Jak se Ostracism vliv na vás Citově

Jste trvalé tichý šikanu, jinak známý jako ostrakismu na vašem pracovišti?Možná jste terčem kritiky neopodstatněné nebo odnášet z vašich klíčových povinností a odpovědnosti.Možná tam byla negativní kampaň proti vám.Další věc, víte, že jste již zbaven svého práva zaměstnaneckých výhod a privilegií rozšířena na ostatní pracovníky.Můžete mít pocit, že vaše užitečnost a existence na pracovišti se snižuje a může být dokonce strach, že nakonec budete vyhozen.

• Ostracism je situace právě vyhánět, vyloučena nebo propustil ve skupině obecným sankce.
• To zahrnuje ignorují nebo zatarasena jinými zaměstnanci na pracovišti.Motivem může být osobní nebo to může být profesionální, a to může být záměrné.Někteří mohou ostrakizovat spoluzaměstnanec to proto, že dotyčná osoba je vnímána jako hrozba jeho vlastní propagace či postavení.
• Ostracism je nebezpečný styl šikany na pracovišti, které může vést k okamžité, a dokonce i dlouhodobé emoční zranění s vámi.

Jaký byl vyloučený vliv na vás psychicky?Jak byste měli zvládnout?Zde jsou způsoby, jak se vypořádat s ostrakismu na pracovišti.

Ostatní etikety pro ostrakismu

• polibek sociální smrti( Zdroj: Kipling D. Williams, PhD)
• Cold Osazování
• Exkomunikační
• Silent Léčba
• Silent šikaně
• Office obtěžování

Co je příčinou ostrakismu?

Je to jeden z nejvíce široce užívaný forem sociální odplaty - lidštější, než fyzický trest, ale tam je hluboký psychologický úder, který je třeba brát vážně.

skládající se převážně z verbální urážky nebo ohrožujících fyzických gest, ignorování je téměř neviditelné nebo maskované.

• Ostracism je velmi destruktivní v tom, že je velmi obtížné prokázat.Je to opravdu in-your-face, ale lidé kolem vás nebude přiznat, že se to děje.
• Ty mají málo nebo žádný důkaz dokumentovat nespravedlnosti nebo obtěžování v práci.
• své stížnosti na jejich léčba často vedou do svého bytí obsadit jako "problém", nebo ještě hůře, jako "paranoidní" nebo "hysterie".
• Ty jsou záměrně ignoruje spolupracovníků či dohledu.
• jste odešel z chaty nebo shromáždění a stipendií.
• Ty jsou připraveni o informace a aktualizace nezbytné pro plnění své pracovní povinnosti.
• Ty jsou záměrně skončili distribučních email seznamů.
• Ty jsou ignorovány spolupracovníky při návštěvě setkání, nebo ne informován o jednáních.
• Ty jsou fyzicky převedeno z aktivního či pohodlné místo výkonu práce a přestěhoval se do oblasti, která je nepřátelská, lhostejná nebo snížené viditelnosti.

Studie ukazují, že účinky ostrakismu jsou nyní mnohem závažnější, protože jedinci mají menší podpůrné skupiny, než tomu bylo v minulosti.

• To může ovlivnit vaše vnímání, fyziologických podmínek přístupu a chování, které může vést k vaší agresi.
• Váš morálka klesne, jak vnímáte svou nízkou hodnotu pro organizaci.
• Můžete uvolnit jako člen fungující tým a stát se nepřátelský a nedůvěřivý svým nadřízeným a spolupracovníky.
• vaše kapky produktivity.
• To může vést ke smutku, osamělosti, studu a zlosti.
• Fyzicky, ignorování často vede k péči méně o sobě.Tam je méně cvičení, péče a výživy.
• Stres byl odmítnut, je-li pokračovat v dlouhodobém horizontu, může vést ke snížení imunitní odpovědi a zvýšené riziko předčasného úmrtí prostřednictvím široké řady onemocnění.
• Pokud budete pokračovat být vyloučen, váš izolace, nízká fungující a nízkou hodnotou situace může vést ke svému legitimnímu propuštění.

