Zůstaňte Young a Mladistvý Pečující 40

vy jste ve svých 40 nebo starší?Vy jste ve věku, kdy jste se setkali s vrásky, jemné linky a ostatní obličeje problémy a nejistotu?Mnoho žen dnes jsou určeny, aby jejich pleť mladistvý vypadající.Oni používají různé druhy krém na jejich tvářích a jiných částech těla, aby zakrýt stárnutí znamení na jejich kůži.

Tam jsou také některé ženy, které tráví spoustu peněz na věci, jako je Botox.Ale jsou tu i některé přírodní způsoby, jak zůstat mladí a mají zářící a spravedlivější kůži.Stárnutí pokožky může dělat žena cítí méně sebejistě a snížit jejich sebevědomí.

Jak Technologický pokrok, ale také najde vyspělejší a rychlejší způsob, jak pomoci mnoha lidem v mnoha věcech, jako je léčení stárnutí.Za prvé, je třeba znát a chápat věci, které nás nutí hledat staré a pak najít způsob, jak zůstat mladí hledají, a to i ve svém středním věku let.

1. 1
   Zacvičte a zhubnout .

   Přidejte se k tělocvičně, trvat třídu karate, nebo začít běhat.Ať vyhovuje vaší osobnosti a životní styl.Denní cvičení a udržení váhy může pomoci zabránit stárnutí.Musíte jen na výzkum, jaké jsou hodí programy pro vás.Zhubnout není vždy tvrdá věc, pokud jste stanovena usilovat o cíli.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   v boji proti stresu .

   Stres je největší věc, která nás nutí vypadat a cítit starý.Zůstat pozitivní a ne břemeno sami s příliš mnoho problémů.Myslete na to, co vám dělá radost, a pokusit se to udělat.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Practice psychologický aerobic .

   Mnozí vědci prokázali, že mentální cvičení může pomáhat v boji proti stárnutí a udržet naše tělo v dobré kondici.Můžete také zkusit dělat nějaké mozku nebo duševní hry jako křížovky, sodoku, atd Bude lepší, když máte někoho dělat věci, jako je to s tebou, jako společník.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   hydrátu a vyživují vaše pleť .

   Existuje mnoho výrobků ven na trhu, které můžete použít k vyživují pokožku.Ale pokud vaše pokožka je citlivá na některé krémy, můžete použít chtít rozhodnout pro přírodní produkty, jako je hroznové olej, růžový olej, atd.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   dostatek spánku .

   mít alespoň osm hodin spánku, protože to z vás udělá cítit mnohem mladší.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   jíst zdravé potraviny .

   praxe jíst zdravé potraviny, jako je ovoce a dušenou zeleninou.Nezapomeňte pít hodně vody.Udržovat správné stravovací návyky, a vyhnout se jíst příliš mnoho nezdravé potraviny a další tučná jídla.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   Pravidelně oloupat kůži .

   To je nejdůležitější tajemství pro udržení mladšího vzhledu.Exfoliační je nejlepší způsob, aby se vaše pleť záře;snižuje také nerovnoměrný tón pleti a další.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   Použití opalovací krém nebo krém na opalování .

   chránit pokožku před sluncem.Vždy platí opalovací krém.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
9. 9
   milovat sami sebe a obklopit se s ostatními, kteří máte rádi .

   To vám pomůže cítit mladý.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
10. 10
    Cvičení Memory .

    Hrát hry, které vyžadují, abyste si zapamatovali.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
11. 11
    Přestat kouřit .

    Kouření může vás vypadat stará a ošklivá.Zabránit nikotin kontaminaci vaše tělo.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
12. 12
    Vyhněte se příliš mnoho příjem alkoholu.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Get Odvážný s některými doplňky .

   Můžete zkusit na některých šátky nebo vymyšleného pásky, náhrdelníky, náramky, náušnice, atd.

   Reklama

   byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Wear byty ve velkém stylu .

   Zapomeňte na ty boty na podpatku a vybrat nějaké pohodlné, barevné byty pro mladého atmosféru.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   zobrazit některé kožní .

   Být 40 neznamená, že musíte být nebojí ukázat, co máš.Předvést své nohy.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   experimentovat s černou a bílou .

   Jsou to často nejlepší barvy na sebe.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Rybníky Věk Miracle Cream

   Reklama

   byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Olay Celkem efekty

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Neutrogena Nestárnoucí

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Revitol anti-aging hydratuje Cream

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   LifeCell

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

• Udělat standardní rutinní během spaním.
• Připravte teplé koupele uklidnit sám sebe.
• Udržujte svůj pokoj tlumená světla, tichý a klidný.
• Ještě předtím, než se snaží jít spát pít příliš mnoho kávy.
• Prevent jíst příliš mnoho před ulehnutím do postele.
• Vyvarujte se rozptýlení.

Jak mohu zlepšit svou kůži vypadat mladší?

mám vrásky a pigmentace také tenkou slupkou.Zkoušel jsem: anti-aging krém.Myslím, že to bylo způsobeno: 40 let

zodpovězením kladená otázka, chtěli bychom obrátit vaši pozornost, v prvé řadě, aby příčin pigmentace se objevují na kůži, které mohou zahrnovat následující:

• stárnutí;
• sluneční záření( to je také nazýván "sluneční záření");
• hormonální změny;
• léky;
• kosmetické látky.

Před tímto žádné postupy k odstranění pigmentace, budete muset poradit se s lékařem, endokrinolog a gynekologa( pro ženy) nebo urologa( pro muže).K dispozici je také malá možnost původní příčinu pigmentace, že váš psychický stav, který je ovlivněn stresem, který narazíte ve svém životě: není schopen uznal, že není schopen potvrdit sami, důstojnost zranit, atd.

Když BB( "krása balzám" nebo "vada balzám") krémy a concealers je třeba zmínit, což schovat i pigmentaci a vrásky mluví o metodách skrývání pigmentaci a vrásky.Můžete, například, podívejte se na produktové řady od Marcelle nebo při této lékaře Formule BB korektor.Oba Marcelle a Formula pro lékaře nikdy testovat své výrobky na zvířatech.

Chcete-li použít make-up je uvedeno výše, můžete použít micro.mini correct.four vejce podobné houbu, který zaručí rovnost v aplikaci make-upu.To bude také, aby vaše pleť vypadat trochu tlustší než ve skutečnosti je, což je požadovaný účinek pro vás.

mi 40 let a já se víc než ty roky, co bych měl udělat, aby vypadat mladší, nebo ty roky?

Někdy se lidé mylně, abych byl více než 45 let.Co bych měl udělat, aby udržet rostoucí tvář? .Zkoušel jsem: Nic pouze při hodně vody.Myslím, že to bylo způsobeno: větší váhu, jsem 81kg a 5,6 centimetrů

VisiHow QnA.Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.

Jak se rozhodnout, jestli budeme potřebovat posilovny, nebo ne?

Chcete zůstat fit, ale nejsou schopni rozhodnout, jestli procházky a jogging je dostačující, nebo je zapotřebí Gym.

VisiHow QnA.Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.

• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.