20Aug
Významná část obyvatelstva se při hraní videohier první osoby dostává mírně až těžce naštvaně, ale nemusí to být tak. Zde je důvod, proč tyto hry způsobují, že se lidé cítí špatně, a co s tím můžete dělat.
Proč videohry dělají lidi pocit, že jsou nemocní?
Pokud během hry hrajete bolesti hlavy nebo nevolnost příležitostně( nebo dokonce po celou dobu), nejste sami. Já a nespočet dalších hráčů zaznamenali v průběhu let příznaky způsobené videohry. Více než pár maratónových zasedání Goldeneye na Nintendo 64 v mládí skončilo se mnou, když jsem se na podlaze cítil, jako bych právě projížděl nejobvyklejší horskou dráhou na světě.(Pokud hledáte příklady nauze způsobené videohrou, zjistíte, že Goldeneye je zvláště legendární pro svou schopnost vyvolat extrémní bolesti hlavy a nevolnost).
Tak proč máme tyto příznaky? Co některé videohry dělají někteří lidé nevolnost, vyvolávají vážné bolesti hlavy nebo jim způsobují vertigo? Abychom pochopili, proč mnohé videohry dělají lidi tak nevinně, musíme se podívat na dvě odlišné evoluční cesty: vlastní a samotné hry. Jak se tyto dvě věci vzájemně ovlivňují, je klíčem k tomu, proč zvraty a obrat moderních her způsobují, že se někteří lidé cítí špatně.
Lidské bytosti mají jemně naladěný pocit prostorového povědomí.Jsme nesmírně dobří, když víme, když stojíme vzpřímeně, když jsme se položili, když jsme vzhůru nohama, a když jsme se valili, padali nebo byli otřeseni. Díky konstantní zpětné vazbě mezi našimi očima, našimi vnitřními ušima plnými tekutinami a našim obecným senzorickým systémem přesně víme, kde jsme v našem fyzickém prostoru.
Pokud je mezi jednou částí zpětné vazby a druhou částí odpojeno, konečným výsledkem je obecně mírná až závažná nevolnost. Jako každý, kdo se nachází na levném lůžku s výletní lodí bez oken, může potvrdit: když vaše vnitřní ucho cítí, že se houpáte nahoru a dolů, ale vaše oči si myslí, že sedíte klidně, můžete skončit s strašně rozjařeným žaludkem. Technický název pro toto je nazýván "konflikt náhod".Není jasné, že způsobuje, že způsobí, že se nám podezírá špatný konflikt - nejprominentnější teorie spočívá v tom, že pohybová nemoce napodobuje vedlejší účinky jedu a naše tělo chce očistit jed - ale víme, že to opravdu způsobuje pocitkteré nutí vyrazit.
Takže jak to souvisí s videohrami? Jak se videohry vyvíjely složitě, bylo možné, aby hry realisticky napodobovaly pohyb 3D postav. Nejpopulárnějším příkladem je žánr první střílečky( FPS), včetně her jako Half-Life a Halo, kde vidíte skrze oči charakteru. Během hraní těchto her se v podstatě setkáváte s inverzní situací našeho předchozího výletní lodi. Vaše tělo sedí perfektně na pohovce, ale vaše oči vnímají, že se pohybujete díky rychlé 3D akci na obrazovce. Stejně jako na výletní lodi, konflikt mezi environmentálními náznaky způsobuje nárůst nevolnosti u významného množství obyvatelstva.
Jak se vyvarovat pohybu špatných při hraní her
Takže co můžete udělat pro minimalizaci nevolnosti videohry? Existuje několik přístupů, z nichž většina zahrnuje minimalizaci nebo vyloučení konfliktů ve vašem prostředí.