1. 1
   vyhodnotit situaci :

   Reklama

   1. Proč nejste součástí všech sociálních skupin?Jste nejmladší v kanceláři?Jste nové a byly zde pracoval po dobu 20 let?Možná, že jste jediný, ale nikdy pozval na skleničku, protože máte děti.Nicméně, pokud vaše duše vyhledávání znamená, že vaše vlastní chování je zodpovědný za své bytí outsider snaží dostat dovnitř, zvážit úpravu některé věci.
   2. -li ignorování dochází, vyhnout se konfrontaci spolupracovníků v neformálním způsobem a zůstávají ve složení.Rozhodnout, jestli je to dost zásadní, nebo přejít k dalšímu kroku, nebo jestli je to jen zkušenost jednorázový.Ať tak či onak, mezi nejjemnější štíty proti ostrakismu odmítá prokázat nepohodlí v žádném případě.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   dokument Vše :

   Reklama

   1. Pokud se pravidelně vyskytují případy, napište je dolů.
   2. Všimněte si času, místa, lidi zapojené a specifickou formu ostrakismu.
   3. Obsahovat co nejvíce podrobností a uchovávat veškerou dokumentaci incidentů dohromady na bezpečném místě.
   4. Tato informace bude nezbytné, pokud ostracism zaručuje právní kroky.Kromě toho, přesné popisy a data posílit případ.A co víc, podívejte se do manuálu zaměstnanců společnosti se učit svou politiku týkající se obtěžování na pracovišti.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Zbývá Professional :

   1. Zda jsou nebo nejsou důvody pro ostracism jsou ospravedlnitelné, nedávají více příležitostí být vyloučen.Nevěnují pozornost záblesky, smích a úmyslné přehlížení spolupracovníků.To je samozřejmě náročné, ale naprosto nezbytné pro vytvoření pevné, právní důvod.
   2. Nejlepší obranou je důsledně dokumentovat a pokračovat v provádění všech požadovaných pracovních povinností.Být přítomni na zasedání, se týkají se spolupracovníky a zákazníky, a podnikat v profesionálním způsobem, za všech okolností.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   Form nové známosti :

   1. stresující pracovní prostředí má výrazný dopad na pracovní výrobě zaměstnance a duševní zdraví.
   2. Být jistý, že vytvořit zdravé známých na pracovišti.Nicméně, vyhýbat se zapojení do jejich osobních záležitostí.
   3. Podívejte se na nápady, jak si odpočinout a uvolnit se s novými známými.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   konzultujte s vedoucí:

   1. uvnitř nebo vně pracoviště, budete také potřebovat chvilku na zbrusu novém pohledu získat jasnost na obtížnýsituace.
   2. Poradce může doporučit rozumnou radu a podporu.Mentor může také nabídnout objektivní hlediska ani pohled.
   3. Když nic jiného, ​​on nebo ona může vykonávat jako rezonanční deska bezpečně hlasovou frustraci se situací.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   Promluvte si s management v soukromém :

   1. Alert člen vedení, který se neúčastní ostracism.Může si uvědomit, že je třeba naplánovat profesní rozvoj semináře nebo citlivost trénink pro všechny zaměstnance.
   2. Hand manažer kopii zaznamenaných incidentů, takže chápe rozsah a závažnost problému.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   Seznamte se s mediátorem společnosti:

   1. Když všechno ostatní selže, podniknout kroky k zahájení zákonného postupu.
   2. Ne všechny společnosti poskytují rozhodců, ale obecně, bude někdo z oddělení lidských zdrojů je jmenován zvládnout problémy na pracovišti obtěžování.
   3. Tato osoba provádí vyšetřování vykazovaných otázek a poskytuje životaschopné řešení.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

• prostě dělat svou práci.Nenechte agresivně reagovat.
• Být selektivní.Získat ve zvyku se sdružovat s těmi, na vaší úrovni aspirací a výše.Tímto způsobem, nebude záležet na vás, jestli jiní vás vyloučeny, či nikoliv.
• být zapojen do něčeho, co bude přitahovat jiní na vás.Lidé jsou přitahováni k těm, kteří jsou inteligentní, sebevědomý a flexibilní, zda se rozhodnou ji přiznat nebo ne.
• nechat ostatní uvědomují, jak důležité jsou, a být upřímný o tom.Zkuste se zeptat svůj názor v situaci, někdy.
• Nikdy ať tě vidět potit.Lidé Zdá se, že nyní s vědomím jejich střední cesta je stále na vás.Není to vždy výhodou předvídatelný.
• Oddělte citově ze své pracovní plochy a získat tyto potřeby se setkal jinde.
• Nechte novou práci, pokud je to možné.

Smile a považují to za požehnání, které jste byli vyloučeni.I nadále dělat vaše podnikání a cítit hoden týkající se sami.

