Dostat přes zlomené srdce pro muže

Pokud jste hledali radupro ženy, ujistěte se, podívejte se na náš článek o tom, jak se dostat přes zlomené srdce( pro ženy),

Zotavení z neúspěšné vztah může být obtížné.Někteří prostor pro reflexi, zpracování a práci přes své pocity, je nutné, ale musíte také jednat.Jsme si vědomi, že dostat přes zlomené srdce je proces, který může trvat nějakou dobu, ale existují věci, které můžete a měli udělat, aby pomohla dostat přes zlomené srdce rychle.Následující tipy jsou zde, aby vám pomůže překonat bolest zlomené srdce teď, spíše než utrpení přes bolest.To vám umožní jít dál, hledání štěstí a lásky si zaslouží ve svém životě.

1. 1
   Keepsami obsazeno .

   Jeden z nejlepších technik, které můžete použít k zotavit z zlomené srdce rychle je zůstat obsazeno.Jak se rozhodnete obsadit váš čas je jen na vás.Některé populární volby jsou pracovat více, zabírají starou hobby nebo začít nový, nebo dokonce vyšší fyzickou zátěž.Důvodem této taktiky je jednoduchá: tím, že drží sami obsazeno, bude vaše mysl se zaměří na jiné věci.Toto opustí vás méně času na přemýšlení o své ztracené lásky a méně času litovat sebe.Činností, které zlepšují sami pomůže nejen se budete bavit a setkat se s lidmi, bude to také pomůže cítit se lépe a zvýšit svou úroveň sebevědomí.

   instagram viewer

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   znovu se svými přáteli .

   Pro širokou škálu důvodů může jste strávili méně času s přáteli a více času s vaší dalších významných průběhu vašeho vztahu.Nyní, když jste jediný, to je ten správný čas, aby znovu se svými přáteli.Vaši přátelé mohou pomoci, abyste se nenudili a svou mysl od starého vztahu.Mohou také sloužit jako vynikající síť podpory a povzbuzení, stejně jako zvýšit vaši důvěru, jak si práci prostřednictvím tohoto obtížného období svého života.Pokud jste obklopeni se s velmi poctivými přáteli, mohou být dokonce schopen vám pomůže prozkoumat svou roli v rozpadu vašeho vztahu, takže nespadají do vzoru negativního chování v budoucnosti.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Postupujte podle "žádný kontakt" pravidlo .

   Bude to pro vás jednodušší získat od zlomené srdce, pokud máte méně času na přemýšlení o svém smutku.Část toho, co budete muset udělat, je neměly být v kontaktu s bývalou láskou.To znamená, že žádná telefonních hovorů;ne ukazovat až do jejich domu nebo na jiných místech, kde budete pravděpodobně vidět;žádné dopisy, e-maily nebo textové zprávy;a žádná kontrola se k nim prostřednictvím sociálních médií.V některých případech, jako například v rozvodu, a to zejména v případě, že jsou zapojeny děti, může to není možné nebo dokonce doporučuje.Pokud jste schopni, nicméně, ne dovolit si udržovat kontakt s vaší bývalou láskou pro určitou dobu vám pomůže zlomit romantickou připoutání k této osobě.Ať už budete potřebovat tři týdny, tři měsíce nebo nespecifikované množství času závisí na několika faktorech.Můžete se rozhodnout, nebo v případě dětí je třeba udržovat vztah nějakého druhu s touto osobou v budoucnu.To je zcela v pořádku.Bez ohledu na vztah máte, by však měla být definována a pochopena oběma stranami.A pamatujte, že je to naprosto přijatelné, že nebude mít žádný vztah vůbec, dokud jste schopni - i když máte společné děti.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Dejte si čas, pak přejít na .

   Jak je uvedeno výše pod "Sledovat" žádný kontakt "pravidlo", je třeba dát si čas na zotavení.Můžete být schopni být přátelé s váš bývalý významný jiný na nějakém místě, ale když nebo pokud se to stane, měli byste se postarat o jejich vztahu a ujistěte se, že jste nastavili hranice.Množství dobu, po kterou je třeba obnovit, může záviset na několika faktorech, včetně povahy a délku vašeho vztahu, stejně jako své vlastní osobnosti.Doba zpracování a přemýšlet o tom, co se stalo, je přijatelné, ale na nějakém místě, to musí skončit.Tráví příliš mnoho času obydlí na negativní emoce vám neublíží a být toxický faktor v některém ze svých budoucích vztazích.Do mějte na paměti, nicméně, že dostat zpět do datování hry příliš rychle, může být stejně škodlivé pro váš sebevědomí.Nicméně, pokud si nejste jisti, kdy byste měli dostat zpět do datování hry, ujistěte se, že k návštěvě náš článek o tom, kdy začít po rozchodu nebo rozvodu znovu chodit.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

Existuje celá řada věcí, které můžete udělat, aby pomohla sami dostat přes zlomené srdce.Některé z taktiky jsme diskutovali výše, může pracovat pro vás;jiní nemohou.Reakce každého člověka k rozpadu a zlomené srdce je jiný.Když selhaly všechny ostatní metody rozptylovat sebe, takže si čas cítit unavený, čas na zpracování, co se stalo, a čas na zotavení se může ukázat jako nejlepší volba.Prostě to může trvat snaží všechny možnosti jsme navrhli, aby pochopili, že jako zlomené srdce nejsou vždy upřímní s námi o tom, co potřebují.

Další články pro muže o vztazích: překonání rozvodu, první rande tipy, a jak Vztah Poradenství.

• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.