Získejte více než někoho milujete

Ztráta někoho tak drahý vám dává pocit, že to je konec vašeho světa.Rozbít, separace a rozvod může vytvořit velký vliv na náš život.Pro mnoho ženy, jedna z nejnáročnějších situací, které potřebují čelit, je odloučení od jejich láska ty a zvládání nahoru.Mám spoustu přítelkyň.Byl jsem svědkem všechny jejich smutek, bolest, hořkost, a lituje k jejich neúspěšném vztahu.I sloužit jako jejich Přizpůsobit Sponge Bob.Nekonečný cyklus cry-popření-cry-litovat-cry-hořkost je to, co jsem vždycky vidět na oddělených lidí nebo možná jen pro jednu osobu.Druhá osoba může být radostná a ulevit za vztahu, který skončil zejména v případě, že je třetí strana zapojit.

Jak mohu začít to?Dovolte mi, abych nejprve definovat svůj titul Jak se dostat přes někoho, koho milujete.Získejte více než prostředky pohybující se na, procházející fázi lituje, bolest, zamítnutí a hořkosti.Někdo z vašich blízkých se odkazuje na svého přítele / přítelkyni, partnera, partnera nebo manžela.Tyto lidé jsou vaši podporu.Jsou to důvod, proč byste žít šťastně, proč jste silní, proč jste čelit den smutku s úsměvem na tváři, že jsou vaši podporu.Ale co se stane, když váš vztah skončí? Vypadá to, že všechno rozebrat na kusy.Co budete dělat, vyzvednout ty zlomky sebe?

dost tohoto dramatu.Tento článek vám pomůže na to, jak se dostat přes někoho, koho miloval.Neexistuje žádná zkratka nebo snadný způsob, jak to udělat.Ale pokud jste ochotni podstoupit proces na pohybující se pak najdete sami připraveni čelit nový začátek.Otevřít svou mysl na možnost, že některé mohou okamžitě obnovit a některé nejsou štěstí jít dál rychle, protože nejsou otevřený změnám.Uvědomte si, že změna je jedinou konstantou v tomto světě.

1. 1
   Cry nahlas .

   Pláč je jedním z nejlepším způsobem, jak vytryskl na svou bolest.Můžete křičet na zeď nebo křičet na polštář.Jedná se o první a konečné fáze, že jste připraveni začít přemýšlet o tom, co je třeba dělat dál.Musíte se smířit s tím, že pláč je první úroveň z katastrofální akci ve vaší life.Don't špatný pocit, protože pláč, neznamená, že jste poraženi nebo poražený, který jednoduše znamená, že jste člověk.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   mluvit se svými přáteli .

   Přátelé povinností je být pláč rameno, když všechno dopadne hrozné.Je potřeba vyvětrat své pocity s lidmi, kteří budete rozumět.Jsou to lidé, kteří nebudou váhat naslouchat svému trápení.Ale mějte na paměti, že vaši přátelé mají také svůj vlastní život.Budou běžet po vás i uprostřed noci, když je potřebujete, ale nedělají to jako zvyk.Vy nechcete způsobit problémy svým přátelům rodině a vztahu.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Vytvoření deníku .

   To je jeden způsob, jak vyjádřit své pocity, libují si svou nejhlubší tajemství, aby říkají, že slova, která jste nikdy neměl šanci pronést.To lze doporučit zejména v případě, že je k dispozici nikdo, kdo by si sednout a promluvit si s tebou.To bude určitě pomůže odlehčit své pocity.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   hýčkat trochu .

   Musíte mít odbyt.Pokračovat dál a koupit věci, které jsou s pohledem upřeným měsíce.Koupit si vanu zmrzliny nebo bonboniéru a dokončit jej během jedné noci.Dopřejte si s věcmi, které mohou zvednout náladu.Ale buďte opatrní, nemají hýčkat příliš mnoho.Netráví na rozsah, který bude v dluhu z důvodu špatného řízení svých nákladů.Nedělají nezdravé stravování zvyk.Budete určitě litovat, pokud se bude získat více liber s prázdnou kapsou.Bude to jen dělá víc nešťastná tak být jen mírný.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   Neobracejte bolest v hněvu .

   to je něco, co byste měli pamatovat.Někdy, když jsme vážně zraněn, budeme používat hněv jako kamufláž.To je v pořádku, pokud máte pocit, vztek, ale to bude mnohem zranitelnější.Přemýšlejte o tom, pokud budete i nadále špatné úst o své ex a převíjení, jak on / ona se mýlíš pak to nebude vám pomohou posunout kupředu.To vás uvízl pouze v této fázi oživení.Jak se můžete přesunout na tom, zda váš příběh začíná a končí s tématem o své ex lásku?