Je ignorování forma šikany a jaké jsou pracoviště ze zákona povinni dělat, když je to hlášen?

jsem udělal komentář k spolupracovníkovi I dohlížet na interpretoval( Navrhl jsem jí dát pauzu, protože vypadala rozrušená).Stěžovala si o mně všem a teď mnozí lidé nejsou mluví ke mně a otáčení na druhou stranu, když jsem kolem nich.Když se to stalo mě hlášeno HR a bylo mi řečeno, nemluvě o tuto situaci nikomu.Kontaktoval jsem HR a můj přímý nadřízený o několik měsíců později, když začínalo být velmi nepříjemné pro mě.Věci ještě lepší, než měli možnost promluvit si s ní.Děsím návratu do práce po dovolené a chcete přenést.

Můžete požádat o převod.Zdá se, že i když neměl v úmyslu ji urazit, se dostal cesta ven z rukou.Dobrou zprávou je, že lidé mají krátkou pozornost rozpětí.V době, kdy se vrátím z dovolené, vaše spolupracovníky bude s největší pravděpodobností zapomněli dramatu, zejména proto, že jste nebyl v práci jako každodenní připomenutí.Pokud je stále atmosféra, která vás má nepříjemné, zeptejte HR mluvit s osobou, kterou urazila HR současnosti.To by mohlo být nejlepší, aby vyčistil vzduch jednou provždy a souhlasit s pohřbít drama.

Jak mohu vypořádat s vyloučením ve městě některými sousedy?

jsme vyloučeni o několik sousedů po hádce s okolím zahradníkem. Zahradník není důvěryhodný člověk, ale vzali svou stranu.Oni týral naše psy.Křikl jsem na ně.Začali zírali na našem domě a stěžoval jsem je pronajímateli.Nejsem si jist, teď, kdo je dobrý nebo špatný.Jsem ovlivněn názory ostatních.Jsou nepřátelští proti nám, a my jsme emocionální a rodina možná sociální fobii a cítí se tak smutně.Prosím, pomoz nám.Dokonce i teď, když jsem pryč od situace, ale můj žaludek bolí.

Zahradník může být stejně důležité jako poštovní muže v některých komunitách.Vaši sousedé mají s největší pravděpodobností známý zahradníka déle, než si tak oni reagují defenzivně.Musíte také vzít v úvahu, že oni nebyli svědky toho, co se stalo s vašimi psy a bohužel psi jsou jedním z nejoblíbenějších konfliktů příčiny sousedství.Pokud jste si vědomi, které sousedé jsou rozrušení nepokoji, napsat jim na vědomí a připojit ji do pečiva zásobníku nebo cínu.V podstatě poslat mír / příměří nabídku.Nikdo nechce žít v napjatém prostředí po celou dobu.Máte-li udělat první omluvu tímto způsobem, bude se věci uklidní.

Mám problém s jedním z mých kolegů z práce, jsem kvalifikovanou sestru a pracovat v chirurgii Lékaři se zdravotní sestra v ordinaci mě & amp neostrakizování;podkopává mě?

