Slip af med tømmermænd

I denne artikel vil vi diskutere, hvordan man kan slippe af dine tømmermænd.Når du drikker for meget alkohol, den næste dag kan du føle opbrugt, og i nogle tilfælde helt syg.Denne artikel vil undersøge, hvordan du kan håndtere det påvirker af over-drikke.

1. en
   Drik rigeligt med vand .

   Vand er meget vigtigt for at kurere en tømmermænd, da det re-fugter din krop og skyller alkohol fra dit system.Sørg for at drikke rigeligt med vand dagen efter du har drukket alkohol.De fleste af virkningerne af en tømmermænd skyldes dehydrering.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
instagram viewer
2. 2
   Forbruge Elektrolytter .

   Drik noget, der har elektrolytter såsom Gatorade, Powerade og vitamin vand.Elektrolytter producerer sukker, som din krop har brug samt re-fugtgivende dig.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Eat Food .

   Spise mad dagen efter indtagelse af alkohol vil hjælpe din krop til at absorbere alkohol stadig tilbage i maven.Når du spiser, skal du sørge for at spise mad, der indeholder fedt, som fedt i fødevarer vil hjælpe absorbere alkohol i kroppen.Spis fødevarer såsom pizza, stegte fødevarer og rødt kød før drikker som en forebyggende foranstaltning, men når du allerede er hængt-over kan du vælge at spise fed mad.Fedtet og fedt i kroppen bliver der i mindst 11 timer, og vil absorbere alkohol i tarmene.Uden fedt i kroppen, vil alkoholen påvirke kroppen hurtigere.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Tage nogle aspirin, paracetamol eller ibuprofen .

   Tag kun over skranken narkotika.Undgå acetaminophen, da det vil skade din lever ved at blande sig med alkohol, som din lever forsøger at rense.Hvis du kan, så prøv at tage disse over skranken narkotika, før du går i seng, da virkningerne vil finde sted i løbet af din sovende proces, og du bør føle sig meget bedre, når du vågner om morgenen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Prøv Eating Burnt Toast .

   Når du toast brød, er du også prægning kulstof i brødet gennem enhver bunt stykker.Carbon vil bidrage til at rense din krop ved at slikke giftstoffer fra alkohol.Så som mærkeligt som det lyder, spise så meget brændt toast som du kan for at hjælpe dig med at skubbe, at tømmermænd ud af kroppen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Eat sukkerholdige fødevarer .

   For at hjælpe dig til at genvinde sukkeret i din krop, spise masser af sukkerholdige fødevarer.Manglen på sukker i kroppen kan forårsage hovedpine, dehydrering og sygdom.Så under dit tømmermænd tage lidt tid og få et par snacks til at hjælpe med at afbalancere dine sukker niveauer.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   spise frugt .

   Den fruktose sirup i frugt vil hjælpe du føler dig bedre, når du har tømmermænd.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
8. 8
   Kom i godt humør ved at gøre noget sjovt .

   Fremme endorfiner i hjernen, vil hjælpe dig med at frigive giftstoffer fra kroppen.En undersøgelse har vist, at det at være lykkelig, kan hjælpe med at skabe de endorfiner, der vil gøre du føler dig bedre.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
9. 9
   Chew Nogle Ginger .

   Ingefær kan også hjælpe med at helbrede en tømmermænd.Brugen af ​​ingefær vil stabilisere blodsukkerniveauet i kroppen.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
10. 10
    Spis nogle æg .

    Æg ​​er fulde af aminosyrer, der vil modvirke effekterne af alkohol i kroppen.Sørg for at spise hele æg og ikke kun de æggeblomme eller æggehvider.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
11. 11
    tage et bad eller varmt brusebad .

    Cleansing ydersiden af ​​din krop kan også hjælpe med at rense indersiden af ​​din krop.Når din krop sveder, du slipper giftstoffer fra din krop gennem dine porer.Ved at tage et bad eller brusebad, er du vasker væk noget af alkohol, som er trængt igennem dine porer, så det ikke kan absorbere tilbage i din krop gennem huden.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
12. 12
    få nogle flere Sleep .

    Hvis du vågner op om morgenen med en virkelig dårlig tømmermænd, kan du prøve at slippe ud det ved at få nogle mere hvile.Ved at tage det roligt og få nogle mere hvile, giver du din krop mere tid til at komme sig.Bare sørg for at drikke noget vand før de går tilbage til at sove.

    Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
    Annonce

Will brød opsuge alkohol i maven næste morgen?

Nope.Det er ren myte.Først og fremmest er der ikke sådan noget eller proces som "slikke" alkohol.Når alkohol eller væske for den sags skyld er taget ind, er der ingen kunstig eller manipulerende måde neddypning det op inde i den menneskelige krop.Det ultimative, der kunne "opsuge" eller absorbere alkohol er tyndtarmen.

Selv brød er ikke ligefrem en løsning for tømmermænd, at have en fuld mave, før drikke alkohol faktisk hjælper med at bremse processen med at levere alkohol til tyndtarmen.Dette kan betyde, at det vil tage længere tid for dig at få beruset.

Når du har spist et tungt måltid, vil din krop automatisk signalere din mave til grundigt forarbejde maden.En del af denne proces er lukningen af ​​pylorus sphincter, en ventil-lignende struktur i fordøjelseskanalen, der tjener som gateway mellem maven og tyndtarmen.

Den pylorus lukkemuskel vil forblive tæt lukket indtil maven er helt færdig med behandling af dine fem Cheeseburgers.Fordi størstedelen af ​​maven fokus er på fødevarer, og fordi lukkemusklen er lukket, alkohol du drikker derefter vil forblive i maven i en relativt længere tid.Og det betyder, at kemikalier eller stoffer i alkohol, som får dig til at få beruset eller beruset bliver nødt til at vente lidt længere, før de vil blive absorberet af tyndtarmen, indtast din blodbanen og cirkulere din krop.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.