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   Poslech hudby .

   navrhuji, abyste si poslechnout rozbít písní.Hudba je jeden způsob, jak vyjádřit své pocity.Prohledávat on-line a hrát které rozbíjejí píseň.Hudba mít léčebný účinek.to může pomoci snížit stres a srdeční frekvence.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   necitlivost .

   To je výsledek čistého vyčerpání.Vysoká energetická emoce pláče je fyzicky i psychicky vyčerpávající.Poté, co jste udělal s těmi cyklu emocí budete cítit unavený a žádný prostor nic cítit.Takže nepropadejte panice a nechte se cítit otupělý.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
8. 8
   Časový rámec .

   Nastavit časový rámec ke svému zármutku.Je přirozené, že smutek, pokud jste v klidu někoho jiného.Musíte projít fází smutku, ale přijde čas, že budete tlačit se dopředu.Víte, pokud užíváte tak dlouho smutku, takže pomoci sami ven.Nastavit čas, aby si to udělat a jít dál.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
9. 9
   Žádná komunikace .

   To jednoduše znamená, že nebudete textu své ex, volání nebo e-mailem, jak ji r.Kromě toho, co to má smysl?Přestat vytvářet scénu, kde si hrát, že jste právě "náhodně narazit do" se svým ex na místě, kde on / ona servítky.Víte přesně, jak se vyhnout, pokud chcete opravdu. . Pokud opravdu chcete jít dál, vytvořit vzdálenost mezi vámi a vaším ex jinak budete mít pevný čas vyzvednout sami, protože jste příliš zaneprázdněn přemýšlel o své minulosti vztah,V případě, že vaše ex láska je váš spolužák nebo pracovní kolega, prostě být náhodný a ne dostat blízko, ne-li to nutné.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
10. 10
    Ne více kyberstalking .

    Určitě víte, co mám na mysli.Nekontrolují své ex na Instagram, Facebook, Twitter nebo libovolného účtu sociálních médií.Proč je potřeba, aby sledoval ostatní žije vidět, jak šťastní vaše ex teď, když jsi pryč, nebo aby viděli, jak mizerně on / ona je?To vám nepomůže.Unfriend a / nebo přestat sledovat vaše ex.Pokud je váš účet zaplaven se svým ex stavu nebo místa pobytu by to mohlo jen svádět ke kontrole na něj / ní.To je ubohé.

    Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

1. 1
   Žádné další fyzické a emocionální intimita .

   To je rovina a jednoduché.Nespí nebo vytvořit fyzický kontakt se svým ex lásku jen proto, že máte "minulost". jste to, aby bylo jasné, že je to ještě horší, na straně ženy.Proč?Ženské hormony produkují oxytocin, který spustí pocit náklonnosti a připojení.Na konci, budete past v tomto pocitu přílohu, která kdysi stavíte se svým ex.To je dobrý nápad, pokud opravdu chcete jít na svůj život.Tak jak je to emocionální intimity / vy rozejít se svým ex, pláč, jít dál, zůstat jako přítele a sobě chovat hezky až do té míry, že se stále chovají jako vy jste stále spolu, i když jsou již odděleny.Zní to tak složité?To je určitě složitá, pokud jste stále vysoký světelný svou emocionální intimitu se svou ex.Jak můžete začít nový život, pokud jste zůstat se svými starými pocity a rutina?

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   Připravte si velkou krabici .

   bez ohledu na to, jak budete stavět zeď z vaší ex od řezání vaši komunikaci až do smazání ho / ji ve svém seznamu přátel, pokud máte stále všechny věci, které mu bude připomínat / ji z vás, je pravděpodobné, že skončí jako nikdy nekončícífilm rewinder.Je nutné shromáždit všechny věci, které vám připomene své minulosti.Nech si to z očí, nebo si může dát ji zpět do svého ex, zejména pokud jde o osobní věci.Nenechte napodobovat to, co vidíte na filmu jako vyhodit ji do odpadkového koše nebo nastavení oheň, aby ho spálit.Jakmile je vyhořet nebo již vyzvednout u nakládání s odpady to znamená, že je navždy pryč.Ty by nechtěl házet drahé věci, které jste koupili s ním hlavně budete platit za to v pořádku?

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   novými přáteli .