Je to skutečně podobné řešení skutečné nemoci pohybu. Chcete-li se vrátit k naší předchozí výletní lodi příklad, jedna z nejlepších věcí, co můžete udělat, pokud se dostanete špatně, zatímco ve vnitřku lodi je jít nahoru na palubu a podívat se na obzoru. Tímto způsobem nastavíte své environmentální podněty( cítíte, že vaše tělo se pohybuje a vaše oči, když jsou uzamčeny na statickém horizontu, nyní mohou vnímat i pohyb).Zatímco nemůžeme přesně udělat celý váš obývací pokoj pohybovat v tandemu s vaší postavou na obrazovce, můžeme minimalizovat neshodu mezi těmito dvěma.
Upravte zorné pole
Zorné pole vaší hry( FOV) je jednou z nejběžnějších příčin nevolnosti a bolesti hlavy videohry. Zdrojem problému je odpojení zorného pole skutečného prohlížeče( přehrávače) a zorného pole hry( herní kamera).
Lidské vidění je přibližně 180 stupňů.Ačkoli věci v našem okrajovém vidění nejsou ostré, jsou tam stále a stále na ně reagujeme. Díky omezením televizorů a počítačových monitorů však videohry rozhodně nepředstavují svět videohry o 180 stupňů.
Videohry založené na konzole obvykle používají zhruba 60 stupňů zorného pole( nebo méně) a počítačové hry používají vyšší zorné pole, například 80-100 stupňů.Důvod tohoto rozdílu závisí na předpokládané vzdálenosti hráče. Hráči konzoly obvykle hrají v nastavení typu obývacího pokoje, kde jsou dále od obrazovky. Celková zorná pole, která jim byla představena, je tedy menší, protože obrazovka ve skutečnosti zaberá méně skutečného zorného pole.
Naopak, PC hráči mají tendenci sedět u stolu s monitory mnohem blíž.Aby kompenzovali, že jejich počítačový monitor zaujímá větší část jejich vidění, vývojáři her obvykle upravují zorné pole tak, aby herní kamera vykonávala lepší práci přibližující stejnou část zorného pole hráče.
Bohužel, když je zorné pole na obrazovce výrazně mimo synchronizaci s pozicí obrazovky v reálném zorném poli, může to vést k bolestem hlavy a nevolnosti. To může nastat při hraní hry s nízkým zorným polem( 60 stupňů nebo méně) a jste velmi blízko k obrazovce: situace, která vzniká, když hráči konzoly sedí příliš blízko nebo když hra přenesená z konzolydo počítače se dostává aktualizované zorné pole.
Zde je stručná představu o tom, jak to vypadá v Minecraft , jehož pixelová povaha je snadno viditelná, když je obraz zkreslený.
Na výše uvedeném obrázku stojíme ve vesnici a nastavili jsme zorné pole na super-duper nízkých 30 stupňů, abychom skutečně zveličili efekt, který popisujeme. V důsledku toho máme extrémní tunelové vidění a objekty, které vidíme, se objevují mnohem blíž, než by měly, aniž bychom o nich mluvili o periferním pohledu.
Hrát hru tímto způsobem není nijak zvlášť zábavný( protože nikdy nevidíte zlých kluků, dokud nejsou přímo na vás) a pocit, že hrajete hru přes dalekohled, může snadno způsobit, že se cítíte nevolně.Naštěstí pro videohry je vzácné, že mají skutečně zorné pole tohoto malého, s výjimkou případů, kdy byla vaše postava droga nebo vážně zraněná a má tunelové vidění.
Na výše uvedeném snímku je zorné pole nastaveno na 60 stupňů.Toto je nastavení, které se nejčastěji nachází v herních konzolích. Pohled není příliš těsný, ale není ani příliš široký.Pokud jste udělali většinu svých her na konzoli než na PC, může se dokonce cítit celkem normálně, když se na vás díváte, protože to je ten pohled, na který jste nejvíce zvyklí.Ale v závislosti na tom, jak daleko nebo blízko jste z obrazovky, pohled bude mít buď pravdu, nebo trochu omezený a možná trochu nevolnost.
