Undgå Fart Ydmygelse

Bare se ordet "prut" kan gøre nogle folk til at grine.Når en prut er faktisk hørt og / eller lugtede i det offentlige, kan det medføre endnu større grine, eller det kan gøre andre føler væmmes.Det er den grimme sandhed, selv om det er en naturlig funktion, der alle gør, når nogen hører dig prut, hvis de ikke automatisk grine, chancerne er de vil stadig hæve deres øjenbryn, og selv om de kan forsøge at skjule deres smil og kontrolaf deres latter, vil farter stadig sandsynligt lide nogle forlegenhed.

Farting er faktisk meget nyttigt at vores krop, fordi det frigiver den uønskede gas fra vores systemer.Det kan være et problem, hvis du ikke prutter når det er nødvendigt, da det kan forårsage dig en mavepine og andre spørgsmål.

Vend ikke rød.Tænk på noget at sige, der kan lette din spændinger, og i stedet gøre dig selv synes søde, sjove eller cool.

Hvis du er i klasseværelset og i midten af ​​en meget seriøs diskussion, du lader et højt, men lugtfri prut:

1. en
   Sig noget lignende, "Undskyld jeg var bare at spille med stolen".

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Lav en vittighed / undskyldning, at du øver for en ultimativ prut video, som du opretter til YouTube.

   Annonce

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvis klasseværelset stol eller mødelokale stol er immobile og ikke scoot:

1. en
   Sig, "Undskyld jeg var bare øve ensound trick ".

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Own op til prut, og sige, "Det må have været noget, jeg spiste".

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvis du prut under en dato:

1. en
   Du kunne gøre det til en kompliment ved at sige, "Jeg kan ikke gøre for det, fordi du ergør mig nervøs, jeg føler nervøs, når jeg virkelig gerne nogen ".

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Du kan blot grine og undskylde.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvis du prutter og ingen ved hvem der gjorde det:

1. en
   Må ikke erkende det, men fortsætte uanset hvad du gør, og ikkeser skyldig.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Erkend, at det skete, og se dig omkring, som om du også undrer hvem der gjorde det.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvis nogen spørger, hvem prutter?

1. en
   Du kan deltage i festen og spørge så godt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Du kan pege på en anden, når han eller hun ikke er på udkig.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Når du bliver fanget peger på en anden, så prøv at pege på andre mennesker også, som for at sige, "måske dig, eller dig, eller du."På denne måde vil den første person, du beskyldte ikke tror, ​​du er uhøflig, eller har et problem med dig i fremtiden .

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvis nogen mistanke om, at det er dig

1. en
   Prøv at se gnaven og fortsætte hvad du laver.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Hvis du er mere komfortabel, så prøv at se uskyldig og fortsætte, hvad du gør.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Du kan bare indrømme det og kommentere hvordan komfortable du er, siden du udgivet din gas.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Du kan sige "undskyld" og smil.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Du kan gå hurtigt og forsøge at komme så langt som muligt fra lugt og fra forlegenhed.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvis du tror du kan holde din prut:

1. en
   Prøv at holde det for lidt, indtil du kan komme til en mere bekvembeliggenhed.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Det afhænger af, hvor du er, men du kan være i stand til at gøre noget andet, der kan gøre en kraftig støj på samme tid, som du prut, så andre vilikke høre prut.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvis du er på toilettet og du prut i stalden:

1. en
   Prøv at se gennem crack af kontormiljøet døren .

   Så ikke gå ud, indtil alle de, der hørte du er ude af toilettet.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   hurtigt skylle toilettet for at forsøge at dække prut støj.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvis du har brug for at lade ekstremt højt badeværelse prutter:

1. en
   Hvis du er heldig, og ingen andre er i badeværelset, don't tøve med at gøre det virkelig, virkelig højt, og lad det hele ud .

   Holding din prut kan have uønskede resultater, fordi du kan få et slemt tilfælde af hæmorider.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Hvis du er sikker ingen oplevede du gå ind i stalden, især folk, der kender dig, du kan stadig prut så højt som du kan, selv med folk omkring .

