21Jul
- 1 Jak zabránit poškození hlasivek a chránit vaše hlasové
- 1.1 Pokud jste profesionální zpěvák, váš hlas je váš nástroj.
- 1.1 Pokud jste profesionální zpěvák, váš hlas je váš nástroj.
- 2 vyhnout nápojů, které mohou poškodit Váš hlas
- 3 Vyhněte se špatných návyků, které mohou ovlivnit vá zpěv
- 3,1 spí s fanoušek FoukáníOn You
- 3,2 Zastavit Screaming
- 3,3 vyhnout se stresu a nedostatku spánku
- 3,1 spí s fanoušek FoukáníOn You
- 4 nápojů, které může pomoci vaší hlasové
- 5 vyvarovat se potravin, který by mohl poškodit Voice
- 6 Potraviny, které mohou pomoci Your Voice
- 7 Co dělat, když Hot Food poškodila hlasivky
- 8 zatékání a hlen problémů souvisejících s
- 8,1 Chraňte hlasivky od zatékání Drip
- 8,1 Chraňte hlasivky od zatékání Drip
- 9 Oprava poškozeného zpěv
- 10 jak chránit své hlasivky z opakované zvracení
- 11 Jak zlepšit zpěv
- 12 Klady a zápory jablečného octa pro hlasivky
- 12.1 Pros
- 12,2 Cons
- 12.1 Pros
- 13 Jak se chránit svůj hlas Před zpěv
- 14 Co způsobuje stranách krku sebolí, když zpíváte?
- 15 chrapot
- 15,1 Co způsobuje chrapot?
- 15,2 Znaky chrapot a Jak se to diagnostikuje
- 15,3 Jak je chrapot léčí?
- 15,4 Prevent chrapot
- 15,5 Tipy a triky a varování
- 15,1 Co způsobuje chrapot?
- 16 Otázky a odpovědi týkající se ochrany váš zpěv
- 16,1 Má horká čokoláda, aby váš hlas chraplavý?
- 16,2 Will pití čaje ovlivnit hlas zpěváka?
- 16,3 Může alkohol poškodit váš zpěv?
- 16,4 Má pop / koks / poškození soda hlasivky?
- 16,5 Má jedlá soda vymazat svůj hlas pro zpěv?
- 16,6 Do soda nápoje, aby váš hlas chraplavý?
- 16,7 Může dojit opravdu poškodit váš zpěv hlas?
- 16,8 Může kyselina citronová v nápojových směsí vliv na hlasivky?
- 16,9 Mám vyhnout studených nápojů před zpěvu?
- 16,10 Může soda poškodit vaši bránici?
- 16,11 Může poškodit sirup krku / hlasivky / šňůry?
- 16,12 Jaký je nejlepší léčba pro vokální masy?
- 16,13 Jak dlouho trvá, než pro vaše hrdlo léčit z kouření?
- 16,14 Když hlas zotaví z laryngitida, proč nižší poznámky vrátit první a vyšší poznámky mnohem později?
- 16,15 Jak vitamin C vliv na hlasivky?Dříve v tomto článku uvedete vitamin C jako něco, aby se zabránilo, přesto doporučujeme jablka, protože jejich obsah vitamínu C.Přesto jablka nemají mnoho vitaminu C v porovnání s oranžovou( 9 mg vs 70 mg v průměru)?
- 16,16 Proč byste neměli zpívat a být nemocný ve stejnou dobu?
- 16,17 Jak mohu mazat můj hrtan?
- 16,18 Může citrusové plody bránit průdušnici?
- 16,19 můžete očekávat, že se cítíte croaky po svém prvním zasedání sborového?
- 16.20 Díky za tunu za prvé za váš zájem;Jsem 70 & amp;měl vynikající sladký hlas & amp;zpívala vysoký tón písně slavných zpěváků do 1/7/2009!Vzhledem k náhlým útokem ze strany planých neštovic jsem ztratila hlas vzhledem k mé velkého stoupání křičí poté;Měl jsem konzultovány zubaři, který mě ujistil, nic špatného v krku po několika zkoušek;ale já často udržují zúčtování mi hrdlo kvůli "nějaký" druh podráždění;To je můj skutečný problém & amp;am touha získat zpět staré dobré sladký hlas opět pozitivně zpívat své oblíbené písničky modlitební nejdříve!Jsem v pořádku & amp;Hale & amp;zdravý život! Bůh vám žehnej navždy?
