Cook adobo Tuňák ve filipínském stylu

Každý jsme jiný.Každý z nás má rád jedinečné věci.Někteří lidé chtěli malovat nebo dělat na zahradě, někteří tráví svůj čas jít nakupovat v obchodě, a některé z nich jsou rádi hraní online her.

Existují také lidé, kteří rádi vaří a někteří, kteří ne, protože pro ně, vaření je jen únavné práce.Tito lidé mají stále k jídlu, takže někteří ještě vařit každý den.Pro ty, kteří milují vaření, se stává koníčkem o nichž jsou vášniví.To je náš způsob, jak vyjádřit své emoce a pocity.Ať už máte rádi vařit, nebo jste opravdu to nelíbí vůbec, toto jednoduché jídlo bude zachytit vaši pozornost.Snadné dělat a chutné, je to potěšení pro vás, ať už vaření je vaše vášeň nebo váš nejneoblíbenější domácí fuška.

adobo je považován za jeden z nejznámějších filipínských jídel.Pokud na Filipínách měl národní jídlo, bylo by to "adobo".To je obyčejně vyroben buď vepřové nebo kuřecí maso.To může také být vyrobeny z různých zeleniny, jako jsou fazole, lilek a jiných druhů zeleniny.Každý kuchař má svůj vlastní způsob vaření adobo.Tady je můj vlastní způsob vaření to.Budu používat ryby( tuňáka pruhovaného), jako hlavní složka namísto použití jiného masa.Budete mít určitě bavit dělat.A zároveň můžete ušetřit peníze, protože je to opravdu levná.

• ½ Kilo( 1.1lbs), tuňáka pruhovaného nebo to, co jsme nazvali Gulyasan

• 1 ks cibule
• 4 stroužky česneku
• 4 lžíce sójové omáčky
• 4 lžíce octa
• ½ lžičky sůl a pepř
• ¼ lžičky.Sušené pepř
• Magie Sarap( koření)
• olivový olej
• Lara( koření)

To je sada složek, které budete potřebovat.

1. 1
   Připravte tuňáka pruhovaného, ​​umýt a vyčistit to dobře.

   plátky tuňáka pruhovaného

   Pak nakrájíme na malé kousky .

   Nakrájíme cibuli a rozdrtit česnek.Po dokončení přípravy všechny z nich, spusťte vaření.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Položte plátky tuňáka do kastrolu nebo hrnce.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Přidejte 2 sklenice vody a ¼ lžička mletého pepře pak vaří po dobu 10-15 minut .

   přidáme černý pepř, aby uvolnily látky pokrývající do kůže ryb nebo to, co nazýváme "malansa" .

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Jakmile je ryba varu a to voní,

   pak dal do nakrájenou cibuli a česnek .

   Zamíchejte a nechte vařit asi 10 minut.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Přidejte 4 lžíce octa, neustále míchat a pak přidejte 4 lžíce sójové omáčky a 3 lžíce olivového oleje.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   Počkejte, až se vroucí .

   Přidejte koření a jiné pochutiny, včetně sůl a pepř, magie Sarap a koření.Míchejte to dobře.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   vařit znovu po dobu asi 10-15 minut .

   Pak jej můžete ochutnat.Můžete přidat koření v závislosti na tom, co chutná dáváte přednost.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   Nyní je připraven sloužit, a můžete obloha, aby to vypadalo dobře, když budete chtít.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

• Je mnohem lepší, aby ihned podáváme, dokud je ještě horká.

Dobrý den, máte nějaké další tvůrčí způsoby, jak vařit Tuňák?

jsem hledal méně pikantní, zdravější jídlo, které je trochu zdravější pro tuňáka pruhovaného. . Snažil jsem se: Zkoušel jsem olivový olej, citronovou šťávu, sůl a pepř. . Myslím, že to bylo způsobeno: Filipínskýrybí pokrmy může být velmi vysoký obsah sodíku, takže jsem hledal něco trochu zdravější bez sojové omáčky.

VisiHow QnA.Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.

• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.