Bezpečné domů opravné prostředky pro studenou a chřipka během těhotenství

obecná doporučení od lékařůtěhotným ženám je vyhnout se všem léky v průběhu prvních dvanácti týdnech těhotenství.Naturopaths a někteří lékaři budou také doporučit pobývá od léků až do 28. týdne bodu v těhotenství.Celkově vzato je to asi dobrý nápad, aby zůstali daleko od léků co nejvíce v průběhu celého těhotenství, zda a zacházet s nějakou flus nebo nachlazení, které jste pomocí nejpřirozenější metody, které máte k dispozici.

1. 1
   Runzvlhčovač vzduchu, nejlépe s teplou mlhou, ve svém pokoji .

   Pokud nemáte jeden, pára se ve sprše nebo místo misek vody na radiátorech, aby vzduch v místnosti vlhké.To pomáhá uklidnit podrážděné hrudníku membrány.

   Příklad teplé mlhy zvlhčovače.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Prop sami na několika polštářích, když spíte .

   To může pomoci zabránit hlenu z teče až do krku a nosu a dělat kašlete.Problém s kašlem je, že vás probudí a ztěžuje dřímat.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Rub desetník velikosti trochu mentolovou rub, jako Vicks nebo Tiger balzám a zastrčit jej pod polštář, aby pomohl jasné přetížení .

   Po dvanácti týdnech těhotenství je považováno za bezpečné použití těchto mastí na přímo na vaší hrudi ale pro jistotu konzultovat s ošetřujícím lékařem.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   jíst misku kuřecí polévka s velkým množstvím nasekaného česneku až se k ní přidá;česnek je protivirový a antibakteriální a pára z polévky pomůže vyčistit vaše plíce a nos.

   Slepičí polévka zmírňuje nachlazení a chřipky symptomy přirozeně.

   Foto Magnus Manske.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Použijte obličeje parník nebo horké mlhy zvlhčovač ulehčit ucpání ohnutím přes nějručník nad hlavou .

   Můžete také získat stejný efekt vyplněním misku s vařící vodou a naklonil se nad ním a čichání.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   -li váš nos je ucpaný pobyt daleko od medikovaných nosních sprejů a dekongestantů a místo toho použít zasoleny vodu navlhčit a odlehčit své nosní dírky .

   můžete také vypláchněte nosní dírky pomocí neti hrnec, který vypadá jako malá čajová konvice, kterou vyplnil se slanou vodou a používat k zavlažování nos nalitím horní část nosní dírku a nechat ji odtékat opačný nosní dírky.

   Žena zavlažování nozdry s Neti Pot

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   drogeriích prodávají nosní proužky, které mohou být místo přes nos a použita k rozšíření ucpané dýchací cesty, takže můžete získat lepší noční Sleepless.

   Příklady nosní pásu, které jsou použity k nosu pro snadné dýchání.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Nejbezpečnější léčbu bolesti v krku je slaná voda kloktadlo, která je vyrobena s jednímčtvrt lžičky soli v uncí velmi teplé vody .

   Míchejte tuto směs před kloktat s ním pro dosažení nejlepších výsledků.

   propláchnuta slaná voda je bezpečný způsob, jak zmírnit bolest bolest v krku.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Pro ulehčení bolesti v krku, to lechtá mix a lžíci jablečného moštu s teplou vodou a kloktat s tím.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Mix teplé vody s medem a citronem a pití na uklidnění podrážděné hrdlo tkání .

   Hot citron nápoje zmírnit bolesti v krku a přetížení.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Prop sami na několika polštářích, když spíte .

   To může pomoci zabránit hlenu z teče až do krku a nosu a dělat kašlete.Problém s kašlem je, že vás probudí a ztěžuje dřímat.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Umístěte termofor za horní části zad pomoci odlehčit záda a dolní část svých plic a zmírnit bolesti svalů od kašle.

   vodní lahve vlhké teplo lze umístit na zadní straně může pomoci zmírnit kašel a bolesti svalů.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   sát kašel klesne na pomoc nápravě kašle, ale vybrat bylinné značek, které mají velmi málo cukru v nich a ne farmaceutické prostředky proti kašli.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Robittuson a Vicks sirup proti kašli jsou široce považovány za bezpečné, aby se po 12 týdnech těhotenství, ale to je nejlepší se poradit se svým lékařem dříve, než začnete užívat nějaký sirup proti kašlikdyž jste těhotná.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Ujistěte se, že pít alespoň osm sklenic čisté pramenité vody denně jakomůže pomoci odstranit bolesti hlavy.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Místnost sprej vyrobený z éterických olejů, jako je eukalyptus, rozmarýn a / nebo máty peprné může pomoci zmírnit bolest z nachlazení nebo chřipku bug indukované bolesti hlavy .

   Můžete také dát několik kapek oleje na tkáň a dát ji pod polštář využít terapeutických léčivých vlastností těchto olejů, které obsahují uklidňující, odlehčení, antibakteriální, desinfekční a protivirové akce.

   Organická pokoj mlha s mátou eukalyptovou může pomoci zmírnit bolesti hlavy a jasné zácpy.Foto: Timmersgems.com

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

POZNÁMKA - Neberte ibuprofen( Motrin nebo Advil), nebo aspirin, když se v kterékoli fázi těhotenství.

1. 1
   se krátce horkou sprchu, aby pomohli zmírnit až na bolesti krční páteře a bolesti ramen, které často doprovázejí nachlazení, plus parníze sprchy pomůže nahromadit své nosní dírky.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   trvat dlouho, uklidňující koupel v Epsom solí, aby pomohli zmírnit vaše bolavé klouby a svaly .

   Epsom je druh soli, která má detoxikační a relaxační účinek na tělo.