jsem začal pracovat u doktora chirurgie za rok & amp;Před půl, miluji svou práci & amp;péči o lidi.I dobře vycházet se všemi zaměstnanci správy - ale 2 pracovníci jsem měl pracovat s nejvíce - další kvalifikované zdravotní sestry a ošetřovatelky jsou takže je téměř neudržitelný do práce.Skutečný začátek mých problémů bylo, když jsem nechtěl vyměnit směny s ošetřovatelky - požádala druhou sestru, aby tak učinily, ale měla problémy s péčí o dítě, to bylo 2 týdny před dnem chtěla pryč.Můj přítel měl rezervované překvapení, že zaplatil zálohu na, takže jsem byl ochoten změnit svůj posun, když ztratí svůj vklad.Prostě očekává, že mi říct, ano, jsem se vzdát své plány( jak jsem měl v předchozích případech), přijít o peníze & amp;Možná má klesání ven s přítelem, aby mohla mít její společenský život.Dostal jsem rozrušený & amp;ona mě obvinil z toho, že verbálně agresivní vůči ní( I nebyl jsem stál 8 stop od ní & amp; pokusil se vysvětlit situaci) ona nemá zájem.Všechno, co řekl, bylo: "co go očekáváte, že udělám vzdát své dovolené za kalendářní rok?"( Ukázalo se, že to není dovolená za kalendářní rok, ale čas díky - což bylo její povinností zajistit, byla pokryta), Ona je velmi přátelský sdalší sestra & amp;Strčila up pro ni. Od té doby( 2 měsíci nyní) ona byla mě ignoroval, pokud to bylo něco zeptat o práci, druhá sestra se mnou mluvit pouze v případě, že asistent péče není v místnosti, vzpomínal v minulosti oni nemajízahrnuty mě na setkáních, že bych měl byly vyzvány, aby jako člen ošetřovatelského personálu & amp;Nikdy diskutovat o jakékoliv posuny, že je třeba pokrývající s sebou, pokud chtějí, abych v = zakrýt - vše ostatní je vyřešeno mezi nimi.Mluvil jsem s manažerem o tom ale nemůže nutit ošetřovatelky být zdvořilý nebo slušný( chápu to). Další problém mám s tímto pracovníkem je, že se zajistí, že při rezervaci schůzky pro pacienty ona zaručuje, že mám naprostou většinu pacientů nebo všechny z nich, i když to znamená, že jsem přes žlutou kartu, i když obvinilme použití špatnou obvaz na pacienta & Co.také dělá velkou věc, o bytí senior s ní do stejného pacienta, Pracoval jsem na post op oddělení po dobu 4 let & amp;obvazy, co by měly být použity na tom, co rány.Pracoval jsem jako asistent péče sám na 3 roky & amp;mají největší respekt k nim, tvrdě pracovat & amp;jsou nezbytné k tomu, aby pacienti jsou postaráno správně, ale já nadřízený jí & amp;ačkoli ona má spoustu zkušeností by mi měla ukázat trochu úcty. Nejsem hrubý nebo střední člověka, ale zdá se, když se snažím držet se k sobě Zdá se mi, které mají být provedeny do špatného člověka.Mluvil jsem na sestru, která pracovala v ordinaci, než jsem začal tam & amp práci;prohlásila, že tento zaměstnanec jí zacházeno přesně stejným způsobem, takže bohužel nemohu vidět ji měnit své způsoby, & amp;Nevím, jak dlouho můžu vypořádat se s touto situací jako já vím, že to ovlivní mé zdraví příp. Prosím, pomozte, pokud můžete

Je třeba řešit je obsazen s manažerem, jak může dojít k chybám a chcete zabránit tomu, aby předtím, než se dostanete do situace, kdy se to stalo.Přemáhat své rezervace je nejen nepřátelský akt vůči ale je to nefér vůči pacientům, kteří si zaslouží kompletní péči a ne snažit se řídit tak rychle, jak je to možné.Bohužel tato péče asistent přijde jako dětinské a malicherné, a takoví lidé jsou úplně všechno o cestě či silnici.Také byste měli mluvit s tím, kdo plány schůzek, které chybí.Požádejte druhou spolupracovníka, abyste věděli, když tam jsou setkání, takže si můžete být až do rychlosti.Nade vší jediné, co opravdu můžete udělat, je jít do práce, aby dělal svou práci profesionálně, jak jste byli, a připomenout si, že péče asistenti hořkost musí být vyčerpávající!

Jak mohu podat, nebo bojovat v Unii pracovišti?

jsem léčen nemorální při práci.Mají také mě izolované kde jsou ke mně chovat jako pes.Zkoušel jsem: Volala jsem nemocná druhý den, takže můžu soubor pro stížnosti.Myslím, že to bylo způsobeno: Ptal jsem se, a nemohou dát mi solidní odpověď.Osoba i vinná réva a vrátil se mi říkat, "oni mě nemají rádi a já ho nenávidím."Věřím a vím, to se nazývá předsudky a já jsem zakázán rasismus, protože jeho těžké to dokázat, pokud máte svědky.

Stále můžete podat žalobu k rada trhu práce ve vaší jurisdikci.Důkazní břemeno v těchto situacích není na vás, ale zaměstnavatel.Často společnosti budou muset přepracovat své politiky tolerance jen s nádechem do práce rady, že existuje rasismus v tomto pracovním místě.Nemůžete být zapálený pro hlášení do práce rady, takže to bude váš nejlepší postup.

mám šikany situace při práci.Velký střet zájmů a já jsem rozhodně byl vyloučený?