- 16,21 Co myslíš, že bych měl udělat?
- 16,1 Má horká čokoláda, aby váš hlas chraplavý?
- 17 Komentáře
Jak zabránit hlasivky poškození a chránit Váš hlas
Pokud jste profesionální zpěvák, váš hlas je váš nástroj.
profesionální zpěváci dal hodně tlaku na svého hlasu, takže je nezbytné, aby se postarali o hlasivek a vyhnout se tolik škod jako je to možné.Chcete-li zachovat svůj hlas zněl jeho nejlepší, tam jsou některé potraviny a nápoje byste se měli vyhnout.Bohužel, alkoholické nápoje mohou způsobit vážné poškození vokální v průběhu let.Poškození nedochází okamžitě, ale v průběhu času, rozsah a tón jsou pod vlivem alkoholu.Není překvapením, že existuje celá řada faktorů, které mohou pomoci, nebo ublížit své hlasivky.
vyhnout nápojů, které mohou poškodit Váš hlas
existuje několik nápoje, které zpěváci se měli vyhnout, aby jejich hlas jasný a silný.Většina z těchto nápojů buď vysušit nebo dráždí hlasivky, nebo zvyšují produkci hlenu.Mějte na paměti, že velmi horkého nebo velmi studeného nápoje mohou také negativně ovlivnit zvuk a rozsah hlasu.
- 1alkoholu .Alkohol může vyschnout v krku a způsobit podráždění.Reklama
- 2Coffee .káva může vyschnout v krku, jakož i utáhnout svaly a omezit hlasový rozsah.Reklama
- 3Milk .Mléčné výrobky mohou zvýšit produkci hlenu, který ovlivňuje zvuk hlasu.Omezit mléčné výrobky a mléko, a to zejména před výkonem.Pokud musíte pít mléko, navázat s velkým množstvím vody, aby se vaše hrdlo jasné.
- 4Tea .Hot zelený nebo černý čaj obsahuje kofein a třísloviny, které mohou způsobit dehydrataci vašich hlasivek, pokud jsou užívány příliš mnoho, což může být faktorem, který přispívá k rozvoji hlasivek uzlíků.Ačkoli zelený čaj má mnoho zdravotních výhod, může nadměrné množství negativně ovlivnit váš zpěv.
- 5kostky ledu .Mnoho lidí rádi jedí led, a to zejména na uklidnění bolesti v krku nebo sucho.Nicméně, může to negativně ovlivnit tón vašeho hlasu z důvodu extrémně nízkých teplotách.
- 6kyselých ovocné šťávy .Ty mohou zvýšit produkci hlenu v krku.
- 7sycené oxidem uhličitým nebo aspartam obsahující nápoje .Ty mohou mít vliv na zvuk vašeho hlasu a zvýšit množství vzduchu do žaludku.
teplých nápojů, jako je non-caffeinated bylinný čaj jsou v pořádku až jednu hodinu před představením.Měli byste se vyhnout jakékoli močopudné látky.Viz aby se zabránilo močopudné látky( kofeinu, alkoholička, čaj) pro více informací dále do hloubky.
Vyhněte se špatných návyků, které mohou ovlivnit vá zpěv
Možná jste si všimli, že v některých dnech, váš hlas zní tak jasné a přirozené, ale v jiné dny, máte potížepadne do noty.Chcete-li zachovat svůj hlas zněl co nejlépe, zde jsou 5 špatných návyků, které opravdu potřebují, aby se zabránilo:
spí s fanoušek foukání na You
Vyhněte se spí s ventilátorem nebo klimatizaci foukal přímo na vás, protože to může vyschnout krk.Pokud je to možné, měnit směr proudění vzduchu, takže cirkuluje v celé místnosti.