   Bare sørg for at ingen er i badeværelset, når du går ud af stalden.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Når du er temmelig sikker på, at nogen du kender er i badeværelset, vejer konsekvenserne .

   Hvis du holder din prut, vil dine indvolde lide, og du vil sandsynligvis begynde at svede.Det værste, der kan ske, hvis du gør prut, er, at når du forlader stalden kan du få beskidte udseende eller dårlige kommentarer eller mindst et par vittigheder.I dette tilfælde kan du altid reagere ved at sige, "Vi har alle prut ikke gør vi? Hvis du skulle prutte nu, jeg ville ikke have noget imod!"

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Efter prut, du kan sprøjte badeværelse med luftfriskere, hvis der er nogle tilgængelige .

   Dette er blot en kosmetisk løsning, og egentlig ikke løse problemet med at forsøge at være anonym med prut, men mennesker kan finde det mindre offensiv end blot prut lugt.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp

Hvor det er, og hvem du er sammen med, hvis du føler dig flov, ikke kun starte griner.Du bør forsøge at tænke på noget smart at afdramatisere situationen, hvis det er muligt, og helst omdirigere alles opmærksomhed på noget andet.Man kan ikke forhindre luft i maven, da det er en naturlig del af livet, og alle skal prutte at frigive den uønskede gas i deres kroppe.

Ildelugtende prutter er sjældent forbundet med alvorlige lidelser.Tværtimod kan de tilskrives den mad vi spiser eller længden af ​​tid, disse gasser er lagret i vores tarme.

Fødevarer, der er rige på svovl, når de indtages vil sandsynligvis producere ildelugtende gasser.Disse omfatter fødevarer som kød, æg, komælk, ost, blomkål, broccoli, tørrede frugter, vin, peberrod, løg, hvidløg og andre grøntsager, der tilhører kål familien.Disse fødevarer indeholder hydrogensulfid, som forårsager gasserne til at lugte dårligt.

Hertil kommer, når vi forsøger at undertrykke frigivelsen af ​​gasser ud af vores system, vil bakterier begynde at producere mere modbydeligt ildelugtende sulfater.

at undgå passerer ildelugtende flatulens:

1. en
   Undgå at spise fødevarer, der er høj i svovl.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
2. 2
   Undgå oksekød og svinekød, i stedet forsøge at forbruge mere fisk og kylling.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
3. 3
   Forbruge flere grøntsager og frugter, der er lav i svovl som gulerødder, avocado, spinat og aubergine.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
4. 4
   Du er nødt til at forbruge mere friske grøntsager og frugter, der er høj i fiber, der vil fungere som naturligt afføringsmiddel til at hjælpe dig til at have regelmæssig afføring.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
5. 5
   Hvis du føler at du er ved at prut, gå på toilettet eller gå ud at passere det ud .

   Forsøg ikke at undertrykke det.

   Var dette skridt hjælpsom?Ja |ingen |Jeg har brug for hjælp
   Annonce

• Hvis du har undgået de fødevarer, der er høj i svovl og har en regelmæssig afføring ogdu stadig har en ildelugtende prut, kan der være noget galt i din fordøjelseskanalen.Du er nødt til at konsultere din læge, hvis du stadig lider af ildelugtende flatulens.

Skal jeg undskylder for ildelugtende flatulens?

Det afhænger af, hvor og hvem du er sammen med.Hvis du lader, at dårlig lugt med venner, der kender dig godt, selvfølgelig er der ikke behov for undskyldninger.Men hvis du er i en mere formel indstilling, ligesom et møde eller en forsamling så er du nødt til at undskylde.Det er ganske pinligt, men du kan tilføje lidt humor.Enhver bør forstå om det, fordi farting er en naturlig ting, og det er ukontrollabel.For at spare dig fra prut ydmygelse, vil det være bedre, hvis du undgår at spise fødevarer, der er tilbøjelige til at forårsage overdreven Farting og ildelugtende gas.

• Hvis du har problemer med nogen af ​​disse trin, stille et spørgsmål om mere hjælp, eller post i kommentarfeltet nedenfor.