nebo ti, kteří mají tendenci klást otázky.Co je potřeba vyvinout je schopnost plnit rozkazy - známka dobrého vojáka.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Zkontrolujte ostatní vlastnosti, které jsou potřebné vojenské služby .

   Vlastenectví je třeba, aby vám základní důvod bojovat na vaší zemi.Jste týmový hráč?Máte dostatečně silný smysl pro zodpovědnost?Jste flexibilní a adaptabilní pro změnu a možná i vedení?Častá změna báze a vystavení k rozmanitým kulturám, aby tyto rysy.Oni jsou nejvíce potřeba, když se stanete vůdce čety, bojují v cizí zemi.Armáda také vyžaduje empatii, takže můžete přežít, když jste v zanedbané oblasti světa, zcela odlišná od vaší barvy, socioekonomické pozadí, kultura a náboženství.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Před tréninkem jazyce dekódování rysy, které vám brání v následujících pokynech .

   Nebudete potřebovat projít základním výcvikem.Musíte být ticho jako myš, postupujte podle pokynů na dopis, přizpůsobit se situacím způsobem a tlačit se do limitu.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   dočíst o různých kulturách třetího světa .

   Naučte se dobrovolně obejmout rozmanitost kultury a náboženství.To vám může pomoci akceptovat rozdíl snadněji a splynout s lidmi pohodlněji.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   učit se a procvičovat meditace .

   Meditace podporuje hojení.To je velmi užitečné v stresující vojenské službě, protože to snižuje úzkost, rozvíjí intuici, zostřuje mysl a rozšiřuje ji taky.Ty zvýšit svou kreativitu, čímž se zvyšuje štěstí a zlepšení své emoční stability.Žádné složité úkoly, stres a problémy mohou vykolejit tyto výhody.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

Jste vhodným kandidátem?Spojování a přežívající armádu a pobyt v různých službách vyžaduje hrdost, odvahu, vytrvalost a psychickou sílu.Žádné množství napadání ze křehkost ženských těl může změnit skutečnost, že ženy sloužil na bojišti vedle mužů a provedena stejně jako výhodný v průběhu věků.

• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.