Na tomto snímku je pole zobrazení nastaveno na 85 stupňů.Mnoho hráčů dává přednost nastavení počítačových her na 80-100 stupňů pro lepší vizi a realističtější pocit. Vybrali jsme 85 snímků obrazovky( a 85 při hraní této konkrétní hry), protože to je místo v Minecraft těsně před okraji obrazovky začnou mít zkreslený vzhled. Pro vaši konkrétní hru může být nastavení, které se cítí nejlépe, 90 nebo dokonce 100.
Chcete-li zjistit, jak může vypadat zkreslený obraz, nastavte zorné pole na 110 stupňů na obrazovce výše. Zatímco můžete vidět mnohem víc z herního světa, zabere to trochu daleko, čímž se vytvoří efekt "zrcadlového domu".Všimněte si, jak bloky v nejvzdálenějších okrajích zorného pole, jako dlažební kámen v levém dolním rohu, vypadají, že se téměř roztaví a vyběhnou z obrazovky.Šťastné médium je místo mezi extrémními poli, které se cítíte nejpohodlnější.
V ideálním případě bude mít hra někde v nabídce konfigurace videa nastavení, které vám umožní upravit zorné pole, avšak v méně ideálních případech může být v adresáři her třeba upravit konfigurační soubor. Neexistuje správné nebo nesprávné nastavení zorného pole, ale čím bližší jste na obrazovce, tím vyšší je požadované nastavení pole. Myslete na to takto: Televizor nebo monitor je okno do světa her.Čím blíže jste k oknu, tím více světa mimo vás vidíte. Vaše mozek to očekává a pokud pohled z okna( virtuální nebo jinak) neodpovídá vaší blízkosti k oknu, může to vést k fyzickým příznakům.
Jeden skvělý trik pro přizpůsobení zorného pole na pohodlnou úroveň je najít místo ve hře s objekty blízké vzdálenosti, jako je skladiště, uvnitř buňky nebo jakákoliv místnost, která je zhruba ve velikosti místnostijste zvyklí, že jste dovnitř. Zaveďte se do rohu a upravte zorné pole tak, aby pokoj vypadal přirozeně.Pokud máte pocit, že se stěny na vás dotýkají, je zorné pole příliš vysoké.Pokud máte pocit, že se přiblížíte nebo je nepohodlně blízko k objektu v celé místnosti, upravíte ji příliš nízko.
Pokud nemůžete upravovat nastavení zorného pole ve hře, pak možná budete muset upravit vzdálenost k obrazovce a kompenzovat je. Zkuste posunout židli zpět, abyste byli dále od obrazovky nebo se posunuli blíž, v závislosti na tom, zda chcete mít nižší nebo vyšší zorné pole.
Vypnutí otřesů fotoaparátu
Některé videohry se snaží přidat realismus zavedením pohybu do herní kamery. V různých hrách se jedná o jiná jména, ale obvykle to najdete v nastaveních uvedených pod položkami jako "chvění fotoaparátu", "pohledu na bob" nebo "realistickou kameru".
Zatímco efekt rozhodně činí herní akci zdánlivě realističtější, ale také způsobuje, že se hodně lidí pohybuje špatně.V reálném životě by kamera připevněná k vojákovi, který se rychle proplouval po bojišti, bobil a otřásl obrovským množstvím. Ale pozorování tohoto druhu pohybu, když jste stacionární, je často více než dost, aby lidi naučil.
Prohlédněte si nastavení ve hře, abyste přepnuli volbu, pokud existuje.
Nastavte referenční rámec
Starý "projít na palubu a zírat na obzoru" trik pro turisty z mořských oceánů pracuje výhradně na tom, že má stabilní referenční rámec. Můžete znovu vytvořit některé výhody tohoto referenčního rámce s videohrami, a to tím, že použijete několik triků v hře a v obývacích místnostech.
