Remedy hvis du ikke var i stand til at undgå høje kolesteroltal Retter

Introduktion om fremskridt

1. en
   Undgå at drikke koldt vand .

   Hvis du spiser en masse svinekød, som er meget høj i kolesterol, undgå at drikke kolde drikke under og efter måltidet.Dette er fordi det ikke vil hjælpe kolesterol bliver fordøjet let.I stedet vil den have tendens til at hærde og gøre det vanskeligere for kroppen at behandle.Dette kan sammenlignes med at sætte koldt vand på en potte fyldt med fedt.Du vil se, at det kun inden for få sekunder, vil fedtet hærde, og det er sværere at fjerne det fra puljen.Det samme sker inde i din krop.Det er godt at drikke masser af vand for at rense din krop, men husk på, at det er bedst kun at have vand fra hanen.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Drik varm te under eller efter måltidet .

   Varm te er en meget god intern sæbe.Ikke alene rense din krop, fordi det er varmt, de fleste te indeholder en masse antioxidanter såvel som vil hjælpe imødegå virkningerne af kolesterol i kroppen.Varm te kan også hjælpe med at gøre du føler dig fuld ganske nemt.Derfor, hvis du drikker det i løbet af dine måltider, vil det bremse din appetit en smule, og du vil være i stand til at kontrollere dit indtag ubevidst.

   instagram viewer

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Pair dine højt kolesteroltal retter med grøn bladgrøntsager .

   Hvis du virkelig ikke kan undertrykke trangen til svinekød, oksekød og andre højt kolesteroltal retter, så sørg for, at du parre det op med masser af grøntsager, især de grønne bladgrøntsager.Det vil hjælpe med at skylle ud af det overskydende kolesterol fra kroppen.Samtidig, på grund af indholdet af disse grøntsager fiber, vil du føler dig fuld ret nemt, og du vil reducere dit indtag af fødevarer.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Kom i en frugtagtig rense en dag eller et par dage efter .

   Det bliver meget almindeligt i disse dage for at gøre en frugtagtig løgnehistorie og gøre det til en lækker smoothie.Forkæl dig selv ind i disse typer af drikkevarer, og du vil føle, at du er i stand til at udvise de fleste af kolesterol, som du har lagt i din krop.Samtidig er disse typer af drikke er rig på vitaminer og mineraler, så du laver dobbelt gode ting til din krop.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.