   Musíte poznat nové lidi.No mater, jak těžké to je, prostě si myslí, že noví přátelé může být nový milostný zájem.To bude dělá si uvědomíte, že je tu spousta ryb v moři, které si můžete vybrat.Buďte otevření, že někdo může skutečně ocenit a milovat.Neříkám, že vyhodit své staré dobré přátele, ale novými přáteli je jako nový scenérie.Nebudou vám připomene své minulosti.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   milovat sami sebe .

   Jste nejlepší a jediný člověk, který ví, jak milovat sami sebe.Víte, že je hoden tě milovat, protože nikdo neví lépe, než sám.Nyní, když jste jediný, jít a dohnat všechny věci, které jste vynechal dělat, když jsi byl ještě ve vztahu.Pokud se chcete naučit nové dovednosti, zapsat sebe a dělat to nejlepší.Nedávejte všechnu vinu na vás.Opět nic není trvalé v tomto světě, jen změní.Takže nenuťte sami cítí, že je to vaše vina, proč on / ona opustila vám reklama nejste hoden svého love.Just přijmout fakt, že existují věci, které nejsou určeny k.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
5. 5
   o sebe postarat .

   Dokonce i když jste dole, a ani nemůže normálně pohybovat stále je třeba pečovat o své health.When jste zlomené srdce spící by mohlo být velmi obtížné.Můžete probudit se uprostřed noci, kdy jsou všichni spí, a to je ta nejosamělejší součástí.Nejlepší věc, kterou byste měli udělat, je, aby se vaše tělo obsazeno ráno po cvičení.Jog nebo trvat velmi dlouhou procházku.Můžete jít do posilovny a začít pracovat ven a spálit všechny kalorie příjem, protože jíst příliš mnoho sladkostí.Poté, co dělá ty fyzickou aktivitu, bude vaše tělo cítit unavený a bude přirozeně dělá vám spadnout na spaní.Cvičení je také dobrý způsob, jak léčit deprese. .

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
6. 6
   make-over .

   jsem slyšel hodně z mých přítelkyň a kdykoli slyším to vím, že se odvolávají se jít do salonu.Přiznat nebo ne, když nás náš partner opustil, a to zejména pro ženy, které si myslí, že se stanou ošklivé a nežádoucí, aby jejich láska ty, které je navíc faktorem, proč se jejich vztah skončil.Získat nové ostříhat.koupit nové šaty.Objevit sami.To bude určitě přinese zpět jistotu, že skutečně srazí dolů, když jste oddělena od váš milostný jeden.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
7. 7
   držet se pevně .

   být velmi silný snášet bolest a osamělost.Vaše bolest se bude léčit včas.Držte hlavu vysoko.Vždy připomínat sami sebe, že život se nikdy nezastaví jen proto, že vás oba rozhodli zastavit relationship.Moving na to nestane přes noc, takže buďte trpěliví k sobě a být statečný.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc

Být zamilovaný je skutečně jedním z nejšťastnějších a povznášející pocity jeden mohl někdy zážitek.Nicméně, když předmětem této lásky tě nemiluje zpět, které prý šťastný a povznášející pocit stává stab ve svém srdci.Bohužel to není tak snadné se dostat přes někoho, koho již daný své srdce.Ať už, že někdo z vašich blízkých právě rozešla s vámi, nebo že někdo nikdy nemilovala jsi vůbec, nikdo by chtěl jít přes tuto zkušenost.

Pohybující se a dostat přes váš milostný zájem se může zdát jako velmi nemožné misi dosáhnout, ale vždy budou existovat světlo na konci tohoto tunelu.Různí lidé mohou mít různé způsoby a přístupy v zacházení s nimi a jejich hojení zlomené srdce, S, ale v tak či onak, tyto tipy by mohla učinit věci fungují.

1. 1
   Dejte si čas truchlit .

   Pro většinu lidí, se stává popření okamžitá reakce.Nicméně, popírat realitu nikdy dělat věci lépe.Bolest nebude rozptylovat, pokud to popřít.Cry, pokud chcete plakat.Křičet, pokud se budete cítit lépe.Cítit bolest.Při vědomí, že bolest je prvním krokem k uzdravení.Nedovolte, aby spěchat vás do cítit lépe.Udělejte si čas a může být dokonce překvapen a mít lepší dispozice dřív, než jste očekávali.Různí lidé mají různé styly a mechanismy pro uvolnění své emoce.Pro některé lidi by bylo dobré mluvit s blízkým a důvěryhodného přítele.Pro některé, fyzické uvolnění může být úleva, takže pokud tomu tak je, je lepší dostat ze sebe boxovací pytel.Stále jiní mohou cítit lépe po pláče samostatně nebo zapisuje, co cítí.Bez ohledu na způsob uvolňování pracuje pro vás, udělejte to.