Nejprve nehrajte hru v naprosté tmě.Nejen, že vaše oči zatíží, ale odstraňuje vizuální odkazy ve vašem prostředí, které vám pomohou odvrátit vaši pohybovou nemoci. Dokonce i při tlumeném osvětlení budete lépe vidět další předměty ve vašem okolí: okraj obrazovky, stojan televizoru, periferní nábytek.
Nejen byste měli mít dostatek světla k zobrazení objektů, ale měli byste, když hra dovolí, odvrátit od obrazovky a podívat se na tyto věci. Během obrazovky zatížení hry se podívejte například na konferenční stolek nebo herní konzolu, která sedí pod televizorem.
Za druhé, pokuste se získat bod stabilního odkazu na samotné obrazovce. Herní společnosti investují více výzkumu do celého fenoménu onemocnění způsobeného videohry a zjistili, že soustředění se na stabilní odkazy - jako je zbraň nebo luk v ruce vaší postavy - vám pomůže ochránit tento pocit nemoci. Dokonce i ve hrách, kde by neměl být tradiční ohnisko( protože hra nemá žádné zbraně, luky nebo zbraně proti projektilu), mohou návrháři často obsahovat záhyby, bodky nebo jiné referenční body ve středu obrazovky. Pokud hra obsahuje takovou funkci, nezapomeňte ji nechat( nebo ji povolte, pokud je ve výchozím nastavení zakázána).
Pokud hra nemá žádnou takovou funkci, někteří hráči se dokonce otočili k dočasnému přilepení bodky nějakého druhu na aktuální obrazovce. Věřte tomu nebo ne, existuje skutečně trh pro opakovaně použitelné, nelepivé herní body. Jsou určeny pro hráče, kteří jsou posedlí spíše "nežádoucími" střelbami než pohybovými nemocemi, ale můžete velmi snadno používat jak tečky na obrazovce ve stylu sacího poháru, tak bodky na obrazovce ve stylu vinylového typu, které vám pomohou vytvořit stabilní referenční bodna obrazovce.
Zvýšení frekvence snímku hry
Roztržený pohyb není pouze vizuálně rušivý a neaplikovatelný, ale je pravděpodobnější, že způsobí bolesti hlavy. Váš mozog se velmi špatně odpojí od toho, co se chcete stát( např. Skákání v okamžiku, kdy stisknete mezerník) a co se skutečně děje( např. Skákání o půl sekundy, jakmile jste o tom už přemýšleli a stiskli mezerník).
Většina hráčů konzoly je trochu štěstí.Některé konzolové hry mají nastavení, která umožňují vytočit stupeň detailu, což zvyšuje rychlost snímků, ale většina z nich není.PC hry však mají téměř vždy nějaké grafické úpravy v hře. Snížením kvality grafiky zvýšíte výkon hry, což vám umožní plynulejší pohyb.
Můžete také upgradovat hardware počítače, což zvýší výkon. Pokud hrajete hry s počítačem s akciemi na palubě GPU, je naprosto vhodné hledat nákup levné( ale ještě silnější) diskrétní grafické karty.
Udržujte své oči na vlastní obrazovce
Pokud hrajete hru s více hrami na rozdílné obrazovce jako Mario Kart nebo Halo , nedívejte se na obrazovky ostatních hráčů.Neexistuje žádná bezpečnější cesta k pocitu pohybu než ke sledování obrazovky, kterou ovládá jiný hráč, kde má mozek nulovou kontrolu nad akcí.Nastavení rozdělených obrazovek také činí vaše jednotlivé okno mnohem menší, což znamená, že se setkáte se stejným zorným polem, ale ve velikosti 1/4.To je důvod, proč Goldeneye , velmi populární hra pro split-screen multiplayer, byl tak notoricky známý pro vyvolání nemoci u svých hráčů.
