Forstå hvad Colitis er, og hvordan man kan håndtere det

Colitis er en tarm sygdom, der påvirker slimhinden i tyktarmen, der bliver betændt.Pligten af ​​tyktarmen er at indsamle og holde affaldsprodukter, som vi fordøje.Det skubber ufordøjet mad gennem denne muskuløse rør mod anale område, for at eliminere tarmen.Væggen af ​​tyktarmen har mange lag.Der er en muskulær lag uden for dette presser ufordøjet mad gennem tyktarmen.Den mucosale lag er, hvor tyktarmen bliver betændt.Sår og sår kan udvikle inde for.Andre symptomer kan være kulderystelser, feber, smerter, diarré og mave kramper, og føler trang til at gå på toilettet på en hyppig grundlag.Der er også den mulighed, du kunne have blod i din afføring.Hvad kan forårsage colitis?Der er forskellige grunde til, at man kan erhverve colitis.Du kunne have en bakteriel infektion, madforgiftning, ikke nok blodgennemstrømning til tyktarmen eller mulige problem med parasitter.Hvilken slags behandling kan en person modtage at hjælpe sig selv?Der er lægemidler læger kan give dig til at reducere hævelse af tyktarmen, og inflammation.For alvorlige tilfælde af colitis, med løbende blødning i din tarm, feber og dehydrering er det nødvendigt med en delvis fjernelse af tyktarmen eller fuld fjernelse.Desværre er der ingen kur på dette tidspunkt for denne lidelse fra den medicinske verden, selv om nogle mennesker hævder at være blevet helbredt ved at spise 100% hele fødevarer veganer.Denne artikel taler om måder at håndtere Colitis og mindske symptomerne.

Når det kommer til colitis der er forskellige tilgange, som du kan tage for at kunne klaremed denne sygdom på daglig basis.Colitis er en sygdom, der opflammer din tarm, som kan forårsage dig en stor smerte, når de forsøger at passere afføring.De andre symptomer, der kan være forårsaget af colitis er opblussen i din fordøjelseskanalen, mavesmerter, feber, vægttab og diarré.Alle disse symptomer kan opleves ved forskellige lejligheder eller på samme tid.Nedenfor er en række tips og tricks til at hjælpe dig for at hjælpe dig med at klare denne sygdom.

1. en
   Prøv at spise en 100% plantebaseret kost .

   spiser kun fødevarer, som de naturligt forekommer i naturen.Ja, jeg taler om at være veganer.Dette har helbredt mange mennesker med colitis ulcerosa.Prøv det i to uger og se om du mærke en forskel.Dine tarmbakterier vil ændre sig over en periode på to uger, og du skal lægge mærke til dine symptomer går væk.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Udøver .

   Udøver dåse faktisk hjælper dig på vej, ligesom det kan med andre medicinske problemer, som folk går igennem på daglig basis.Udøver kan hjælpe dig med at komme igennem en blusser op på et senere tidspunkt i din dag, men skal udføres, før en betændelse.Når en blusser op begynder at forstå, at du ikke vil være i stand til træning eller motion på det pågældende tidspunkt, så forstå, at du bliver nødt til at træffe forebyggende foranstaltninger for at komme igennem den smerte, du oplever.

   Annonce

   1. Løb / jogging vil hjælpe dig med henblik på at hjælpe dit fordøjelsessystem i mange måde ved at udføre disse type høj effekt øvelser.Alle disse øvelser vil hjælpe dig til at løsne op dit fordøjelsessystem, så du vil være i stand til at passere tarme lettere senere samt hjælpe chancerne for at ophidse din fordøjelseskanalen.
   2. Enhver form for fysisk bevægelse kan faktisk hjælpe dig sammen i udøvelsen afdelingen såsom at gå eller enhver form for bevægelse i løbet af dagen.Må ikke se på nogen øvelse som ikke værende nok til noget, der er gjort fysisk kan hjælpe dig i det lange løb, så længe træning er konsekvent.
   3. Udøver kan også være en afstressende inden for en person, der har Colitis som det tager deres sind off spørgsmålet ved hånden, som er, at de kæmper en sygdom.Lindre stress faktisk vil hjælpe en person med colitis ikke føler behov for at bekymre sig eller hidse sig i forhold til at føre en tarm senere i fremtiden.
   4. Det er blevet anbefalet af mennesker, der lever med colitis, at motion er nøglen til at have bedre hjælp i forhold til at lindre stress og virkningerne af colitis.Komme ud og gøre noget, der kræver bevægelse for at hjælpe dig med at kæmpe tilbage mod colitis.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Få nogle velfortjent hvile .

   Når leve med colitis forstår, at få søvn og hvile vil hjælpe dig med at leve med sygdommen.Kom tilstrækkelig hvile, vil bidrage til at lindre mave og psykiske problemstillinger inden for en person, der lever sammen med colitis på det aktuelle tidspunkt.Hvis du er en person, der i virkeligheden ikke kan få den tilstrækkelige mængde hvile er nødvendig på grund af ethvert spørgsmål i forhold til dit helbred problem, så bliver du nødt til at konsultere en læge til at hjælpe støtte dig i at få tilstrækkelig hvile.