   Reklama

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
2. 2
   přeruší komunikaci s osobou zapojenou .

   Je normální, přirozené a běžné být v pokušení pokračovat v komunikaci s milostný zájem, s tichou nadějí, že to bude spadat do místa na lepší načasování.Nicméně, nebude to pomůže dál.Musíte se smířit s tím, že nemůžete být přátelé s ním nebo s ní, přinejmenším době, kdy máte ještě není plně dál.Distancovat se od někoho, koho milujete stále bude skutečně bolestivé, ale to oběť stojí za to udělal.Čím déle budete komunikovat s milostný zájem, tím obtížnější bude pro vás jít dál a získat nad ním nebo s ní.Ty jsou jednoduše prodlužovat agónii.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
3. 3
   Udělej obsazeno .

   udržet svou mysl a pozornost obsazený se spoustou dalších věcí by mohla dělat zázraky vám pomůže jít dál.Tím se také odvrátit vás od utápí v bídě, viny a sebeobviňování.Jak jste se zaměřují svou koncentraci, čas a pozornost na jiné hodnotné věci, jako jsou koníčky a práci, začnete si uvědomil, že tam je více k životu než bolest není milován na oplátku.Si sami zapojeni do konstruktivní a pozitivní závazky a aktivit.Tyto zaplétání mohl být také váš tolik potřebné morálka booster.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
4. 4
   trávit čas s rodinou a přáteli .

   Vyrovnání se s tím, že ta, kterou miluješ nemiluje zpět jistě tlumit vaše sebevědomí.Zvrátit jej obklopuje se s lidmi, kteří mohou se budete cítit milován a oceňován.Vaše rodina a opravdoví přátelé by se nepovažuje za hádka, když se pozvat na oběd nebo večeři.

   Byl tento krok užitečné?Ano |Ne |Potřebuji pomoc
   Reklama

Jak mohu zapomněl na muže, kterého miluji, který je ženatý už?

jen chci jít dál a přijmout fakt, že nikdy nemůže být moje.ale nemohu jít dál, protože ho miluju moc

zapomínání někdo, že jste opravdu rád, není jednoduchá věc.Protože když se nakonec nutit své vlastní na něj zapomenout, tím více se vám lovit ve svých snech.Někdy je nejlepší způsob, jak zapomenout, je "Accept".Přijmout fakt, že si nikdy nemůžeme být spolu znovu, ano, je to opravdu těžké, jak to udělat.Ale to všechno je třeba vydržet, aby se i nadále ve svém životě bez něj.

Existuje skutečně časy, které ho budou pamatovat, takže místo vzpomínat na ty časy, které byly společně je lepší, když si jen nechat to plynout a myslet na něco, co byste chtěli dělat.

Jak mohu získat přes přátelství, který byl milostný zájem?

jsem se zamiloval s mým přítelem a on jen šel spolu s ním zachránit přátelství.Teď jsme oba si uvědomit, nefungovalo to a je to pocit přátelství je v troskách. . jsem se snažil: Snažili jsme se chodit spolu, ale to nefunguje. . Myslím, že to bylo způsobeno: I žárlit když mluví s jinýmižena.Nechci, aby se kolem vidět ho jít na jiný den.

Přátelství je založen na vzájemném porozumění, a osoba může být velmi zmatená o své žárlivosti: cítí, že vaše přátelství může omezit jeho svobodu při formování dalších vztahů;a to tlačí ho pryč.Pokusíte-li se skrýt své pocity za netečný k maskou a to na dlouho, může se začít cítit pohodlněji s tím přátelskou konverzaci s vámi čas od času.Máte-li mu tipy na další data a jednat jako přítel na dlouhou dobu, pak se bude cítit jistější s tebou okolo.To bude také práce na vás, stejně: tím, že mu tipů a vidět jeho vztah jako třetí osoby, budete mít více objektivní a méně emocionální, pohled na něj jako partner.

Druhý mnohem účinnější řešení je zastavit vaše přátelství a omezte kontakt na něco, co by mohl být dva společné známí: to bude bolestivé na nějakou dobu, ale to se změní vaše pocity vůči osoběk více neutrální.Chcete-li prožít fázi zaměstnat jako mnoho přátel, jak můžete, najít časově náročné hobby nebo zaměstnání, a možná získat více radu od našeho článku o tom, jak se dostat přes zlomené srdce.

• Máte-li problémy s některou z těchto kroků, položit otázku o další pomoc, nebo poštou v sekci komentáře níže.