Giv en hovedmassage som en professionel

Et hoved massage er en fantastisk måde atbidrage til at fremme afslapning ved hjælp zoneterapi punkter på kraniet.Massere hovedet ordentligt kan virke lidt skræmmende.Faktisk kan du ikke engang ved, hvorfor mennesker kan lide at modtage et hoved massage.Denne artikel vil vise dig, hvordan, og tage dig gennem hvert trin, så du kan udføre dit eget hoved massage som en professionel.

Læs videre for detaljerne, og glem ikke at se videoen guide i slutningen af ​​denne artikel for at se disse trin i aktion.

give en professionel hoved massage handler om slaget dine hænder mod personens hoved og korrekt bevægelse, når du flytter fra den ene del af hovedbunden til den anden.

Husk altid, at en fast tryk skal anvendes, når der gives et hoved massage.Strokes skal være langsomme og overgang godt ind i det næste område at være massage problemfrit.Du ønsker ikke at hoppe rundt.Hvis du masserer bunden af ​​kraniet ikke pludselig flytte dine hænder til den forreste hårgrænse.I stedet gradvist med faste aflange cirkulære strøg arbejde dig vej til den forreste hårgrænse.

Fordele ved en hovedmassage og hvordan det hjælper:

• Lindrer spændinger
• Lindrer hovedpine
• Giver generel afslapning
• Kan bidrage til at øge mobiliteten afhals leddene
• fornyer energi
• Reducerer depression, angst og andre stressrelaterede problemstillinger
• Kan føre til øget kreativitet, klarhed, og kognitiv funktion
• Fremmer sund rolig søvn
• Kan bidrage til at styrke immunforsvaret
• Forbedret hudfarve, sundhed og farve
• Fremmer sundt hår og hovedbund
• Øger selvværd og selvværd
• Balances chakraer

Du skal bruge:

• Et sted for den enkelte til at sidde eller ligge ned
• Ayurdevic hår olie - hvis du ikke har nogen, kan du gøredit eget Ayurdevic hår olie derhjemme

1. en
   Lay eller sidde personen ned .

   Har den enkelte lå eller sidde ned i en behagelig stilling.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Lav et slag fra bunden af ​​halsen op til bunden af ​​kraniet .

   Rest dine hænder her, som du stille nødvendige spørgsmål.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Begynd at dreje hovedet .

   Ved at anvende et let tryk med fingrene til occipital højderyg( bunden af ​​kraniet), bør du være i stand til at dreje hovedet fra side til side.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Make stærke aflange cirkler med dine fingre og tommelfingre på begge hænder langs hovedbunden .

   Fra bunden af ​​kraniet og arbejde din vej ud mod bagsiden af ​​ørerne massere hovedbunden bruger.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Massage kronen af ​​hovedet .

   Ofte under en hoved massage, vil kronen området blive savnet.Sørg for at du massere det godt og på samme måde som resten af ​​hovedbunden.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
6. 6
   Massage templet områder .

   fleste mennesker tror, ​​at templet kun omfatter området mellem hjørnet af øjnene og øret, men faktisk, det omfatter også det område foran den øverste del af øret.Massage dette område med flotte dybe langsomme strøg i uret.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
7. 7
   Spil med håret .

   Som du vind ned hoved massage, kan du ønsker at spille med håret ved pseudo kæmning den med fingrene og forsigtigt strøg hovedbunden fra bunden af ​​kraniet til kronen af ​​hovedet.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

Følgende video vil vise de korrekte teknikker til at give en professionel hovedmassage.

• Når masserer hovedbunden, sætte din kropsvægt i det.Må ikke bare bruge din finger styrke.
• Afhængigt af personen, kan de ønsker at få deres hår blidt trukket.
• Der er mange andre typer af hoved massage.Nogle indarbejde ansigtsmassage, hoved massage, og en kort overkrop massage.

• Træk ikke håret for hårdt, eller det kan påføre smerte.
• Sørg for at have nogen dinglende øreringe eller halskæder fjernet før start.
• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller skrive i kommentarfeltet nedenfor.