   Epsom soli pomůže uklidnit bolesti a bolesti spojené s chladným nebo chřipka

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

POZNÁMKA - Neberte naproxen( Aleve) k úlevě od bolesti svalů a kloubů v jakémkoli stadiu těhotenství.

1. 1
   žvýkat nebo nechat na kandovaného zázvoru nebo zázvor bonbony pomáhat řešit váš žaludek;oni také pomůže utišit bolesti v krku

   Krystalizovaný zázvor může pomoci potlačit nevolnost, jakož i uklidnit bolest v krku.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   vypijte sklenici vody s čajovou lžičku jedlé sody v něm.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   sip na mírně ploché zázvorové pivo smíchané s velkým množstvím ledu povzbudit svůj podrážděný bříško se usadit.

   zázvorová limonáda může pomoci urovnat podrážděný žaludek.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   A sklenici limonády vyrobený s reálnými citrony, pramenitou vodu a trochou cukru může pomoci vyrovnat žaludku

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Po 122 týdnech můžete zvážit použití Mylanta, Tums nebo Gravol k podráždění žaludku, ale být jisti, poraďte se svým lékařem.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Studený hadřík nebo ledový obklad zabalené v tenké ručníku, který je umístěn načelo může pomoci snížit horečku.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   popíjení kousky ledu může pomoci udržet si hydratovaná, jakož i snížit vnitřní teplotu vašeho těla.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Pokud máte horečku 98 stupňů nebo větším Musíte se snažit a snížit ji hned tím, že jeden 200 gramů Tylenol nebo jednu 200 gram Acetaminophen a spanímokamžitě a odpočinku;můžete vzít další proti bolestem o čtyři hodiny později.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

' DŮLEŽITÉ UPOZORNĚNÍ - Je-li teplota nesnižuje během čtyř hodin nechcete dostat výsledky pak jít do nemocnice jako vysokou tělesnou teplotou není zdravé na vyvíjející se dítě;nesnažte se vzít další léky proti bolesti jako po konzultaci s je vyžadován zdravotník.Může být požadováno, aby být léčeni anti-virových léků ".

1. 1
   To nejlepší, co můžete udělat, aby zmírnit únavu a vyčerpání chřipky je jednodušejít do postele a odpočinku, dokud se cítíte lépe.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Zůstaňte v teple jako orgán, který bojuje chladné teploty se nepoužívá, že je to vitální energie odrazit bakterie a viry.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   pít čerstvé vymačkané pomerančové nebo grapefruitové šťávy až váš příjem vitaminu C a povzbudit vaše tělo.

   Pomerančový džus vás udrží hydrataci a obsahuje vitamín C( což pomáhá bojovat proti nachlazení.) Foto -USDA.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Alkohol 100% čistá kokosová voda, která má podobnou hodnotu pH na lidskou krev, aby zůstali hydratované a alkalická;alkalické tělo je lépe na oddělení onemocnění.

   plechovkou kokosová voda.

   Foto MartyK90.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   studený obklad aplikován na zadní straně lebky, kde se setkává krk může pomoci uvolnit a uklidnit celý svalový systém a vás spát.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   Pokud jste unaveni, protože jste strávil příliš mnoho dní v posteli snaží dostat lepší byste mohli mít prospěch z jít ven a při svižné chůze kolem bloku.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

můžete udělat několik věcí, aby se předešlo nemocnéna prvním místě;

• Drž se od každého, kdo je nemocný s chřipkou nebo nachlazení!
• vyhnout sdílení talíře nebo příbory během těhotenství a udržet vynětí půdy z produkce pro výhradní použití
• Často si myjte ruce a po každé cestě do umývárny a po fyzickém kontaktu s kýmkoli
• Nesdílejteručníky s nikým
• dostatek spánku
• Jezte výživná strava se skládá z potravin, které vám doporučil lékař pro vás
• přijmout jakékoli doplňky, které vám doporučil lékař pro vás, jak je popsáno

• Při přidávání česnek do horké polévky, salsa a nápojů zapamatovat sekat to až do uvolnění allicin sloučeninu, která má skutečný anti-virovou a anti-bakteriálnívlastnosti
• Buďte opatrní při ohýbání přes něco, který vydává horkou páru, ať už je to obličeje parník nebo horké mlhy výparníkem, protože pokud se dostanete příliš blízko horkou párou byste mohli skončit pálení kůže na obličeji
• Ifnemáte teplé mlhy zvlhčovač vzduchu stále můžete spustit zvlhčovač vzduchu studený jako každý vlhkosti ve vzduchu je lepší než vůbec žádná, a to zejména v zimě, kdy vzduch se zdá být velmi suchá
• To je nejlepší, aby zůstali dalekood používání jakýchkoli esenciální oleje přímo na kůži, když jste těhotná, a namísto toho inhalovat je
• Drž se od koly, s kofeinem čajů a kávy, protože je lze nadstimulačně na nervový systém;jako těhotné ženy budete potřebovat spoustu klidu a odpočinku, aby se lépe
• Máte gestační diabetes pak nepřidávají med s citronem a vody pitím horké jako med může mít příliš mnoho cukru v něm pro své tělo zvládnout anepijte čerstvé ovocné džusy, protože jsou sladké pro vás
• Nepoužívejte studenou nebo odtahového nápravu, včetně sirupů proti kašli, pilulky nebo sprejů bez předchozí porady s lékařem první
• Vyvarujte se nákupu "vše v jednom" lékůOpravný prostředek několik příznaků najednou, protože je pro vás jednodušší náhodně vzít do složky, které by mohly náhodně poškodit váš vývoj dítěte;koupit léky, které se zabývají pozoruhodný systém, aby se zabránilo interakce a reakce na léky
• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.