Zastavit Screaming
vyhnout ječí a křičí co nejvíc.Měli byste dát své hlasivky odpočinout, když vaše krku cítí bolest nebo suché, stejně.Máte-li křičet v písních, ovládat svůj hlas a používat správnou techniku, aby se zabránilo nadměrnému namáhání.
vyhnout se stresu a nedostatku spánku
Vzhledem k plány, domácí úkol, pracovních úkolů a jiných povinností, mnoho lidí postrádá dostatečné množství spánku.To může negativně ovlivnit zvuk vašeho hlasu.Cílem pro nejméně 8 hodin spánku každou noc, a vzít tolik času, jak se můžete uvolnit a snížit hladinu stresu.
nápojů, které mohou pomoci vašeho hlasu
- 1med a teplá voda .Zlato má uklidňující účinek na vaše hlasivky.Smíchejte 1/2-lžičky medu se sklenicí vlažné vody, než začnete svůj výkon.Pokud trpíte alergiemi pylu na bázi pomocí místního medu má navíc tu výhodu, pomáhá budovat své toleranci k místním pyly.Jako alergeny mohou mít vliv na váš hlas, žádnou šanci máte vyhnout se jim bude ve svůj prospěch.Také si uvědomte, že cukr může někdy srst krku a mají negativní účinky, takže je nejlepší používat med s nápisem "všechny přírodní", protože některé pravidelné ukládání značky přidali cukry.
- 2méně kyselých Ryzí ovocné šťávy .Pití svěží, čistou ovocnou šťávu, jako je ananas, hroznové a jablečné šťávy, které vám pomohou udržet vysokou úroveň energie a celkově pomůže váš imunitní systém.Nepijte příliš kyselé ovocné šťávy, jako je pomeranč nebo grapefruit o nic méně než hodinu, než jste kvůli zpívat, protože kyselina citronová může způsobit nadbytečné množství hlenu rozvíjet v hrdle.
- 3jedlou sodu a kukuřičný sirup řešení .Toto řešení je užitečné zejména v případě, že klimatizace je vyschlé hrdlo.To zahrnuje používání jedlou sodu jako krku kloktadlo.Smíchejte následující:
- poloviny-lžičky jedlé sody.
- 1/2 lžičky soli,.
- poloviny-cl kukuřičný sirup s 6-oz teplé vody.
- kloktadlo jemně.
- poloviny-lžičky jedlé sody.
vyvarovat se potravin, který by mohl poškodit Voice
Like nápoje, některé potraviny mohou zranit nebo stres své hlasivky.
- 1sýr, jogurt, zmrzlina a další mléčné výrobky mohou vytvořit hlen .
- 2Nadměrné sůl, pomeranče, citrony, hrozny a ananas jsou kyselé a mohou vysušovat hrdlo.
- 3zelenina mohou vytvářet plyn a pocit udit.
- 4červené maso, nezdravé jídlo a sladkosti.
- 5Chocolate, kečup, výrobky z rajčat, smažené potraviny, hořčice, citrus, cibule, máta peprná a ocet, jsou často pálení žáhy spouštěče.
potravinách, které mohou pomoci vašemu hlasu
- 1Hard Candy, lékořice čaj, bylinné čaje a vodu jsou uklidňující prohrdlo.
- 2kuře, mandle, ryby, žluté zeleniny, jablka, vejce a rýži.
- 3zázvor a zázvorový čaj .Salabat je hrdlo-uklidňující zázvorový nápoj, který je běžný na Filipínách.
Co dělat, když Hot Food poškodila hlasivky
Pokud jste požití nějaké teplé jídlo teprve nedávno a teď vaše hrdlo je neúnosná, je možné, žejste poškodila vaše hlasivky.Jak můžete opravit?Stejně postupujte podle následujících kroků:
- 1vyhledejte lékařskou pomoc od lékaře .Existují dobré léky, které mohou být předepsány na krku se hojí rychleji, když vaše hlasivky byly značně poškozeny teplého jídla.Řiďte se přesně pokyny lékaře, dávejte pozor, abyste mluvit nebo zpívat, zatímco na léky.
