Zabránit vokální poškození kabelu a chránit svůj zpěv tím, že pije správných tekutin

Mám domácí úkol otázku a toto místo je v jistém smyslu pomoci?

Musím vědět, jaké potraviny / pití klady / zápory jsou pro vliv mají na zpěv.

vědomím pozitivní a negativní účinky určitého jídla nebo pití na hlasu může účinně pomoci osobě rozhodnout o tom, co jíst a pít, aby se zlepšil a aby nedošlo k poškození jeho zpěv,Níže jsou uvedeny některé potraviny a nápoje s pozitivními a negativními účinky na hlas:

• chilli papričky.

POZITIVNÍ ÚČINKY

1. Papriky mají antibakteriální vlastnosti, která je účinná při bakteriálních infekcí v krku podporující rychlejší hojení.

2. Papriky mají protizánětlivé vlastnosti, které snižuje oteklé tkáně v hrdle zlepšující člověka hlas.

3. Chillies zvyšuje prokrvení což rovněž vede k rychlejšímu hojení krku.

NEGATIVNÍ ÚČINKY

1. Když se užívá nadměrně, chilli může výrazně dráždí hlasivky a na zadní straně krku dělá osobu hlas horší.

2. Rovněž podporuje žaludečních šťáv v žaludku, který také dráždit hrdlo a hlasivky.

• medu.

POZITIVNÍ ÚČINKY

1. Med má také silný antibakteriální vlastnosti, které účinně pomáhá při snižování bakteriální infekce v hrdle.

2. Med také mohou účinně zklidňuje suché a oteklé hrdlo.

NEGATIVNÍ ÚČINKY

1. Jíst pár polévkové lžíce medu před zpěv dělá hlen dané osoby vazčejší výroba zpěv obtížnější.

2. Jídlo med v nadbytku také dráždí v krku, protože jeho různých kyselých látek tvořících se chraplavě.

CITRUS DRINKS

POZITIVNÍ ÚČINKY

• Citrusové nápoje účinně uvolnit hustý hlen sekretu umožňující člověku řádně zpívat.

• Citrusové nápoje jsou také účinné při snižování bakteriální infekce na hrdle.

• Oni také pomáhá při odlehčení blokované nosní dírky.

NEGATIVNÍ ÚČINKY

• Citrus může dráždit oteklé hlasivky.

• To také vyvolává žaludečních šťáv, pokud jsou užívány v nadměrném množství.

Potraviny, které jsou prospěšné pro hlas, jsou ovoce a zelenina, protože obsahuje důležité živiny a minerály, které pomáhá udržovat zdravé hlasivky, zatímco slané, kořeněné a mléčné výrobky často dělá chraplavě.Slané potraviny dráždí a dělá krku suché, kořeněná jídla také dráždí v krku a mléčné potraviny činí hlen sekrece vazčejší dělat hlas horší.Existují také studie, která ukazuje, koláč a sladké příchutě lízátka a bonbóny efektivně stimuluje slinné žlázy, která zvlhčuje hlasivky, které brání chrapot hlasu při zpěvu.

přírodní bylinné čaje jsou nápoje, které účinně zvyšuje hlas jako zázvorový čaj a cibulí čaj, zatímco sycené, alkoholické a kofeinové nápoje bude jen hlas horší.Limonády obsahuje kyselinu uhličitou, která dráždí v krku a vyvolává žaludeční reflux, alkoholické nápoje vysušuje hlasivky a kofeinové nápoje dehydratuje a vysušuje krk.

Stručně řečeno to vše dohromady, potraviny a nápoje výše uvedené může pozitivně i negativně ovlivnit člověka hlas.

Pane chci se zeptat, mám dělat pravidelné cvičení - je nějaký negativní efekt, který hlasivky mohou mít díky pravidelnému cvičení?

Sir začnu chůzi a běhu a pak někteří strečink a břišní cvičení Sir jsem slyšel od někoho, že cvičení, aniž by bylo správné jídlo může vyvolat srdeční TV & gt;Uveďte prosím, zda existuje něco jako TÉTO

VisiHow QnA.Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.

nemám opravdu nějakou otázku?

jsem měl problémy společnosti budou moci zazpívat několik let kvůli pocitu, který má knedlík v krku a spoustu sinus odvodnění.Naučil jsem se, jak se uvolnit za použití hluboké dýchání v poslední době a byl jsem z fyzikální terapii pro vydání krku kvůli autonehodě a jak se to stane tyto dvě věci se spojily, aby mi, aby mohli zpívat vůbec nejlepší dnes odpoledne.Tak jsem se oddával sám a zpíval snad víc, než jsem měl.Byl jsem hledal, co bych měl udělat, aby se uvolnit mé hlasivky.Byl jsem zvažuje lékaři před tímto, teď už může jen čekat.

VisiHow QnA.Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.

Jaké jídlo a nápoj musím se vyhnout, zatímco já jsem na vokální odpočinku?Mám uzliny?

jsem strep hodně a byl jsem obavy o mé hlasivky.Když jsem šel do ORL našel uzlíky na mých hlasivkách.On mě dal na 2-3 týdnů vokální odpočinku.Minulou noc jsem spala a moje chrápání byla tak hluboká, to dělalo moje ústa přijít otevřená a cítil jsem se jako zadušení.Spím s klimatizací dále.Když jsem se dnes ráno probudil mé mandle cítí Super oteklé.Bolí to spolknout.Myslíte si, že jsem udělal uzliny zanícené?Pomoc!Jsem nešťastný.

VisiHow QnA.Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.

• máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.