8Aug
Světlé modré bílé světlo v obličeji v noci není tak skvělé pro váš spánek nebo celkové zdraví, ale nebojte se: iOS podporuje posun barev, abyste mohli zahřát světlo svého iPhone pro snadné noční čtení.
Existuje rostoucí počet výzkumů, které naznačují, že vystavení umělému světlu pozdě večer, , zejména modré světlo jako ostrý modro-bílý záblesk našich milovaných přístrojů, je vážným problémem, který ovlivňuje naše spánkové cykly a celkové zdraví.Můžete však minimalizovat účinek expozice světla pozdě v noci přesunem barvy na teplejší tóny. Aplikace iOS usnadňuje nový režim "Night Shift".Podívejme se na to, co potřebujete a jak je nastavit.
Jak povolit režim Night Shift
Chcete-li využívat funkce "Night Shift", musíte mít nainstalovanou iOS 9.3 nebo novější a , musí váš přístroj obsahovat jeden z novějších 64bitových procesorů, které jsou uvedeny v produktové řadě Apple 2013.To znamená, že starší zařízení, která jsou schopna spustit alespoň 9,3( jako iPhone 4s), nemohou tuto funkci využít. Noční posuv
nebude pracovat s na následujících starších 9.3 způsobilých hardwaru:
- iPad 2, iPad 3rd / 4th Gen, stejně jako iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 a 5c.
- iPod Touch 5G.
Night Shift bude pracovat na následujících novějších 9.3 způsobilých hardwaru:
- iPad Air a vyšší, iPad Mini 2 a vyšší a iPad Pro.
- iPhone 5s a vyšší.
- iPod Touch 6G.
A samozřejmě, pokud máte schopné zařízení a používáte systém iOS 10 nebo 11, můžete použít Night Shift.
Existují dva způsoby použití režimu Night Shift. Můžete jej zapínat a vypínat pomocí ovládacího centra iOS nebo můžete nastavit plány tak, aby obrazovka postupně zmizela v režimu nočního posunu jako slunce. Aplikace iOS 11 měnila, jak funguje Control Center, a tak řešíme tuto verzi odděleně od iOS 9.3 a 10. Scheduling funguje stejně ve všech verzích iOS, takže o tom budeme mluvit o něco později.
Uživatelé iOS 11: zapnutí a vypnutí nočního posunu
Pokud používáte systém iOS 11, přejetím prstem nahoru ze spodní části obrazovky otevřete ovládací centrum a poté je stisknutím ovladače jasu zatlačte na celou obrazovku.
Pod jezdcem klepnutím na ikonu Night Shift zapněte nebo vypněte. Uživatelé
iOS 10 a 9.3: Zapnutí a vypnutí nočního posunu
Pokud používáte systém iOS 9.3 nebo 10, přejet prstem nahoru ze spodní části obrazovky a otevřete ovládací centrum a klepněte na ikonu Night Shift ve středu řádku zástupců.
Krabice se objeví s rychlým souhrnem režimu Night Shift a dvěma tlačítky: "Zapnout do 7:00" a "Nastavení plánu. ..";můžete klepnout na položku Zapnout, abyste okamžitě viděli, jak vypadá Night Shift, nebo si můžete zvolit "Nastavení plánů" a přeskočit do nastavení Night Shift( které budeme pokrývat v další části).
Všechny uživatele iOS: Plán nastavení nočního posuvu
K nastavení Night Shift můžete přistupovat k položce Nastavení & gt;Zobrazit &Brightness & gt;Noční směna.
Zde můžete zvolit "Naplánované" pro výběr vašeho plánu nebo "Manually Enabled" pro zapnutí a vypnutí.Chcete-li nastavit plán, zapněte přepínač "Naplánováno".
Předobjednaný plán se objeví pod přepínačem. Klepnutím na něj provedete změny.
Zde můžete nastavit Night Shift, aby se automaticky zapnul při západu slunce a vypnout, když vychází slunce. Pokud to pro vás nefunguje, můžete nastavit vlastní rozvrh podle času. Všimněte si, že i když nepoužíváte plán, cokoli nastavíte pro hodnotu "Vypnout na", je iOS vypnutá Night Shift, i když ji povolíte ručně.
Po dokončení klepněte na modrý odkaz "Noční posun"( nebo na odkaz "Zpět" v iOS 11) v levém horním rohu pro návrat do hlavního menu nastavení.
Jeden poslední trik, který je třeba zdůraznit, než skončíme. Teplotu obrazovky můžete nastavit pomocí posuvníku v dolní části nabídky Noční posuv."Méně teplý" znamená, že se při nočním posunu dostane méně červeného odstínu, zatímco "Více teplý" znamená, že obrazovka bude vypadat červeněji. Pokud klepnete na posuvník Night Shift, ukáže vám, jak bude vypadat úroveň tepla, když se Night Shift zapne.
Zatímco bychom opravdu měli jenom dávat své gadgety dolů a dobrou noc spát, když nebudeme( a my nikdy neděláme), jako například Apple's Night Shift jsou jen lístek, který minimalizuje dopad nočních nočních ohýbaček gadgetů.