- 2pít hodně vody, aby se uklidnit vaše hlasivky .Stejně jako bylo uvedeno zde výše, voda je nejlepší mazivo pro vaše hlasivky, a to vám pomůže léčit rychleji.Pít vlažnou vodou, spíše než studený nebo horký.
zatékání a hlen problémů souvisejících s
Chránit hlasivky od zatékání Drip
zatékání kapání vytváří nepříjemný pocit, že vás nutíneustále vyčistit vaše hrdlo.Vzhledem k tomu, pocit hlenu v krku je nepříjemné a obsahuje protizánětlivé látky, zatékání kapání může také vést ke kašli útoky, které často horší v noci.Ve skutečnosti, zatékání kapání je nejčastější příčinou chronického kašle.To také způsobí, chraptivý pocit.Tyto věci budou mít vliv na hlasivky, tak navštivte svého lékaře a podnikne veškeré předepsané léky.Pokud jste profesionál, který pravidelně používá svůj hlas, jako je například zpěvák, prodavač nebo učitel, je třeba se ujistit, že váš lék nebude zhoršovat zdravotní stav vašich hlasivek.Léčba zatékání kapání závisí na problému.
- 1Antibiotika .Ty se používají k léčbě bakteriálních infekcí.
- 2dekongesci .zatékání odkapávání mohou být odstraněny nebo výrazně snižuje s použitím antihistaminik a dekongesci.Lékaři nahlásit Clarinex, Allegra a XYZAL® dobře fungovat na snížení překrvení nosní sliznice, aniž by docházelo ospalost.
- 3steroidní léky a nosních sprejů .Ty mohou být také účinné při zatékání odkapávání způsobené alergiemi.
- 4guaifenesin .Tento nebo jiný vykašlávání může pomoci řídnout a jasnou hlenu.
- 5spát s hlavou zvýšené .spát v křesle nebo obsluhovat polštáře udržet hlavu zvýšené natolik, aby pomohl zabránit nadměrnému nahromadění hlenu a kašel útoky.
- 6Zvýšení vlhkosti .Zvýšení vlhkosti vzduchu, který dech může pomoci udržet hlenu v pohybu.Použít výparníkem pro přidání vlhkosti do vzduchu.Někteří lidé dávají přednost mentolu přísadu pomoci otevřít své dutiny a podporovat odvodnění.
- 7Snížení alergenů .Vyčistěte svůj dům a vakuové často ke snížení prachu a další alergeny.Získání vaše potrubí vyčistit a používat kvalitnější vzduchový filtr na peci nebo klimatizační jednotky může výrazně snížit vzdušné alergeny.
- 8vyhnout zpěvu .vyhnout pomocí hlasu, dokud nebude problém uklidí.Podrážděné sliznice je těžké zpívat některé poznámky a vede k drsné znějící vokály.Zpívat s zánětem hlasivek může také vést k hlasovými uzlíky.
opravit poškozenou zpěv
onemocnění, jako je chřipka, nachlazení nebo kašel, může poškodit váš zpěv, takže ho ochraptělý, bolest a bolestivé.Existují způsoby, jak léčit svůj hlas, takže můžete zpívat opět normálně.Zde jsou některé způsoby, jak opravit poškozený hlas:
- 1Pijte hodně vody .Voda se chová jako mazadlo do vašich hlasivek, takže tenká membrána vibrovat vokální snadno, i když zpíváte.Když se váš hlas je chraplavý, hlasitý fold je suchá a musí být mazány.Proto je třeba pít hodně vody, aby tento problém vyřešit.
- 2Nadechněte se pára .Horká voda má způsob, jak uklidňující hlasivek a dělat to velmi flexibilní pro zpěv, a to zejména pokud obsahuje několik kapek eukalyptu.To může působit jako dobrý lék na poškozené hlasivky, jak je eukalyptus je kluzký a přispívá k mazání stěn hlasitých membrán, když jsou suché.
- 3vyhledejte lékařskou pomoc od odborného lékaře .Kašel může způsobit vážné poškození vašich hlasivek, pokud není správně léčena včas.Lékař může posoudit rozsah krční infekci a předepsat nejlepší léky, aby pomohla léčit v krku.
- 4vyhnout mluvit a zpívat až se budete cítit lépe .Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Ano |Ne |Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.Ano |Ne |Ano |Ne |Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.