mám šikany situace při práci.Velký střet zájmů a já jsem rozhodně byl vyloučený.Mé zdraví je ovlivněna a jsem stále nervózní.Pocit nevolnosti s myšlenkou jít do práce každé ráno. . jsem se snažil: pokusil promluvit k týmu a šéfa.Ale moje pocity nejsou slyšet a dívka, která začala mít problémy se mnou.Vlastní dům společně a žije se svým šéfem.Můj starší vůdce je také nejlepším přítelem mého šéfa.Snažím se nastavit schůzku s právem Unie rep a šéfem tento týden. . Myslím, že to bylo způsobeno: Nejste si jisti?Můj šéf mi řekl, že jsem dráždit její přítel, protože jsem tak pozitivní a bublinky.Ona pak řekla, že tam jsou některé věci, které Nedělám při práci, která je zdrojem napětí.To má protože se vyvinul do problematiky kompetencí a jsem na programu rady a pokyny.Vypadá to, že chtějí mě zbavit.Moje další kolega je monitorován dívce, která si myslí, že jsem příliš pozitivní, a teď má problémy se mnou.Všichni její prohlášení jsou o osobních pocitech.

Unie Rep bude váš nejlepší postup.Nemůžete nahlásit své problémy nikomu seniority při práci, protože jsou všechny vzájemně propojeny emočně z práce.Skutečnost, že jedna z dívek účastnících se ukázalo další spolupráce pracovníka tvého proti vám, je jako být na střední škole znovu.Nejedná se o profesionální prostředí a věci nezbytně třeba změnit.Unie zástupce bude mít nejlepší postup, jak jít o tom, že.

Méně upovídaný čelí ignorování v práci?

Jsem introvert a člověk z mála slov.I léčit své kolegy dobře.Pozdravte těch, i když nereagují.To všechno začalo jsem si uvědomil, když jsem nutit sám na nich, že se jim nelíbí se mnou mluvit a musí předstírat, že je dobré, když jsem učinit pokus o nějaký druh rozhovoru s nimi.Takže nedávno jsem se zastavil pozdrav je, aby zjistil, jestli to dělají pro mě.to se nestalo.Odmítám drby o někoho se jim nelíbí.Dráždí je, pokud budu mluvit s někým, koho se jim nelíbí.Takže teď mě všichni vyloučeni.Jak mohu vyrovnat s tím vším a stát přátelský ke všem.

Navrhněte svého vedení, které mají všechny události cvičení v budování týmu.By měl být žádný důvod, které všechny nemůže být civilní k sobě.Vybírala pro ty, kteří byste měli rádi a kdo byste měli mluvit není součástí jejich pracovního výkonu.Objednat oběd, jako je pizza pro každý jeden den, nebo přinést pečivem v dopoledních hodinách.Možná se budete muset být první, kdo vykazují velké gesto soudržných pracovním prostředí, než je někdo ochoten provést změnu.

Zrovna jsem mající přečíst o jestli to bylo se mnou děje?

Byl jsem na tomto místě po dobu 2 let, měli jsme žena přijde asi 16 měsíci, který dělá stejnou práci jako já, my odevzdat v určitých časech Loni jsem byl pryč práce nemocní v důsledku deprese a úzkostikterý byl jednal lékařem a já jsem právě dokončil CBT sezení Loni v listopadu jsem byl povolán na kus řeči jsem byl výkřik u jeho předseda na telefonu v kanceláři o své práci, pokud dám důvod je ignorována a musíposlední pá postavil se k němu jsem byl povolán v kanceláři a zeptal se, proč jsem udělal těmto chybám a zjistil, někteří dokonce ani moje vina, toto bylo děláno tajemník společnosti požádal mě, abych k vyplnění tohoto formuláře ven a řekl, že vmůj prospěch a bude mít slovo s ACAS o víkendu i uvedeny všechno, co se děje na pracovišti a byl naléhala předseda pondělí řekl jsem právě dostal dokončit pár věcí a přinese ji druhý den čekápro splnění teď jsem přemýšlel mít jsem otevřel plechovku prací Ups.Zkoušel jsem: měl rozhovor s manažerem, když jsem šel do práce o tom, jak mí kolegové chování vůči byla jako jeden den ona je velmi ovládající a sténá o všechno neříkám moc prostě ignorovat své připomínky budeme dělat stejnou práci ajsem zvyklý na jednání s klienty ona má dokonce převzala stolem sdílíme a kancelářské tento manažer je jako štěně, aby ji byl jsem tam déle a já jsem byl jako zpětná vazba ona požádala všechny, co si myslí o mně si to uvědomitmanažer, který mě šikana nemohu změnit jen pohybovat kolem něj, ale myslí si, že by mě kontrolovat a ona může být tak špatná, moje CBT pomohl.Ano |Ne |Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.Ano |Ne |Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.Ano |Ne |Tato sekce není napsáno dosud.Chcete se zapojit?Kliknutím na tlačítko Upravit psát tuto odpověď.