Při hraní her pro více hráčů s různými hrami se pokuste přemístit blíže k obrazovce, abyste kompenzovali sníženou velikost obrazovky. Pak udělejte to nejlepší, abyste viděli tunel na vlastní části obrazovky a ignorujte pohyb jinde. Váš mozek vám poděkuje.
Zjistěte své oči
Zde je trochu rad, jak jsem se naučil tvrdé, tvrdé , a doufám, že budete mít srdce. Celé roky jsem měl časté a opakující se bolesti hlavy - nejen při hraní videohier, ale také při používání počítačů.Navzdory tomu, jak bolely bolesti, byla jsem na tom, protože 1) mám opravdu rád videohry a 2) používání počítače po celý den je moje práce.
Bylo teprve tehdy, když jsem šel získat oční zkoušku ve svých 20 letech, že jsem našel řešení.Oční lékař si uvědomil, že mám velmi mírný astigmatismus v jednom oku, ale nebylo to nutně nutné, aby bylo zapotřebí nějaké opravy, kdyby mě to netrápilo. Okamžitě jsem se zeptal: "Je to něco, co mi může způsobit strašné bolesti hlavy, když používám počítač po delší dobu a pravděpodobně se mnou hluboce vnímám?" Souhlasil, že to určitě může přispět a jeden velmi mírný předpisový párbrýle později, bylo 99% mých počítačových bolesti hlavy a herní nevolnost pryč.Ukazuje se, že nesrovnalost ve vizuální jasnosti mezi mými dvěma očima vedla šílený mozek mého.
Pokud máte podezření, že vaše vize není dokonalá, opravdu bych vám doporučil, abyste si oči zkontrolovali. Dokonce i v případě, že předpis není silně dramatický, má pár brýlí po ruce pro vaše herní zájezdy.
Používejte tradiční pomocníky pro pohybové nemoci
Pokud je vaše špatně vyvolaná choroba způsobená videohry dost vážná - a máte rádi videohry dostatečně - můžete pouze zvážit použití volně prodejné léčebné pomoci nebo tradičních anti-nevolnost doplňků.
Pokud jde o užívání léků, nejsme lékaři a nemůžeme komentovat dlouhodobé užívání léků, jako je Dramamine. Pokud učiníte léky na pohybovou nemoci, doporučujeme vám poradit se s lékařem a hledat novější verze, které jsou k dispozici v neúnavných formulářích. Není zábavné popovídat si 12hodinovou anti-nevolnost pilulku, abyste zahájili svá maratonová herní setkání, jen o hodinu později spát na gauči.
Pokud nechcete užívat léky, některé námahy-náchylné hry přísahají zázvor a doplňky máty( oba údajně pomáhat s nevolností).Více než několik našich přátel také přísahá, že pomáhá jim i malý ventilátor na jejich tváři, ale nikdy jsme to netestovali. Přehrávání videohier s ventilátorem foukajícím na naše již vysušené oči zní hrozně.
Power Through It
Poslední trik je ten, který bude příliš známý každému, kdo konečně dostal své mořské nohy na tuto výletní loď: prostě musíte pro ni napájet. I když to není řešení, které funguje pro všechny, mnoho lidí uvádí, že prostě hraní videohier často dost pomohlo jejich těm se přizpůsobit podnětu a snížilo množství konfliktů, které zažívají.
Zatímco to je životaschopné řešení, je to trochu masochistická a doporučujeme vám zkusit více okamžitých řešení, jako je úprava zorného pole před přehráváním Battlefield Hardline znovu a znovu, dokud se konečně neobdržíte virtuální mořské nohy.
Udělali jsme vše pro to, abychom rozsáhle přiblížili širokou škálu řešení v souvislosti s chorobou vyvolanou videohry, ale to neznamená, že tam nejsou žádné triky. Pokud jste měli štěstí léčit nevolnost videohry s trikem, který jsme nezahrnovali( nebo chcete jen podat anekdotální hlas pro řešení, které jsme vybrali, který vám pracuje), přejděte do fóra How-To Geek nížea sdílet.