   1. Når du går til at sove sikre, at du får mindst 8 timers søvn om natten for fuldt ud at give din krop at komme sig.Hvis du har problemer sover så spørg din læge for enhver form for medicin, der kan hjælpe dig til at være mere komfortabel, når de forsøger at gå på vågeblus om natten.
   2. Udøver vil tillade dig at falde i søvn hurtigere end normalt, hvilket igen kan hjælp dig i at modtage den mængde søvn kræves for at hjælpe med at lindre dig af visse symptomer, mens der beskæftiger sig med colitis.
   3. Bortset fra at få et velfortjent hvil, du bliver nødt til at sørge for, at du er ved at vågne op på et bestemt tidspunkt, der ikke vil afbryde dig, mens du forsøger at få din hvile vågne tidligt faktisk vil få dig til at ikke modtage ordentligmængde hvile, der er påkrævet.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Medicin .

   Der er en række medikamenter, du kan tage for at lindre nogle af de symptomer, du står over for, mens der beskæftiger sig med Colitis.Nogle medikamenter er anbefalet af nogle læger og ikke af andre, afhængigt af din konkrete sag, så forstå, at før du tager nogen af ​​disse medikamenter, du bliver nødt til at konsultere din læge.Nedenfor er en liste over medicin, der er vist sig at hjælpe Colitis men du bliver nødt til at sikre, at du konsultere din læge om disse medikamenter, før du tager dem i din nuværende situation.

   1. Diarré medicin vil hjælpe dig med henblik på ikke at stille med diarré symptom, der kommer sammen med din Colitis.Denne medicin kan tages dagligt, men du vil stadig nødt til at konsultere lægen før du tager denne medicin.
   2. Colon medicin kan også tages for at hjælpe dig med at tage forbi en tarm lettere end at skulle kæmpe, når taget en tarm.Den kolon udrensning medicin kan faktisk være et aktiv for dig, når de forsøger at holde sig sund i din situation.
   3. Imodium er blevet anbefalet af mennesker, der kæmper med Colitis om, at medicinen hjælper dem til ikke har nogen symptomer i løbet af deres eftermiddage og aftener, som kan vise sig at være en stor hjælp for visse mennesker, der beskæftiger sig med Colitis.Imodium kan købes i håndkøb på dit lokale stof butik.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Kommunikation .

   Hvis du har at gøre med denne sygdom, så er det helt fint, hvis du diskutere disse spørgsmål med en co arbejdstager, familie eller venner.Dette vil hjælpe dig med henblik på at få lov til at tage korte pauser på arbejdet eller få venner til at sætte dig igennem minimum handlinger bevægelse med Colitis.Talking vil tillade dig at komme ud af dine sande følelser, som igen kan hjælpe dig ud ved ikke at skulle holde din sygdom en hemmelighed for evigt.Når det kommer til at give dem oplysninger om din nuværende situation, vil du ikke nødt til at give dem alle oplysninger, du finder pinligt, men sikre, at du giver dem vigtige punkter.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Tillade Hjælp .

   I din nuværende tilstand der vil være tidspunkter, hvor hjælp fra andre vil faktisk være meget nyttige for dig, mens der beskæftiger sig med Colitis.Så mens der beskæftiger sig med Colitis hvis nogen tilbyder dig hjælpe i alligevel, da det refererer til din generelle sundhed så være anerkendende og tage ved hjælp.Tager hjælp vil åbne et nyt vindue for dig i forhold til at lære at acceptere en hjælpende hånd.

   1. tillade dig selv at tage en hjælpende hånd vil hjælpe dig til at føle sig bedre ved ikke at skulle isolere dig selv fra alle, der kan bringe dig ned ved at isolere dig selv.Isolering selv kan vise sig at gøre dig ulykkelig i dit daglige liv, så tillader den hjælpende hånd kan fjerne denne ensomhed og depression, du kunne stå over.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   Stay Ready .

   Colitis er en sygdom, end der kan ødelægge din dag i et øjeblik, så det er vigtigt, at du altid forblive klar og forberedt til uanset kan ske i fremtiden.Når det kommer til at forberede dig selv, vil du har brug at holde en ændring af tøj og hygiejne værktøjer med dig hele tiden, hvis du har en ulykke, der kan være forårsaget af Colitis.

   1. En ændring af tøj kan hjælpe dig, hvis du ikke kan gøre det på toilettet i tide og også spare dig tid fra at tage en tur hjem, hvis du ikke er i stand til at gøre denne tur
   2. Packing hygiejne gear i din taske eller køretøjvil hjælpe dig, hvis du har en ulykke, som kan hjælpe dig med at rense dig op efter du ulykke.
   3. Når du rejser til steder du sørge for at kortlægge området for den nærmeste badeværelse med henblik på at hjælpe dig med at gøre det til badeværelset i tide snarere end at tage for meget at lokalisere badeværelset.Ved at have til at tage lang tid at identificere, hvor badeværelset er du vil åbne dig op til at have en ulykke, mens du er ude og omkring dengang.
   4. smertestillende medicin.Dette vil medvirke til at reducere mave kramper.
   5. hemorrhoid cremer eller en Cool Komprimer.Kan lette rektal irritation.
   6. fiskeolie.Kan bidrage til at mindske betændelse.
   7. probiotika.Forskere har sagt, at tilføje gode, gavnlige bakterier, kan hjælpe med at bekæmpe sygdommen.
   8. holde sig væk fra fødevarer, der irriterer dine symptomer.Disse omfatter krydret fødevarer, koffein og mejeri.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

• Sørg for at drikke nok vand.Du kan blive dehydreret med colitis.
• Prøv at holde en positiv holdning og holde dig travlt.
• Øvelse til at lindre stress, og slappe af.
• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.